dia da alimentação - outubro 1.

o ano
Nome: Data: / /

Português

1. Observa a capa do livro.

1.1 Assinala com  o que pensas que possa ser
o tema da história.
A poluição A alimentação
A amizade A guerra

2. Ouve a leitura do texto.

A família Bisnau vivia só para almoçar. E

lanchar. E cear. E comer a todas as horas do dia.
Não usavam talheres! Metiam as mãos,
quer dizer, metiam as patas pelo tacho dentro
e enchiam a boca de tudo o que conseguiam
apanhar. Mastigavam a correr e deixavam-se
engasgar.
Comiam até se fartarem, quer a comida estivesse muito quente ou
muito fria e, num instante a panela ficava completamente vazia.
– Venha mais! Venha Mais! – Gritavam eles numa berraria enorme.
José Fanha, O dia em que a barriga rebentou,
3.a edição, Edições Gailivro, 2010 (excerto adaptado, com supressões)

3. Assinala com  a imagem da família referida no texto.

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4. Rodeia a imagem que corresponde ao que a família mais gostava de fazer.

1
 5. Faz corresponder as imagens cujos nomes iniciam com o mesmo som.

6. Completa o nome dos alimentos com as vogais em falta.

q§u v v ß b l c n ®

7. Ajuda os Bisnaus a melhorarem a sua alimentação. Pinta os alimentos que

devem comprar.
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8. Desenha, no teu caderno, o retrato da família Bisnau depois da dieta.

2
 dia da alimentação - outubro 1.o ano
Matemática

Recorda pequenas partes do texto «O dia em que a barriga rebentou» e

responde às questões.
1. «A família Bisnau vivia só para almoçar. E lanchar. E cear. E comer a todas
as horas do dia…». Liga cada conjunto de alimentos ao número que lhe
corresponde.
1

2. Desenha ou risca, de modo a obteres o número de alimentos indicados em

cada linha.
6

3. Liga cada bolo a um pássaro

da família Bisnau e assinala
com X no local correto.

Sim Não
Há um bolo para cada pássaro.
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Há mais pássaros que bolos.

Faltam dois bolos para que todos os pássaros comam um bolo.

Falta um bolo para que todos os pássaros comam um bolo.

3
 dia da alimentação - outubro 1.o ano
Estudo do meio

Não devemos fazer como a família Bisnau. É necessário ter cuidados com
a alimentação.
1. Rodeia os alimentos que escolherias para um almoço saudável.

2. Classifica as afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F), assinalando

com .
V F
A nossa alimentação deve ser variada.
Os alimentos que comemos crus não devem ser lavados.
Devemos fazer apenas duas refeições durante o dia.
Devemos comer apenas o que nos apetece.
Devemos evitar comer doces.
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Expressão plástica
• Recorta de revistas e de jornais imagens de diferentes alimentos.
• Desenha, com os teus colegas, a Roda dos Alimentos e cola as imagens nos grupos
a que pertencem.

4
 dia da alimentação - outubro 2.o ano
Nome: Data: / /

Português

1. Lê o texto silenciosamente.

A família Bisnau vivia só para

almoçar. E lanchar. E cear. E comer
a todas as horas do dia.
Não usavam talheres! Metiam as
mãos, quer dizer, metiam as patas
pelo tacho dentro e enchiam a boca
de tudo o que conseguiam apanhar.
Mastigavam a correr e deixavam-se
engasgar.
Comiam até se fartarem, quer a comida estivesse muito quente ou
muito fria e, num instante a panela ficava completamente vazia.
– Venha mais! Venha Mais! – Gritavam eles numa berraria enorme.
Gostavam de tudo o que fazia mal e comiam em grandes quantidades
fritos, guisados, molhos muito gordurentos, carnes muito salgadas,
pasteis e queijadas, refrigerantes e colas às litradas. Ao acabar de almoçar
já eram horas de lanchar.
Com tanta comida, os pássaros Bisnau começaram a engordar, a
engordar, a engordar, com a barriga a inchar e a aumentar.
José Fanha, O dia em que a barriga rebentou,
3.a edição, Edições Gailivro, 2010 (excerto adaptado, com supressões)

2. Como se chama a família que participa na história?

3. Completa as frases, de acordo com os hábitos alimentares da família do texto.

A fa§m§í§l§ia B‰§i§s§na§u vi§via pa§ra .

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N£ão †§sa§va§m ™a§l§he§re§ß, ma§s§t§iga§va§m a @e

de§i§xa§va§m-se .
E‰§s§va§z§ia§va§m a @e ne§m se i§m§por§ta§va§m
q§ue a com§ida @e§s§t§i§√æ§s§se ou .
1
 4. Devido aos seus maus hábitos alimentares, o que aconteceu aos Bisnau?

