Taller de Atencion plena- Mindfulness- meditacion.
Taller a cargo de Jana Reinelt - Viernes 8 de Septiembre de 18 a 20 30
Si no estamos completamente presentes, no estamos en realidad vivos.
En tal caso no estamos aquí, ni para nosotros ni para nuestros seres queridos. Y donde estamos cuando no estamos aquí_ Mal podremos disfrutar el día si perdemos el tiempo y la energía en el ayer o preocupados por el mañana. En la vida cotidiana, tendemos a creer que la felicidad solo es posible en el futuro. Siempre estamos buscando condiciones ‘adecuadas’, de las que supuestamente ahora carecemos, para ser felices. Como dijo el Buda, es posible vivir felizmente en el momento presente. En realidad este es el único momento. En el presente es donde se encuentra la Tierra Pura del Buda, el único lugar donde puedes encontrar la felicidad, la paz y la plenitud. Así de simple, así de claro. Pero para eso hay métodos, y practicas que nos ayudan a habituarnos a permanecer en el presente y encontrar la tierra pura. En este taller aprenderemos una práctica muy simple y eficaz, que puede cambiarnos la vida positivamente. *Jana Reinelt- Terapeuta y Profesora de Chi Kung, Zen Shiatsu, Sistemas Florales , Reflexologia, Nuad Bo Harn, Artes Curativas Orientales , Ji Shin Acupresure (School of healing arts) Feng Shui (Soc.Taoista Brasileña) y Radiestesia Integral.
Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz!