ALIMENTACIÓN SALUDABLE

ENCUESTA A ESTUDIANTES DE LA IES. “CÉSAR VALLEJO” HUANCANÉ

Apellidos y nombres:……………………………………………………………………………………………………..

Grado………………………………..Sección……………………………………Fecha…………………………………

Dirección donde vives actualmente………………………………………………………………….……………

Números de celulares:
Padre…………………………………..Madre…………………………………Tuyo (a)………………….……………

MARQUE CON UNA ASPA (X) Ó ESCRIBE DONDE CORRESPONDA:

1- ¿Cuántas comidas realizas al día?

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2- ¿Sabes lo que significa la alimentación?
a. Si
b. No
3- ¿Qué consecuencias puede traer una mala alimentación?
a. Anemia.
b. Bajo rendimiento escolar.
c. Desgano.
d. Malestar
4- ¿En qué consiste tu desayuno?
a. Pan con leche.
b. Pan con té.
c. Segundo.
d. Jugo de frutas.
e. Jugo de quinua.
f. No tomo desayuno.
5- ¿Ingieres algún alimento a media mañana?
a. Siempre
b. Casi siempre
c. A veces
d. Nunca
e. ¿Cuál? ------------------------------
6- ¿Almuerzas en el comedor de la Institución?
a. 5 días.
b. 4 días.
c. 3 días.
d. 2 días.
e. Un día.
f. Ningún día
7- ¿Almuerzas en los quioscos escolares?
a. Si.
b. No.
 ¿Qué comida te gustaría ingerir a la hora de almuerzo?
a. Salchipapa.
b. Un sánguche y su refresco.
c. Un segundo regular.
d. Pan y gaseosa.
e. Papitas ligth
8- ¿Cada cuánto comes comida rápida a la semana?
a. 1 o 2 veces
b. 3 o 4 veces
c. 5 o 6 veces
d. Todos los días
e. Nunca
9 - ¿Te fijas en las calorías que consumes?
a. Siempre
b. Casi siempre
c. A veces
d. Nunca
10- ¿Cuántos dulces tomas al día?
a. Ninguno
b. Uno
c. Dos
d. Tres
e. Más de cinco
11- ¿Cada cuánto realizas actividad física a la semana?
a. 1 o 2 veces
b. 3 o 4 veces
c. 5 o 6 veces
d. Todos los días
e. Nunca
12- ¿Al final de la mañana notas con frecuencia un bajón en tu capacidad para
prestar atención o en tus energías para realizar cualquier actividad?
a. Siempre
b. Casi siempre
c. A veces
d. Nunca
13- ¿Qué bebida se consume normalmente a la hora de la comida en tu hogar?
a. Agua
b. Refrescos
c. jugos
d. Otros
14- ¿Cuántas horas has dormido esta noche?
…………………………………
15- ¿Cuántas horas sueles dormir habitualmente?
…………………………………….
16- ¿A qué hora te sueles acostar como media durante la semana?
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17- ¿A qué hora te levantas como media durante la semana?
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