1.-Cartillas Saf Gestante

ESTADO EMOCIONAL DE LA GESTANTE
Y LA RELACIÓN CON SU BEBÉ CARTILLA
Tema: Dudas y temores

A-1
en el embarazo
Espacio y materiales:
Lugar acondicionado para la visita, manta, cojín, banca y/o silla.
Verificación del espacio y materiales a utilizar

Pide a la mamá que te muestre el lugar donde descansa. Recomendarle que
tenga un cojín cómodo y una banca para que levante sus pies.
Reconociendo saberes previos

Realiza las siguientes preguntas a la madre gestante y escúchala con
atención.
¿Qué hace cuando las personas de su familia tienen sed?,

¿cómo prepara el agua para consumir?, ¿en qué recipiente
conserva el agua que hace hervir?, ¿en qué espacio coloca el
recipiente con agua segura?, ¿cada cuánto tiempo hace hervir
el agua para beber?
Evita dar recomendaciones personales.

Actividades sugeridas para trabajar con la gestante
Invita a la mamá a que se siente cómodamente en el lugar de su preferencia.
Pídele que cierre sus ojos, que respire lentamente y acaricie suavemente
su barriga reconociendo que hay un nuevo ser que tiene dentro que crece,
se desarrolla, que tiene vida.
Conversa sobre lo importante que es que progresivamente vaya
comprendiendo las señales que su bebé le envía y así reconocer cómo se
comunica.
Explícale que el embarazo es una etapa natural pero que se presentan
ciertos miedos, pueden existir temores como el dolor al parto, preocupación
que tu bebé no nazca bien u otras dudas. Busca apoyo para conversar
sobre esto y aliviarte. Es recomendable conversarlo con el profesional de
salud, pareja o un familiar cercano.
Explícale que cuando tenga algunos temores es importante calmarse,
tratar de respirar lentamente, recordar las recomendaciones dadas por el
profesional de salud y tratar de realizar una actividad de su agrado en
compañía de un familiar.
Conversa con la gestante sobre lo importante que es reconocer las
emociones que nos molestan o alegran, buscando formas que la hagan
sentirse mejor.
Compromisos asumidos:
En la semana comparte con tu familia lo reflexionado en la visita. Se
recomienda colocar en una hoja de papel doblada por la mitad dibujos/o
frase sobre los temores que sientes para luego compartirlos con la familia y
el personal de salud.
Mensaje para compartir con la mamá

Recuerda que la compañía, cariño y apoyo que te
brinda tú pareja y familia es muy importante para tu
tranquilidad y el buen desarrollo del bebé.
Tema: Acondicionamiento de A-2

espacios para el descanso
y uso de ropa holgada


atención.
¿Sientes que tu cuerpo va cambiando? ¿Cómo están tus senos?

¿Te sientes cómoda con la ropa que estás usando?
¿Cómo haces para evitar la sensación de incomodidad y opresión?
¿Dónde descansas? ¿Se te han hinchado los pies?

Invitarla a que cierre sus ojos y que piense en su bebé. La facilitadora
se apoya con una lámina y/o rotafolio que contiene imágenes sobre la
evolución de la/él bebé según su mes de embarazo. Así la madre podrá
identificar las características de desarrollo de su bebé, conocer cómo va
creciendo y desarrollándose.
Reflexiona sobre estos aspectos:
Desde el primer trimestre del embarazo la gestante debe usar ropa
cómoda y holgada. Esto se debe porque el/la bebé va creciendo y
desarrollándose dentro de su barriga. Si lleva medias, recomendarle
que use aquellos que no aprieten demasiado para permitir la buena
circulación de la sangre. Sobre todo porque en este período es fácil que
se produzca la hinchazón en los tobillos.
Las prendas más importantes para la embarazada son las piezas de
ropa interior. Debido al aumento del tamaño de los senos, debe variarse
el sostén habitual. Se recomienda el uso de un sujetador de la talla y copa
adecuada al nuevo tamaño de sus senos, que fije bien la mama para
evitar su movimiento. Así mismo evitar las correas, fajas o sujetadores
que ajusten mucho la barriga. Durante los meses de calor, evita los
colores oscuros, ya que absorben más el calor del sol y provocan una
mayor sudoración.
Ayudar a la gestante a identificar un espacio donde se sienta cómoda y
pueda descansar. Verificar que tenga una manta, cojín, banquita y/o silla.
Conversa con tu familia sobre la importancia de compartir actividades de
descanso y disfrute. Identificar lo que les gusta hacer en familia y planificar
semanalmente cuando lo realizarán.

