Cómo hacer una limpieza facial para cutis graso

Pasos a seguir:
Lo primero que deberemos tener en cuenta a la hora de hacer una limpieza facial para cutis graso es que
tenemos que contar con productos especiales para nuestro tipo de piel. Es decir, tanto el tónico como el
jabón que usemos deberá estar pensado para las pieles con tendencias seborreicas ya que, así,
conseguiremos atacar el problema desde el primer instante.
El primer paso para hacer esta limpieza de cutis consistirá en limpiar profundamente el rostro; para ello
tendremos que usar un jabón especial para piel grasa o algún gel limpiador. Lavaremos nuestra piel con
estos productos y, después, la secaremos cuidadosamente asegurándonos de que no queda ningún rastro
de jabón en la cara.
Una vez ya tenemos la piel limpia de la suciedad e impurezas del día a día, lo siguiente es exfoliar el
rostro para quitar todo lo que pueda haber en el interior del poro y que, si no se elimina, puede ser el inicio
de un granito o una espinilla. Es muy importante hacer este paso para poder conseguir limpiar
profundamente la dermis y evitar la aparición de irregularidades e imperfecciones pero, al tener la piel grasa,
lo mejor es optar por exfoliantes adaptados a nuestras necesidades particulares.
Puedes comprar directamente en una tienda de cosméticos un exfoliante para tu tipo de piel pero, si prefieres
hacerlo tú mismo en casa, debes saber que la base del mismo siempre deberá ser una fruta cítrica (kiwi,
limón, naranja, etc.) ya que su ácido consigue absorber el exceso de sebo y, por tanto, reducir los brillos.
Para poder hacer una limpieza facial para cutis graso lo siguiente es eliminar, realmente, cualquier resto de
suciedad que no hayamos podido quitar con el jabón y la exfoliación. Para lograrlo tan solo existe una
técnica: hacer vahos de vapor que ayudarán a abrir los poros y, por tanto, podremos eliminar puntos negros
o suciedad mediante una ligera presión.
Para hacerlo tendremos que poner a hervir un poco de agua y, cuando esté lista, apagaremos el fuego y
colocaremos el rostro cerca del vaho que se desprende del interior. Para conseguir concentrar mejor estos
vapores te recomendamos que te coloques una toalla tras la cabeza y, así, evitarás que se escape. Deja
que el vapor actúe durante unos 10 minutos y así verás cómo tus poros están abiertos y listos para ser
limpiados de forma intensa.
Una vez tenemos los poros abiertos llega el momento de la limpieza, es decir, el momento de extraer todas
las espinillas o puntos negros que veamos en nuestra piel. Para ello es importantísimo que tengamos las
manos limpias pues, de lo contrario, sería totalmente contraproducente realizar esta limpieza. Con la yema
de los dedos deberemos rodear el punto negro o poro en cuestión y presionar ligeramente hasta que veamos
que de su interior brota la suciedad almacenada. Ve con cuidado, no te excedas demasiado presionando
para no lastimarte, con suavidad terminará limpiándose completamente.
En cuanto detectes que aparece sangre en el poro, es el momento de dejar de apretar porque significará
que el poro ya está limpio. Si quieres eliminar un granito que ya tiene pus, entonces deberás usar una gasa
para evitar que la infección pueda contagiarse a otros poros ya que, en este momento, los tenemos
completamente abiertos.

EXFOLIANTE DE AVENA, LIMÓN Y AGUA

La avena es uno de los mejores exfoliantes naturales para el cuerpo y el rostro, ayuda a eliminar las células
muertas y a hidratar la piel, aportando suavidad en un solo uso. Si la unimos con el limón tendremos una
alternativa perfecta para pieles grasas, pues este cítrico es un excelente astringente que ayuda a controlar
el cebo en la piel.
Para elaborar esta opción necesitas:
 2 cucharadas de hojuelas o copos de avena
 ¼ de taza de agua
 El zumo de medio limón
Hidrata los copos de avena en el agua durante 10 minutos para que los mismos se suavicen, transcurrido
ese tiempo añade a la mezcla el zumo de limón y remueve bien. Aplica la pasta en tu cara en movimientos
circulares para conseguir el efecto perfecto, luego retirar con agua fría.

AZÚCAR Y LIMÓN, UN CLÁSICO IDEAL

Cuando se trata de eliminar las células muertas de la piel el azúcar es una de las opciones más empleadas,
por eso destaca entre los exfoliantes para la piel grasa ideales. Por sí solo resulta beneficioso, pero si le
añadimos unas gotas de zumo de limón potenciaremos las propiedades astringentes, consiguiendo un mejor
efecto.
Para hacerlo necesitas:
 Una cucharada de azúcar
 El zumo de medio limón
Mezcla ambos ingredientes y, de ser necesario, añade unas gotas de agua para suavizar la pasta. Luego
aplica en el rostro húmedo con suaves movimientos circulares, retira con agua fría.
REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR LAS PATAS DE GALLO
Te enumeramos algunos de los productos que puedes utilizar a modo de crema o mascarilla casera para
deshacerte de forma natural de estas molestas arrugas en los ojos.

1. ALOE VERA
Esta planta con tantas propiedades antioxidantes y beneficios será también uno de nuestros aliados a la hora de
eliminar las patas de gallo. Contiene vitaminas y minerales que contribuyen a la hidratación y nutrición de
nuestra piel, aportándole firmeza.
Para su uso, bastará con abrir una hoja fresca y utilizar la gelatina que esta desprende a modo de gel. La podemos
aplicar en la zona donde se forman estas arrugas antes de ir a dormir, y por la mañana nos aclaramos con agua
fría. Si vamos realizando este gesto cada día, notaremos que las patas de gallo serán menos visibles, y nuestra
piel gozará de firmeza e hidratación.
Si además quieres disfrutar de los beneficios antioxidantes del aloe vera, se recomienda beber una cucharada de
su zumo dos veces al día. Esto ayudará a prevenir la aparición de las patas de gallo.

2. AGUACATE
El aguacate es otro de los ingredientes que nos ayudarán a eliminar las patas de gallo gracias a sus propiedades
hidratantes. Rico en vitaminas y minerales, este fruto nos ayuda a fortalecer el tejido de la piel y suaviza las
marcas de expresión que se pueden formar.
Podemos usarlo a modo de mascarilla facial, para una hidratación facial completa, o bien aplicando un poco
alrededor de los ojos. Para ello necesitamos un aguacate maduro, del que machacaremos bien la pulpa hasta
conseguir una crema. La aplicaremos en la zona deseada durante unos 20 minutos y luego aclararemos.

3. PAPAYA
Esta otra exótica fruta es rica en vitamina C, que contribuye a estimular la producción de colágeno de
nuestra piel y ayuda a reafirmarla. Para beneficiarte de sus propiedades y eliminar las patas de gallo, podemos
utilizarla de dos formas. Por un lado, podemos masajear la pulpa directamente en nuestra piel, dejar durante 10
minutos y aclarar con agua fría.
Por otro lado, podemos triturar la pulpa y crear una crema que, mezclada con aceite de oliva, utilizaremos a modo
de mascarilla. Bastará con aplicar la mezcla sobre la piel, dejarla durante 10 minutos y luego aclarar con agua
fría. Es recomendable utilizar esta mascarilla un par de veces o tres a la semana.

4. CLARAS DE HUEVO
Otro de los remedios clásicos para combatir las patas de gallo de forma natural y desde casa es con la ayuda de
claras de huevo. Estas también ayudan a mantener la piel firme y tersa, suavizando las arrugas y líneas de
expresión.
Para ello batiremos la clara de un huevo hasta conseguir una espuma, que aplicaremos alrededor de los ojos. Lo
dejaremos también durante 10 minutos y luego aclararemos con agua fría. Es ideal realizarlo un par de veces a
la semana para notar sus resultados.

5. ZUMOS DE CÍTRICOS
Otro tipo de frutas de los que nos podemos aprovechar son los cítricos, pero estos será mejor utilizarlos en forma
de zumo. Frutas como el limón o la naranja tienen grandes cantidades de vitaminas que nos ayudan a fortalecer
los tejidos, y serán especialmente útiles para tensar la piel del contorno de los ojos y eliminar las patas de
gallo.
Para ello mezclaremos zumo de limón y de naranja, que aplicaremos cuidadosamente sobre la zona en la que se
forman las patas de gallo. Importante evitar que entre en los ojos, ya que podría causarnos irritación. Dejaremos
reposar unos minutos y aclararemos con agua.

6. LECHE
La leche es otro de los productos ideales para combatir las marcas de expresión facial, ya que contiene
ácidos naturales que estimulan la producción de colágeno en nuestra piel y ayudan a suavizar el rostro.
Más allá de los beneficios de su ingesta, podemos aplicarnos un algodón o un paño mojados en leche en la zona
del contorno de los ojos. Lo dejamos reposar unos 10 minutos y aclaramos con agua fría. Repetir este proceso un
par de veces al día contribuirá a suavizar nuestras líneas de expresión de los ojos y reducirá las patas de gallo.

7. ACEITE DE COCO
El aceite de coco también actúa como hidratante natural y contribuye a eliminar las patas de gallo, gracias a su
alto contenido de vitamina E y ácidos naturales. Estos ayudan a nutrir y reparar los tejidos de la piel, retrasando
la aparición de las marcas de expresión y arrugas.
Para beneficiarnos de sus propiedades hidratantes, basta con masajear el contorno de nuestros ojos con unas
gotas de aceite de coco virgen antes de ir a dormir.
 CÓMO USAR EL BICARBONATO PARA ACLARAR LA PIEL
Si deseas aclarar y dar luminosidad a tu piel el bicarbonato es un método muy eficaz. Según la
sensibilidad de tu piel podrás repetir este proceso unas 3 o 4 veces por semana. Y una vez que alcances el
tono deseado, puedes usar el remedio de forma rutinaria a modo de mantenimiento.
El primer paso para aclarar la piel es usar el bicarbonato como exfoliante. El bicarbonato se compone de
sodio, y pH neutralizante, y con él podrás exfoliar las células muertas y preparar la piel a conciencia. Crea
una pasta con la que masajear suavemente las zonas de la piel que quieres tratar durante unos 30 segundos
y máximo 2 minutos, a continuación enjuaga la piel con agua abundante.
El hecho de que el pH del bicarbonato sea neutralizante ayuda a tratar el acné, ya que no provoca ningún
tipo de irritación. Sin embargo, deberás tener precaución al usar la pasta de bicarbonato para no aplicarla
en el contorno de ojos para evitar la irritación de las mucosas. Este tratamiento cuando se aplique en la piel
de la cara debe ser sólo una vez al día y como máximo 3 veces a la semana. En otras partes del cuerpo, no
hay que ser tan prudente con el tiempo de aplicación.
La exfoliación ayudará a eliminar los daños celulares en una piel oscurecida, pero para conseguir un efectivo
blanqueador que no reseque y dañe tu piel, debes aplicar el bicarbonato como mascarilla. Será más
suave y muy efectivo si mezclas el bicarbonato con miel. Aplica sobre la piel del rostro y deja que repose
unos 10 minutos.

Método 1 Hacer y usar un facial básico

1. Empieza con una cara limpia. ...
2. Prepara una pasta con bicarbonato de sodio y agua. ...
3. Aplica la mezcla en tu cara usando tus dedos. ...
4. Enjuágate la cara con agua tibia. ...
5. Seca tu cara. ...
6. Termina aplicando un humectante y un tónico.

CÓMO USAR LA MANZANILLA PARA ACLARAR LA PIEL

Pasos a seguir:
La manzanilla es una hierba medicinal ideal, como hemos apuntado, para unificar el tono de la piel y
combatir el oscurecimiento de algunas zonas tanto del rostro como del cuerpo, gracuas a sus propiedades
Por lo que si deseas hacer frente a algunas manchas faciales o aclarar la piel de partes que tienden a
oscurecerse con el tiempo, como las axilas, las rodillas o los codos, puede servirte de gran ayuda. A
continuación, te mostramos paso a paso el procedimiento que debes seguir.
El mejor remedio natural para aclarar la piel con manzanilla, protegiendo al mismo tiempo la salud de esta,
es elaborando una mascarilla blanqueadora a base de manzanilla y miel. La incorporación de la miel es
perfecto también para suavizar la piel y dejarla completamente hidratada, por lo que el resultado final será
inmejorable. Los ingredientes que necesitas para hacer la mascarilla son:
 4 cucharadas de flores secas de manzanilla
 1 cucharada grande de miel
 1 taza de agua
 gotas de agua de rosas (opcional)
El primer paso es verter la taza de agua en un cazo y dejarla en el fuego hasta que rompa a hervir. Justo en
ese momento, añade las 4 cucharadas de flores secas de manzanilla y deja que siga hirviendo durante al
menos 10 minutos, luego apaga el fuego y retira el cazo para que se enfríe. Seguidamente, cuela la infusión
de manzanilla para desechar los restos de las flores secas, y añade al líquido la cucharada de miel y unas
gotas de agua de rosas. Remueve todos los ingredientes y tu mascarilla aclaradora ya estará lista para
ser aplicada.
Ahora es el turno de aplicar la mascarilla de manzanilla y miel sobre aquella zona que quieras aclarar. Sobre
todo, debes usar esta preparación sobre la piel bien limpia y cuando esté libre de residuos, de lo contrario
no conseguirás el efecto deseado. Una vez la hayas aplicado, deja que penetre sobre la piel durante 15
minutos y, luego, ya podrás retirarla con abundante agua tibia.

Además de usar la manzanilla para aclarar la piel, debes saber que esta planta medicinal es también excelente
para lograr que el vello facial no sea tan visible, así como para conseguir reflejos dorados naturales en el
cabello rubio, combatir las bolsas y las ojeras, aliviar los pies cansados, etc.
 CÓMO HACER MASCARILLAS CASERAS PARA ACLARAR LA PIEL

MASCARILLA DE LIMÓN Y AVENA

Una de las mejores mascarillas para aclarar la piel es la que se prepara a base de limón y avena. El
limón es una fruta con vitamina C que inhibe la producción de melanina haciendo que las manchas oscuras
se reduzcan y que la dermis tenga un tono más claro y uniforme. Por su parte, la avena exfolia la piel y la
blanquea gracias a su contenido en almidón. Si notas que tu piel luce sin brillo y poco saludable, no dudes
en probar este tratamiento casero.
Ingredientes
 Zumo de 1/2 limón
 2 cucharadas de avena molida
Preparación
Trocea en cuadraditos la cáscara del limón en un recipiente, añade el zumo de limón y la avena. Aplica el
preparado sobre el área de piel que deseas aclarar, dejándola actuar por 15 minutos. Es recomendable
aplicar la mascarilla por la noche y no exponerse al sol durante el tratamiento, ya que entonces corres el
riesgo de que aparezcan nuevas manchas en tu piel.

MASCARILLA DE PAPAYA, ZANAHORIA Y MIEL

La papaya es otro perfecto ingrediente blanquear la piel rápido y de manera natural. Esta fruta cuenta en
su composición con la papaína, que es un compuesto natural con propiedades aclaradoras muy potentes y
también al contener vitamina A, es ideal para suavizar la piel y contribuir a su renovación, atenuando
aquellas manchas más oscuras.
Ingredientes
 1/2 papaya
 1 zanahoria
 1 cucharada de miel
Preparación
Prepara un puré de papaya y añade la zanahoria cocida bien rallada y la miel. Remueve la mezcla y aplica
la pasta resultante sobre la piel durante 30 minutos. Sentirás cómo tu piel se renueva y se ve mucho más
luminosa.

MASCARILLA DE MANZANILLA Y MIEL

Además de conocer cuáles son las propiedades medicinales de la manzanilla, debes saber que también
puedes utilizar esta hierba como un agente aclarador de la piel. Es especialmente útil para combatir el
oscurecimiento que tiende a producirse en algunas zonas del cuerpo con el paso del tiempo, como los codos,
las axilas o las rodillas. También es buena para aclarar la piel de la cara y para mejorar la salud de la dermis,
pues la calma y la suaviza.
Ingredientes
 Infusión de manzanilla
 1 cucharada de miel
 1 cucharada pequeña de agua de rosas
Preparación
Prepara una infusión de manzanilla, añade la miel y el agua de rosas. Aplica sobre la zona que desees
aclarar y deja que actúe durante unos 15 o 20 minutos.

MASCARILLA DE YOGUR Y LIMÓN

Otra estupenda mascarilla casera para aclarar la piel a base de limón es la que combinamos con yogur
natural. Los dos ingredientes son perfectos para atenuar manchas y reducir los poros, pues el yogur
contiene ácido láctico que ayuda a blanquear la piel oscura y le aporta más luminosidad y juventud.
Ingredientes
 2 cucharadas de yogur natural sin azúcar
 1 cucharada de zumo de limón fresco
 Preparación
En un recipiente, mezcla el yogur con el jugo de limón hasta obtener una pasta homogénea. Aplica sobre la
zona que quieras aclarar y deja que actúe durante unos 45 minutos, sin exponer la piel al sol durante el
tratamiento ni justo después de este.

MASCARILLA DE LECHE, LIMÓN Y MIEL

La mascarilla de leche, limón y miel es perfecta para limpiar la piel en profundidad, dejarla más clara y
atenuar manchas. Además, proporciona una gran hidratación, pues tanto la miel como la leche nutren los
tejidos de la piel en profundidad y preservan su humectación.
Ingredientes
 1 cucharada de leche en polvo
 1 cucharada de zumo de limón
 1 cucharada de miel
Preparación
Mezcla todos los ingredientes en un recipiente y remueve hasta crear una pasta homogénea y sin grumos.
Aplica sobre la piel a tratar y deja reposar durante unos 20 minutos. Pasado ese tiempo, retira con abundante
agua fría o tibia.

MASCARILLA DE ARROZ PARA ACLARAR LA PIEL DE LA CARA

Si lo que te interesa es blanquear la piel del rostro y además quieres beneficiarte de un tratamiento que
combata el envejecimiento y te ayude a lucir un cutis rejuvenecido, entonces la mascarilla de arroz es lo
que necesitas. Este cereal tan apreciado en el mundo de la belleza oriental tonifica la piel, calma las
irritaciones, retrasa los signos de la edad y ayuda a atenuar manchas.
Ingredientes
 1/2 taza de arroz
 4 tazas de agua
Preparación
Vierte el agua en una olla y hiérvela a fuego lento. Luego, añade el arroz y deja que hierva durante unos 20
minutos. Pasado este tiempo, cuela el arroz y reserva el agua de la cocción. Mete el agua de arroz en la
nevera y cuando esté bien fría ya podrás aplicarla sobre la piel de la cara, dejando que actúe durante unos
30 minutos.

ACLARAR LA PIEL CON AGUA OXIGENADA

Aunque no es una mascarilla para aclarar la piel, el agua oxigenada se ha convertido en uno de los
productos más empleados para este cometido y para lucir un tono más equilibrado. Eso sí, no es muy
recomendable para blanquear la cara, sino otras zonas del cuerpo que pueden oscurecerse con el tiempo
como las axilas, las rodillas o los codos.
Tratamiento
Para empezar, necesitarás adquirir agua oxigenada de 20 volúmenes. Lava muy bien la zona y con un
algodón aplica en la piel el agua oxigenada dando pequeños toques. Deja actuar durante 20 minutos. Es
recomendable hacer primero una prueba y suspender el tratamiento en el caso de experimentar escozor,
irritación o enrojecimiento.

CÓMO ACLARAR LA PIEL DE LA CARA

JUGO DE LIMÓN
Uno de los remedios caseros que más propiedades tiene para ayudar a blanquear la piel del rostro es el
jugo de limón. Para mejorar el tono de tu piel deberás mezclar una clara de huevo con zumo de limón
natural, el huevo actuará como una mascarilla facial que ayudará a tensar tu piel y dejará actuar mucho
mejor al jugo. Coloca la mezcla sobre el rostro y deja que actúe durante unos 10 minutos aproximadamente
y después enjuágate con agua fría. Llevando a cabo esta rutina durante, por lo menos, una semana notarás
cómo el tono de tu piel se reduce y se aclara de manera progresiva. ¡Te irá de maravilla!

LECHE O YOGUR
Los lácteos son excelentes productos que te pueden ayudar a aclarar la piel de la cara. Desde hace siglos
los baños de leche se usaban para reparar la piel, aportando muchos beneficios a nuestro organismo, lo
cual hace de ella un excelente producto para cuidar el rostro.
Con un baño de leche sobre la cara conseguirás reducir los puntos negros, así como aclarar tu piel. Tan
solo deberás empapar una toalla con unas gotas de leche y frotar suavemente tu rostro, con ello conseguirás
eliminar las células muertas, renovar la piel de tu rostro y bajar su tono.
Otro lácteo que garantiza la nutrición de nuestra piel es el yogur. Con una mascarilla de miel y
yogur conseguirás suavizar el rostro y a la vez aclarar la piel, este remedio es ideal para personas con piel
grasa o acné.

PATATAS
Las múltiples propiedades de las patatas las convierten en productos de belleza ideales, y es que su jugo
es perfecto para aclarar la piel de la cara de manera natural. La receta que te proponemos cuenta con
patata rallada y una cucharadita de miel, aplícate dicha mascarilla sobre el rostro y deja que actúe durante,
por lo menos, 20 minutos, después enjuaga con agua fría. Con este truco conseguirás bajar el tono de tu
piel y acabarás con las manchas más oscuras.

MANZANILLA
Las hierbas han formado parte de los remedios terapéuticos y de belleza desde tiempos inmemoriales, por
lo que para aclarar la piel no iban a ser menos. Con una infusión de manzanilla lograrás reducir el tono de
tu piel y además puede ser utilizada para tratar las bolsas de los ojos o la conjuntivitis, entre otras
condiciones. Prepara la infusión de manzanilla y deja que se enfríe antes de aplicar las bolsas sobre tu
rostro, para que este remedio sea efectivo deberás repetir la rutina durante un par de semanas. Notarás
como poco a poco tu piel se va aclarando.

AGUACATE O PAPAYA
Las frutas son muy ricas en vitaminas y pueden ayudarnos a mejorar el estado de nuestra piel. Si tu intención
es aclarar tu rostro una buena opción es utilizar aceite de aguacate. Aplicarlo en tu cara antes de ir a dormir
no solo te ayudará a blanquear tu piel, sanearla y mantener su brillo, sino que te servirá como un
desmaquillador natural. Asimismo, otra fruta que puede ayudarte a aclarar tu cara es la papaya verde o
naranja, gracias a que contiene papaína. Mezcla papaya madura y cruda y aplícala sobre tu cara a modo
de mascarilla. Deja que actúe durante un cuarto de hora, aproximadamente, y después enguaja con agua
fría. La papaya blanqueará tu piel y la mantendrá nutrida. Si quieres ver resultados óptimos, te aconsejamos
llevar esta rutina a diario.

ALMENDRAS
Las almendras son un alimento muy nutritivo que, además, funcionan de maravilla a nivel cosmético. Si
deseas acalarar la piel de la cara, puedes contar con sus propiedades, pues te ayudarán a reducir la
oscuridad facial y aumentar el brillo de tu rostro. ¿Cómo hacerlo? Es muy sencillo. Mezcla almendras con
leche y cúrcuma y déjalas reposar. Por las mañanas toma unas 4 o 5 almendras mezcladas con leche y por
la noche retira la cúrcuma de la mezcla y realiza un puré con las almendras y la leche. Coloca la mascarilla
sobre tu rostro y deja que actúe durante toda la noche. Enjúagate con agua fría por la mañana y listo. Si
llevas a cabo esta rutina durante un par de semanas notarás que tu piel se va aclarando poco a poco.
¡Funciona!

PIMENTÓN O TOMATE
Si existe un buen ingrediente para realizar tratamientos faciales ese es el pimentón, que destaca por activar
la circulación sanguínea, entre otros beneficios. En esta ocasión, te proponemos que lo utilices para realizar
una mascarilla que te ayude a blanquear el rostro. Tritura pimientos rojos o verdes para hacer la base de la
máscara. Colócala sobre tu rostro y deja que actúe unos 15 minutos, después, retirala con agua abundante.
Con esta mascarilla recuperarás el blanco natural de tu rostro en unos días.
El tomate contiene vitamina C, antioxidantes y licopeno, un conjunto nutricional que te ayudará a mantener
tu piel sana y nutrida. Muchos son los cosméticos que cuentan con este ingrediente que, además, te ayudará
a blanquar tu piel. Nosotros te proponemos la siguiente receta casera: ralla un par de tomates, añádele un
poco de jugo de limón natural y unas gotas de agua de rosas. Aplícate la mascarilla sobre tu rostro y deja
que actúe durante un cuarto de hora, aproximadamente. Lleva a cabo esta rutina a diario durante unas
semanas y verás cómo tu piel se aclara progresivamente.

CÓMO BLANQUEAR LA PIEL CON BICARBONATO DE SODIO

El Utilizo por 7 Días este Método que hoy te diré como hacerlo:
 Consigue o compra bicarbonato de sodio y en un recipiente Mezcla con un poco de Agua hasta que tenga
un espesor de crema.
 Aplica en las zonas de tu cutis, axilas, brazos, etc. osea en la zona donde quieras eliminar las Manchas.
 Déjala por un periodo de 1 Minuto o 2 minutos como maximo y Enjuajete Profundamente con bastante
agua.
Recomendaciones o Cuidado.
 Realiza este Método en la Mañana y en la noche (2 veces al día)
 Después de aplicarte si vas a salir al sol aplícate un buen bloqueador solar.

CÓMO UTILIZAR BICARBONATO DE SODIO PARA BLANQUEAR LA PIEL:

1. BICARBONATO DE SODIO CON AGUA

Las partículas finas de bicarbonato de sodio eliminan las células muertas de la piel para dar un tono de piel
uniforme.
 Mezclar el bicarbonato de sodio y agua en una proporción de 2: 1.
 Aplique esta pasta sobre la piel afectada.
 Masajear suavemente con movimientos circulares y luego dejar actuar durante unos minutos.
 Lavar con agua fría y luego tibia y seque la piel.
 Sólo se aplican 3-4 veces a la semana.
 Nota: Agua de rosas o suero de leche o leche de almendras se pueden utilizar en lugar de agua
normal.
 Se puede añadir 1 gota de aceite esencial para un efecto relajante.
Proceso 2:
 Mezcle 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio y 1 cucharadita de agua tibia.
 Lavar la zona afectada y aplicar.
 Deje secar durante unos minutos y lavar con agua tibia y luego secar la piel.
Proceso 3:
 Scrub bicarbonato de sodio con suavidad sobre la piel afectada. Sobre todo si tienes la piel grasa.
 O se puede añadir un poco de bicarbonato de sodio en su limpiador y utilizar de forma normal.
 Repita este proceso con regularidad.

