lunes martes miércoles jueves viernes sábad domin

o go
DESAYUN Infusión Infusión Infusión Infusión
O: Infusión. con ½ con ½ con ½ con ½
Licuado taza de taza de taza de taza de
de leche leche leche leche leche
descrema descrema descrema descrema descrema
da y da. da. da. da.
banana. 1 revuelto 2 1 revuelto 3 grisines
1 galleta de de 1 rebanadas de 1 con queso
arroz. huevo con de pan huevo con blanco
croutones multicereal croutones descrema
(cubitos con queso (cubitos do.
de pan blanco de pan
tostado de descrema tostado de
1 do. 1
rebanada rebanada
de pan de pan
integral) integral)
MEDIA Gelatina 1 yogur 1 vaso de 1 yogur 1 vaso de
MAÑANA: light con descrema yogur descrema leche
yogur do con bebible do con saborizad
descremad trozos de con all trozos de a
o. manzana bran. 1 manzana descrema
y1 mandarina y1 da.
cucharada . cucharada 1 kiwi.
de pasas de pasas
de uvas de uvas
ALMUERZ 2 Panaché
O: 2 porciones milanesas de
de pizza de hortalizas
con queso berenjena con fideos
port salut s con tirabuzón
light. queso port (zanahoria
Vegetales salut light. , calabaza,
al wok Ensalada cebolla y
(brotes de de repollo zapallito)
soja, ají, y
cebolla, zanahoria.
zapallitos, 2
zanahoria) brochettes
Flan light. de kiwi,
naranja y
banana.
MEDIA 1 infusión. Gaseosa Agua
TARDE: 2 galletitas Light. saborizad
dulces 1 alfajor a light.
simples. de arroz 1 galletita
de limón
bañada en
chocolate.
MERIEND Infusión 1 infusión Infusión
con ½ con ½
A: con ½ taza taza de taza de
de leche leche leche
descremad descrema descrema
a. da. da.
2 tostadas 2 tostadas 2
de salvado de pan baybiscuit.
con dulce multicereal
de leche con
light. mermelad
a de
ciruela
light.
CENA: Filete de Brótola al Colita a la
brótola con horno con cacerola
puerro y cebolla y con
orégano puré de cebolla,
con puré zapallo y tomate y
de calabaza brócoli. zanahoria
y acelga. Ensalda (2
Ensalada de rodajas).
de frutas. lechuga y Ensalada.
semillas Pera en
de girasol. compota.
postres
Light.