Como gestante debes usar ropa cómoda y holgada.
Recuerda disponer de tiempos de descanso para que
puedas llevar tu embarazo sin ningún tipo de presión.
Tema: Importancia del afecto A-3

y la calidad de los cuidados
con el/la bebé

atención.
¿Conoces qué cuidados hay que tener con el bebé recién nacido?
¿Cuáles recuerdas? ¿Por qué son tan importantes? ¿Qué recomendaciones
te ha dado el profesional de salud? ¿Sabes qué es la relación de apego?
¿A qué lo/la ayuda a tu bebé? ¿Cómo le demuestras tu afecto?

Explícale que es muy importante que aprenda a comunicarse con su bebé.
Es decir, que poco a poco sea capaz de reconocer cómo va creciendo
su bebé dentro de su barriguita, que comprenda que tiene vida y que
le transmitimos emociones que le pueden hacer sentir bien o le pueden
generar malestar, que logre tranquilizar a su bebé cuando ella tiene alguna
preocupación.
Haciendo uso de cartillas y/o rotafolios, explicarle a la gestante que los
cuidados que le brinda a su bebé deben darse en una relación de cariño
acompañada de palabras y gestos. Entre los cuidados principales que
debe tener la madre considerar:
La asistencia a atención prenatal desde el primer trimestre disminuye las
probabilidades de complicaciones en el parto
El cuidado de sus emociones, un nacimiento saludable se logra también
cuidando el estado emocional de la gestante.
Una alimentación adecuada y suplementación de micronutrientes,
garantizar una buena alimentación rica en proteínas (que incluya el
consumo de alimentos de origen animal como pescado, pollo, res,
huevo, entre otras). Es importante que la gestante reciba en la atención
prenatal el suplemento de hierro, ácido fólico y calcio.
Reflexionar sobre la importancia de brindarle a el/la bebé cuidados con
cariño que le permitan sentirse seguros. Estas relaciones son cruciales
para el bienestar del niño y la niña, siendo muy positivo para su desarrollo
emocional y social y para el resto de su vida.
Se concluye la visita explicando a la gestante y/o padre que: “Los niños que
han establecido una relación positiva de cariño y comunicación hacia uno o
ambos padres, se sienten más seguros y desarrollan mejor su autonomía”.
Pedir a la mamá y papá que de acuerdo a lo conversado, en la semana
utilizando una hoja bond o cartulina, dibujen a su bebé y luego escriban o
dibujen los cuidados que llevarán a cabo cuando nazca.

Recuerda que el bebé siempre estará tratando de
comunicarte algo. Hay que permanecer atento/a sus
señales. Míralo/a, háblale, acarícialo en todo momento.
Tema: Importancia de los A-4

tiempos de descanso y ocio


atención.
¿Cómo se reparten las tareas del hogar? ¿Han conversado en

familia sobre las tareas que tienen en el hogar?
¿Cómo te estás organizando? ¿En el transcurso del día tienes
momentos para descansar? ¿Qué te gusta hacer?

Reflexiona con la gestante y/o padre sobre las siguientes afirmaciones:
Las emociones positivas o negativas que vive la madre gestante afectan
directamente al bebé.
Explícale que es muy importante que trate de estar tranquila para que
aprenda a comunicarse con su bebé. Es decir, poco a poco será capaz
de identificar las emociones de su bebé a través de los movimientos que
realiza dentro de su barriga.
Conversa sobre lo importante que es que su embarazo sea tranquilo y
controlado para ayudar a tener bebés sanos, seguros y con capacidades.
Recomiéndale que camine al aire libre con su pareja, amigas o familiares,
por un tiempo aproximadamente de 20 a 30 minutos, esto será de gran
beneficio para mantenerse en forma, evitar que aumente mucho de peso,
reducir las tensiones y dormir las 8 horas recomendadas por el médico o
profesional de salud.
Realiza actividades de tu agrado (bailar, visitar a la familia, entre otros) para
que tú bebé y tú lo disfruten.
Concluye la visita realizando con la madre y demás familiares ejercicios de
estiramiento de brazos y piernas acompañados de respiraciones lentas y
profundas. Buscar un espacio al aire libre.
Pedir a la mamá, papá y familia que en el transcurso de la semana
recuerden lo conversado en la visita y que dibujen las actividades de disfrute
que compartieron juntos en la semana. Reconocer lo importante que es
para el bienestar de la gestante, él/la bebé y toda la familia.

“Organizarse en familia para realizar las tareas
domésticas es muy importante porque permite no
recargarse y disponer de más tiempo para disfrutar
de momentos agradables en familia.”
RELACIÓN CON LA PAREJA Y FAMILIA CARTILLA
Tema: Involucramiento del B-1

padre en la gestación


Conversa con la gestante a partir de las siguientes preguntas:
Tu pareja, ¿cómo se preocupa por ti y por tu bebé?

¿Te acompaña a tus controles prenatales, se lo pides?,
¿Cómo se organizan en las tareas domésticas?
Si se encuentra la pareja/padre en casa invitarlo a la reunión y explicar lo
importante de su participación para que esté informado sobre los cuidados
de su pareja y el nacimiento del bebé. También la gestante puede estar a
acompañada de un familiar de mucha confianza.
Actividad de cuidado propuesta.

1. Invita a la mamá a que se siente cómodamente y sí se encuentra la pareja
invitarlo a participar en la visita.
2. En un espacio cómodo y privado pedirles a ambos que cierren los ojos,
que respiren lentamente y acaricien suavemente la barriga donde está él/
la bebé diciéndole palabras cariñosas.
3. En el diálogo con la gestante compartir estos mensajes:
La compañía y soporte de la pareja y/o familia en la gestación, es muy
importante. Organizarse como familia para realizar las tareas de casa y
comunicarse de la mejor manera es clave para el bienestar de la gestante
y bebé.
4. Contando con la participación de la pareja/familia se promueve el diálogo
sobre las cosas que les gusta hacer juntos, se recomienda compartir
momentos agradables en familia.
5. Compartir esta reflexión con la pareja y/o familias:
Es muy importante que como pareja/familia se sientan bien, esto ayuda
a la construcción de una relación amorosa que brinde seguridad al bebé.
Pedir a la mamá, papá y/o familiar que acompaña que de manera
espontánea según cómo lo imaginan, dibujen a su bebé en una hoja bond
o cartulina.

Recuerda la compañía, cariño y apoyo que brinda
la pareja y la familia es muy importante para la
tranquilidad de la madre y el buen desarrollo del bebé.
¿CÓMO SE LLAMARÁ NUESTRO BEBÉ? CARTILLA
Tema: Escogiendo el nombre B-2

de la/el bebé
Que se llame
María
Paula le
viene mejor


Conversa con la madre gestante y la pareja a partir de las siguientes
preguntas:
¿Qué ilusiones tienes con la llegada del bebé?

¿Han pensado en algún nombre en especial?
¿Cómo te gustaría que se llame tu bebé? ¿Por qué?

Actividad de cuidado propuesta
1. Invita a la mamá a que se siente cómodamente y si se encuentra la pareja
u otro familiar invitarlo a participar en la visita.
2. Pedirles a ambos que acaricien suavemente la barriga donde está él/la

bebé y que le digan palabras cariñosas o que le canten alguna canción de
su agrado. Explicarles que el amor también se manifiesta en las caricias,
palabras cariñosas o actitudes que demuestren comprensión y solidaridad
con la pareja.
3. Invitarlos a que cierren sus ojos y que respiren lentamente imaginándose

cómo será su bebé. Mientras están con los ojos cerrados la facilitadora les
preguntará: ¿A quién quieres que se parezca tu bebé?. Si es niña, ¿Cómo
te gustaría que fuera? ¿Y si es niño?
4. Pedirles que piensen en algunos nombres de niño o niña para su bebé. Es

importante que ambos acuerden cómo se llamará el/la bebé.
5. En el diálogo se compartirá estos mensajes:
Es importante que como gestante tengas un embarazo tranquilo, que

con tu pareja/familia se encuentren tranquilos y que tengan una buena
comunicación que ayude a contar con momentos de amor y bienestar
para el/la bebé.
*Si hay sentimientos encontrados hacia el/la bebé es importante que se

converse con alguien de confianza”.
Con la participación de los demás miembros de la familia pedir a la mamá y
papá que decidan el nombre del bebé y con elementos de la zona escribir
su nombre para colocarlo en su espacio de descanso.