2. BICARBONATO DE SODIO CON MIEL

La miel ayuda a luchar contra las bacterias, cierra los poros de la piel, protege la piel del daño solar e
hidrata la piel. El bicarbonato de sodio exfolia la piel para reducir el enrojecimiento causado por los brotes
de acné y por lo tanto aumenta la circulación adecuada.
Proceso 1:
 Mezclar bicarbonato de sodio y miel para hacer una pasta fina.
 Aplicar esto en la piel afectada.
 Dejar actuar durante 15 minutos y luego lavar con agua.
Proceso 2:
 Mezclar 1 cucharadita de supletoria – aceite de oliva virgen, 1/2 cucharadita de miel cruda y 1
cucharadita de bicarbonato de sodio.
 Aplicar sobre la piel afectada y masajear suavemente con movimientos circulares.
 Lavarlo con agua tibia después de 10 minutos.
 Aplicar una vez por semana.

3. BICARBONATO DE SODIO CON HARINA DE AVENA

Harina de avena y bicarbonato de sodio tienen una textura granulada que exfolia la piel para eliminar las
células muertas de la piel y activa las células para bicarbonato para aclarar la piel.

Proceso 1:
 Revuelva 1 cucharada de bicarbonato de sodio y agua y añadir 2 cucharadas de harina de avena.
 Aplicar sobre la piel afectada.
 Frote suavemente y dejar actuar durante 2 – 3 minutos antes de lavarlo.
Proceso 2:
 Mezcle 4 – 5 cucharadas de avena, 1 cucharada de miel y unas gotas de agua en 2 – 3 cucharaditas de
bicarbonato de sodio.
 Agitar bien y aplicar en la cara y el cuello.
 Lávese después de 10-15 minutos.
4. BICARBONATO DE SODIO BAÑO DE DETOX
Ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas y proporciona todos los nutrientes esenciales.
 Agregar 2 tazas de sal de Epsom y 1 – 2 tazas de bicarbonato de sodio en su baño y remover bien.
 Empaparse durante unos 30 minutos y lavar la piel con agua normal.
 También puede agregar 1/4 taza de almidón de maíz.
 O añadir 1 onza de bicarbonato de sodio en su bañera y sumergirse a sí mismo en ella durante unos
10 – 15 minutos.
 Repetir con regularidad.

5. BICARBONATO DE SODIO CON LIMÓN

Bicarbonato de sodio mezclado con jugo de limón tiene vitamina C, que actúa como agente blanqueador.
Proceso 1:
 Mezclar el jugo de limón recién exprimido con 1/2 taza de bicarbonato de sodio.
 Aplicar sobre la piel afectada y frote con suavidad.
 Dejar actuar durante unos minutos y lavarlo.
 También puede agregar unas gotas de aceite de oliva o cualquier otro aceite esencial o miel.
Proceso 2:
 Mezclar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y jugo de limón en 2 cucharadas de agua tibia.
 Aplicar con un algodón.
 Vuelva a aplicar con regularidad.
 Nota: Puede sustituir el jugo de limón con jugo de naranja sin pulpa o zumo de pomelo.

6. BICARBONATO DE SODIO CON VINAGRE DE MANZANA

El vinagre de manzana exfolia la piel desde las capas profundas.
 Mezcle 2 cucharadas de bicarbonato de sodio con 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
 Aplique esta pasta sobre la piel afectada.
 Dejar durante 15 minutos y lavar con agua tibia seguido por el frío.
 Seque la piel y aplicar un poco de crema hidratante.
 Repita este proceso una o dos veces por semana.
 Nota: Si usted tiene la piel sensible diluido 2 cucharadas de vinagre de manzana con 1 cucharada de
agua.
 Usted puede agregar un poco de limón o lima fresca o jugo calamansi.

7. BICARBONATO DE SODIO CON ACEITE DE COCO Y JUGO DE LIMÓN

El ácido cítrico en el jugo de limón ayuda a tratar las líneas finas, pigmentación irregular y poros dilatados.
El aceite de coco se usa para prevenir la irritación de la piel causada por la exfoliación. El aceite del árbol
del té tiene un efecto anti – hongos propiedades y antisépticas.
 Mezclar 1/2 cucharada de jugo de limón fresco, 1 cucharada de bicarbonato de sodio, 1/8 cucharada
de aceite de coco y 2 – 4 gotas de aceite de árbol de té.
 Aplique esta pasta sobre la piel afectada.
 Dejar durante un minuto o dos y luego frote su piel.
 Lave inmediatamente y seque la piel.
 Repetir una vez o dos veces a la semana.
 Nota: Aplicar protector solar antes de salir.

8. BICARBONATO DE SODIO CON PERÓXIDO DE HIDRÓGENO

Este proceso actúa como un peeling químico natural para hacer que su piel radiante. Esto puede causar
irritación y no es adecuado para la piel sensible.
 Mezcle 2 cucharadas de bicarbonato de sodio con peróxido de hidrógeno.
 Aplicar sobre la piel afectada.
 Dejar actuar durante unos minutos y lavar con agua.

9. BICARBONATO DE SODIO CON YOGURT, JUGO DE LIMÓN Y HUEVO

 Limpiar su cara con un limpiador facial suave y toque la piel seca.
 Mezcle 2 cucharadas de cada uno de jugo fresco de limón y bicarbonato de sodio, 1 huevo y 1/4 taza
de yogur bajo en grasa normal.
 Aplicar sobre la piel afectada y dejar actuar durante 15-20 minutos.
 Lavar con agua caliente y luego salpicar con agua fría.
  Se seca la cara y hidratarlo.
 Repetir dos veces a la semana.

10. BICARBONATO DE SODIO CON LA FRESA

Este método elimina el exceso de suciedad, el sebo y otras impurezas de la piel. También se aclara la tez de
la piel mediante la prevención de la producción de melanina.
 Puré de fresas maduras 1 y mezclar con 1 cucharada de bicarbonato de sodio.
 Aplicar sobre la piel afectada.
 Dejar durante 5 – 10 minutos y masajear suavemente con un movimiento circular para 2 – 3 minutos.
 Lavar con agua fría y toque la piel seca.

11. BICARBONATO DE SODIO CON TOMATE

Este paquete de la cara le da un brillo instantáneo y el brillo a cara.
 Revuelva el jugo de tomate recién exprimido con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
 Aplicar uniformemente sobre la cara.
 Dejar actuar durante 15 minutos y luego lavar la cara con agua limpia.
 Regularizar este proceso.

12. BICARBONATO DE SODIO CON HARINA DE MAÍZ Y JUGO DE LIMÓN

Este paquete de lejía facial ayuda a bicarbonato para aclarar la piel las cicatrices de acné, manchas oscuras,
pecas y otras marcas oscuras en la piel.
 Mezclar 1 cucharada de harina de maíz, 1 cucharadita de cúrcuma y el bicarbonato de sodio, unas
gotas de agua de rosas y 2 cucharadas de jugo de limón fresco.
 Aplicar sobre el rostro y el cuello como una mascarilla de bicarbonato para blanquear.
 Dejar actuar durante unos 20 – 30 minutos y lavar con agua fría.
 Seque la piel y aplicar un poco de crema hidratante cara.

Consejos y precauciones:
 Hacer una prueba si tiene la piel sensible. Si se irrita la piel, lavar con agua inmediatamente.
 No aplicar sobre la zona de los ojos.
 Nunca uses bicarbonato de sodio en las quemaduras solares, quemaduras, contusiones, heridas,
cortes o piel dañada, ya que podría causar irritación.
 Comenzar con una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio y aumentar gradualmente la cantidad y
la frecuencia con el tiempo.
 Siempre recuerde que debe aplicar un poco de crema hidratante después de aplicar el bicarbonato de
sodio.
 Bicarbonato de sodio puro contiene sal, para que las personas que están en un estricto régimen de
salud de sodio de baja tendrán que aplicar esto por sólo unos pocos minutos.
 Siempre es aconsejable aplicar un paquete de bicarbonato de sodio recién preparada.
 no sobre su uso, ya que hace que la piel seca.
 Asegúrese de consultar a su dermatólogo antes de usar cualquiera de estos remedios caseros.
 Un cuidado especial debe ser tomado cuando se la usa en la cara.
 Beber más agua, hacer ejercicios regulares, evitar el estrés y siga régimen de cuidado de la piel
también ayuda a blanquear el tono de la piel.

CUTIS DE PORCELANA
1. Lávate la cara antes de dormir
Para que tu rostro esté radiante siempre, necesitas eliminar todo aquello que impida su libre respiración como el
maquillaje, el polvo y la contaminación. Nunca te vayas a acostar sin limpiar tu cara. Si duermes con el maquillaje
tu piel absorberá toda impureza. Usa Visible Difference Cleansers de Elizabeth Arden para lograr una limpieza
perfecta.

2. Exfóliate siempre

Debes exfoliar tu cara por lo menos una vez por semana, con productos naturales o con alguna marca en especial.
Restriéga tu rostro con 3 cucharadas de azúcar morena, dejará tu tez más tersa que nunca o prueba con un gel
exfoliante especial para tu tipo de piel como el Exfoliance Clarté de Lancome, que además aclara la piel.
 3. Cuidado con las arrugas
La mejor opción para prevenir las líneas de expresión es aplicar una crema que combine los antioxidantes principales
para regenerar la piel del rostro. Aplica una crema como la de Prevage que aumenta con el paso de los días la
firmeza de la piel, dejándola tersa, luminosa y libre de manchas o pecas.