5. Rodeia apenas os nomes na frase seguinte.

Estes pássaros comiam carnes muito salgadas, pasteis e queijadas.

6. Liga de forma a construíres frases com sentido.

A família Bisnau tinha molhos gordurentos.
Eles nunca estava satisfeita.
A comida gritavam por mais comida.

7. Legenda as imagens com frases e continua a contar a história que leste.

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2
 dia da alimentação - outubro 2.o ano
Matemática

Recorda pequenas partes do texto «O dia em que a barriga rebentou» e responde

às questões.
1. «A família Bisnau vivia só para almoçar. E lanchar. E cear. E comer a todas as
horas do dia.» Ordena os principais momentos em que ocorrem as refeições
usando os ordinais do 1º (primeiro) ao 6º (sexto). Observa o exemplo.

Pequeno-almoço – 1º, primeiro Jantar

Lanche da tarde Almoço
Lanche da manhã Ceia
1.1 Observa os alimentos que o pai Bisnau e o filho Bisneco comeram ao
pequeno-almoço. Pinta os alimentos repetidos em ambos os conjuntos.
Alimentos do pai Bisnau Alimentos do filho Bisneco

1.2 Risca a palavra que não torna a afirmação verdadeira.

REUNIÃO
Os alimentos pintados anteriormente formam o conjunto .
INTERSEÇÃO

2. O pássaro Bisnau também preparou tostas mistas. Forma grupos com uma fatia
de queijo e uma fatia de fiambre e completa as frases.
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Com as fatias de queijo e de fiambre o Bisnau preparou tostas

mistas.
O número é um número par.

3
 dia da alimentação - outubro 2.o ano
ESTUDO DO MEIO

Não devemos fazer como a família Bisnau. É necessário ter cuidados com a
alimentação.
1. Procura o nome de 12 alimentos na sopa de letras e rodeia-os.

F I T M L O B E B A N A N A
G P E I X E A S V L U I Z P
U V O P L X R E U F T O N U
M T V G O M A J I A F V C G
A F H U D L B Q D C N O H M
S G T U A I C S I E T N O X
S O C A R N E V B A N A C U
A L M O V R I X O P A V O A
B T U M T A N U L E O M L R
O L E I T E V Q O T R I A R
N B T U S I P L C Z U V T O
R E F R I G E R A N T E E Z
1.1 Pinta na sopa de letras:
• de verde – os nomes dos alimentos saudáveis;
• de vermelho – os nomes dos alimentos que devemos evitar.
2. Assinala com  a resposta correta.
Que nome se dá à água tratada e analisada que é própria para consumo?
Filtrada. Tratada. Potável. Limpa.

3. Observa a imagem e responde.

Podes consumir este alimento? Porquê?
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Expressão plástica
• Recorta de revistas e de jornais imagens de diferentes alimentos.
• Desenha, com os teus colegas, a Roda dos Alimentos e cola as imagens nos grupos
a que pertencem.

4
 dia da alimentação - outubro 3.o ano
Nome: Data: / /

Português

1. Faz a leitura silenciosa do texto.

A família Bisnau vivia só para almoçar. E lanchar.

E cear. E comer a todas as horas do dia.
Não usavam talheres! Metiam as mãos, quer dizer,
metiam as patas pelo tacho dentro e enchiam a boca
de tudo o que conseguiam apanhar. Mastigavam a
correr e deixavam-se engasgar.
Comiam até se fartarem, quer a comida estivesse
muito quente ou muito fria e, num instante a panela
ficava completamente vazia.
– Venha mais! Venha Mais! – Gritavam eles numa berraria enorme.
Gostavam de tudo o que fazia mal e comiam em grandes quantidades fritos,
guisados, molhos muito gordurentos, carnes muito salgadas, pasteis e queijadas,
refrigerantes e colas às litradas. Ao acabar de almoçar já eram horas de lanchar.
Com tanta comida, os pássaros Bisnau começaram a engordar, a engordar, a
engordar, com a barriga a inchar e a aumentar.
As pernas já não aguentavam aquele peso todo. Andavam devagarinho,
devagarinho e bastava dar um passinho, ficavam logo cansados e com a língua
de fora.
E voar… As asas não aguentavam tanto peso! Davam às asas aflitos e nem
chegavam a subir.
Por tudo isto, já ninguém se espantou quando, um dia, a barriga do Bisneco
rebentou!
José Fanha, O dia em que a barriga rebentou,
3.a edição, Edições Gailivro, 2010 (excerto adaptado, com supressões)

2. Como se chama a família que participa na história?

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3. O que caracterizava esta família? Assinala com  a(s) resposta(s) que consideras correta(s).

