Dedico este manual a mis padres los cuales me brindaron

experiencias inolvidables, siempre han estado impulsando

mi desarrollo personal, me han visto en los mejores
momentos de mi vida pero también han estado a mi lado en
aquellos momentos dolorosos y tristes.
A mi hermana que me ha ayudado y dirigido por un buen
camino, ya que me ha enseñado a esforzarme y me ha dado
fuerzas para seguir adelante.
Jugando con mi cerebro

El cerebro es la parte central del sistema

nervioso, el cual tiene un papel muy
importante en nuestro cuerpo, estimularlo
sería una buena técnica la cual traería
buenos resultados.

Descripción:
En un cuaderno con las suficientes hojas(aproximadamente 20), anotaras en el
actividades que tendrás que ir realizando pero con la mano no dominante, si eres
diestro realizaras los ejercicios con la mano izquierda y si eres zurdo utilizaras la
mano derecha , hasta tener un dominio básico, estos ejercicios los realizaras
diariamente pues en la parte de abajo de cada técnica que conocerás vendrán
pequeños ejercicios, con estos tipos de ejercicios aumentaras tu destreza
ayudándote a mejorar la química de tu cerebro.

Ejemplo:
En tu cuaderno trazaras líneas verticales a mano alzada tratando de ocupar toda la
hoja de tu cuaderno.

Y después líneas horizontales en la hoja posterior de tu cuaderno.

Un reto de manos
Es normal que las personas no pueden
tener independencia de las manos, se
dice que las personas que tocan un
instrumento musical o las que realizan
actividades de estimulación cerebral
tienden a tener más independencia de
sus hemisferios cerebrales.

Descripción:
En un cuaderno que puedas reciclar, con las suficientes hojas, realizaras un círculo
y un cuadrado, colocaras una hoja cerca de tu mano derecha y otra cerca de tu
mano izquierda, después con un color rojo en tu mano derecha realizaras en la hoja
de tu cuaderno un círculo y con un color azul en tu mano izquierda te dispondrás a
dibujar un cuadrado, estos dibujos los tendrás que realizar al mismo momento y lo
repetirás hasta que tus figuras geométricas estén básicamente trazadas.

NOTA:
La segunda actividad consistirá en realizar una plana de las vocales A-E-I-O-U, en
tu cuaderno, trata de hacerlo con mucha determinación y motivación.
Perdiéndome en la lectura

Muchos de los problemas de un adolescente se

presentan al momento de tener que realizar una
lectura pues para ellos es preferible realizar
otras cosas en lugar de estar leyendo. Y cuando
el maestro les pregunta que entendieron del
tema ellos solo logran recordar una parte del
texto o nada de él.
Al momento de leer es preferible estar en un
lugar silencioso, leer con entusiasmo,
determinación y dejarse llevar por la lectura.
Esto lo podemos lograr si seguimos esta técnica.

Descripción:
Al momento de empezar a leer es preferible no enfocarse en la cantidad de hojas
ya que eso en lugar de animar a la persona logra un efecto contrario, la lectura será
más comprensible si la realizamos con voz baja. Una vez empezada la lectura
debemos comprender la dirección que lleva, darse cuenta de cada uno de los
detalles que en ella se hacen presentes, si leemos y al pasar a la siguiente hoja
nos perdemos en el contexto de la lectura quiere decir que no estamos
comprendiendo, es por ellos que es preferible leer de nuevo o comenzar otra vez
con la lectura, al leer debemos de hacerlo con entusiasmos imaginándonos que
estamos viviendo cada párrafo de la lectura y si nos encontramos con palabras
desconocidas sería recomendable buscar en el diccionario su significado, una vez
terminada la lectura es recomendable analizarla en nuestra mente recordando cada
uno de los hechos y sacar nuestra propias deducciones y comprender el porqué de
ciertos eventos.

