El cuerpo humano

Es la estructura física y material del ser humano. Un adulto tiene 206 huesos,
mientras que el de un recién nacido está formado por cerca de 366, ya que
algunos huesos, sobre todo los de la cabeza, se van fusionando durante la etapa
de crecimiento.

¿Cómo funciona el cuerpo humano?

El cuerpo humano es una máquina precisa. En él actúan una serie de sistemas

que posibilitan las funciones necesarias para la vida humana y facilitan también la
relación con el resto de personas y con el medio que lo rodea.

No describiremos todos estos sistemas, sino sólo aquellos que intervienen

directamente en la creación del movimiento, y que por tanto tienen relación directa
con la Educación Física.

Sistema Cardiovascular: Está formado por una bomba de presión, el corazón, y por
un sistema de vasos sanguíneos por el que circula la sangre que riega las
diferentes partes del cuerpo, el aparato circulatorio. La principal misión del sistema
cardiovascular es proporcionar nutrientes y oxígeno a todo el organismo, para que
éste pueda realizar sus funciones. El músculo también necesita estas sustancias
para su contracción y, en consecuencia, hacer posible el movimiento humano.

Aparato Respiratorio: Está formado por los pulmones y por las vías respiratorias. El
ciclo respiratorio consta de dos fases: la inspiración, o entrada del aire en nuestro
organismo y la espiración, o salida del aire.

Sistema Nervioso: Es el encargado de “poner y mantener en funcionamiento” el

resto de órganos y está compuesto por los siguientes sistemas:

1. Sistema Nervioso Central (SNC): encargado de procesar la información recibida

y enviar las órdenes precisas.

2. Sistema Nervioso Periférico (SNP): nervios que están en contacto con el SNC, y
que transmiten las órdenes a los músculos u otras células

3. Sistema Nervioso Vegetativo (SNV): mantiene en funcionamiento las vísceras, el

corazón y otros órganos.
Aparato locomotor: Es el encargado del movimiento y está formado a su vez por
dos sistemas diferentes:

a) Sistema osteoarticular: es la “carrocería” de nuestro organismo. Comprende los

huesos y las articulaciones. Los huesos sirven de sostén al resto del cuerpo y de
protección en determinados casos (cráneo, caja torácica, etc.).
b) Sistema muscular: está formado por todos los músculos del cuerpo. Es el
auténtico motor del movimiento. Sus células reciben la sangre cargada del oxígeno
y los nutrientes necesarios para el ejercicio físico.

El hueso

Es un órgano firme, duro y resistente que forma parte del endoesqueleto de

los vertebrados. Está compuesto por tejidos duros y blandos. El principal tejido
duro es el tejido óseo, un tipo especializado de tejido conectivo constituido
por células (osteocitos) y componentes extracelulares calcificados. Hay 206
huesos en el cuerpo humano. Los huesos poseen una cubierta superficial de tejido
conectivo fibroso llamado periostio y en sus superficies articulares están cubiertos
por tejido conectivo cartílaginoso. Los componentes blandos incluyen a los tejidos
conectivos mieloide tejido hematopoyético y adiposo (grasa) la médula ósea. El
hueso también cuenta con vasos y nervios que, respectivamente irrigan e inervan
su estructura.
Los huesos poseen formas muy variadas y cumplen varias funciones. Con una
estructura interna compleja pero muy funcional que determina su morfología, los
huesos son livianos aunque muy resistentes y duros.

Tipos de huesos
Según sus dimensiones, podemos clasificar a los huesos en:

a) Huesos largos: Son el tipo de hueso en el que predomina la longitud por sobre
sus otras dimensiones. Este tipo de hueso se encuentra en las extremidades
superiores e inferiores. Los huesos largos son huesos duros y densos que brindan
resistencia, estructura y movilidad, como el fémur (hueso del muslo). Un hueso
largo tiene una diáfisis y dos extremos.

Asimismo, hay huesos en los dedos de las manos que se clasifican como "huesos
largos", aunque sean cortos en longitud, lo cual se debe a la forma y no al tamaño
real.

b) Huesos cortos: Los huesos cortos en el cuerpo humano son similares a un cubo,
con mediciones de largo, ancho y alto aproximadamente iguales.

Estos huesos abarcan los huesos carpianos (manos, muñeca) y los huesos
tarsianos (pies, tobillos).

Además, se establecen en dos sub clasificaciones:

b.a) Huesos sesamoides, un tipo de hueso corto que es encontrado en relación a
un tendón, con la función de mejorar la mecánica articular. El ejemplo más claro es
la rótula o patela.
b.b) Huesos supernumerarios, tipo de hueso corto que no se encuentra en todas
las personas.
c) Huesos planos: Son el tipo de hueso donde predomina la longitud y el ancho
sobre su espesor. Este tipo de huesos se encuentra formando cavidades en el
cuerpo, como los huesos del cráneo, de la caja torácica, entre otros.
d) Huesos irregulares: Todos aquellos huesos que por su forma no se pueden
clasificar en otro tipo. A éste tipo de huesos pertenecen las vértebras. Además,
dentro de esta clasificación se encuentran los huesos neumáticos, que poseen
cavidades llenas de aire. Los huesos que forman la cara tienen esta característica.

Funciones
El sistema esquelético tiene varias funciones, entre ellas las más destacadas son:

1. Sostén mecánico del cuerpo y de sus partes blandas: funcionando como

armazón que mantiene la morfología corporal;
2. Mantenimiento postural: permite posturas como la bipedestación;
3. Soporte dinámico: colabora para la marcha, locomoción y movimientos
corporales: funcionando como palancas y puntos de anclaje para los músculos;
4. Contención y protección de las vísceras, ante cualquier presión o golpe del
exterior, como, por ejemplo, las costillas al albergar los pulmones, órganos
delicados que precisan de un espacio para ensancharse,
5. Almacén metabólico: funcionando como moderador (tampón o amortiguador)
de la concentración e intercambio de sales de calcio y fosfatos.
6. Transmisión de vibraciones.

Además, en la corteza esponjosa de algunos huesos, se localiza la médula ósea, la cual

lleva a cabo la hematopoyesis o formación y diferenciación de las células sanguíneas.