4. Nutre tu rostro
Utiliza una crema que provea una protección de antioxidantes contra los radicales libres causados por el sol y la
contaminación como el C+E complex de Skinmedic. Si quieres un remedio casero aplica yogur natural por toda tu
cara y déjalo actuar por 15 minutos.

EXFOLIA TU PIEL

1: AZÚCAR MORENA
El azúcar morena es una de los ingredientes favoritos para poder exfoliar la piel de forma
efectiva, solo necesitas azúcar y un poquito de agua, puedes usarlo en la piel de tu rostro o de
brazos, es muy sencilla de preparar esta mascarilla, solo necesitas poner un cucharada o dos
de azúcar granulada, esta cantidad va a depender de la parte de piel que exfoliarás, agrega un
poco de agua, solo necesitas dar un masaje circular, cuida de no frotar demasiado, tu piel debe
estar húmeda para poder aplicar este remedio, deja reposar por 15 minutos, y enjuaga con
agua tibia.

2: AZÚCAR MORENA CON JUGOS DE MEDIO LIMÓN

Otra buena opción para poder preparar un exfoliante casero y lograr el objetivo de una piel
perfecta, es usando de nuevo el azúcar moreno, pero ahora agregando el juego de medio limón,
haz lo mismo, sobre tu piel húmeda, da masajes circulares y deja actuar la mezcla con por lo
menos cinco minutos. Después, enjuaga con agua tibia.

Exfoliantes para toda la piel del cuerpo:

3: AZÚCAR GRANULADA CON ACEITE DE OLIVA
La azúcar granulada ahora mezclada con aceite de oliva, será una excelente opción para poder
lograr una piel perfecta no solo la del rostro lucirá hermosa y suave, sino además la piel de
todo el cuerpo. Necesitarás un poco más de cantidad de azúcar, ½ taza pequeña, y unas tres
cucharadas de aceite de oliva, si tienes extra virgen mejor aún. Solo necesitas mezclar bien
esto hasta obtener una pastita, aplica sobre tu cuerpo húmedo, dando masajes circulares, una
buena forma de hacer esto, es aplicarlo antes de bañarte, deja actuar algunos minutos y puedes
ya ducharte de forma normal.
Puedes preparar otro exfoliante para todo el cuerpo, solo cambiando el ingrediente del azúcar
en lugar de éste, puedes usar sal de mar, y obtendrás los mismos beneficios.
Listo, ahora tienes varias alternativas para preparar exfoliantes, completamente naturales y
caseros, hay muchos otros ingredientes como la miel, la avena, café, bicarbonato, que puedes
utilizar para prepararlos y tener una piel perfecta, sin gastar o invertir grandes cantidades de
dinero en productos.

USA UN TÓNICO NATURAL

Para lograr una piel perfecta, es muy importante usar un tónico, y como se ha mencionado,
es una opción muy buena, para mantener la piel perfecta, debes usarlos a diario, activa la
piel y la ayudará a mantener limpia y fresca. Este tónico es muy útil para poder usarlos
después de una exfoliación ayuda a cerrar los poros, tonifica y refresca la piel. Puedes
preparar al igual que los exfoliantes caseros tus propios tónicos naturales con diversos
ingredientes:

OPCIÓN 1: TÓNICO DE AGUA DE ROSAS

Puedes preparar un tónico de agua de rosas, es muy sencillo, solo obtén pétalos de rosa
frescos y ponlos a hervir un poco de agua, y listo, puedes colar la mezcla y reservarla en
algún frasco de vidrio que tengas, aplica con la ayuda de algún algodón. También puedes
preparar un tónico con el aceite esencial de rosa, aceite de rosa de mosqueta, solo usa unas
veinte gotas y añadir en unos 100ml de agua.
Si quieres ver el procedimiento detallado para preparar el agua de rosas

OPCIÓN 2: TÓNICO CON PEREJIL

Puedes preparar un tónico con perejil, solo debes poner a hervir un poco de agua, y añadir
un poco de perejil fresco, y dejar un poco que hierva, apaga el fuego y deja reposar por diez
minutos, cuela la mezcla, y dejar enfriar, puedes conservarla en el refrigerador para usar a
diario.

OPCIÓN 3: TÓNICO DE TÉ VERDE

Otro de los tónicos más eficaces para poder lucir una piel perfecta es el que se prepara con té
verde ya que ayuda mucho a refrescar, desinflamar la piel, rehidratarla y por los
antioxidantes que aporta, se podrá evitar el envejecimiento prematuro. Úsalo a diario y
notarás la diferencia. Este tónico es muy fácil de preparar, solo pon un poco de agua a
calentar, no dejes que hierva, no es necesario, cuando esté comenzando a calentarse el agua
apaga el fuego, añade dos bolsitas de té verde y deja reposar por diez minutos. Luego, deja
enfriar o ponlo un poco de tiempo en el refrigerador y podrás usar. Con la ayuda de un
algodón puedes comenzar a limpiar el rostro. Puedes usarlo dos veces por día.
El uso de un tónico facial es indispensable para poder lograr una piel perfecta y esto tan solo
en una semana, hay muchas recetas de tónicos totalmente naturales que puedes preparar,
con diversos ingredientes y hasta usando aceites esenciales, elige el que más se adecúe a tus
necesidades y tipo de piel.

PASO 4: LAVA TU CARA CON MIEL

La miel, como ya es conocido, tiene múltiples propiedades no sólo para mantenernos
saludables por dentro, sino también por fuera, y para la belleza de la piel es muy acertado
usarla, por ello, escoge un día de la semana, y lava o añade una capa de miel en la piel de tu
rostro, los resultados serán excelentes para poder lograr una piel perfecta, es muy efectiva,
haz la prueba, solo aplica una capa en la piel de tu cara y cuello, y deja actuar por 15
minutos. Luego enjuaga con abundante agua tibia.

Consejos para conseguir una piel perfecta en tan solo una semana:
Estas sugerencias junto con los pasos que se han recomendado, ayudarán no solo a lucir una
piel perfecta en unos días, sino que además si sigues con estos buenos hábitos, podrás lucir
una piel sana y bella. Aquí algunos consejos:
 Cuando laves tu rostro al usar agua caliente, recuerda que abres los poros, para
poder permitir una mejor circulación, cerrar los poros, y sobre todo mantener
hidratada la piel, al finalizar usa agua fría
 Usa un paño o toalla de tela suave y que sea solo exclusivamente para secar tu
cara, no frotes de manera brusca no es necesario, solo palpa la piel con unos
toques para poder secarla
 Come bien, la alimentación afecta de manera directa ya sea para bien o para mal,
no solo la salud de nuestro organismo, sino también la salud de la piel, por lo
tanto, procura que en tu dieta diaria abunden frutas y verduras, beber un zumo o
batido, será de ayuda, además recuerda que estos alimentos te aportarán las
vitaminas, minerales y antioxidantes que le harán bien a tu piel
 Para lucir una piel perfecta en general, puedes cepillar tu cuerpo en seco, esto
ayudará a mantenerla sana y también a prevenir la celulitis

MASCARILLAS EXFOLIANTES
Los tratamientos exfoliantes tienen como finalidad eliminar de la piel las células muertas y
también la suciedad que se enclava en forma profunda, algo que siempre ocurre por mejor que
sea nuestra higiene. Por ese motivo, para mantener una piel tersa, suave y sana, es muy
importante cada tanto hacer una exfoliación. No debe ser algo que se repita a diario, pero
tampoco hay que dejar pasar meses. Cada pocas semanas, dependiendo de la piel, es
suficiente.

1.- MASCARILLA DE ALMENDRAS, MIEL Y LIMÓN

Es muy simple preparar esta maravillosa mascarilla.
Ingredientes:
Solo vamos a necesitar dos almendras, un mortero para triturarlas, una cucharada de miel
natural de buena calidad, y una cucharada de jugo o zumo de limón.
Preparación:
En el mortero vamos a trabajar con las almendras hasta que se reduzcan a un fino polvo.
Mezclamos luego con la miel, y por último agregamos el limón. Se aplica sobre la piel con
movimientos circulares, se deja actuar 20 minutos y se retira con agua tibia
2. MASCARILLA DE AVENA, ACEITES, LECHE Y MIEL
Esta es una de mis mascarillas exfoliante preferida, pero es personal, por supuesto. Se prepara
mezclando media taza de avena con una cucharada de miel, media cucharada de leche y dos
gotas de aceite de geranio y dos gotas de aceite de manzanilla. Se mezcla directamente con
las manos y se aplica de igual forma.
Lo más importante es aplicar con un suave pero firme masaje (no exagerar con la fuerza) de
modo de retirar todas las impurezas de la piel. Dejamos actuar 15 minutos y retiramos. Si la
piel está muy grasa, se puede variar esta receta al agregar unas cuantas gotas de jugo de
limón.

3.- MASCARILLA DE AVENA Y ACEITE DE OLIVA

Vamos a mezclar tres cucharadas de avena, con la suficiente cantidad de aceite de oliva (se
agrega muy de a poco) para formar una pasta. Aplicamos con movimientos circulares de modo
de retirar todas las células muertas que se acumulan. Se deja 15 minutos y se retira con agua
tibia. La piel no solo queda mucho más limpia, sino que adquiere una tersura inigualable.

Mascarillas hidratantes y nutritivas

Estas mascarillas le dan a la piel la nutrición necesaria, así como aumentan la hidratación. Sin
embargo, es importante recordar que si no tenemos una dieta adecuada, que incluya una buena
cantidad de agua al día, es poco lo que podemos hacer. Claro que con una buena dieta y estas
mascarillas la piel se verá joven y sana.

4.- MASCARILLAS DE BANANA

Lo único que debemos hacer es utilizar esas bananas maduras que nos han quedado, para
preparar una papilla. De hecho se puede hacer una mascarilla de estas con mucho menos de
una banana. Lo que haremos es prepara esa papilla de modo que quede lo más homogénea
posible y la aplicamos sobre la piel de la cara, cuidando siempre la zona de los ojos. Dejamos
actuar al menos media hora y retiramos con agua tibia.

5.- MASCARILLAS DE PEPINO

Esta mascarilla es ideal, ya que la vamos a usar en toda la cara, incluida la zona de los ojos.
Pelamos un pepino, cortamos dos rodajas y las reservamos. Con el resto del pepino vamos a
proceder a licuarlo. Aplicamos esa pasta que se ha formado con el licuado, sobre toda la cara.
Ambas rodajas que habíamos reservado, se aplican en los ojos. Dejamos media hora y quedara
nuestra piel simplemente perfecta. Es ideal si hemos tomado mucho sol, o si tenemos un poco
de ojeras.

6.- MASCARILLA DE FRESAS

Las fresas son muy nutritivas para la piel. Solamente necesitamos dos frutillas, las que vamos
a procesas. Las aplicamos sobre la piel y dejamos 20 minutos. Retiramos con agua tibia.

7.- MASCARILLA DE MIEL Y YOGUR

Esta mascarilla es muy buena para aplicar luego de una exfoliación. Mezclamos igual cantidad
de miel, con agua mineral, agua de rosas y yogur natural. Para una aplicación una cucharada
de cada ingrediente es suficiente. Se aplica con un buen masaje y se deja actuar. Se retira con
agua tibia.

8.- MASCARILLA DE ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva nutre la piel de un modo fantástico. Aplicamos directamente el aceite sobre
la piel, con un suave masaje. Dejamos toda la noche, protegiendo la ropa de cama con una
tela limpia. A la mañana siguiente notaremos lo tersa que se verá la piel.

Mascarillas contra el acné y las espinillas

Hay que tener en cuenta que si tenemos uno o ambos problemas, siempre es importante tener
una excelente higiene de la piel en forma permanente. Las exfoliaciones son muy necesarias
para evitar estos problemas también.

9.- MASCARILLA DE MIEL Y LIMÓN

Se prepara la mascarilla mezclando miel con limón hasta formar una crema muy suave. Se
masajea la piel con la misma y se deja 15 minutos. Se retira con agua fría. Una precaución
importante es que no se puede tomar sol luego de usar limón sobre la piel, tanto en esta como
otras mascarillas. Si bien el limón quita las manchas, si se expone la piel al sol luego de su
uso, genera más manchas.
10.- MASCARILLA DE TOMATE
Se corta el tomate en dos mitades y con cada una de ellas se masajea la cara. Se deja 15
minutos y se retira con agua. Es excelente, ya que el tomate tiene gran cantidad de beneficios
para la piel.

11.- MASCARILLA DE ALOE VERA

Esta mascarilla es muy simple. Se debe simplemente utilizar una hoja de aloe vera, a la que le
retiramos como primer paso las espinas que tiene a los lados. Cortamos al medio y veremos
que tiene un gel transparente en su interior. Aplicamos ese gel directamente sobre cada granito
sin expandirlo. Dejamos actuar media hora y retiramos con un algodón embebido en agua tibia.
Un complemento ideal es aplicar miel en el resto de la piel, donde no hay granitos. De esta
forma cubrimos con aloe vera el grano y con miel el resto.

Mascarillas contra la edad y las ojeras

Las arrugas y las ojeras suelen dar un aspecto de cansancio o hasta de enojo, que no se
corresponde ni ligeramente con lo que se siente. Dar un aspecto más juvenil es simplemente
hacer coincidir un sentimiento interior con el aspecto exterior, trabajando desde dentro a
afuera. Recordamos también en ese sentido, que para evitar las arrugas no hay que exponerse
al sol sin protección y no hay que fumar. Una alimentación sana y equilibrada son
fundamentales también.

12.- MIEL, HUEVO, LECHE Y LIMÓN

Esta mascarilla una vez que la usas una vez no puedes dejar se usarla, así de buena es. Vamos
a mezclar dos cucharadas grandes de miel de abeja de buena calidad, con una clara de huevo,
a la cual hemos batido ligeramente. Una vez que ambos ingredientes se han integrado
perfectamente, le agregamos una cucharada de limón. La función del limón es quitar las
manchas de la piel, pero como ya hemos dicho, debemos tener cuidado de no exponernos al
sol luego de usar esta mascarilla. Aplicamos sobre el rostro con un fino masaje y dejamos
actuar media hora. Aquí viene la leche, que parecería había olvidado. Se retira con leche
descremada o desnatada un poco tibia (no exagerar con la temperatura de la leche, quitando
el frio del refrigerador es suficiente). El resultado es increíble y se nota en el momento.

13.- MASCARILLA DE ROSAS

No se trata de usar agua de rosas, se trata de usar directamente las rosas, como se hacia hace
muchos años, y varias abuela se han encargado de trasmitir este conocimiento. La verdad es
que es más que razonable porque simplemente funciona. El paso limitante es que no todo el
año disponemos de rosas, pero es importante aprovechar su momento. Vamos a quitar los
pétalos de 5 rosas bien frescas (no importa el color de las mismas, no cambia el resultado) y
los vamos a triturar a conciencia. Aplicamos las rosas trituradas y dejamos actuar sobre la piel
del rostro al menos media hora. Se retira con agua tibia. Resultado asegurado, con el único
inconveniente de que no siempre disponemos de rosas frescas.

14.- MASCARILLA DE YOGUR E HINOJO

Esta mascarilla es muy novedosa, pocas personas la conocen, pero es muy efectiva. Antes de
dar la receta es importante dejar claro que cuando vamos a incluir yogur como un componente,
nos referimos siempre la yogur natural no al saborizado o con colorantes, ya que no va a tener
el mismo resultado, en incluso puede causar algunas alergias. En esta receta vamos a mezclar
medio vaso de yogur natural como hemos indicado, con un cucharadita de semillas de hinojo,
y cuatro hojas de la misma planta, las que hemos triturado muy bien previamente. Trabajamos
la mezcla hasta que quede bien homogénea y aplicamos en nuestra cara. Dejamos media hora
y retiramos con agua tibia. Esta mascarilla se debe aplicar a diario.

6 MASCARILLAS NATURALES ANTI ARRUGAS:

1.- MASCARILLA DE FRESA:

La fresa es una de las frutas más nutritivas, rica en nutrientes que no solo son necesarios para
el buen funcionamiento del organismo sino que además son benéficos para la salud de la piel,
esta mascarilla anti arrugas es muy efectiva, se prepara de forma muy sencilla, y ayuda a
combatir arrugas en la zona del cuello.
Modo de preparación:
Machacar unas 4 a 5 fresas maduras, y una clara de huevo, una vez que esté bien formada la
pasta, aplicar sobre el rostro y cuello limpios. Dejar actuar de 15 a 20 minutos. Enjuagar con
agua templada. Si no se desea usar la clara de huevo, se puede usar solo las fresas, el modo
de uso es el mismo que en la mascarilla anterior.

2.- MASCARILLA DE TOMATE:

El tomate es otro de los ingredientes favoritos en la preparación de mascarillas anti arrugas,
esto por su riqueza en antioxidantes, no debe faltar en tu lista de mascarillas.
Modo de preparación:
Se necesita un tomate mediano maduro, y una cucharada de azúcar morena, córtalo en rodajas
y sumerge la rodaja en el azúcar, sobre el rostro limpio, comienza a dar masajes con la rodaja
de tomate con azúcar, si se te dificulta hacer esto, puedes optar por machacar el tomate junto
con el azúcar, una vez que esté la mascarilla en el rostro, se debe dejar actuar de 10 a 15
minutos, enjuagar con agua tibia.

3.- MASCARILLA DE PLÁTANO Y MIEL:

Esta mascarilla anti arrugas destaca por sus ingredientes que aportan propiedades útiles para
combatirlas. La miel ayudará a humectar la piel, mientras que el plátano aporta innumerables
beneficios esto por su contenido de potasio, entre otros minerales y vitaminas.
Modo de preparación:
Media pieza de plátano, se aconseja que esté maduro, no solo facilitará la preparación de la
mascarilla, sino que además es más rico en nutrientes. Prepara un puré con el plátano, y agrega
una cucharadita de miel de abeja, que ésta sea natural. Dejar reposar la pasta por algunos
minutos. Sobre el rostro limpio, aplicar la mascarilla en toda la cara, dejar actuar por 10
minutos. Luego, enjuagar con agua tibia y con agua fría después.

