Quels en sont les bienfaits supplémentaires ?

Nettoyez votre foie et votre vésicule biliaire

Le Tao Garden Health Resort, un centre de médecine intégrée situé en Thaïlande, mentionne dans un grâce à un vrai « nettoyage » du foie
de ses documents qu’un drainage qui permet d’évacuer 2 000 calculs enraye de façon définitive les
allergies, les bursites et les douleurs situées dans le haut du dos.
Pour effectuer un tel drainage hépatique, il faut faire la cure à plusieurs reprises. Après une première Le foie est le principal filtreur-éboueur chargé de détoxifier votre organisme. À l’échelle de
cure, les symptômes des problèmes précités disparaîtront pour quelques jours. Mais dès que les calculs l’infiniment petit, il représente la première – et la plus puissante – ligne de défense contre vos ennemis
situés plus profondément dans le foie progresseront plus avant, les symptômes reviendront. Il faut donc externes ou internes. En somme, il joue le rôle d’un chien de garde. Disons que c’est le “meilleur ami” de
répéter la cure deux semaines plus tard. votre organisme.
Selon les personnes, il n’est pas rare de donner naissance à 200, voire 500 calculs et grains de sable. Mais parfois ce chien de garde ne peut plus jouer son rôle parce qu’il est engorgé. Vous prenez du
On se demande toujours comment on pouvait en avoir autant dans son foie ! poids, votre digestion est plus lente, et vos défenses immunitaires sont amoindries. C’est là que le
Voici un résumé de témoignages de personnes qui ont ainsi nettoyé leur foie : nettoyage s’impose.
« … plus de règles douloureuses. »
« … forme incroyable… », « Ma peau s’est nettoyée… Je me sens plus énergique… J’ai beaucoup Le nettoyage du foie du Dr Clark
plus envie de faire des efforts physiques… J’ai moins envie de dormir. Je me réveille à 5 heures du matin Cette cure à base d’huile d’olive et de jus de pamplemousse a été mise au point par une arrière-arrière-
tous les jours en pleine forme. » grand-mère. Elle-même ne l’avait sans doute pas inventée. Ce secret transmis de génération en génération
« Ma fille de dix ans a évacué sans douleur un calcul gros comme une balle de golf et son asthme a est excellent pour drainer le foie et la vésicule biliaire.
disparu ! » L’huile d’olive stimule la vésicule biliaire qui produit alors une grande quantité de secrétions, ce qui
etc. permet de déloger et d’évacuer les calculs qui peuvent gêner la fonction de certains canaux biliaires.
Bref, les effets sont particulièrement notables sur la fatigue, Entreprise à temps, cette cure simple à réaliser – et tout à fait sûre – peut vous éviter une intervention
l'hypertension, l'arthrose, les allergies, l'embonpoint, les chirurgicale.
problèmes de digestion et de peau.
Prenez d’abord quelques précautions
Comme chaque individu est unique, il vous faut tout d’abord en parler avec votre médecin. Au besoin,
photocopiez les pages de ce chapitre et donnez-les-lui en copie. Il saura, si vous avez un problème de santé
particulier, vous encourager ou vous mettre en garde.
Photo de calculs :
Ensuite, prévoyez un temps libre pour ce nettoyage. Un week-end ou une période de vacances serait
préférable. Pour le bon succès de votre cure, vous devez d’abord “préparer le terrain” en stimulant votre
En général, les “gros” cailloux foie et en favorisant un bon transit intestinal.
font jusqu'à un à deux centimètres. Activez votre système hépatique
Ils peuvent être très durs ou plus Certaines plantes sont toutes indiquées pour stimuler le système hépatique. Si vous faites cette cure, il
ou moins mous : quelquefois, on est donc particulièrement important de les utiliser pour donner un bon coup de fouet à votre foie, qui aura
n’élimine que du sable ou de la fort à faire.
boue. Vidangez bien vos intestins
Prendre les mesures qui vous assurent une bonne hygiène intestinale. (voir livre chap. 4 à 9)
Yzuc & aBhD

Préparez-vous
Les 3 jours qui précèdent le nettoyage, prenez un grand verre de jus de pomme fraîchement extrait.
Cure éclair à l’huile d’olive Utilisez des pommes acides, comme la “Granny Smith”, par exemple.
Buvez beaucoup d’eau et mangez le plus légèrement possible. Le jour de votre nettoyage, cessez de
Pour profiter des vertus cholérétique et cholagogue de l’huile d’olive, vous pouvez également pratiquer manger et de boire à partir de 14 heures.
l’un ou l’autre des traitements qui suivent. Leur action est moins radicale que celle de la cure complète du
Dr Clark, mais ces cures éclairs sont tout de même fort valables et plus faciles à réaliser. Les ingrédients dont vous avez besoin pour votre cure
• Ainsi, vous pouvez prendre de 15 à 30 ml (1 à 2 c. à soupe) d’huile d’olive le matin avant le petit – 4 c. à soupe (50 à 60g) de sels d’Epsom, appelé en France : sulfate de magnésium, en pharmacie.
déjeuner. Un traitement de 10 à 15 jours procure déjà un bon nettoyage du foie. – 125 ml d’huile d’olive de première pression à froid.
• Vous pouvez aussi opter pour cet autre traitement. La veille, mangez légèrement. Au lever, à jeun, – 2 petits (ou 1 gros) pamplemousse(s) rose(s) => 150 à 200 ml de jus.
prenez environ 150 ml d’huile d’olive (10 c. à soupe). Allongez-vous sur le côté droit pendant une – 10 à 20 gouttes de teinture-mère de noix (Juglans regia), en pharmacie homéo ou herboristerie.
bonne demi-heure. – un somnifère naturel comme la teinture-mère de valériane (Valeriana officinalis) qui favorise
Vous pouvez refaire l’une ou l’autre de ces cures plusieurs fois dans l’année. l'endormissement, 20 à 40 gouttes.
________________________________________________________________________________ – une paille (facultatif)
[extraits du livre de Robert Dehin, Libérez votre corps des toxines et maladies, sept. 2005, p. 46-56, Éditions Presses
de la Santé, Carrefour de Rive 1 CH 1207 Genève. Tél. 08 26 46 46 40 - Introuvable en France, pas de site Internet…]
– une grande passoire en plastique…
-4- -1-
 En guise de somnifère, mieux vaut éviter les somnifères conventionnels. Préférez ces excellents
substituts naturels que sont la valériane officinale (Valeriana officinalis L.) ou la mélatonine. Si vous y
avez accès, l’ornithine donne aussi de bons résultats (4 à 8 gélules). Mais, d’une façon ou d’une autre,
faites tout ce qu’il faut pour dormir ! (Voyez plus loin “La question des somnifères”.)
La valériane est disponible sous forme de teinture-mère ou de comprimés – entre autres dans les
boutiques diététiques ou chez les herboristes. Pour ce qui est de la mélatonine, sa vente n’est pas autorisée
en France dans les magasins de détail, mais vous pouvez l’acheter via Internet chez des fournisseurs
européens.
La marche à suivre
Vous êtes maintenant prêt à entreprendre votre drainage. Respectez bien chacune des étapes. Comme la
cure provoque une forte diarrhée, vous devez donc prévoir un accès “inconditionnel” aux toilettes.
14 h : début de la cure, jeûne, préparation des sels d’Epsom
Cessez de boire et de manger. Il vaut mieux que le transit puisse se faire facilement. Si on mange avant
le nettoyage, il y a risque de nausées assez désagréables.
Mélangez les 4 cuillers à soupe de sels d’Epsom à 750 ml d’eau (3/4 de litre). Les sels d’Epsom
permettent d’ouvrir les différents sphincters des canaux biliaires, ce qui prévient toute douleur lors de
l’expulsion des calculs. Dites-vous bien que ce que vous allez faire est une sorte d’opération, à ceci près
qu’il n’y aura pas de saignement, pas de cicatrice, et que vous vous sentirez beaucoup mieux dans les
semaines qui suivront.
Versez le mélange dans 4 verres en 4 portions égales et mettez-les au réfrigérateur. C’est comme pour
l’eau que vous servent les américains à table : elle sent terriblement le chlore, mais on arrive à l’avaler
parce qu’elle est froide et que le froid endort les papilles gustatives. Les sels d’Epsom, c’est aussi bon au
goût que de l’eau de Javel.
Donc, ne prenez rien pour l’instant, mettez juste le mélange à refroidir.
18 h : prise de la 1e portion de sels d’Epsom
Buvez une des quatre portions de ce mélange. Si le goût vous déplaît, prenez quelques gorgées d’eau
pour vous rincer la bouche.
Gardez l’huile d’olive à la température de la pièce (elle se fige au froid). Sortez les pamplemousses du
réfrigérateur.
20 h : prise de la 2e portion de sels d’Epsom
Buvez une deuxième portion du mélange glacé d’eau et de sels d’Epsom. Même si vous n’avez pas
mangé depuis le début d’après-midi, vous ne devriez pas ressentir la faim. Organisez-vous pour pouvoir
vous coucher à 22 heures ce jour-là.
21 h 45 : préparation du mélange huile d’olive/pamplemousse
Versez les 125 ml d’huile d’olive dans un pot. Passez les pamplemousses à l’eau chaude et pressez-les
pour en extraire le jus. Il faut entre 125 et 200 ml de jus. Ajoutez le jus fraîchement pressé à l’huile d’olive,
puis la teinture de noix (10 à 20 gouttes). Fermez le couvercle du pot hermétiquement et secouez
vigoureusement pour bien mélanger.
À 22 h : prise du mélange huile d’olive/pamplemousse (avec
somnifère si besoin)
Avalez votre somnifère avec votre mélange d’huile d’olive et de jus de pamplemousse que vous aurez
préalablement à nouveau secoué. Prenez-le impérativement DEBOUT. Si un besoin impératif vous “visse”
aux toilettes, il est possible de boire votre mélange un peu plus tard, mais ne tardez pas plus d’une
quinzaine de minutes. Il peut être plus facile de le boire à la paille. Entre chaque gorgée, vous pouvez
prendre un mélange de miel et de vinaigre de cidre, si le goût vous semble désagréable.
