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Buffalo chickpea wrap (two wraps)

Aceite de oliva

Garbazos 1 15 oz can

Ajo en polvo ½ cucharadita

Sal

Salsa búfalo ¼ de taza

Hummus 1/3 de taza

Jugo de limón 1 cucharadita

Agua 1 cucharadita

Lechuga

Tortilla de harina

Jitomate

Cebolla morada

Sofritas burrito bowl

Aceite de oliva

Cebolla ½ taza

Tofu ½ bloque

Salsa de soya 1 cucharadita

Chile en polvo 1 cucharadita

Ajo en polvo ¾ de cucharadita

Comino ½ cucharadita

Paprika ¼ cucharadita

Pimienta de cayena

Arroz integral

Lechuga
Frijoles negros

Maíz

Pico de gallo

Guacamole

Cebolla morada picada

Ononon

Crema de maní ½ taza

Salsa de soya 3 cucharaditas

Aceite de sésamo 2 cucharaditas

Vinagre de arroz 2 cucharaditas

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