NOTA:

La tercera actividad constara de realizar las primeras siete letras del abecedario,
A,B,C,D,E,F,y G en tu cuaderno en forma de plana y las realizaras hasta que las
tengas dominas.
. Con determinación
Muchos adolescentes no prestan la
sufriente atención en la escuela y
cuando llega la hora de un examen no
le entienden a sus notas o al material
de estudio que vieron durante toda la
clase.

Descripción:
Cuando estés en tu salón y el docente está explicando la clase, trata de ponerle la
suficiente atención posible, de manera que te des cuenta que sigues el curso de la
clase, si llegas a tener una duda acerca del tema, es mejor que le preguntes al
maestro o pedirle que te lo vuelve a explicar, no piense que por preguntar el maestro
o tus compañeros se molestaran, pues si no lo haces tú duda crecerá y te quedaras
estancado. Trata que tu cuaderno de notas este lo suficientemente ordenado y si es
posible utiliza lápices de colores para clasificar tu información, al momento de
realizar tus notas de estudio para un examen, trata de complementarlas con dibujos
que especifique o refuercen tu tema, de igual manera puedes ver videos
educacionales o explicarlo de manera de exposición para ti mismo, de esta manera
será más fácil de recordar la información al momento de un examen.

NOTA:
La cuarta actividad consiste en realizar tus labores en casa con la mano no dominante, ya sea para
tomar el agua, o la taza de café, cepillarse el cabello, rascarse en alguna zona del cuerpo o para
saludar a una persona.
Palabras mágicas

Al momento de memorizar palabras nuevas

estas se vuelven dificultosas, quizá en un
momento dado se llegue a memorizar pero
pasando los días estas desaparezcan y al
momento de querer recordarlas se dan
cuenta que ya no están. Esto ocurre por
ciertos factores, una forma de evitar esto
es…

Descripción:
Toma seis palabras desconocidas para ti, comienza memoriza cada una de ellas,
trata de darle un sentido común o simplemente acomódalas para lograr una rima,
después que ya las tengas bien memorizadas imagina un contexto para cada una
de ellas, toma un lápiz y en la hoja de tu cuaderno escribe una pequeña canción, un
poema o un pequeño cuento con ellas. Para que no se te olviden trata de meterlas
en conversaciones que tengas o repítelas constantemente. De esta forma será más
fácil recordarlas y no se te olvidaran.

Ejemplo:
Atisbar, plañir, fulgor, requemo, riada.
Atisbar, fulgor, requemo, riada, plañir.
Cada vez que paso por ese enorme y bello árbol me quedo a atisbarlo y su fulgor
hace que mi corazón se inunde de requemo al saber que se acerca una riada y
tiendo a plañir por no poder hacer nada al respecto.

NOTA:
Como quinta actividad realizaras una plana de las siguientes letras del abecedario, H, I, J, K, L, M y
N. Y las harás hasta que las tengas dominadas.
Navegando en letras

Las sopas de letras es un juego que permite que el cerebro

se desarrolle y tenga más capacidades en cuanto a la rapidez
de encontrar las palabras, de igual manera existen muchos
juegos como este tal es el cubo rubik, pluzze de números,
konseku y otros juegos mentales.

Descripción:
En la siguiente sopa de letra que fue tomada de http://www.abuelandia.es/sopa-de-
letras/, encontraras las palabras que indiquen y las resaltaras con un color llamativo,
hasta que encuentres todas, este ejercicio tal vez te parezca sencillo pero trata de
realizar por lo menos tres juegos de sopa al día u otro tipo de juegos que permitan
ejercitar tu cerebro, esto es beneficioso y divertido.

Nota: Como sexta actividad realizaras una plana de las siguientes letras del abecedario, N,Ñ,O,P,Q
y R. Y las harás hasta que las tengas dominadas.
Moviéndose
Al estar estudiando se comienza a sentir que un poco de
cansancio y aburrimientos más si es sobre un tema que no
nos gusta y por lógica terminamos durmiéndonos sin darnos
cuenta.

