Vous êtes sur la page 1sur 7

Desde hace mucho tiempo China ha experimentado cambios sustanciales en

el campo del Qi Gong (Chi Kung) dándose una circunstancia sin precedentes
en su evolución histórica que se ha manifestado de diversas maneras, por
ejemplo:

El Zhi Neng Chi Kung (se encuentra dentro del campo del Qi Gong, y se lo
denomina, "El cultivo de la energía inteligente") nació en el pleno momento
de la reforma masiva en china, de los distintos Qi Gong o Chi Kung
que existían, su aparición promovió el desarrollo de su gran potencial y de
sus beneficios. Heredero de la sabiduría oriental de los Qi Gong
tradicionales, derivados del Confucianismo, Budismo, Taoísmo la medicina
tradicional china (MTC), las artes marciales y las religiones populares. El Zhi
Neng Qi Gong ha absorbido la esencia filosófica del concepto de totalidad
(la unidad de Hombre, Naturaleza y Universo) por lo tanto es una disciplina
Holística (que comprende el “todo”) superior a ciertos ejercicios
occidentales: Es tan así que es uno de los mejores Qi Gong que permite el
desarrollo de la salud, según el Ministerio de Deportes de China.
Desde luego la técnica se asienta, dentro del campo de lo energético y
su manipulación.
Los ejercicios son de relajación, concentración, contemplación,
visualización, percepción y creencia. Creencia, porque ante todo uno debe
creer, aunque no vea o perciba, de no hacerlo se asemejara a
un técnica occidental de menor nivel y el beneficio será ínfimo.

De vez en cuando en la plaza V. L. y Planes, doy esta técnica y la acompaño


pormenorizando los movimientos en forma didacta y verbal, puede sonar
raro, cuando digo entre otras cosas, absorber con manos largas la energía
de la tierra, del cielo o más, de los océanos, pero uno debe creer para que
se produzca la transmutación alquímica.

El método de Zhi Neng Qi Gong se divide en cinco niveles, tres revelados,


los cuales conozco y enseño.
El nivel I, lleva casi un año su aprendizaje, (aunque yo lo
enseño rápidamente) este nivel, consta de tres partes y una más que sería
una cuarta que se avoca a la unión de tres centros. Una vez finalizado el
nivel I, se puede empezar con el nivel II y III, que también enseño pero es
más exigente y requiere buena preparación física-mental.

El día sábado, 22 de octubre, practicamos la primer aparte del primer nivel.


En el diagrama de flujo, abajo, se nota que apenas estamos inicio, pero
téngase en cuenta esto:

El primer método del nivel I que vimos el sábado, es casi uno de los más
importantes para el que recién se inicia. Aseveran algunos textos que puede
llevar bastante tiempo (hasta un año o más) aprenderlo bien, en lo personal
lo transmito en un menor tiempo. En lo seminarios, lo extienden a fin de que
les reditué económicamente. Ahora, si lo practica todos los días, confías y
atesoras los mensajes que doy en mis clases, que de por si son abundantes
en el curso de la práctica, puedes asombrarte. En realidad me gustaría
trabajar en silencio, para no distraer la atención, pero hasta que no se
conozca el método, es conveniente que acompañe el relato.

Recordemos que para practicar, estos son los requisitos:

1. Ropa suelta, zapatillas micro suela o suela baja.


2. En verano ropa clara de algodón.
3. Nunca trabajar descalzos, si no se conoce la tierra o el lugar de
práctica dado que pueden existir energías nocivas que se absorben por
la planta de los pies.
4. Al momento de la práctica conectar la lengua en el paladar superior
(por encima de los dientes superiores).
5. Inspirar y Expirar, a ritmo por fosas nasales.
6. La respiración debe ser baja y profunda en lo posible, aire natural.
7. Mantener (una vez que conozca los movimientos o la técnica) los ojos
entrecerrados, es como decir miro, pero no veo. Ello a fin de
internalizarse más.
8. El cuerpo relajado y la columna vertebral erecta, pero no rígida, de ese
modo ciertas energías no encontraran obstrucciones al circular por el
cuerpo y al subir por la columna o vaso Chong Mai, hacia el cerebro.
9. Desde luego tenga un enfermedad, compleja o no compleja, este sano,
la práctica debe ser asidua.
10. Algo importante, es los movimientos, puedes aprenderlo de un
video, pero no es lo mismo, el acto presencial de un instructor u
maestro es importante como guía. El video te ayudara, pero serán
movimientos mecánicos, nadie te corregirá, nadie te indicara como
fluyen la energía, nadie te dará claridad, solo serán movimientos
Puede ser que si tiene alguna enfermedad, note como que las misma
se incrementa, así siempre es con Qi Gong, la enfermedad no es tonta
está instalada y sabe bien como manifestarse y sabe bien que estamos
trabajando para erradicarla, no posponga la práctica, siga o en todo
caso consulte a su médico.

