Cuando nos referimos A la temática de adultos mayores, podemos ver una amplia temática no

solo para desarrollar la investigación, sino también para Desarrollar un proyecto intervención en
una población determinada .

En esta parte cabe recalcar que estamos optando por un proyecto intervención, más cabe aclarar
que hay que enfocarse en una Necesidad de la población , A continuación se presentará las
posibles temáticas de abordar

Autoestima En los adultos mayores

Al partir del autoestima estamos hablando Desde cómo se sienten como se perciben los
adultos mayores , Es decir que se va a trabajar sobre el hecho De que los adultos mayores
son discriminados, rezagados Del ámbito social , Ya que sus fuerzas se ven mermadas con
el paso de la edad, Lo que degenera en el imaginario social Que los adultos mayores no
sean visibilizados Como sujetos productivos. Esto se ha implantado como una suerte de
impronta en el imaginario social, Por lo cual esta práctica será llevado a cabo de una
manera tácita E implícita

En esta parte se propone el trabajar en el autoestima Para que de esta manera podamos
lograr Un cambio en la forma de pensar y de concebir La vejez, Esto no sólo con el
propósito De calar la subjetividad del adulto mayor Sino también para calar en la
subjetividad del entorno que rodea al adulta mayor, Es decir su familia, sus amigos, en otras
palabras En todo el tejido social

Objetivo General

Lograr un cambio en la autoestima y la percepción de que es Ser adulto mayor

Objetivos específicos

 Cambiar el paradigma de que los adultos mayores son seres improductivos

 Fortalecer el sistema de redes y apoyo social de los adultos mayores
 Brindar herramientas para que el adulto mayor se pueda percibir asimismo Como un
ser productivo
 Influencia de las actividades físico-recreativas en la
autoestima del adulto mayor

RESUMEN

Introducción: el estado anímico del adulto mayor es fundamental para que interactúe
y participe en las actividades propias de la familia, la sociedad y el medio dónde se
desarrolle. La actividad física puede favorecer dicho proceso, incrementando la calidad
del vida del sujeto.
Objetivo: el presente estudio demuestra la importancia de realizar actividades físico-
recreativas como medio para mejorar la autoestima en los adultos mayores.
Métodos: se aplicó un cuestionario para medir la autoestima (Test de Rosenberg) a
una muestra de 20 adultos mayores. Se aplica un grupo de actividades físico-
recreativas diseñadas según las características y gustos de la muestra estudiada.
Resultados: los resultados del post test obtenido demuestran un incremento de la
autoestima en 5,85 puntos porcentuales, lo que equivale al 14,63 por ciento de mejora
en la autoestima general, aspecto reforzado con la Prueba de los Rangos con Signo de
Wilcoxon, la cual demuestra una diferencia significativa entre el pretest y el postest
aplicado (p=0,000).
Conclusiones: las actividades físico-recreativas diseñadas son determinantes para el
mantenimiento de la salud física y mental como medio de obtención de una mejor
calidad de vida en el adulto mayor, incrementando la autoestima.
Masculinidad y feminidad en el adulto mayor

Cuando nos referimos al tema De versión, construcción y auto percepción En el adulto

mayor, Tenemos una tarea muy importante, Ya que en ella podemos ver cómo las
dinámicas de índole económica, política y social Han influido en la construcción de
dinámicas y formas de ver el mundo Dependiendo de cómo la psique hain proyectado
elementos Para posicionarse Ya sea desde la masculinidad o de la feminidad.

Es menester aclarar que la población de adultos mayores están oscilando entre los 75 y 80
años, Lo cual nos brinda una perspectiva para entender En qué época vivieron ellos cuando
eran jóvenes, Y así comprender el proceso que tuvo su construcción y posterior adscripción
social en cuanto A género

Con esto tratamos de decir, que no es lo mismo vislumbrar aún adulto mayor masculino del
femenino, Ambos conceptos han estado atravesados por cuestiones de eminentemente
ideológicas, Lo cual ha hecho que se otorguen roles a lo masculino y femenino.

Objetivo General

Lograr un cambio en la concepción de que es ser un adulto mayor desde lo masculino

femenino, para evitar posibles vulneraciones Hacia ellos

Objetivos específicos

 Sensibilizar a los adultos mayores en cuanto su condición de género

 Instruir a los adultos mayores como sujetos de derecho
 Re significar los roles desde la perspectiva de género