Descripción:
Al estar estudiando sobre un tema y más si ya es de noche y estamos agotados es
mejor movernos ya sea a los lados , estirarnos o tomar un pequeño descanso de 5
minutos para distraernos un rato ya que como nuestra atención no está enfocada al
tema y no nos permite concentrarnos y por consiguiente terminamos sin saber nada
sobre el tema estudiado, recuerda que también es importante que si ya estás
cansado y los ojos se te sierran es mejor descansar un tiempo más prolongado ya
que si no estás en la mejor condición no podrás lograr un buen rendimiento.

Nota:

En tu cuaderno realizaras líneas en forma de onda de manera que cubran toda la

hoja del cuaderno de manera horizontal.
Notas de colores

Aprender es algo que resulta difícil para algunos, ya sean

asuntos de nuestra tarea o de cosas que implican la vida
cotidiana, como una fecha importante, algún pendiente o cita
nos resulta difícil ya que algunos no logran recordarlo y
simplemente se nos termina olvidando.

Descripción:
En un paquete de notas que tengan un tamaño adecuado a tu gusto, se escribirán
las cosas que tratas de recordar ya sea de una tarea o de un examen, puedes
escribir palabras claves que te ayuden a recordar sobre el asunto o tema a recordar,
los puedes poner cerca de tu lugar de estudio, o enfrente de tu cama o algún lugar
estratégico que al verlo te permita recordar ese asunto, si se trata de notas de
estudio puedes realizarlo de igual forma, escribiendo palabras claves y colocarlos
por los lugares que pasas frecuentemente, ya sea en el baño, en tu cocina o mesa,
en tu cama o mesa de estudio de modo que a cualquier lugar que te dirijas dentro
de casa tenga una nota de estudio y por consiguiente información sobre el tema.

Nota:

En una hoja de tu cuaderno realizaras círculos de manera horizontal, las harás de

forma de plana hasta que lo domines.
 Hora de lectura
Para muchos el leer no es un ejercicio muy llamativo, pues
prefieren realizar otro tipo de actividades que tenga más
movimiento, más diversión y que implique a terceros. Pero leer
resulta ser una actividad muy beneficiosa para muchos sin
mencionar que aumenta el léxico y estimula ciertas áreas del
cerebro.

Descripción:
Leer debe ser una actividad que tengamos muy presentes en nuestras vidas, en los
libros se encuentra un mundo desconocido de saberes los cuales esperan ser
descubiertos por nosotros, es por ellos que deberíamos dedicarle una hora de
nuestro tiempo, es cierto que se torna difícil incluso aburrido para algunos más sino
se está acostumbrado a leer pero podemos empezar con lecturas de nuestro gusto
ya sean míticas, de ficción, de romance o científicas y poco a poco avanzar a otras
que contengan más diversidad de palabras y matices. Ya sea a la hora que se
acomode a tu tiempo pero que se cumpla y se realiza quizás tres veces a la semana
recuerda que poco a poco quedaras envuelto por la belleza de los libros y su arte
en las palabras.

Nota:

Realizaras las una plana de las siguientes letras del abecedario S,T,U,V y la W. recuerda que debes
repetir la plana hasta que la tengas dominada.
 Recordando mi día
Te ha pasado que de pronto no recuerdas lo que realizaste el día
anterior, hasta que un amigo, familiar o vecino te realiza una
pregunta acerca de tus actividades del día pasado. Esto se debe
a que solo recordamos solo aquellas cosas que son importantes
para nosotros o que tuvieron un gran impacto en nuestro
transcurso del día.

