身心清淨靜坐法

Rest for mind and body

佛陀教育基金會 印贈
身心清淨靜坐法
Rest for mind and body

Ven. Dr. Bodagama Chandima

© Nāgānanda International Buddhist University

Printed in Taiwan (R.O.C.)

First Printing: 2018

ISBN: 978-955-4995-09-3

Nāgānanda International Buddhist University

Bollegala, Kelaniya, Sri Lanka
Tel : +94 (0)11 291 2450
Fax : +94 (0)11 290 5596
email : manelwatta2011@gmail.com
Web : www.nibu.edu.lk
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婆羅門教的瑜伽修定法

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身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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禪定 的修習方 法

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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56
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57
身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

ࢥ篷ᰁஞጱ狕聜Brahma ViharaBhavana

Aham avero homi,

ᴨ๺ᴨ‫ޱ‬笙ၒੂ

abyapajjho homi,
ᴨ穉粤ૻ疰ၒੂ

anigho homi,
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sukhi attanam pariharami,

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dukkha muccami,
ଶ‫ܜ‬ፓ௴ੂ

yatha laddha sampattito mavigacchami

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58
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avera hontu,
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abyapajjha hontu,
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anigha hontu,
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Sukhi attanam pariharantu,

葍॰ᴨ犢磠ொ‫ߢڥ‬೉๱

dukkha muccantu,
ଶ‫ܜ‬ፓ௴๱

59
身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

yatha laddha sampattito mavigacchantu

粤犢೉஑ӣૻༀ᮷讔‫௴ࡳޱ‬๱

kammassaka.
‫ܜ‬讔ᜋ‫ܜ‬

Sabbe satta, sabbe pana,

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sabbe bhuta, sabbe puggala,

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sabbe attabhava-pariyapanna,
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sabba itthiyo, sabbe purisa,

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sabbe ariya, sabbe anariya,

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60
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sabbe deva, sabbe manussa,

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sabbe vinipatika,
砥玖‫ޱ‬疴ૻༀ‫ܜ‬

avera hontu,
ᴨ‫ޱ‬೉ၒࢿ

abyapajjha hontu,
ᴨ穉粤ૻ疑ၒࢿ

anigha hontu,
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Sukhi attanam pariharantu,

葍॰ᴨ犢磠ૻ‫ߢڥ‬೉๱

dukkha muccantu,
ଶ‫ܜ‬ፓ௴๱

61
身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

yatha laddha sampattito mavigacchantu

粤犢೉஑ӣૻༀ᮷讔‫௴ࡳޱ‬๱

kammassaka.
‫ܜ‬讔ᜋ‫ܜ‬

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pacchimaya disaya,
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uttaraya disaya,
僂஑೉粤瑿ဉ粤

dakkhinaya disaya.
螈穥ᮎ粤瑿ဉ粤

Puratthimaya anudisaya,
ฦ೉ༀ讔粤ᴨঁ瑿ဉ粤

62
 lj˗ˇኊǭĀզϫƶʑ

pacchimaya anudisaya,
ૻ穥讔粤ᴨঁ瑿ဉ粤

uttaraya anudisaya,
僂஑೉粤ᴨঁ瑿ဉ粤

dakkhinaya anudisaya,
螈穥ᮎ粤ᴨঁ瑿ဉ粤

hetthimaya disaya,
ἓༀ讔粤瑿ဉ粤

uparimaya disaya.
僂ொ‫ڥ‬讔粤瑿ဉ粤

Sabbe satta, sabbe pana,

砥玖砥犢砥玖ૻᮎ

sabbe bhuta, sabbe puggala,

砥玖ฦ犢砥玖ฦ໒೉

63
身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

sabbe attabhava-pariyapanna,
砥玖ᴨ粬૬絮ૻ‫ڥ‬粤膢ᮎ

sabba itthiyo, sabbe purisa,

砥૬狅瑿睈砥玖ฦ‫ڥ‬ဉ

sabbe ariya, sabbe anariya,

砥玖ᴨ‫ڥ‬粤砥玖ᴨ珌‫ڥ‬粤

sabbe deva, sabbe manussa,

砥玖瑿絮砥玖讔ঁဉ

sabbe vinipatika,
砥玖‫ޱ‬疴ૻༀ‫ܜ‬

avera hontu,
ᴨ‫ޱ‬೉ၒࢿ

abyapajjha hontu,
ᴨ穉粤ૻ疑ၒࢿ

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anigha hontu,
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Sukhi attanam pariharantu,

葍॰ᴨ犢磠ૻ‫ߢڥ‬೉๱

dukkha muccantu,
ଶ‫ܜ‬ፓ௴๱

yatha laddha sampattito mavigacchantu

粤犢೉஑ӣૻༀ᮷讔‫௴ࡳޱ‬๱

kammassaka.
‫ܜ‬讔ᜋ‫ܜ‬

65
身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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ಅ磪肜ᘏ牏ಅ磪覍肜ᘏ牏ಅ磪ॠᐟ牏ಅ磪Ո
觊牏ಅ磪瓖獈䘣蚕ᘏ牧

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66
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ಅ磪Ӯ樌ጱՈ牏ಅ磪穇Ո牏ಅ磪ካՈ牏