4.- MASCARILLA DE YOGUR Y MIEL:

La clave para preparar mascarillas anti arrugas, es saber combinar los ingredientes, además
de que éstos deben ser de origen natural, deben ser de fácil obtención, solo hay que
aprovecharlos al máximo, además de consumirlos. El yogur es rico en ácido láctico, el cual
ayuda a humectar e hidratar la piel, la miel también tiene propiedades humectantes, lo cual
combinados, ayudará a combatir de manera natural las arrugas en el rostro y cuello.
Modo de preparación:
La mascarilla es muy sencilla de preparar, solo se necesitan dos cucharadas de yogur natural,
y una cucharadita de miel, mezclar muy bien los ingredientes hasta obtener una mezcla
homogénea, aplicarla sobre el rostro limpio, en la zona del cuello y escote también es útil
aplicarla. Deja actuar por 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

5.- MASCARILLA DE AGUACATE:

El aguacate es uno de los alimentos favoritos para la preparación no solo de mascarillas anti
arrugas sino para mantener saludable la piel. Es rico en aceites esenciales, Vitamina E, y otros
nutrientes, que sin duda, ayudarán a combatir las arrugas de forma natural y efectiva.
Nutriendo la piel haciéndola lucir radiante.
Modo de preparación:
Solo necesitas ½ pieza de aguacate maduro, en un recipiente agregar el aguacate y una
cucharadita de zumo de limón recién exprimiendo o agua, mezclar muy bien la pasta, una vez
que esté cremosa aplicarla sobre el rostro limpio, dejar actuar 15 minutos. Enjuagar con agua
tibia.

6.- MASCARILLA DE ZANAHORIA:

La zanahoria no puede faltar en la lista de mascarillas anti arrugas, es muy rica en
antioxidantes, hará lucir la piel del rostro saludable, radiante y sobre todo ayudará a combatir
las arrugas. Se
Modo de preparación:
Prepararla es muy sencilla, solo se requiere preparar un puré y aplicarlo sobre el rostro. Licua
una zanahoria sin pelar, agrega un poco de agua, aplica la pasta sobre la cara limpia, deja
actuar la mascarilla unos 15 minutos, luego enjugar con agua tibia.

QUITAR LAS ARRUGAS BAJOS LOS OJOS

1. USA AGUACATE:
Ya es conocido, que el aguacate, además de ser un alimento altamente nutritivo, por sus
propiedades, también es de gran utilidad para el cuidado estético, usándolo de forma tópica
ayudará a mejorar la textura de la piel. Y de forma natural, se podrá combatir las arrugas que
están debajo de los ojos, el aguacate destaca por su alto contenido de vitamina E que nutrirá
la piel.
Preparar una mascarilla será muy sencillo, solo basta hacer una pasta con media pieza de
aguacate maduro, se puede agregar un poco de agua o zumo de limón, y una vez que esté
preparada, aplicar la pasta sobre la zona debajo de los ojos, el resto se puede aplicar sobre el
rostro, deja actuar por 15 minutos, luego enjuagar.

2. APLICA JUGO DE PEPINO:

El pepino es uno de los alimentos favoritos para poder combatir las arrugas que están bajo los
ojos, destaca por du gran contenido de agua, además aporta vitaminas, y algunos aceites
esenciales.
Ayuda a hidratara esta zona, combatir y prevenir arrugas. Prepara un poco de jugo de pepino,
y con un algodón, aplica sobre la zona, deja actuar 20 minutos, además puede ayudar disminuir
ojos hinchados y combatir las ojeras

3. APLICA GEL DE SÁBILA O ALOE VERA:

la sábila posee de múltiples propiedades, tanto para el cuidado interno como externo del
organismo, si se tiene la planta es mejor, ya que se puede extraer el gel y aplicar directamente
en la zona donde están las arrugas.

4. USA ACEITES ESENCIALES:

Además de poder disfrutar de las propiedades de este tipo de aceites, su uso es muy popular
para poder combatir las arrugas de los ojos, se puede usar el aceite de uva, almendras, aceite
de coco, aceite de jojoba, etc. aplicar un poco de cualquiera de estos aceites con un algodón
sobre la zona de ojos. Si de forma constante se usan, se podrán ver resultados positivos.

5. USA MASCARILLA DE ZANAHORIA:

Se puede preparar un puré de zanahoria, licuando o batiéndola, y listo, será muy sencillo, solo
aplica sobre el contorno de ojos, el resto se puede aplicar sobre todo el rostro.
La zanahoria es una buena fuente de antioxidantes y de vitamina A, por ello, es uno de los
alimentos favoritos para poder combatir de forma efectiva las arrugas

6. ACEITE DE OLIVA:
Este tipo de aceite es de los más nutritivos, que no solo hace bien al cuerpo, sino que también
es un gran aliado para el cuidado de la piel, usarlo para las arrugas bajo los ojos es una gran
alternativa.
Se puede usar de forma directa sobre la zona afectada, con la ayuda de un algodón, aplicar
unas gotas y dar suaves masajes alrededor de los ojos y en las arrugas, dejar actuar toda la
noche.

11 REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ACLARAR LA PIEL:

Lucir manchas o piel opaca, oscurecida, puede ser muy antiestética, las causas que origina
esto, pueden ser diversas, y aunque se puede hacer uso de trucos como cubrirlas con
maquillaje, y en el caso de que se trate de otra zona, se puede usar ropa que cubra, esto no
da solución al problema, por ello, se sugieren los mejores remedios para poder aclarar la piel
de forma natural.

1. MASCARILLA DE PEREJIL:
Ya es conocido, que el perejil cuenta con propiedades blanqueadoras que sin duda, ayudará a
aclarar la piel, resulta un aliado para poder combatir manchas de la piel de cualquier tipo. Es
posible utilizar esta planta de diversas maneras para poder aprovechar al máximo sus
beneficios. Se sugiere usarla de forma directa, machando una rama fresca y del jugo que
produzca, aplicarlo sobre la zona a tratar, y dejarlo actuar por algunos minutos. Luego
enjuagar. También el perejil puede ser un ingrediente estrella en la preparación de mascarillas,
una de las que puedes preparar y aplicar es:
 Mezclar una cucharada de yogur natural, con una cucharadita de perejil picado, y
una cucharadita de jugo de limón recién exprimido, una vez preparada una pasta
con estos ingredientes, se puede aplicar con la ayuda de un algodón sobre la piel del
rostro u otra zona, dejar actuar de 25 a 30 minutos. Y enjugar con agua tibia.
2. PAPA PARA ACLARAR LA PIEL:
La papa es uno de los alimentos más valorados en el cuidado de la piel, ya que no solo nutre
al organismo al consumirla, sino que además es eficaz para poder aclarar la piel, tratar ojeras,
es muy sencillo de usarla, además de que es fácil de obtener. Se destaca por ser rica en
nutrientes esenciales, minerales, enzimas, compuestos que ayudan a mantener la piel
saludable. Se puede y se sugiere usar de forma directa, solo basta cortar una papa (cuidar que
no esté verde), y aplicar una rodaja o pieza cortada sobre la zona que se desee aclarar.
3. Mascarillas de limón:
El limón es uno de los ingredientes favoritos y más populares para aclarar la piel de forma
natural, y hay muchos pros y contras en cuánto a usarlo o no como método para esto, ya que
muchos sugieren que podría ser dañino para la piel. Pero lo cierto, es que no se pueden negar
sus propiedades, y éstas son muy útiles para poder combatir el oscurecimiento de la piel. Su
versatilidad permite ser usado de diversas maneras. Tanto de forma directa así como
ingrediente en mascarillas. Solo aplica el jugo de un limón sobre la zona a tratar, con la ayuda
de un algodón, se debe usar de forma constante. Además se puede preparar esta mascarilla:

 Limón con bicarbonato: solo basta preparar una pasta y aplicar sobre la zona a tratar, no
se debe frotar, se puede enjuagar con agua tibia

 Mascarilla de avena con limón: se puede preparar una mascarilla con la cascara de limón,
zumo de éste, hojuelas de avena, y una vez que se tenga una pasta, se puede aplicar sobre
la piel
Tip: en cada una de las mascarillas que se han sugerido como medio para poder aclarar la piel
de forma natural, una vez aplicadas y enjuagadas, se debe de usar una crema hidratante y un
filtro solar para protegerla.

4. GEL DE ALOE VERA O SÁBILA:

Otro de los ingredientes naturales que no deben faltar en una lista de remedios caseros para
aclarar la piel, ya que sus propiedades son muy valiosas, además de que para el cuidado de la
piel será un gran aliado. Se puede usar de forma muy sencilla. Solo basta extraer la pulpa o
gel directamente de la panta, y aplicar sobre la zona que se desee aclarar. Se puede dejar
actuar de 25 a 30 minutos, enjuagar con agua tibia.