Descripción:
Ya sea en tu cama o en algún lugar cómodo trata de recordar las cosas que
realizaste el día anterior si fuiste a la escuela, que desayunaste o comiste, con
quienes te encontraste en el carro o al momento de esperarlo, quien fue la primera
persona que vite al despertar o que ropa llevaba, que fue la primera reacción que
hiciste al despertar, que hiciste en la tarde o antes de irte a dormir, sino recuerdas
la mayor parte de estas cosas no te preocupes nos pasa a todos, ya que
normalmente parte de esas cosas la hacemos de manera automática y sin darnos
cuenta, pero ahora será diferente, al despertar en un día nuevo debes de poner toda
tu atención a las cosas que realices, ya sea darte cuenta que es lo primero que
haces al despertar y preguntarte porque lo haces, ver que ropa traen tus familiares
y observar los colores que hay en ellas, que tipo de desayuno hay y el porqué de
ese desayuno o en la tarde que veas ciertos programas recordar el orden de cada
uno y clasificando cual fue el que más te gusto, y a la mañana siguiente trata de
recordar lo que hiciste el día anterior y te darás cuenta que recuerdas muchas cosas
más que la primera vez que trataste de recordar.
De esta forma te darás cuenta que cuando interiorizas las cosas suelen tener mayor
duración en tus recuerdos, así que si quieres recordar lo visto en clases trata de
poner mucha atención y preguntarte de donde salen cada problema y como se
resuelven o el porqué de cada tema visto en clases.

Nota:

Realiza una plana de las siguientes letras del abecedario y repítela hasta que la domines. X, Y y Z.
Repasando
Es cierto que encuanto se trata de los problemas
matematicos y sus ecuaciones somos los mas
vulnerables, algunos mas que otros pero esto tiene una
solucion.

Descripción:
La clave esta en el repaso constante del ejercicio, en nuestra escuela y a este nivel
academioco es normal que se vean ecuasiones, trazos y problemas matematicos
que implican procesos y despejamientos de numeros, es por ello que no debes de
tener miedo a los numeros con letras pues en pimer lugar debes de poner atencion
al maestro al momento que esta explicando la ecuación, por consiguiente tomar las
notas de manera entendible para despues pasar al tercer paso que sera el repaso
constante del ejercicio, en un cuaderno que no utilices trata de realizar ese ejercico
o ya sea otro que venga en tus libros o copias que proporcione el maestro, y hacerlo
sin mirar su proceso, en ciertas ocasiones quizas no sabras que sigue asi que
puedes miras para guiarte y empezar otra vez, recuerda que todo alumno destacado
tiene su tecnica ocualta y esta sera la tuya, realiza el repaso hasta que tengas
dominado el ejercicio y data cuenta porque en cada paso del ejercicio cambia o
disminuye los digitos.

Nota:

En una hoja de tu cuaderno escribirás un pequeño texto de 15 renglones, el que tu más te guste o
prefieras.
Hora recreativa
Este actividad es algo que quizás muchos han
esperado y es dejar que nuestro lado espontaneo
y divertido salga a flote.

Descripción:
Tendrás que realizar una manualidad o quizás un dibujo el cual tendrás que
matizarlo de colores, o algo que sea de tu agrado, gracias al internet existen un
motón de opciones que puedes elegir, pero recuerda que este debe de llevar tu toco
persona tu sello único, así que empieza por reciclar esas cosas que hay en casa y
empieza por explotar tu creatividad, te puedes basar en algo que te hizo sentir feliz,
para una persona especial o para ti, de esta forma te relajaras y te permitirás
desconectarte por un momento de tus problemas o tensiones del día a día, también
aprenderás que si quieres que las cosas salgan como tú quieres se tendrán que
hacer con mucha determinación y con mucho entusiasmo sin mencionar que cada
una de ellas lleva un proceso. Además desarrollaras tu habilidades motrices, trate
de darte un tiempo para ti, puedes recurrir a esta hora después de un gran periodo
de estrés como lo son los exámenes, cuando tengas alguna inquietud o cuando
sientas que tu día esta aburrido te divertirás y aprenderás a realizar nuevas cosas.

Nota:

En la hoja de tu cuaderno realiza cinco de las figuras geométricas que tu prefieras y si ves que están
mal hechas trata de repetir esta actividad hasta que salga bien.
 Programas que enseñan
Es cierto que a esta edad les gusta ver programas con
matices diferentes, pero también algunos no tan educativos,
quizás porque piensan que lo educativo es aburrido y eso no
es así.