Diagrama: donde dice nivel 1, 1 y 2, es lo que vimos el sábado 12 de


noviembre. Desde luego cuándo se entra en el nivel dos hay que tener
preparación, porque la práctica es más exigente, pero para ello falta mucho.

Hasta el nivel 1 ,2
parte, llegamos el
sábado 12/11/2016
en la plaza V. L. y
Planes. JAN

En el Nivel 2, trabajan cuello, hombros


y brazos, al principio pueden dolor un
poco por la falta de costumbre luego
rápidamente el dolor pasa.

A partir del Nivel 3 también se trabaja


una secuencia de ejercicios que no los
detallo. JAN

Principales diferencias entre Zhi Neng Qi Gong, Qi gong y practicas


occidentales;

 Zhi Neng Qi Gong comienza por la unión del hombre y la naturaleza.

Zhi Neng Qi Gong es un Qi Gong abierto y el procedimiento de su práctica es


justamente opuesto al trabajo u ejercicio occidental. Desde un principio el
chi interno físico se funde con el chi externo del mundo natural (aunque
usted no lo crea, desde luego la mente errante, no cree en nada, solo en lo
que ve) el practicante individual se unifica con el entorno mayor y forma
una totalidad con el.
Así, tanto las fuerzas de la totalidad hombre/naturaleza como unidad
yo/otros, son utilizadas de forma exhaustiva para obtener los beneficios
específicos asociados.

El chi pasa a través del cuerpo desde el exterior al interior. El objetivo es


hacer que el chi fluya transversalmente, penetrando a través de los
meridianos en en lugar de moverse a lo largo de conductos específicos. De
esta forma, tanto los meridianos principales como los colaterales se
vinculan y unifican, el chi llena tdoo le cuerpo y finalmente el hombre se
unifica con la naturaleza.

Recordemos que el hombre cree que la naturaleza está al servicio de él, por
eso causa los desastre a nivel de calentamiento global, deshielos, tala
indiscriminada de montes, reducir montañas, cambiar el orden natural de
los ríos…etc.

El hombre occidental, cuando se dedica a estas prácticas, cree que con practicar cada
tanto, es suficiente, les puedo decir y garantizar, que por el contrario, una práctica aislada,
es insuficiente. Si quieren prevenir, remediar, curar enfermedades leves o graves,
inmunizar, obtener longevidad y vitalidad la práctica debe ser asiduo, muy asidua. Si me
preguntaran ¿cuánto debo practicar?, la respuesta rápida seria: practica todos los días o
día por medio, por meses, años o décadas, se supervisada tan siquiera una vez por semana,
pero no lo hagas con obligación. Para que la práctica se cristalice o se sedimente uno debe
internalizarlas en el tiempo. Las recompensas derivan de una práctica laboriosa. Desde
luego las normas de práctica difieren de persona en persona.

En el primer nivel se aprende a capturar la energía de la naturaleza. Mediante las


instrucciones brindadas en la plaza V, L y Planes. Este conocimiento lo adquirí y aprendí
directamente del maestro Yuan Hong Hai (abajo foto). Este Qi Gong dinámico y relajante,
del método de la Gran Maestro Pang Ming se enseña en Francia por el profesor Yuan Hong
Hai.