5. MASCARILLA DE LECHE:
La leche desde la antigüedad ha sido usada en baños de leche para el cuidado y
embellecimiento de la piel. También, es muy útil para poder aclarar la piel. Prepara esta sencilla
mascarilla, con ingredientes que probablemente tienes en casa:
 En un recipiente, agrega una cucharada de leche, una cucharadita de jugo de limón
recién exprimido, y una de miel. Mezcla bien todos los ingredientes, aplícala y déjala
actuar de 15 a 20 minutos. Luego enjuga con agua tibia.
 Se puede usar la leche agría de preferencia, como un tónico natural, se puede aplicar
con un algodón, en la zona que se quiera a aclarar. Y se puede dejar actuar toda la
noche.
Tip: es importante que cada una de las mascarillas se aplique sobre la piel limpia, se debe
remover todo el maquillaje

6. PEPINO:
El pepino es otro de los ingredientes que no deben faltar para poder aclarar la piel de forma
natural. Ya que no sólo es útil para el descanso de los ojos, también lo es para el cuidado de
la piel, ayuda a mantenerla saludable. Se puede usar el pepino de forma directa, solo basta
machacar un pepino y aplicar el jugo de éste, sobre la zona que se desee aclarar. Además,
como todos los ingredientes ya antes mencionados, éste también es muy apreciado para la
preparación de mascarillas, prepara la siguiente:
 Con una cucharada de jugo de pepino, y otra de jugo recién exprimido de limón, y
con la ayuda de un algodón aplicar sobre el rostro, y dejar actuar de 15 a 20 minutos,
luego enjuagar con agua tibia.

7. GLICERINA Y LIMÓN:
La combinación de estos productos ayudará a aclarar la piel en zonas difíciles, donde la piel
luce oscurecida o con manchas, por ello, es uno de los remedios caseros que no deben faltar,
aplica de forma constante esta mascarilla, y verás resultado en poco tiempo. La mezcla déjala
actuar unos 20 minutos.
Tip: definitivamente las mascarillas naturales son una muy buena alternativa para poder
aclarar la piel, de forma que además de hacer esto, también la pueda nutrir, no solo reducirá
las manchas o lo opaco que pueda lucir, sino que además lucirá radiante, por todos los
nutrientes que aportarán

Una de las razones principales, por las que la piel puede lucir poco saludable, opaca, y sin brillo
es la exposición prolongada al sol, y aunado a la falta de protección (filtros solares), contribuye
a que surjan manchas, además el paso del tiempo, el envejecimiento. Imperfecciones,
resequedad, factores que contribuyen a perder el tono de la piel. Por ello, se aconseja que
además de usar remedios caseros, se cuide la alimentación y se añadan frutas y vegetales,
que son ricos en nutrientes, fibra, antioxidantes que nutrirán la piel.

8. JUGO DE TOMATE:
El tomate es otro de los ingredientes que puede ser usado en mascarillas o en zumo para poder
aclarar la piel. Solo basta preparar un jugo con este vegetal. Y aplicarlo sobre el rostro, se debe
deja actuar unos 20 minutos.

9. MASCARILLA DE PAPAYA CON MIEL Y ZANAHORIA:

Todos estos ingredientes son altamente nutritivos e ideales para poder aclarar la piel. Se
necesita un poco de papaya madura, hacer un puré, cocer una zanahoria y hacer también un
puré, y agregar una cucharada de miel. Mezclar bien todos los ingredientes y aplicar hasta
tener una pasta homogénea aplicar sobre la piel, y dejar actuar unos 30 minutos.

Otra de las formas más efectivas de mantener la piel saludable es exfoliándola, esto ayudará
a limpiarla de las células, toxinas, sustancias, dejarla libre de impurezas que afectan su
tonalidad. Por ello, dentro de los remedios caseros para poder aclarar la piel, no deben faltar
aquellos que mantienen limpia la piel y así podrán actuar de manera efectiva las mascarillas
para aclarar la piel.

10. EXFOLIANTE NATURAL DE AZÚCAR MORENA:

Sobre la piel humedecida, se puede aplicar una mezcla hecha previamente de azúcar con un
poco de agua tibia, y una vez que esté lista la pasta, aplicar de forma circular sobre la piel.
Dejar actuar por 20 minutos. Enjuagar con agua tibia.

11. EXFOLIANTE NATURAL DE AZÚCAR CON JUGO DE LIMÓN:

Con un poco de azúcar de puede agregar el zumo de medio limón, y hacer una pasta con estos
ingredientes. Luego aplicar la mezcla sobre la piel limpia. Y dejar actuar en ésta de 20 a 25
minutos.
Los remedios caseros para aclarar la piel serán de ayuda si se aplican con constancia, además
se recomienda hacer esto por las noches, enjuagar bien.

7 formas de evitar la piel grasa

1.- MASCARILLA DE ARCILLA

La mascarilla de arcilla cuando la aplicas en la cara te ayudara a reducir la piel grasa. La
mascarilla de arcilla te ayuda a cerrar los poros, limpiándolos de células muertas, polvo, etc,
para ayudar a reducir la grasa de la cara.
Como hacerla:
 Agrega 3 cucharadas de tierra de batán y el suficiente agua de rosas para que pega
completamente
 Aplica esta plasta en tu cara y déjalo por 20 minutos
 Enjuaga completamente la cara con agua.
 Haz este procedimiento 1 vez a la semana para quitar la piel grasa.

2.- MANTENER LA PIEL MUY LIMPIA, PERO SOBRETODO LIMPIARLA DE UN MODO CORRECTO
Esto puede parecer bastante obvio pero no lo es. La Universidad de California ha hecho un
estudio que determina que los jabones fuertes estimulan aún más a las glándulas sebáceas, lo
que hace que la piel se torne más grasa. Lo que ellos recomiendan es lavarse la cara dos veces
al día con agua y un jabón de glicerina bien suave.
Lo ideal es hacer esta limpieza diaria de esta forma, con las manos, y no con toallitas, porque
las mismas pueden llegar a estimular las glándulas sebáceas. Es importante enjuagar muy bien
con agua, que debe estar bien fría de modo de cerrar los poros. Si mantenemos la piel bien
limpia, por otra parte, vamos a evitar las complicaciones de este tipo de piel: espinillas, puntos
negros y hasta acné.

3.- MASCARILLA DE CLARA DE HUEVO Y LIMÓN

Esta mascarilla, al igual que otras que veremos luego, tiene la característica especial de ser
astringente.
Procedimiento:
1. Lo que haremos es utilizar una clara de huevo, la que vamos a llevar a punto nieve
(esto implica batirla hasta que llega a un punto que si damos vuelta el recipiente no
cae el contenido).
2. Agregamos luego unas cuantas gotas de limón.
3. Aplicamos sobre el rostro, con especial énfasis en las zonas grasas (nariz y frente)
cuidando de no hacerlo sobre la piel de los parpados, que es mucho más fina.
4. Dejamos actuar media hora y retiramos simplemente con agua fría.
5. Este es un tratamiento que hay que repetir dos veces a la semana.
En muy pocas semanas vamos a notar un cambio más que notorio en nuestra piel. Para retener
como concepto: para las pieles secas siempre vienen bien las mascarillas o tratamientos
especialmente tonificantes, y para las pieles grasas las mascarillas o tratamientos astringentes.
Esto no quiere decir que una piel grasa no necesite nunca algo tonificante ni que una piel seca
no necesite mascarillas astringentes, el punto es cual debe predominar.

4.- MASCARILLA LIMPIADORA DE VINAGRE Y ACEITE

Esta mascarilla es muy simple de preparar, ya que solo se trata de mezclar ingredientes que
seguro tenemos en casa.
Ingredientes:
Vamos a necesitar:
 Media taza de vinagre blanco que vamos a mezclar
 Media taza de agua tibia
 1 cucharada generosa de aceite de girasol.
Procedimiento:
Mezclamos muy bien y aplicamos como limpiador de cutis. Si la usamos todas las noches
veremos cómo se notan los cambios.

5.- MASCARILLA DE MIEL Y LIMÓN

Esta mascarilla es un excelente astringente que vamos a aplicar dos veces por semana.
Preparación:
1. Se prepara mezclando el jugo de dos limones de tamaño medio, con una cucharada
de miel natural (sin conservantes).
2. Una vez que la mezcla esta lista, aplicamos sobre las zonas que más problemas nos
dan: nariz y frente, en algunos casos también la barbilla.
3. Dejamos actuar solamente 15 minutos.
4. Retiramos con agua bien fría, para cerrar completamente los poros.

6.- ACEITE DE OLIVA

Por supuesto que el primer impulso es pensar que con aceite de oliva solo vamos a conseguir
agravar el problema, Nada más lejos, de hecho es el mejor de los tratamientos caseros para
la piel grasa. El punto es que el aceite de oliva regula el trabajo de las glándulas sebáceas, las
cuales son responsables del cutis graso.
Lo más importante es hacer las cosas bien.
Procedimiento:
1. En primer lugar, vamos a lavar bien el rostro como ya hemos visto, con jabón de
glicerina de buena calidad, siempre con las manos y enjugando bien.
2. Luego de esto vamos a aplicar una fina capa de aceite de oliva.
3. Este tratamiento lo haremos todas las noches. No es necesario retirar el aceite, más
bien todo lo contrario. Si lo dejamos actuar toda la noche los resultados serán mucho
más evidentes.

El segundo consejo para que el tratamiento funcione perfectamente: usar solo aceite de oliva
extra virgen de primera prensada, obviamente en frío. En otras palabras, solo aceite de oliva
de primera calidad. No solo vamos a mejorar notoriamente de la piel grasa, sino que nuestro
cutis se verá mucho más joven y saludable.