Perspectiva subjetiva de la calidad de vida del adulto mayor, diferencias

ligadas al género y a la práctica de la actividad físico recreativa
 Autores: Mónica Mora, Delia Villalobos, Gerardo Alonso Araya Vargas, Antonieta Ozols
 Localización: MHSalud: Movimiento Humano y Salud, ISSN-e 1659-097X, Vol. 1, Nº. 1, 2004, 12 págs.
 Idioma: español


o Texto completo (pdf)
 Resumen
o Español

El propósito de este estudio fue conocer la relación entre las variables (soporte social, autonomía, salud mental,
actividad físico recreativa) que integran la perspectiva subjetiva de la calidad de vida, ligadas al género en personas
adultas mayores costarricenses. Además, conocer el principal motivo de estos sujetos para realizar la actividad física y
el beneficio percibido por estos, de acuerdo al género. En este estudio participaron 152 sujetos (92 mujeres y 60
hombres) con edades entre los 60 a 75 años, de 21 centros diurnos, a los cuales se les aplicó dos instrumentos: un
cuestionario de calidad de vida (INISA,1994) y una encuesta sobre actividad física recreativa. Los resultados mostraron
relación significativa entre las variables autonomía y soporte social; autonomía y estado mental; autonomía y frecuencia
de la actividad; autonomía y duración. Asimismo, en lo que respecta al género; la depresión geriátrica fue superior en
las mujeres (F=5.86). La salud fue el motivo principal para realizar la actividad física y los beneficios principales de
ésta para ambos géneros fueron, el sentirse más reanimados, más alegres, con energía, y el alivio de dolores. Se
concluye, que la calidad de vida (soporte social, autonomía, salud mental) percibida por el adulto mayor no difiere en lo
que respecta al género e incluso en el motivo o beneficio para hacer actividad física, excepto en lo que respecta a la
depresión, la cual se presenta con mayor frecuencia en las mujeres. Se comprueba que la actividad física recreativa le
permite obtener al adulto mayor resultados positivos entre más cantidad de veces y de tiempo por semana le dedique.
Bienestar psicológico En el adulto mayor

Mucho se ha hablado del bienestar, Sobre todo en el ámbito de la salud, Como si se tratara
de un sinónimo que une todo lo concerniente lo físico, Mas no está por demás decir Que
algo en lo que debemos trabajar Es el bienestar psicológico , Lo cual también podría ser
entendido desde la salud mental, Obviamente que la salud mental nos llevaría a pensar todo
lo concerniente a patologías mentales Y trastornos de la personalidad , Más debemos
entender que cuando hablamos de bienestar psicológico y salud mental estamos hablando
de lo mismo.

Al momento de emprender esta iniciativa en el grupo de adultos mayores, Entendemos que

su forma de percibir y ser en el mundo Es particular ya que un adulto mayor no la percibe
igual que un adolescente o un adulto joven

Objetivo General

Fomentarán los adultos mayores el bienestar psicológico

Objetivos específicos

 Visualizar en qué grado se encuentra la auto aceptación

 Otorgar autonomía al adulto mayor en sus funciones
 Desarrollar y potenciar los propósitos de vida

BIENESTAR PSICOLÓGICO DE LOS ADULTOS MAYORES,

SU RELACIÓN CON LA AUTOESTIMA Y LA AUTOEFICACIA.
CONTRIBUCIÓN DE ENFERMERÍA

THE PSYCHOLOGICAL WELL-BEING OF THE ELDERLY AND THEIR

RELATION WITH SELF-ESTEEM AND SELF- EFFICIENCY. NURSING
CONTRIBUTION

Juana Beatriz Ortiz Arriagada* Manuel Castro Salas**

* Enfermera, Magíster en Enfermería; Universidad de Concepción, Chile,
email: beaortizarriagada@gmail.com
** Enfermero, Sociólogo, Magíster en Enfermería; docente Universidad de Concepción.
Chile, email: mcastro@udec.cl

RESUMEN

El presente artículo revisará el concepto de bienestar y el bienestar psicológico en la

vejez, además, se relacionará el bienestar psicológico con variables psicológicas como
son: la autoestima y autoeficacia. Finalmente se plantearán reflexiones para potenciar
la investigación en enfermería en el área del bienestar psicológico del adulto mayor, el
que es de vital importancia para obtener un envejecimiento exitoso, junto con la
contribución que enfermería hará en este ámbito para obtener adultos mayores con
grados elevados de autocuidado, funcionalidad y una alta motivación para el desarrollo
de sus potencialidades personales.

Autoaceptación es uno de los criterios centrales del bienestar y se relaciona con

experimentar una actitud positiva hacia sí mismo y hacia la vida pasada.

Relaciones positivas con otros: se define como la capacidad de mantener relaciones

estrechas con otras personas, basadas en la confianza y empatia.

Autonomía: necesaria para poder mantener su propia individualidad y autonomía

personal, relacionada con la autodeterminación, las personas con autonomía saben
enfrentar de mejor manera la presión social.

Dominio del entorno: capacidad individual para crear o elegir ambientes favorables
para satisfacer los deseos y necesidades propias.

Propósito en la vida: las personas necesitan marcarse metas, definir sus objetivos,
que le permitan dotar a su vida de un cierto sentido.

Crecimiento personal: se relaciona con el desarrollo de las potencialidades, seguir

creciendo como persona y llevar al máximo sus potencialidades.

El bienestar psicológico como construcción personal descansa en el desarrollo

psicológico de cada individuo, el cual posee la capacidad para interactuar en forma
armoniosa con su entorno.