Esta família tinha hábitos alimentares muito pouco saudáveis.

Esta família gostava muito de comida boa e saudável.

Esta família sofria as consequências de uma má alimentação.

1
 4. O que aconteceu a todos os elementos da família?

5. Porque é que estes pássaros não conseguiam voar?

6. Acentua as seguintes palavras corretamente.

agua broculos ananas pessego

cha sofrego abobora amendoa

7. Preenche a tabela abaixo com palavras das seguintes frases:

Metiam as patas pelo tacho dentro e enchiam a boca de tudo o que conseguiam
apanhar.
Andavam devagarinho, e bastava dar um passinho, ficavam logo cansados e com
a língua de fora.

Nomes Verbos Adjetivos Determinantes

artigos

8. Imagina que o médico disse que toda a família devia fazer uma dieta. Escreve como passariam
a ser as refeições dos Bisnaus.
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2
 dia da alimentação - outubro 3.o ano
Matemática

Recorda pequenas partes do texto «O dia em que a barriga rebentou» e responde às questões.

1. «A família Bisnau vivia só para almoçar. E lanchar. E cear. E comer a todas as horas do
dia. Com tanta comida, os pássaros Bisnau começaram a engordar, a engordar, a
engordar, com a barriga a inchar e a aumentar.» Observa o quadro, onde está registado
o preço e a quantidade de alguns alimentos que a família Bisnau comprou.

Quantidade
Alimento Preço unitário
(unidades)
piza 7€ 6

gelado 8€ 4

bolo 9€ 5

1.1 Quanto gastaram em pizas?

1.2 De quanto foi a despesa total?

1.3 O pai Bisnau pagou a despesa com 500 €. Quanto recebeu de troco?

1.4 O pai Bisnau comeu 2 pizas. Pinta as frações que representam a parte de pizas que o
pai Bisnau comeu.

1 1 1 2
3 4 5 6
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2. Observa a caixa da piza e preenche os espaços referentes

ao sólido que a caixa faz lembrar.

A caixa é um poliedro porque apenas tem faces .

O seu número de vértices é , de faces é e de arestas é .

3
 dia da alimentação - outubro 3.o ano
ESTUDO DO MEIO

Não devemos fazer como a família Bisnau. É necessário ter cuidados com a alimentação.
1. Lê a afirmação seguinte.
O ser humano não vive sem alimentos.
1.1 Das frases que se seguem, assinala com  a que justifica a afirmação que leste.

Os alimentos podem conter frutos.

Todos os alimentos possuem os mesmos nutrientes nas mesmas quantidades.

Os alimentos são importantes pois têm gorduras.

Os alimentos fornecem ao organismo os nutrientes indispensáveis à vida.

2. A Roda dos Alimentos ajuda na escolha 1

dos alimentos para uma alimentação 7

variada. 2

2.1 Observa a imagem e responde.

• A que grupo pertence cada alimento?

3
Uvas
4
Iogurte
6
Brócolos
Feijão

• De que grupo devemos comer 5

maior quantidade de alimentos?
1 Gordura e óleos 5 Cereais e derivados,
1 - 3 porções Tubérculos
2 Leite e derivados 4 - 11 porções
2 - 3 porções 6 Hortícolas
• De que grupo devemos comer 3 - 5 porções
3 Carne, pescada e ovos
menor quantidade de alimentos? 1,5 - 4,5 porções 7 Fruta
4 Leguminosas 3 - 5 porções
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1 - 2 porções

Expressão plástica
• Recorta de revistas e de jornais imagens de diferentes alimentos.
• Desenha, com os teus colegas, a Roda dos Alimentos e cola as imagens nos grupos
a que pertencem.