Recuerda que es muy importante compartir en familia
decisiones en relación a la niña o niño.
La comunicación es clave dentro del entorno familiar.
PREPARANDONOS PARA
LA LLEGADA DE LA/EL BEBE CARTILLA
Tema: Acondicionando el espacio B-3

de sueño de la/el bebé


preguntas:
¿Dónde crees qué puede dormir tu bebé? ¿Es un lugar seguro y libre
de corrientes de aire? ¿Dónde dormirá? ¿Qué opinas sobre el colecho
con el bebé? ¿Crees que es bueno para tu bebé?

u otro familiar invitarlo a participar en la visita.
2. Invitar a la gestante y su pareja a que cierren sus ojos, que respiren
lentamente mientras acarician suavemente la barriga imaginándose
como se encuentra el/la bebé.
3. Explicarles que es importante que el lugar donde duerma el/la bebé sea
limpio, cómodo y libre de corrientes de aire.
4. Utilizando un muñeco y una manta, practica la forma de acostar y arropar
a tu bebé.
Recuerda que debes acostarlo siempre boca arriba y retira cualquier
cobija suelta, almohadas y juguetes del lugar para reducir el riesgo de
una muerte súbita del bebé. También es importante que jamás dejes
solo a tu bebé cuando se quede dormido sobre un mueble o una cama,
ya que existe el riesgo de que se dé la vuelta y se caiga, aunque todavía
no pueda voltearse por sí mismo.
Los recién nacidos prefieren dormir en espacios reducidos, con bordes
donde pueden arrimarse tratando acaso de sentirse como cuando
estaban en el útero.
5. Dialogar sobre el tipo de ropita que el recién nacido necesita según las
condiciones del clima. Recordar que debe ser delicada, cómoda, liviana y
fácil de poner y quitar. Deberá lavarla con jabón para que no le irrite la piel.
En la semana conversa con tu familia sobre el lugar donde dormirá el/la
bebé y los materiales que necesitarán para acondicionar el espacio.
Organízate con tu familia para el acondicionamiento del lugar de la/el bebé
y la elaboración de su ajuar definiendo fechas y los materiales a utilizar.
*Algunas culturas prefieren no hacer el ajuar, ya que piensan que el niño

puede morir. Conversa con la gestante para que otro miembro de la familia
organice la elaboración del ajuar de la/él bebé.

Dispón y prepara un espacio propio para el bebé para que
duerma y también para el tiempo en que esté despierto.
EL NACIMIENTO DE LA/EL BEBE CARTILLA
Tema: Organizándose para B-4

el nacimiento del bebé

tenga un cojín cómodo y una banquita para que levante sus pies.

preguntas:
¿Dónde será el parto? ¿Qué ropita llevarás para

tú bebe y para ti? ¿Quién te acompañará? ¿Cómo te sientes
emocionalmente? ¿Qué otro apoyo necesitas?

invitarlo a participar en la reunión.
2. Conversar con las familias sobre los principales síntomas de parto. El principal
síntoma de parto son las contracciones. Se trata de un dolor abdominal o
lumbar que va aumentando en intensidad y frecuencia. Otro síntoma que
indica que el parto está cerca es la pérdida de un moco de la vagina, así
como la rotura de la bolsa con líquido donde está tú bebe.
3. Explicarles a la familia sobre lo importante que es que la gestante se

encuentre tranquila y que cuente con una red familiar que le apoye las
primeras semanas.
4. Conversar también sobre los temores, cambios de humor, angustia o

momentos de tristeza son muy frecuentes. Esto se debe a que las hormonas
durante la gestación junto con las preocupaciones nos llevan a sentirnos con
las emociones a flor de piel.
5. Es importante que acudas al establecimiento de salud de manera urgente:

si se te ha roto la fuente (líquido amniótico)
si se produce un sangrado abundante
cuando las contracciones no ceden al reposo, duran alrededor de un
minuto, se producen con un intervalo de 5 minutos y llevan un ritmo
estable durante más de media hora.
Asistir a sus controles prenatales y seguir todas las indicaciones dadas por
el personal de salud.
Acordar como coordinarán dentro de la familia cuando llegue el momento
de parto. Tener organizado en un maletín pequeño la ropa de la/él bebe
y la madre.
Tener listo el ajuar del bebé. El ajuar debe contener: una muda de ropa de
algodón, una muda de abrigo, medias, gorrito y manta según el clima.

Es importante tener listo y con tiempo todo lo que se va a
necesitar para que tenga un buen parto y sin peligro.
CUIDADOS DE LA SALUD Y NUTRICIÓN CARTILLA
Tema: Alimentación
C-1
balanceada.
Lugar acondicionado para la visita, manta, cojín, banquita y/o silla.

Pide a la mamá para que te muestre el lugar donde descansa. Recomendarle
que tenga un cojín cómodo y una banquita para que levante sus pies.

atención.
¿Qué alimentos estás consumiendo? ¿Algún alimento te cae pesado?

¿Tienes algún antojo? ¿Qué recomendaciones te ha dado el profesional de
salud? ¿Alguna recomendación te es difícil cumplirla? ¿Por qué?

Actividades sugeridas para trabajar con la gestante.
1. Invita a la mamá a sentarse cómodamente en el lugar de su preferencia.
2. En el diálogo con la gestante enfatiza los siguientes mensajes:
Para ayudar al bebé a crecer y desarrollarse normalmente es importante
que la madre tenga una alimentacion balanceada y variada, consumiendo
productos nutritivos de la zona.
Para una adecuada alimentación y nutrición se debe consumir:
Tres comidas principales más un refrigerio diariamente.
Menestras dos a tres veces por semana como lentejas y frejoles, junto
con cítricos para ayudar a aprovechar mejor el hierro de origen vegetal.
Consumir alimentos ricos en hierro como: sangrecita, pescado, pollo,
vísceras (hígado, bofe, bazo) y carnes rojas diariamente.
Consumir alimentos ricos en acido fólico: carnes rojas, vísceras,
pescados y mariscos.
Consumir alimentos ricos en Zinc: carnes rojas, mariscos y vísceras.
Consumir alimentos ricos en calcio: Leche yogurt o queso diariamente.
Consumir alimentos ricos en Vitamina A: carnes, aves, pescados,
vísceras, huevo y productos lácteos, papaya, mango, platano de la
isla, zanahoria, zapallo y hortalizas de hoja verde oscuro (espinaca,
acelga)
Consumir alimentos ricos en Vitamina C: naranja, mandarina, limón,
toronja, piña, papaya, aguaje, maracuyá, etc.
Consumir alimentos ricos en fibra: cereales, productos integrales,
menestras, frutas y verduras.
Consumir diariamente frutas y verduras de la estación.
Consumir agua segura (hervida o clorada).
Evita: las comidas muy aderezadas y el ají.
Evitar el consumo de: café, te, cocoa y chocolate, golosinas y dulces.
Evitar el consumo de cigarros y el alcohol.
3. Es fundamental que la buena alimentación la acompañes asistiendo a tus
controles prenatales según corresponda.
En familia organiza el menú de comidas para la semana considerando las
recomendaciones dadas. Ordena tus pastillas de ácido fólico y hierro en un
recipiente con tapa y consúmelos diariamente.

Tu buen estado nutricional y el consumo de hierro y ácido fólico
es primordial para el crecimiento y desarrollo de tu bebé.
Tema: Importancia del consumo C-2

de hierro y ácido fólico


atención.
¿Asistes a tus controles prenatales? ¿Cada cuánto tiempo?

¿Qué recomendaciones te ha dado el profesional de salud?
¿Si no vas a tus controles, a qué se debe? ¿Consumes hierro y ácido
fólico? ¿Con qué frecuencia? ¿Por qué?