Descripción
Esta es la era de la tecnología, es lo que he venido escuchando desde hace tiempo,
entones si es así debemos de utilizarla y aprovecharla para nuestro beneficio,
alrededor del mundo surgen programas que enseñan diferentes temas ya sea algo
de la física o de las matemáticas, español o ciencia los cuales lo hacen de manera
muy divertida e interesantes, tales son Discovery Channel, animal planet, national
geographic, entre otros, estos programas que están al alcance de nosotros y que
nos permiten conocer cada vez mas de nuestro mundo, son programas que
debemos aprovechar y ver en nuestros momentos libres.
No te limites a pensar que lo educativo es aburrido ya que este puede ser
interesante y muy divertido.

Nota:

En una hoja de tu cuaderno dibuja un circulo grande y despues procede a pintarlo de manera
uniforme.
Aprendiendo un idioma nuevo

En las escuelas siempre se lleva un programa en el cual

. inglés está implicado. Para algunos es difícil aprenderlo
el
y resulta muy tedioso y frustrante

Desarrollo:
el aprender inglés resulta un poco difícil para algunos pero se puede reforzar con
poner atención al maestro cuando este explicando, si no entendiste lo que explico,
solo tienes que pedirle que lo repita, cuando estés en tus ratos libres opta por
aprenderte ya sean de cinco a ocho verbos ya sean regulares o irregulares en todas
sus formas, después trata de formar oraciones con ellos y puedes descargar
programas que faciliten sus pronunciaciones, escuchar música también es una
forma muy accesible de aprender esta idioma, trata también de ver los videos de las
canciones pero que estén con subtítulos en inglés para entender mejor su
estructura, de igual manera ver películas ayudan a adentrarte más a este idioma,
trata de copiar pedazos de textos para poder aprender a escribir más rápido y que
poco a poco te familiarices con su escritura, cuando lo estés transcribiendo trata de
seguir y entender las palabras y las oraciones y si te resulta una palabra muy difícil
de escribir, puedes realzar planas de ella para poder dominarla, el inglés no es difícil
solo debes poner empeño y dedicación te darás cuenta que es divertido.

Nota:

Ahora realizaras un resumen de cualquier tema que quieras de una cuartilla.

 Donde lo deje

Muchas veces nos ha pasado que olvidamos las cosas, ya

se las ubicaciones de ciertos objetos, o simplemente no
recordamos donde quedaron.

Descripción:
Toma un objeto que tu desees ya sea un sujetador de cabello o una tijera, una libreta
pequeña o una lapicera y escóndela en un lugar que tu sepas que nadie lo va
encontrar y que sea por donde nadie imaginaria que estuviera ese artículo. Después
que lo haigas escondido olvídate de su ubicación y dispone a regresar a tus labores
del día a día, después de una semana trata de recordar donde dejaste el objeto y
búscalo.
Sino lo recuerdas no te preocupes, las personar olvidamos cosas ya que nuestro
cerebro se enfoca en las cosas más recientes y las cuales son de suma importancia
para nosotros es por ellos que algo tan simple como esconder un objeto tiene que
ser recordado al menos tres veces a la semana, pues es un conocimiento nuevo
que pide ser repasado para quedarse en tu cerebro de manera permanente.

Nota:

Con una pequeña pelota de hule que rebote trata de hacer pequeños rebotes con tu mano
izquierda y atrápalo con ella.
 Como se hacen los origamis
En muchas circunstancias tener un obsequio para una persona cercana
tiende a ser un tema muy difícil, el hecho de no saber que regalarle o
incluso para nuestra propia diversión, el saber cómo se realiza un origami,
es tener en cuenta una serie de procesos o pasos a seguir como cualquier
otra tarea, las dobladuras en los diferentes ángulos de la hojas son las que
permiten que nuestra figura tome forma.

