Laboratorio de Relaciones interpersonales, ¿Qué ocurre si cambio mi manera de

expresarme y demostrarme emocionalmente hacia los demás?

Introducción
Como bien sabemos, las personas estamos regidas por un gran número de características que
conforman lo que somos, lo que pensamos, lo que opinamos, lo que nos gusta, y lo que no, estos
aspectos son fundamentales a la hora de establecer relaciones con los demás, debido a que como
está demostrado, los amigos y esposos tienden a mantenerse juntos por la similitud que se tiene
de acuerdo a estos aspectos o características(Hunt,1935; Baron, 2005), lo que quiere decir que a
medida que mis gustos sean mayormente similares a los de otras personas, la relación que tenga
con estas ha de ser más fuerte. Sin embargo esta no es el único aspecto que se encarga de unir
personas y hacerlos nuestros amigos, factores como el tiempo que pasamos con los demás
también influyen, al igual que el cómo nos expresemos con ellos.
Estudios como los realizados por Dovidio, et al (1995)(Baron, 2005) nos permite observar lo
mencionado anteriormente con mayor claridad, ya que su investigación nos demuestra que las
emociones y efectos positivos expresados a otras personas logra hacer que agrademos mucho
más a las otras personas, lo mismo ocurre en el caso contrario, donde los efectos negativos
genera menos agrado a los demás.

Pregunta
¿Qué cambios puedo ver en mi vida en el aspecto interpersonal, si realizo un cambio que gira
en torno a mis emociones y la manera de demostrarme y expresarme para con los otros?

Objetivo general
Conocer los efectos tanto positivos como negativos de realizar un cambio en mis emociones y
mi manera de expresarme intentando ser más positivo y/o negativo emocionalmente hablando.

Objetivos específicos
Indagar cuales efectos tiene este cambio en las redes sociales, enfocándome hacia el interés
que la gente tiene hacia mí, esto por medio de incluso chats con extraños.

Hipótesis
1. Las personas tenderán a acercarse más y estar más interesadas en compartir su tiempo
conmigo
 2. Las personas utilizadas en la muestra tenderán a mantenerse de igual forma que lo han
venido haciendo y como se ha solido esperar hasta días antes de esta investigación
3. Las personas reaccionarán de manera negativa a los cambios y se alejarán (en caso que
esto ocurra más de 3 días seguidos se suspenderá la investigación).

Metodología
Método
Con el fin de dar con los objetivos planteados se realizará una investigación cuantitativa con
un diseño de investigación cuasi-experimental.
Instrumento
No se utilizará instrumento, solo se aplicará una variable o serie de variables a un grupo o
población no necesariamente determinado.
Población
La muestra que se utilizará para esta investigación consta de todas las personas que me rodean
ajenas a mi familia, ya sean compañeros de universidad, compañeros de pasillo, de grupo de
trabajo, gimnasio etc. Como también amigos ya establecidos, recién conocidos y de igual forma
se abrirán puertas aleatorias a las personas que puedan llegar en un futuro.
Procedimiento
Se buscará implementar las variables cuanto sea posible, los resultados se reportaran a diario a
este documento. Las variables que se aplicarán será una modificación positiva a la hora de
relacionarme y expresar mis emociones a las demás personas.
Anexos
Diario de campo.
Durante los días aplicando los puntos clave descritas en el capítulo del libro de barón, he
logrado observar que ciertas personas tienden a acercarse más a mí y tenerme en cuneta para sus
decisiones e incluso para favores, he de mencionar que incluso aplicando un tipo de expresión
muy positiva en las redes sociales, he logrado de igual forma que las personas se comuniquen
conmigo, pasando de no recibir mensajes que me busquen como persona y a tener muchos más
chats y diálogos en general.
Por otro lado a modo de práctica me dirigí a una página de conocer personas o extraños, allí,
en principio adopté dos posturas; en la primera me hacía ver como una persona decaída,
deprimida, negativa hacia la vida, y con poco interés en lo que los demás me decían; en la
segunda, me esforcé por ser educado, preocupado por lo que los demás me dicen, escuchando
cada cosa y prestando atención, expresándome de una forma positiva y alegre y en el desarrollo
de esto observé que al aplicar la primera las personas tendían a pasar de mí, mientras que en la
segunda generaba que otros quisieran entablar más conversaciones, y por ello pedían mi número
de teléfono, con esto ahora tengo tres nuevos amigos, dos chilenos y una peruana.