Jorge

padmenico@gmail.com
PRACTICAS COMPLEMENTARIAS

Si hablamos de Zhi Neng Chi kung o Zhi Neng Qi Gong les diría que antes
que el estudiante se entregue al estudio de la Forma, Cuerpo y Mente
perteneciente al Nivel dos de Zhi Neng, sería muy útil y aconsejable que
emprendiera un régimen de ejercicios destinados a abrir y relajar
articulaciones, las vértebras, los ligamento y los tendones, así como a
maximizar el flujo de Chi creado a través de la Elevación del Chi y vertido
del Chi, incluida en el Nivel uno. Como practica complementaria puede
utilizar el Tai Chi Chuan o alguna Variante de Chi Kung dinámico, estático o
ambos, nosotros en la plaza, efectuamos practicas diversas, alguno podrá
preguntarse porque las misma imprimen una cierta velocidad quizás no tan
lenta y el motivo reside en que, no puedo tener a un alumno,
ralentizándolo con una sola practica en un tiempo relativamente corto y
grupal. Desde luego tengo libre martes y jueves para perfeccionar y
trabajar más lento en el caso que alguien quisiera asistir. Si quieres
prevenir, curar, debes practicar todos los días, esta práctica sencilla pero
poderosa, tomarte tu tiempo, ser disciplinado y tener creencia, de esa
forma, no estarás a la buena del destino, cuándo la practica esta
relacionada cuánticamente se obtiene lo mejor, dado que funciona la no-
localización entre cuerpo, mente, espíritu y energia universal

Practicas complementarias: Tai Chi Chuan, Chi Kung, Meditación


Bhavana(samatha y vipassana), Zen, Yoga ..etc

Elevación del Chi y vertido del Chi, parte una, incluida en el Nivel uno

Arriba, esta parte se Les cuento que el nivel


corresponde con el 1 puede llevar hasta
nivel 1 , 1ra. Parte. un año, practicarlo
Fíjese en el muy bien y sedimentar
diagrama de flujo el Chi. Todo depende
arriba del participante
ASPECTOS DE LA PRACTICA

Recordemos esto: El principio fundamental, de la práctica


del método de elevación del Chi y ver del mismo es conectar,
combinar y fusionar, la mente con el Chi, utilizando a la primera
para dirigir la movilización de Chi mediante la determinación de
su punto de destino en lugar de forzar el curso de su
movimiento. El hecho de que los movimientos de apertura y cirre
cirporal mejoren la apertura y cierre de la mente enfatiza
simultáneamente el trabajo del cuerpo y la mente. La idea
principal de hecho, no es la mejora del cuerpo per se, sino la
liberación de Chi interno, (quizás hasta bloqueado,
desbloqueándolo) y a absorción de Chi externo por medio de los
movimientos físicos. Para alcanzar el objetivo descripto, es
imprescindible:

 Encontrarse perfectamente relajado, en paz y tranquilo,


satisfecho con uno mismo, en calma y a gusto.
 Efectuar los movimientos de un modo uniforme y preciso,(
no solo en esta técnica sino en todos los Qi Gong o Chi
Kung) sin restricciones no exceso, abriendo y cerrando
hasta el grado apropiado.
 Procurar que los movimientos resulten suaves y
armoniosos continuos e ininterrumpidos, fluidos y sin
esfuerzo (esto más se logra en el tiempo y con practica
asidua). No deberíamos producirse interrupciones en las
practicas rápidas, no tampoco cuando se trabaja a ritmo
mas lento, por el contrario el flujo de la ejercitación debe
mantenerse perfectamente ágil y regular.
 El punto clave de esta forma es la apertura y cierre de la
conciencia. Por eso digo, “no piense en otra cosa durante
la práctica, internalice el ejercicio”, piense que el mismo
lo beneficia. Si piensa en su enfermedad, durante el
transcurso , no piense me voy a curar, simplemente
piense, “estos curado”, así este enfermo y tenga una
enfermedad leve o seria”.
 Siga las instrucciones al pie de la letra, no invente.
Fotos de práctica de Zhi Neng Qi Gong

Nota: Me tome el trabajo de escribir este texto y sus siete páginas, para que los participantes se
beneficien, la dudas se evacuan luego de finalizada la práctica. Recuerde, un libro, es bueno si conoce la
técnica, un video también, pero mejor un profesor, maestro o especialista que le enseña y marca los
errores que le pueden llevar a una mala práctica.

JAN

17/11/2016

Vous aimerez peut-être aussi