Étonnamment, le mélange huile d’olive et jus de pamplemousse s’avale très bien. Le jus de pample­
mousse permet de scinder les molécules grasses de l’huile d’olive, conférant ainsi une texture très liquide
au mélange. Pour ce qui est du goût, celui du jus de pamplemousse prime sur celui de l’huile d’olive.
Essayez d’avaler le tout en 5 minutes (15 minutes pour les personnes âgées ou faibles). Si vous buvez
trop lentement vous aurez de moins bons résultats. Courage !
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22 h 15 au plus tard : visualisation positive, puis nuit de sommeil
Couchez-vous immédiatement pour une bonne nuit de sommeil. Mettez-vous si possible sur le côté
droit. Ou bien, allongez-vous sur le dos, la tête sur un oreiller et restez complètement immobile durant au
moins 20 minutes. Visualisez votre foie qui se nettoie tandis que vous vous laissez aller dans les bras de
Morphée. Durant votre sommeil, les pierres se dégageront des canaux biliaires pour s’acheminer vers les
intestins.
La question des somnifères
Les somnifères ne sont pas toujours indispensables mais fortement recommandés. Il est en effet
possible que le drainage provoque un inconfort suffisant pour nuire à la qualité du sommeil.
Or, il est doublement important de bien dormir. D’une part, une bonne nuit de sommeil favorise
le bon déroulement du drainage et, d’autre part, elle atténue la chute d’énergie importante, quoique
passagère, que provoque le drainage. Pour les insomniaques, il est fortement suggéré de doubler la
dose de somnifère ou bien d'en reprendre en milieu de nuit en cas de réveil.
Le matin suivant : prise de la 3e portion de sels d’Epsom
À votre réveil – mais pas avant 6 heures –, prenez votre troisième portion de sels d’Epsom. Si vous
souffrez de nausées, vous pouvez attendre que celles-ci s’atténuent. Si vous avez envie d’aller aux toilettes,
assurez-vous que le nettoyage s’effectue dans la grande passoire que vous nettoierez ensuite, pour
récupérer les calculs.
2 heures plus tard : prise de la 4e portion de sels d’Epsom
Prenez la dernière portion de sels d’Epsom. Si vous vous sentez faible ou ensommeillé, recouchez-
vous.
Encore 2 heures plus tard : fin de la cure - reprise de
l’alimentation
Recommencez à manger : buvez d’abord un jus de fruit, puis, une demi-heure après, mangez un fruit.
Une heure plus tard, reprenez votre alimentation régulière mais mangez légèrement. Buvez
suffisamment pour bien réhydrater votre organisme. Les intestins fragiles peuvent préférer la reprise avec
la crème de riz.Vous devriez déjà vous sentir beaucoup mieux.
Comment juger des résultats de votre cure ?
Comme nous l’avons vu plus haut, cette cure a pour but d’évacuer les calculs qui gênent certains
canaux biliaires. Ces calculs se retrouvent dans les selles sous un aspect plus ou moins variable.
Vous pouvez reconnaître les calculs aux caractéristiques suivantes :
– ils flottent souvent (à cause de leur teneur en cholestérol) ;
– leur couleur varie de l’ocre au vert pois (plus ils contiennent de bile plus ils tirent sur le vert pois) ;
– leur texture est variable : les pierres plus anciennes sont dures tandis que les plus récentes sont
molles.
Les canaux biliaires peuvent aussi renfermer des cristaux de cholestérol qui ne sont pas encore
transformés en pierres. Ces cristaux qui flottent en surface ont l’aspects de paillettes de couleur ocre.
Quels sont les risques ?
Le Dr Clark, qui a suivi plus de 500 personnes pendant ce nettoyage du foie, n’a jamais vu de
complications. Elle conseille d’ajouter 2 gouttes d’acide chlorhydrique au mélange pour le stériliser, mais
les avis sont partagés sur ce point.
N’oubliez pas la teinture-mère de noix, son objectif est de tuer les parasites qui, libérés, pourraient
éventuellement intoxiquer vos intestins et vous rendre malade.
Il est vraiment utile de faire quelques lavements après le nettoyage afin de vous assurer que rien ne
reste dans vos intestins. N’oubliez pas que les calculs sont poreux et souvent remplis de toxines
accumulées.
Le Dr Hulda Clark (http://www.drclark.net/info/curedufoie.htm) nous dit : « Il n’y a pratiquement
aucun risque. Pour dire cela, je me base sur plus de 500 cas, y compris des personnes de 70 et 80 ans.
Personne n’a dû se faire hospitaliser, personne n’a même ressenti une douleur. Vous pouvez cependant
vous sentir assez indisposé un ou deux jours après, quoique dans chacun des cas, c’est parce que le
programme de destruction des parasites avait été négligé. »
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