Descripción:
Hay diferentes figuras que se pueden hacer estas van de las más simples a las más complicadas,
mientras que realizas estas figuras, permites que tu parte creativa se desarrolló igual, puedes ir
creando o innovando nuevos diseños que permitan sacer a flote tu propia imaginación y además
te ayuda a relajarte y a tener un buen dominio de tus dedos.

Puedes ir poniendo a prueba tus habilidades e ir de lo más simple a lo más difícil, aprender cosas
nuevas es demasiado divertido.

Ejemplo:

https://es.123rf.com/photo_48140538_paso-a-paso-las-instrucciones-de-c-mo-hacer-origami-a-
fox.html

Nota:

Trata de realizar esta técnica con la mano izquierda.

Mis experiencias
Nuestras experiencias nos permiten conocer más del mundo
exterior, somos cuerpos abiertos a diferentes tipos de
experiencias y cada uno aprenden ellas lo que más le interesa.

Descripción:
En un cuaderno que ya no uses, escribirás las experiencias más significativas para ti las que has
experimentado y las que vas a experimentar, trata de hacer que el cuaderno luzca llamativo puedes
diseñarlo como tú quieras, puedes escribir palabras celebres, o tus propias palabras.

En cada hoja del cuaderno escribirás la fechas en la que se dio esa gran experiencia, la experiencia
en si, como fue, en que momento fue y como te sentiste al estarla viviendo, después en la parte de
abajo escribirás lo que aprendiste de esa experiencia y como eras antes de vivirla, de esta manera
cada vez tendrás cuenta que no solo aprendes nuevas cosas en la escuela sino también en el día a
día

Ejemplo:

Fecha: a 9 de mayo de 2015

Experiencia:

Hoy que me dirigía para la escuela, me encontré con un inconveniente ya que la carretera estaba
tapada, tenía solo dos opciones quedara esperar a que abrieran o regresarme a casa ya que nunca
había viajado en otro carro que no fuera ese, pero sino asistía a la escuela mi maestro no me
validaría mi trabajo, así que me baje del carro y decidí caminar primero observe a la gente y por
suerte vi a una compañera que era del salón de a lado, ella se subió a un carro grande, pensé esa
carro me llevaría a la escuela, y si so es ese que me pasara, así que decidí armarme de valor y
preguntarle al señor a donde se dirigía este carro el señor me dio cierta calle pero no era mi
escuela, después me quedo viendo y me dijo pero puedes tomar otro carro para llegar a tu
escuela, en ese momento me dije, es ahora o nunca así que me subí al carro y me estuve ansiosa
esperando a que llegáramos a ese lugar, conforme el carro llegaba reconocía las calles y nunca me
imaginé que el carro me dejaría a dos cuadras de mi escuela que locura.

Que aprendí:

A que si no rompo con mi rutina no podré saber que existen otros medios de transportes y que
experimentar nuevas cosas, resulta satisfactorio en algunas ocasiones.

Como era antes: Nunca me hubiera subía a un carro desconocido y mucho menos sabía que la
calle que está a dos cuadras de mi escuela se llamara de esa manera.

Nota: escríbelo con la mano izquierda.

Mi pequeño libro de repaso
En ocasiones estudiar resulta ser muy tedioso y aburrido,
algunos prefieren estudiar estando en casa y otros cuando se
trasladan para la escuela o cuando están caminando.

Descripción:
Con hojas blancas crearemos un libro de estudio del tamaño que ustedes deseen, de preferencia
que sea pequeño ya que lo podrán llevar a cualquier parte, en el pueden escribir palabras claves de
una lectura que ya tengan comprendida de manera que cuando vean su libro de hojas con tan solo
leer las palabras claves recuerden esa lectura, también pueden escribir notas de estudio o palabras
que quieran aprender o escribir fechas de compromisos o de recordatorios, o hacer uno especial de
un tema que quieran aprender e ir pegando imágenes que permitan una mejor comprensión y
debajo de esa imagen escribir su punto de vista del tema y diseñarlo de la forma en que más les
guste.