Invita a la mamá a sentarse cómodamente en el lugar de su preferencia.
En el diálogo con la gestante enfatizar los siguientes mensajes:
1. Un embarazo saludable es importante para asegurar las mejores
condiciones de nacimiento de tu bebé. Los bebés cuyas madres no reciben
control prenatal, tiene mayores probabilidades de tener complicaciones en
el parto y/o nacimiento del bebé.
2. El consumo diario de hierro en la etapa de gestación es fundamental
porque la cantidad de sangre que circula por tu cuerpo aumenta durante el
embarazo hasta llegar a casi un 50 por ciento más de lo normal, o sea que
necesitas más hierro para fabricar más hemoglobina.
3. Necesitas una mayor cantidad de hierro para nutrir el crecimiento de tu
bebé y de la placenta, sobre todo durante el segundo y el tercer trimestre.
Las carnes rojas, las vísceras, las aves y el pescado son algunas de las
mejores fuentes de hierro. También es importante consumir menestras
acompañadas con cítricos,
4. El ácido fólico, es un tipo de vitamina B que está presente principalmente
en carnes rojas, vísceras, pescados, mariscos, leche y derivados, cereales
cocidos como el arroz, maíz, quinua, avena, trigo, menestras en general,
palta, papaya, melón, naranja, platano, etc. Para tener un bebé saludable
y prevenir defectos en su cerebro, es fundamental tomar la cantidad
necesaria de ácido fólico todos los días, en especial antes y durante la
primera etapa del embarazo.
5. El ácido fólico se entrega gratuitamente a las gestantes en los
establecimientos de salud.
Hay que consumirlos 30 minutos antes del almuerzo, con jugos cítricos
como naranja, toronja, limón, camu camu, guayaba, fresas, papaya, kiwi,
aguaje, etc o con agua segura (clorada o hervida).
Organiza tus pastillas de ácido fólico y hierro en un recipiente con tapa y
consúmelos diariamente.

Tu buen estado nutricional y el consumo de hierro
y ácido fólico es primordial para el crecimiento y
desarrollo de tu bebe.
Tema: Asistencia a los controles C-3

prenatales-1


atención.
¿Fuiste a tu control prenatal según la fecha acordada?

¿Recuerdas las recomendaciones dadas por la enfermera?
¿Quién te acompaña a la consulta? ¿Tienes tus vacunas al día?
¿Estas consumiendo los multivitamínicos recetados?

En el diálogo con la gestante se enfatizan los siguientes mensajes:
1. Cada control prenatal debe contener como mínimo lo siguiente:
Evaluación de la ganancia de peso.
Evaluación del incremento de la altura uterina.
Evaluación de problemas de salud: infecciones, hipertensión, uso de
sustancias indebidas.
Evaluación del consumo de número de comidas al día y su aporte
nutricional, especialmente alimentos de origen animal.
Evaluación de signos visibles de maltrato físico o emocional.
Consejería y recomendaciones.
Suplementación de hierro.
2. El cuidado se refiere principalmente a: buena alimentación, afecto, buen
trato, descanso y manejo de problemas de salud a nivel del hogar,
donde la participación del padre es esencial. Las siguientes son algunas
recomendaciones:
Consumir diariamente 3 comidas principales al dia mas una racion
adicional, para cubrir las necesidades nutricionales del niño y de la
gestante.
Evitar el consumo de comidas recalentadas o muy condimentadas.
Dormir al menos 8 horas al día.
Evitar el trabajo pesado o excesivo y el estrés excesivo.
Prepararse para la lactancia materna.
3. Es fundamental el consumo diario de hierro y ácido fólico entregados por el
establecimiento de salud.
Conversa con tu familia sobre las recomendaciones dadas en el
establecimiento.

El hierro de origen animal (carnes, vísceras, sangrecita, etc) se absorbe
con mayor facilidad por el organismo.
Evitar consumir las menestras con té, café o gaseosas, pues impiden
que el organismo absorba el hierro presente en los vegetales.
Tema: Asistencia a los controles C-4

prenatales-2


atención.
¿Duermes bien por las noches? ¿En el transcurso del día descansas?
¿Por qué? ¿Estás presentando alguna dificultad en tu salud?

