Asam Urat

Penyakit Asam Urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri dan bengkak di
persendian terutama sendi jari pergelangan kaki, jari kaki yang disebabkan oleh tusukan kristal-
kristal tajam dis ekitar sendi akibat penumpukan zat asam urat.

Zat asam urat merupakan limbah yang terbentuk dari penguraian zat purin yang ada di dalam sel-sel
tubuh. Ada beberapa faktor yang bisa memicu naiknya kadar asam urat di dalam darah, salah
satunya adalah makanan berzat purin tinggi yang kita konsumsi.

Sebagian besar asam urat dibuang melalui ginjal dalam bentuk urine. Jika asam urat akan menumpuk
dan membentuk kristal-kristal tajam berukuran mikro yang bermuara di dalam sendi atau di
sekeliling jaringan sendi. Ketika kristal-kristal tajam tersebut masuk ke ruang persendian dan
mengganggu lapisan lunak sendi, maka terjadilah peradangan.

Kesimpulan Singkat Tentang Asam Urat

Gejala Asam Urat

1. Nyeri pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
2. Pusat Nyeri di Sendi Kaki ditandai dengan Warna Merah
3. Sendi jadi Keras dan Susah Bergerak

Penyebab Penyakit Asam Urat secara rinci sebagai berikut:

 Banyak makan menu yang tidak sehat seperti daging tinggi lemak, makanan dari laut,
minuman yang banyak mengandung gula atau zat pemanis, alkohol, semua minuman
bersoda, minuman yang meningkatkan energi tubuh.
 Kontrol berat badan kurang sehingga muncul obesitas, biasanya malas berolah raga
 Akibat penyakit yang lama tidak sembuh seperti jantung, penyakit ginjal, stroke, batu
ginjal.
 Sensitif dan efek samping obat tertentu seperti anti hipertensi, obat jantung, ginjal dan
organ lainnya.
 Efek genetik dan biasanya terjadi pada usia > 31 tahun hingga 56 tahun dan untuk
wanita biasanya saat masuk usia menopause

Makanan yang dihindari (Mengandung Purin Tinggi)

1. Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak
2. Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting
3. Makanan kaleng seperti kornet dan sarden
4. Daging, kaldu atua kuah daging yang kental
5. Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe,
tauco, oncom , susu kedelai, kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo dan emping
6. Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong
7. Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa
8. Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir wiski, anggur, tape, tuak
Pengobatan Penyakit Asam Urat

Jika dipastikan menderita asam urat tinggi, maka beberapa langkah pengobatan berikut ini
biasanya akan diresepkan oleh dokter:

Tujuan pengobatan dengan obat asam urat adalah untuk menurunkan kadar asam urat dalam
darah serta mencegahnya untuk kambuh kembali.

 Sebagai pereda nyeri beberapa obat biasanya akan diresepkan seperti colchicine, OAINS
(obat anti-inflamasi nonsteroid), dan obat-obatan golongan steroid.
 Untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah dokter biasanya akan meresepkan obat
penurun kadar asam urat contohnya allopurinol.
 Agar asam urat tak kambuh lagi konsumsi makanan rendah kalori, jaga berat badan ideal,
hindari makanan kadar asam urat tinggi seperti jeroan, biji melinjo atau yang lainnya.

Asam urat bukan termasuk penyakit berbahaya walaupun menimbulkan rasa nyeri yang
menyiksa. Namun jika tidak ditangani dengan baik, bisa menimbulkan komplikasi beberapa
penyakit sebagai berikut:

 Penderita mengalami nyeri menyengat akibat timbul benjolan keras efek lanjutan dari
radang.
 Sendi bisa makin sakit dan rusak yang disebabkan radang
 Makin banyak benjolan muncul dalam sendi dan mengganggu fungsi tulang rawan
 Tulang sendi juga tidak sinkron dalam bekerja dengan bagian tulang lain sehingga bisa rusak
akibat asam urat tidak segera diobati
 Dampak lanjutan bisa mengganggu fungsi ginjal dengan munculnya batu ginjal efek endapan
kadar asam urat dan kalsium yang tinggi.