4
 dia da alimentação - outubro 4.o ano
Nome: Data: / /

Português

1. Lê silenciosamente o texto.

A família Bisnau vivia só para almoçar. E

lanchar. E cear. E comer a todas as horas do dia.
Não usavam talheres! Metiam as mãos,
quer dizer, metiam as patas pelo tacho dentro
e enchiam a boca de tudo o que conseguiam
apanhar. Mastigavam a correr e deixavam-se
engasgar.
Comiam até se fartarem, quer a comida
estivesse muito quente ou muito fria e, num
instante a panela ficava completamente vazia.
– Venha mais! Venha Mais! – Gritavam eles numa berraria enorme.
Gostavam de tudo o que fazia mal e comiam em grandes quantidades fritos,
guisados, molhos muito gordurentos, carnes muito salgadas, pasteis e queijadas,
refrigerantes e colas às litradas. Ao acabar de almoçar já eram horas de lanchar.
Com tanta comida, os pássaros Bisnau começaram a engordar, a engordar, a
engordar, com a barriga a inchar e a aumentar.
As pernas já não aguentavam aquele peso todo. Andavam devagarinho,
devagarinho e bastava dar um passinho, ficavam logo cansados e com a língua
de fora.
E voar… As asas não aguentavam tanto peso! Davam às asas aflitos e nem
chegavam a subir.
Por tudo isto, já ninguém se espantou quando, um dia, a barriga do Bisneco
rebentou!
Bem… A barriga não rebentou. Mas até parecia que ia rebentar. Estava inchada
como um balão. E o Bisneco até chorava de dor.
Mas, mal as dores aliviaram e se sentia melhor, logo o Bisneco sentia uma fome
danada. Não era fome era gula, que este nosso passareco comia como uma mula.
Mal a indisposição passou, logo se pôs a comer umas dezenas de cachorros e
de hambúrgueres regados a ketchup e maionese.
E o resultado não se fez esperar. As dores voltaram a redobrar. E tantas foram
as dores que tiveram de chamar uma ambulância e levá-lo para o hospital.
No hospital, mal o médico o viu naquele estado, deitou as mãos à cabeça.
– Ó rapaz! Como tu estás!
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– Só há uma razão para a doença que tu tens – disse o médico – És um grande

comilão.
O Bisneco sofria de um mal a que se chama obesidade. A obesidade, ou seja,
o peso em excesso, faz muito mal ao corpo todo.
José Fanha, O dia em que a barriga rebentou,
3.a edição, Edições Gailivro, 2010 (excerto adaptado, com supressões)

1
 2. Como se chama a personagem principal deste texto?

3. Faz uma lista de alguns dos hábitos alimentares da família referidos no texto, usando
palavras tuas. Observa o exemplo.

• C‰ome§r com a§ß mãoß.

•

4. Assinala com  a opção que completa a frase de acordo com o texto.

Com o passar do tempo, os pássaros Bisnau

começaram a ficar enjoados.

tiveram de ir ao médico.

ficaram com excesso de peso.

5. O que aconteceu, um dia, ao Bisneco? Porquê?

6. Escreve o que entendes por obesidade.

7. Completa, usando a pontuação e os sinais auxiliares de escrita necessários.

Quando chegou ao consultório o Bisneco exclamou
Ai Que dores Ajude-me por favor
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O médico respondeu-lhe
Se queres ficar melhor vais ter de mudar alguns hábitos

8. Escreve, no teu caderno, um diálogo entre o médico que viu o Bisneco e os seus pais. No teu
diálogo, deves incluir na fala do médico questões sobre os hábitos alimentares do Bisneco.
Também deverás incluir conselhos para a família Bisnau ter uma alimentação saudável.

2
 dia da alimentação - outubro 4.o ano
Matemática

Recorda pequenas partes do texto «O dia em que a barriga rebentou» e responde às questões.

1. «A família Bisnau vivia só para almoçar. E lanchar. E cear. E comer a todas as horas do dia.»
Observa cada embalagem que a família Bisnau comprou e relaciona-a com o sólido
correspondente, escrevendo o seu nome.

A B C D E

1.1 Preenche os espaços com as características das embalagens.

As embalagens A e C são porque apenas
têm superfícies planas.

O seu número de vértices é , de faces é e de arestas é .

As embalagens B, D e E são não poliedros porque não têm apenas

superfícies mas também curvas.

2. O Bisneco comprou 12 caixas de bombons iguais à da imagem. Quanto gastou na compra

das 12 caixas? Apresenta os teus cálculos.

2.1 Cada caixa tem 20 bombons. Qual é o valor de cada bombom?

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3
 dia da alimentação - outubro 4.o ano
Estudo do meio

Não devemos fazer como a família Bisnau. É necessário ter cuidados com a alimentação.

1. A Roda dos Alimentos ajuda na escolha dos alimentos para uma alimentação variada.
1.1 Observa a imagem e completa com o nome do grupo que cada letra identifica.

•A

Azeite
•B LEITE

•C G
F A
•D

•E B
H C
•F E D

•G

•H

2. Entre as frases que se seguem, assinala com  as que referem princípios da Roda dos
Alimentos.

Todos os alimentos devem ser consumidos em igual quantidade.

Devemos consumir alimentos diferentes dentro de cada grupo.

Os refrigerantes devem ser consumidos com frequência.

Devemos consumir grandes quantidades de alimentos do grupo G.

Devemos consumir alimentos de todos os grupos.

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• Recorta de revistas e de jornais imagens de diferentes alimentos.
• Desenha, com os teus colegas, a Roda dos Alimentos e cola as imagens nos grupos a
que pertencem.