1. El cuidado de la salud, el descanso apropiado y el buen sueño son
importantes para el desarrollo del cerebro del bebé por nacer y el
bienestar de la madre.
2. El consumo de cigarro y alcohol es muy peligroso porque reduce la
circulación de la sangre y el oxígeno que va al cerebro del bebé por
nacer (feto).
3. Es fundamental la asistencia a los controles prenatales durante todo
tu embarazo.
4. Si tu embarazo es considerado de bajo riesgo, es decir, que tengas
entre 20 y 35 años, sin complicaciones conocidas y en buen estado
de salud, tus citas de control prenatal tienen esta frecuencia:
Una vez al mes hasta las 28 semanas de embarazo (siete meses
de embarazo)
Cada dos semanas hasta alcanzar las 36 semanas de embarazo
(nueve meses de embarazo)
Una vez a la semana hasta la semana 41 de tu embarazo
Si tu embarazo llega a las 42 semanas de embarazo, debes tener
una cita cada dos o tres días hasta el nacimiento.
* Un embarazo con complicaciones requiere atención prenatal más
seguida.
Coloca tu cartilla de control prenatal es un espacio visible para la fecha la
fecha de tu siguiente control. No te olvides de tomar tus pastillas de hierro y
ácido fólico diariamente.

Asiste cumplidamente a tus citas médicas de Control Prenatal
y a los controles educativos, y aprovecha esta oportunidad
para comentar tus inquietudes y dudas al médico y/o al
personal de salud.
Tema: Vacunas y controles C-5

dentales


atención.
¿Has recibido alguna vacuna a la fecha? ¿Cuáles?

¿Te han explicado por qué son necesarias?
¿Cómo cuidas tus dientes?
1. Es importante tomar análisis de sangre y orina para confirmar el buen

estado de la madre y el bebé. Con ello se puede detectar oportunamente:
Anemia, diabetes, infección urinaria, infecciones de transmisión sexual:
VIH y sífilis
Enfermedades transmisibles como malaria, dengue y bartonellosis que
producen fiebres muy altas.
Cualquiera de estas complicaciones afectará al bebe.
Así mismo podrás determinar tu grupo de sangre y factor RH.
2. Realiza dos atenciones mínimas con el odontólogo.

Cepilla tus dientes después de cada comida y al acostarte.
Evita los dulces o alimentos que pueden dañar tus encías.
3. Al colocarte la vacuna antitetánica, puedes presentar algunas pequeñas

molestias como enrojecimiento, hinchazón y dolor en el sitio de aplicación,
en algunos casos puede producir fiebre y malestar, leves.
Revisa en tu cartilla de control prenatal el cumplimiento de tus vacunas,
verifica las fechas programadas.

Cumple con tu esquema de vacunación completo,
así quedas protegida contra la infección del tétanos,
y también tu bebé hasta su nacimiento.
Tema: Conoce las señales de C-6

peligro para la madre y el bebé


atención.
¿Has ido a tu control prenatal? ¿Cómo te sientes de ánimo?

¿Tienes algún dolor o malestar físico? ¿Estás consumiendo hierro
y ácido fólico diariamente?
Evita dar recomendaciones.

1. Invita a la mamá a sentarse cómodamente en el lugar de su preferencia.
2. En el diálogo con la gestante y contando con láminas como apoyo visual1
enfatiza los siguientes mensajes:
Asiste inmediatamente al establecimiento de salud en las siguientes situaciones:
Sangrado vaginal
Dolor de cabeza
Visión borrosa
Zumbido de oídos
Hinchazón de manos y cara
Aumento brusco de peso
Fiebre
Dolor de estómago
Vómitos excesivos
Ardor o dolor al orinar
Pérdida de líquido por los genitales
No se percibe movimientos fetales.
Conversa e informa a tu familia sobre los signos de alarma que se pueden
presentar en el período de gestación, explícales sobre la importancia de la
asistencia a los controles prenatales.