ಅ磪肜ᘏ牏ಅ磪覍肜ᘏ牏ಅ磪ॠᐟ牏ಅ磪Ո
觊牏ಅ磪瓖獈䘣蚕ᘏ牧

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67
身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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疰ฎ種ဩ覍ଉ磪硳ᘒӬ‫ݢ‬犥叨ኞ缏ᒖ憎୽ጱ硳
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虁甇ࠔӞጱ㱾ৼӞ膢牐ইຎ֦犖胼璢訅蝡䰬ጱ
ஞ牧㬵䌘盃ಅ磪ጱՈҁ犋獤褩羷牏௔獨牏圵
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68
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茐仂ੜԧ牐҂犥现獨Ո䌘֦ጱ硬虋牐ಅ犥ୌ捍
֦胼䄪ᘔஞ瑿牏磪憒஌瑿ࣁྯॠ竃蠣ጱ碻‫ڰ‬牧
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疥ࢩᘒ誢䨝‫ک‬ग़讕ጱ盠禼޾ࡅ盽牐

69
身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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ಅ磪ጱ穇Ոŏಅ磪ጱካՈŏಅ磪ṛ揫ጱՈŏಅ

71
身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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ಅ磪ጱ覍Ո牧ŏಅ磪ᮎ犚ࣁ瑿劁ጱ牧ࣁ疢䓿
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獊ӮኴጱՈ牧氎犢㮉؋皐牏盠禼牏ਞᐣ牧

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̿篷ଉ牏舚牏篷౯̀牧ࣁՈ誢क़蔭፡㬵櫒簁ਠ
অ牧֕愊ᶎԪ䋿Ӥ᮷ฎ䨝瓥ധ牏虋玕ጱ䩚ᥜ牧
犖磪膊ጱ‫ޱ‬螇牐蝡犚ᜋ蛪Ӿ䷱磪Ӟ殻ฎ‫ݢ‬犥ኸ
֘ጱ牧䷱磪Ӟ䰬ฎ౯ጱ䩚ᥜ牐አӣဩ玢̿拙ᤈ
篷ଉ牧拙ᤈฎ舚牧拙ဩ篷౯̀薪篷ଉፘ㬵
಑ࣖ牧盄਻ฃ虏ᛔ૩ጱஞਧӥ㬵牧犖‫ݢ‬䒻ۗ獈
ਧ牧ኧ薪ဩ蝱獈ਧဩӾ牧蝡圵಑ࣖ犖ฎ褰碻᮷
‫ݢ‬犥娞聜ጱ牐

ኧ篷ଉӾ֢犋亣ጱ薪疗牧ྯӞ圵篷ଉ᮷䨝
磪‫܈‬犋亣ጱ虋玕牧

‫܈‬犋亣薪

腝脗ፘ物疷誢腝脗牐

覇ጃፘ物腝脗ԏ盅虋氅ᜋ牧珊匍覇ᜋ牐

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

腯粋ፘ物覇ጃԏ盅玕腯侱粋牐

䥁瓥ፘ物侱粋ԏ盅磪‫ډ‬၏牐

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蒂牧‫ک‬蒂᮷ฎ疷璸牧Ӟ蒂Ӟ蒂ጱ牐

ᤅ璾ፘ物腯ᤅࢥ蒂窕碂牐

恝肞ፘ物ᢏ恝螁笕牐

誐誇ፘ物‫ݝ‬磪誐誇ኸࣁܻ蒂牐

አӣ‫܈‬ԫ蒂篷ଉ犥‫܈‬犋亣㬵薪疗಑ࣖ牐

妔ဉKESA物毣誧

笙㻟LOMA物࿪ྷ

羳‫ے‬NAKHA物瞲ከ

Ԅ犢DANTA物粤煼

76
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犢纩TACHO物ጼ腓

盜ઊMANSAN物肵ᙂ

ᮎߢ᪠NAHARU物缜脹

ᴨༀATTHI物誇

ᴨༀ޸‫ے‬ATTHIMINJA物誇誡

ߡ皐VAKKHAN物脣膇

11.ߢ஑瓷 HADAYAN物ஞ膇

褷ິ瑯YAKANAN物胁膇

懿笙㻟皐KILOMAKAN物肴腕

脚琊皐PIHAKAN物脚膇

ૻૻ礱PAPPASAN物胑膇

ਞ仼ANTAN物脿

ਞ粬‫ݘ‬瑯ANTAGUNAN物脿樌腕

77
身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

僂஑᯾瓷UDARIYAN物胓牏胓Ӿᇔ

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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 第五章　如何去練習禪定

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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 第五章　如何去練習禪定

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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 第五章　如何去練習禪定

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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 第五章　如何去練習禪定

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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 第五章　如何去練習禪定

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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 第五章　如何去練習禪定

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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 第五章　如何去練習禪定

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身心清靜靜坐法
身心清淨靜坐法 Rest for mind and body

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 第五章　如何去練習禪定

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101
 普為出資及讀誦受持 輾轉流通者回向偈
輾轉流通者回向偈曰
願以此功德 消除宿現業 增長諸福慧 圓成勝善根
所有刀兵劫 及與饑饉等 悉皆盡滅除 人各習禮讓
讀誦受持人 輾轉流通者 現眷咸安樂 先亡獲超昇
風雨常調順 人民悉康寧 法界諸含識 同證無上道
卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍
1佛曆 2562 年/西元 2018 年 9 月恭印 2000 本 CH734-26/16204

身心清淨靜坐法
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