Resultados
Datos brutos.
Tabla 1. Emociones positivas y negativas.
Variables X aplicadas, días, cantidad de personas, lugares, resultados en la variable Y y el
mantenimiento de la conducta de atracción interpersonal.
Variable Y Mantenimiento
Día Variable X aplicada # Personas Lugar
resultante de la conducta
1 X1 4 Universidad Disminuye No
1 X2 1 Universidad Aumenta Si
1 X2 2 Gimnasio Aumenta Si
2 X1 6 Chat Disminuye No
2 X1 3 Gimnasio Disminuye No
3 X2 4 Universidad Aumenta Si
3 X1 5 Omegle Disminuye No
3 X2 2 Omegle Aumenta Si
3 X2 3 Gimnasio Aumenta Si
4 X2 2 Gimnasio Aumenta Si
5 X2 4 Chat Aumenta Si
5 X1 1 Chat Disminuye No
5 X2 3 Omegle Disminuye No
5 X1 1 Chat Aumenta Si

En la tabla 1 se presentan las variables X1, X2 y Y, donde X1 refleja la expresión de

emociones negativas hacia las personas como desinterés, perspectivas negativas hacia la vida,
tristeza, etc. Por otro lado la variable X2 se enfoca hacia variables positivas, tales como prestar
atención, mostrarse feliz ante las personas, escucharlas, pasar tiempo con ella (tomando en
cuenta la proximidad) entre otras; por último en la variable Y se pueden ver los efectos que las
variables X1 y X2 tienen sobre los demás, generando dos cosas, que la atracción interpersonal
aumente o disminuya. De igual forma se destaca que no en todos los casos los resultados fueron
tal y como se esperaba, esto pone en evidencia una de las desventajas de las investigaciones
cuasi-experimentales, lo cual es que al no controlar todas las variables que pueden afectar el
ambiente se producen resultados inesperados, esto se observa mejor en el último caso de la tabla
1, donde a diferencia de lo esperado, la exposición a emociones negativas logró hacer que la
persona aumentara su atracción interpersonal, siendo este el 7.14% (1/14) de los casos.
Cabe resaltar que la forma en que se estimó que la atracción interpersonal aumentara, se logró
a partir de la comunicación que posteriormente se mantuvo con la otra persona, el cómo se
comportaba, el cómo saludaba, el tipo de conversaciones que se tenían, etc.
 Discusión
Como puntos principales a destacar, tenemos que el expresar emociones y en general tener
una perspectiva positiva con las personas, hace que estas se relacionen más con nosotros, y que
por el contrario, expresarse de manera negativa genera mayor desagrado y menos probabilidad
de que la relación perdure. Otro punto importante a destacar es que las personas con quienes
interactué durante en desarrollo de este laboratorio a día de hoy son personas que se encuentran
más cercanas a mí, inclusive con las de otros países, con quienes suelo hablar diariamente, esto
sin nombrar la cantidad de personas que también me hablan o se dirigen a mi más a menudo
como por ejemplo las personas de gimnasio, con quienes incluso, decidimos que ejercicios y
rutinas haremos cada noche cuando nos dirijamos allí.
Con lo anterior es posible decir que se acepta la hipótesis 1.
A pesar de que este laboratorio se hizo de manera muy honesta, se sugiere que si se llega a
hacer otro de este tipo se aborde un número más amplio de personas, y con un grupo más
aleatorio, esto con el fin de eliminar discrepancias o diferencias inesperadas como la que se halló
en el presente.

Referencias
Baron, R., & Byrne, D. (2005). Psicología Social (10th ed.). Madrid: Pearson.