EL BIENESTAR PSICOLÓGICO EN LA VEJEZ

Lo que interesa es conocer la trayectoria evolutiva del bienestar psicológico, con
especial atención en los últimos años de vida, los cuales se saben difíciles para las
personas mayores, por estar caracterizados por pérdidas, amenazas y adaptación a
nuevos estados psicosociales y físicos; estos acontecimientos pueden limitar la vida en
términos cuantitativos y cualitativos (14). A pesar de estos impedimentos los ancianos
se adaptan a todos estos nuevos cambios, replanteándose sus metas y desafíos,
adaptándolas a sus nuevas capacidades sociales, psicológicas y físicas; es por esta
razón que muchos de ellos informan altos niveles de bienestar, pues sus metas ya no
son las misma de hace 10 años, lo que disminuye la frustración al fracaso cuando no
se puede llegar a concretar las metas propuestas a esta edad (15).

EL BIENESTAR PSICOLÓGICO Y LA AUTOESTIMA

Es un importante indicador de salud y bienestar, se define generalmente como una

actitud o sentimiento positivo o negativo hacía la persona, basada en la evaluación de
sus propias características, e incluye sentimientos de satisfacción consigo mismo (16).

La importancia de la autoestima radica en que es un factor clave en el desarrollo de un

buen ajuste emocional, cognitivo y práctico, afectando de un modo importante todas
las áreas de la vida (17). En algunas investigaciones se propone que ésta va
disminuyendo durante la edad madura y la vejez (18).

Para la tercera edad, la autoestima es clave, debido a que el anciano debe valorar sus
habilidades y características, las que han sufrido cambios objetivos en comparación
con años atrás. La dificultad radica principalmente en el contexto en el cual se realiza
esta evaluación, ya que el anciano se encuentra en una situación física, social y
culturalmente menoscabada, motivo por el cual se sienten rechazados y perciben que
la sociedad los valora negativamente, debido al mayor aprecio de los valores asociados
a la belleza juvenil por parte de la sociedad y del menor aprecio a la experiencia y
sabiduría, como valores propios de la ancianidad (19).

Se sabe que entre los aspectos más importantes de la autoestima se encuentran todas
aquellas conductas promotoras de salud, la que actuaría por medio de un efecto
directo a través del enfrentamiento a retos y amenazas o indirectos a través del
afrontamiento al estrés, por tal motivo es trascendental su mantención y promoción
para mantener niveles de bienestar adecuados, con adultos mayores participando
activamente en la consecución de tareas relacionadas principalmente con su estado de
bienestar y salud (20).

En Chile, dentro de los estudios realizados sobre la autoestima en los ancianos destaca
el efectuado por Zavala et al. 2006 (21), donde se relacionó la autoestima y el
funcionamiento social según los roles sociales, de este modo se obtuvo que un 51% de
los ancianos reportan una alta autoestima.

En resumen, la autoestima es uno de los elementos psicológicos más importantes en la

valoración del adulto mayor, sobre la cual se requiere especial atención y
fortalecimiento en el trabajo diario con el anciano. Además se debe estimular la
investigación al respecto para conocer cuál es la realidad en nuestro país y de acuerdo
a nuestras características socioculturales.

EL BIENESTAR PSICOLÓGICO Y LA AUTOEFICACIA

Concepto de relevante importancia en el contexto de la salud, el cual ha sido utilizado
como un importante predictor de conductas en salud e incluso ha demostrado ser un
factor preponderante en el abandono de conductas nocivas o la adopción de conductas
promotoras de salud (22).

La autoeficacia se entiende como el conjunto de creencias en las propias capacidades

para organizar y ejecutar los cursos de acción requeridos para producir determinados
logros o resultados. La importancia de la autoeficacia radica en que hace referencia a
la confianza que tiene la persona en sus capacidades para lograr los cursos de acción
necesarios para alcanzar los resultados deseados y determinaría la cantidad de
esfuerzo para realizar una conducta y cómo las personas recuperarán su estabilidad en
la vida frente a situaciones adversas (23).

Para los adultos mayores la autoeficacia conlleva un significado mucho más allá de la
superación de tareas del orden físico, su importancia se asocia al sentimiento de poder
ser capaces de participar en la solución de conflictos que surgen en la vida cotidiana,
aportando soluciones, todo esto les permite crear estrategias de afrontamiento
necesarias para hacer frente a las adversidades.

Los ancianos que no perciben niveles adecuados de autoeficacia tienden a mostrar una
baja autoestima y sentimientos negativos sobre sus capacidades, ya que no son
capaces de solucionar aquellos estresores propios de la ancianidad; es más difícil para
ellos motivarse con las capacidades que ahora poseen y así lograr sus metas. En
consecuencia realizan una valoración negativa de su vida, del modo opuesto las
personas mayores con percepción de autoeficacia facilitan la cognición de las
habilidades propias, actuando con pensamientos motivado res de la acción (24).