Nota:

Dibuja cualquier figura o imagen que quieras, trata de poner empeño y si no te sale como tú
quieres no te preocupes trata de hacerlo otras veces seguidas a lo largo de la semana y poco a
poco veras los resultados.
Aprendiendo a recordar
Normalmente dice que se aprendo solo lo que nos
interesa, aunque creo que en parte es cierto ¿pero
también se puede aprender aquello que no nos gusta?

Descripción:
Observa las siguientes palabras e intenta aprendértelas de memoria siguiendo el orden preciso
despues que consideres que ya te las aprendiste o después de 5 minutos intenta escribirlas en un
cuaderno u hoja blanca, despues observa cual fue la que te falto. Ahora lo harás de nuevo pero dale
un significado a esa palabra ya sea el que tiene el que tiene ya establecido u otro que tú le quieras
dar, ya sea personal o a manera de rima, después de los cinco minutos vuelve a escribir las palabras
y observa ahora si lograste escribir más o disminuiste de palabras.

Sueño amor calma

Sequia necesidad destrucción

Lluvia soleado neblina

Flores peces lagunas

Antiguo tendencias gustos

Sol vida atardecer

Este tipo de ejercicios mejora mucho la capacidad de cerebro y de la memoria, trata de realizarlo
tres veces a la semana y hacerlo de una manera divertida sin estresarte.

Nota:

Felicidades por haber llegado hasta aquí ya sea con las técnicas o los ejercicios,
recuerda que el mejoramiento de estas actividades dependen de ti, sigue buscando
nuevas cosas que puedes hacer con la mano izquierda.
Conclusión

El manual de técnicas de aprendizaje y memoria tiene el propósito de alentar a los

adolescentes ayudándolos e impulsando su desarrollo cognoscitivo, permitiéndoles
desarrollar nuevas habilidades y un mejor desenvolvimiento escolar.

De esta forma ellos podrán interpretar mejor la información brindada por el mundo
exterior, su dedicación en cuanto a las técnicas será de importancia ya que influirá
en la autorrealización de cada una de ellas.

Los adolescentes deben de comprender que aprender no es tan difícil como ellos
piensan, ya que día a día obtiene nuevos conocimientos con base a las experiencias
que se dan de manera automática y otras necesitan más esfuerzo.

Este manual se llevó a cabo pensando en los adolescentes de Tehuantepec

Oaxaca, pero eso no quiere decir que no sea útil para otros lugares, fue difícil de
conseguir acoplar las técnicas, de manera que dieran como resultado ser más
dinámicas y menos tediosa, el esfuerzo que se dio fue constante y siempre
pensando en el mejor resultado para ellos

El manual ha permitido transcender la forma en que los adolescentes ven el estudio,

dejando atrás la vieja forma de estudiar, la cual solo se vuelve aburrida y tediosa y
convirtiéndola en una forma dinámica y activa, los adolescentes no solo aprenden
lo que se les enseña en la escuela o las instituciones educacionales sino también
en el día a día a través de sus experiencias, de sus errores o fracasos.

Esperamos que este manual sea un gran cambio para la sociedad en la que se vive
y que los adolescentes permitan envolverse y desempeñar cada una de las técnicas
propuestas en él, ya que estas fueron diseñas con el motivo de cambiar la
cosmovisión de cada uno de ellos.

Sigamos aprendiendo nuevas cosas que nos permiten tener recuerdos valiosos o
simplemente olvidarlos, la vida transcurre de esa manera, cada persona solo
recuerda lo que le es más útil y desecha aquella que le estorba. Dejando así ciertas
partes del cerebro sin actividad, el cerebro también al igual que un musculo a
cualquier otra parte del cuerpo necesita ser utilizada o se atrofiará, provocando un
cambio cognoscitivo lento en las capacidades de cada persona.

Espero que este manual sea de su agrado y que lo implemente en su vida diaria,
como la de estudiante y como de la un individuo que forma parte de la sociedad.