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Tienes que ser consciente de cómo empiezas el día y cómo lo terminas y por
supuesto también cómo lo vas desarrollando a lo largo de todas las horas..
El caso es que una vez conoces lo que haces en el presente, es decir, una vez que conoces cómo funcionas podrás decidir si te gusta
esta forma de actuar o podrías mejorarla para sentirte bien contigo mism@ y tener la sensación de que vas por buen camino
Si dedicas el comienzo del día a hacer algo que te motiva todo el resto del día funcionará mucho mejor.
Por ejemplo, un buen desayuno, una ducha, un paseo, gimnasio, una buena conversación, en definitiva, tú eliges qué hacer, cómo
hacerlo, por qué lo haces y lo más importante cómo te sientes.
Empezar el día bien te ayudará a avanzar de forma positiva y realizar mejor tus labores.
¿Cómo lo acabas?
Ya has tomado conciencia de cómo es tu día ahora te toca tomar conciencia de cómo te sientes con respecto a tu día
¿Cuáles son los comportamientos que realizas en el día que pueden ser considerados no apropiados para ti?
(incluyendo comer, beber, la forma en que te hablas y como pasas tu tiempo)
¿Dedicas algún minuto del día para ti, para tus cosas, para escuchar tus pensamientos…?
¿Qué puedes hacer para implementar nuevas acciones de forma regular para mejorar tu día y la forma en la que te sientes?.
Todo lo que hacemos en el día está acercándonos a un punto concreto. Es importante que tomes conciencia si tu actitud diaria está
conduciéndote donde quieres llegar, es decir, a conseguir tus metas que en últimas formarán tu destino.
Haz una lista de tus pensamientos más dominantes relacionados con cada meta
Escribe intenciones y conclusiones positivas que puedan revertir cualquier sentimiento negativo ante tus metas
Ahora es imprescindible que te responsabilices de que si no te gusta algún aspecto de tu día lo puedas cambiar. Para cambiar tu día vas
a tener que tomar decisiones. Las decisiones van a cambiar lo que haces en tu día y con ello ya sabes que al final repercute en cómo
será tu destino.
Analiza las decisiones que has tomado durante un día tanto las grandes como las pequeñas:
¿En qué medida tienes poder de decisión en los asuntos que más te afectan?
Si no estás a gusto con tu día y tu estilo de vida actual, quizás tengas que tomar decisiones
diferentes. Haz una lista de las nuevas opciones que puedes tomar para crear un estilo de
vida más positivo y de mayor energía para atraer mejores resultados.