Si tienes alguno de estos síntomas: dolor de cabeza,
sangrado, fiebre, hincharon de piernas, cólicos, calambres,
dolor continuo en la parte baja de la espalda acude de
inmediato al establecimiento de salud.
1 Cartillas de Ministerio de Salud. Minsa.gob.pe

CUADRO DE CONTENIDOS PARA EL TRABAJO CON GESTANTES
Estado emocional Relación Cuidados

de la gestante y la con la de la salud y
relación con su bebé pareja/familia nutrición
A B C
Involucramiento
Dialogo de dudas, Alimentación
del padre en la
temores. balanceada.
gestación.
Importancia del afecto

Importancia del
y la calidad de los En pareja escogen el
consumo de hierro y
cuidados con el/la nombre del bebé.
ácido fólico.
bebe
Acondicionamiento
Se acondiciona el Asistencia a
de espacios para el
espacio de sueño del los controles
descanso y uso de
bebé prenatales-1
ropa holgada
El nacimiento del
Organización para Asistencia a
bebe: Deciden
tiempos de descanso los controles
dónde será el parto y
y disfrute prenatales-2
preparan su ropa
Vacunas y controles
dentales
Conoce las señales

de peligro para la
madre y el bebé.
TRABAJO CON GESTANTES
Entorno familiar
GESTANTE /
PUÉRPERA
Pareja / padre Servicio

de salud
Bebé

1.-Cartillas Saf Gestante

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ESTADO EMOCIONAL DE LA GESTANTE

Y LA RELACIÓN CON SU BEBÉ CARTILLA

Tema: Dudas y temores

Verificación del espacio y materiales a utilizar

Reconociendo saberes previos

¿Qué hace cuando las personas de su familia tienen sed?,

Evita dar recomendaciones personales.

Mensaje para compartir con la mamá

Tema: Acondicionamiento de A-2

Verificación del espacio y materiales a utilizar

Reconociendo saberes previos

¿Sientes que tu cuerpo va cambiando? ¿Cómo están tus senos?

Evita dar recomendaciones personales.

Mensaje para compartir con la mamá

Tema: Importancia del afecto A-3

Verificación del espacio y materiales a utilizar

Evita dar recomendaciones personales.

Mensaje para compartir con la mamá

Tema: Importancia de los A-4

Verificación del espacio y materiales a utilizar

Reconociendo saberes previos

¿Cómo se reparten las tareas del hogar? ¿Han conversado en

Evita dar recomendaciones personales.

Mensaje para compartir con la mamá

Tema: Involucramiento del B-1

Verificación del espacio y materiales a utilizar

Reconociendo saberes previos

Tu pareja, ¿cómo se preocupa por ti y por tu bebé?

Actividad de cuidado propuesta.

Mensaje para compartir con la mamá

Tema: Escogiendo el nombre B-2

Verificación del espacio y materiales a utilizar

Reconociendo saberes previos

¿Qué ilusiones tienes con la llegada del bebé?

Evita dar recomendaciones personales.

2. Pedirles a ambos que acaricien suavemente la barriga donde está él/la

3. Invitarlos a que cierren sus ojos y que respiren lentamente imaginándose

4. Pedirles que piensen en algunos nombres de niño o niña para su bebé. Es

5. En el diálogo se compartirá estos mensajes:

Es importante que como gestante tengas un embarazo tranquilo, que

*Si hay sentimientos encontrados hacia el/la bebé es importante que se

Mensaje para compartir con la mamá

Tema: Acondicionando el espacio B-3

Verificación del espacio y materiales a utilizar

Reconociendo saberes previos

Evita dar recomendaciones personales.

*Algunas culturas prefieren no hacer el ajuar, ya que piensan que el niño

Mensaje para compartir con la mamá

Tema: Organizándose para B-4

Verificación del espacio y materiales a utilizar

Reconociendo saberes previos

¿Dónde será el parto? ¿Qué ropita llevarás para

Evita dar recomendaciones personales.

3. Explicarles a la familia sobre lo importante que es que la gestante se

4. Conversar también sobre los temores, cambios de humor, angustia o

5. Es importante que acudas al establecimiento de salud de manera urgente:

Mensaje para compartir con la mamá

Verificación del espacio y materiales a utilizar

Reconociendo saberes previos

¿Qué alimentos estás consumiendo? ¿Algún alimento te cae pesado?

Evita dar recomendaciones personales.

Mensaje para compartir con la mamá

Tema: Importancia del consumo C-2