LIC.

TM ELIZABETHH MERCEDES GARCÍA CAYO 7 DE OCTUBRE DE 2018

Ergonomía en la escuela

Mesa muy alta:

esto ocasiona que los
niños se sienten con los
hombros encorvados lo
que ocasiona que se
restrinja el movimiento y
afecte a una eficiente
función de las manos y
frecuentemente
acercará mucho su
cabeza a la mesa.

Mesa muy baja:

ocasiona que los niños,
para ganar estabilidad,
se apoyan mucho hacia
La importancia de una buena adelante y usan la mano
no dominante para
postura sostener la cabeza en
Es importante para los niños que se sienten adecuadamente a la hora lugar de usarla para fijar
de escribir. El sentarse apropiadamente le da a los niños una postura el papel.
estable para que puedan desarrollar la escritura. Un tronco bien
apoyado es esencial para un buen control de de hombro. Los niños
Silla muy alta:
que tienen dificultades con sus movimientos pueden tener mayores
Si los pies del niño no
dificultades para sentarse con estabilidad, incluso es importante para
están en una superficie
estos niños tener la postura correcta para ayudarlos a desarrollar la
estable, esto reduce la
escritura. base de apoyo y el niño
pondrá más esfuerzo en
Problemas comunes con el mantener su propio
postura que
mobiliario escolar: concentrarse en la tarea

Silla muy baja:

1 2 3 4 Las rodillas del niño
estarán muy abajo Lo
que le hace sentir
MESA MUY MESA MUY SILLA MUY SILLA MUY incómodo por largos
ALTA BAJA ALTA BAJA periodos de tiempo.

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LIC. TM MERCEDES GARCÍA CAYO 7 DE OCTUBRE DE 2018

La postura adecuada
La silla debe permitir al niño
sentarse cómodamente, con los pies
apoyados en el piso y los glúteos bien
apoyados en el asiento.

Tronco recto.
La superficie de escritura no más de
5 cm por arriba del codo flexionado.

Mano dominante ejecutando

la tarea, la otra mano
estabilizando el cuaderno. Posición 90-90-90: los
tobillos, rodillas y
caderas deben de estar
a 90º

El peso descansa en los

Los pies apoyados glúteos y no en la parte
en el piso. baja de la espalda

Posición del papel: Diestro

El papel o el cuaderno debe estar orientado de acuerdo a la mano que

usa el niño para escribir.

El cuaderno debe de estar ligeramente inclinado, esto permite que el niño

pueda ver lo que está escribiendo y evite las manchas de tinta.

La mano que no escribe debe ser usada siempre para estabilizar el

papel. Esto ayuda al apoyo del cuerpo, permitiendo que el brazo que
Zurdo
está escribiendo se mueva con libertad y desarrolle las habilidades de
escritura.

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COMO ADAPTAR EL MOBILIARIO ESCOLAR CON
MATERIALES COTIDIANOS:
Planos inclinados
Para muchos niños el plano inclinado no solo da
estabilidad para los brazos cuando escriben ,
también ayuda a mantener una postura erguida.
Las superficies inclinadas permiten una mejor
posición de la muñeca y la mano y ayuda en el
desarrollo de una con recta prensión del lápiz.
También son de mucha ayuda para los niños con
dificultades visual. Por ejemplo; cuando copian la
tarea de una pizarra al cuaderno.
Si la silla es muy alta ( y no es posible conseguir
una más pequeña) y los pies del niño no están
tocando el suelo, entonces se puede usar una guía
telefónica o un taco de madera para que los pies
estén apoyados.
Si la silla es muy baja, se pueden usar cojines
firmes o espuma para elevar el asiento del niño.
4 Alternativas de sentarse con los pies
apoyados
3
La profundidad del asiento
Si el asiento es muy profundo, se puede colocar
cojines o esponjas en el respaldar , así mismo se
p u e d e c o l o c a r u n p l a n o i n c l i n a d o p a ra
asegurarnos que las caderas estén correctamente
alineadas.
Cuando el asiento es muy profundo
Si las dificultades del niño requiere otras
adaptaciones para lograr que trabaje en una mejor
postura, entonces se puede puede consultar a un
Terapeuta Ocupacional o a un Terapeuta Físico
quienes lo orientarán en tomar las opciones más
adecuadas.
“La ubicación de los
niños en clase también
es importante”
La fisiología del niño y las medidas del
mobiliario no son es lo único que debemos de
tener en cuenta. La distribución de las
carpetas en el salón de clases juega un factor
importante en una adecuada postura, ya que
si el niño no está ubicado de manera que
pueda visualizar la pizarra, adoptará diversas
posturas para poder ver la pizarra, lo que al
final traerá como consecuencia que no se
concentre en la tarea y pueda llegar a tener
problemas posturales.
 Alternativas de la ubicación de los estudiantes

Adecuado para Los alumnos

clases medianas En forma de U están en líneas,
Estadio
y grandes. pero todos
Es una manera mirando hacia
más fácil de la misma
interaccionar con dirección. Este
la clase entera y
tipo de
se tiene un
distribución es
amplía área para
óptimo para
las
que el niño se
presentaciones y
demostraciones. centre en la
clase.

Usado para
clases más
Corredor
pequeñas, está
distribución le da
énfasis al maestro
ya que puede
desplazarse al
dictar la clase
mientras los
alumnos lo miran.
Es una buena
opción para la
discusión de
lecturas.