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Sua casa

Partes da Casa

Fundação: No chão da casa, escreva os valores que governam a sua vida.

Paredes: Ao longo das paredes, escreva qualquer coisa ou qualquer


pessoa que apoia você.

Telhado: Nomeie as coisas ou as pessoas que o protegem.

Porta: Escreva as coisas que você mantém escondidas dos outros.

Chaminé: Saindo da chaminé, anote os meios pelos quais você explode.

Outdoor: Escreva as coisas que você está orgulhoso e quer que os outros
vejam.

Níveis da Casa

Nível 1: Liste os comportamentos que você está tentando obter controle


sobre ou áreas de sua vida que você deseja alterar.

Nível 2: Liste ou desenhe emoções que você queira experimentar com


mais frequência, mais completa ou de uma forma mais saudável.

Nível 3: Liste todas as coisas que você está feliz ou que se sente feliz.

Nível 4: Listar ou desenhar o que seria semelhante a uma vida bem vivida.