SENAMA TEMA

PRIMERA SEMANA I UNIDAD DE APRENDIZAJE

- Inteligencia Emocional
HORA: 08:00 – 10:40 AM
- Inteligencias múltiples

- Prueba De Entrada

SEGUNDA SEMANA - EL CONTROL EMOCIONAL: Las emociones, reflexión y control de las emociones

HORA: 08:00 – 10:40 AM básicas, detalles fisiológicos de ellas (ira, tristeza, alegría, temor, amor, sorpresa,
disgusto, vergüenza)
- TALLER
TERCERA SEMANA - A. COMPONENTE INTRAPERSONAL – PERCEPCIÓN DE UNO MISMO,

HORA: 08:00 – 10:40 AM evalúa el sí mismo y el yo interior.

- A.1. Comprensión De Sí Mismo, que la habilidad para percatarse y comprender
nuestros sentimientos y emociones, diferenciarlos y conocer el porqué de estos
- Autoconocimiento, conciencia de sí mismo. Autoestima. desarrollo de la
autoestima.
CUARTA SEMANA - A.2. ASERTIVIDAD, habilidad para expresar sentimientos, creencias y

HORA: 08:00 – 10:40 AM pensamientos sin dañar los sentimientos de los demás y defender los derechos y
valores de una manera socialmente aceptable. Personas asertivas o con
problemas de asertividad
- TALLER

- AUTOCONCEPTO, respetarse a uno mismo aceptando nuestros aspectos positivos

QUINTA SEMANA y negativos, así como también nuestras limitaciones y posibilidades (fortalezas y
debilidades).
HORA: 08:00 – 10:40 AM
- AUTORREALIZACIÓN / MOTIVACIÓN, fuentes, mejorando el entorno y lugar de
trabajo.
- LA INDEPENDENCIA, es la actitud de no ser dependiente emocionalmente de
otros, supone comportarnos de una manera libre y autónoma.
- TALLER

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 SEXTA SEMANA
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL RECONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES AJENAS
HORA: 08:00 – 10:40 AM
- B. COMPONENTE INTERPERSONAL
Abarca las habilidades y el desempeño, interpersonal
- B.1. LA EMPATÍA, identificar y entender los deseos y sentimientos de los demás.
Líder y empatía
- B.1.1. EL LIDERAZGO
- TALLER

SETIMA SEMANA I EXAMEN PARCIAL

HORA: 08:00 – 10:40 AM

OCTAVA SEMANA II UNIDAD

HORA: 08:00 – 10:40 AM
- B.2. LAS RELACIONES INTERPERSONALES, desarrollar y conservar
relaciones satisfactorias con otras personas, confianza y compasión.
- TALLER
NOVENA SEMANA - B.3. LA RESPONSABILIDAD SOCIAL, son habilidades para demostrar así mismo
como una persona que coopera, contribuye y si es un miembro constructivo del
HORA: 08:00 – 10:40 AM
grupo social.
- EL TRABAJO EN EQUIPO, definición, diferencia entre grupo y equipo. Etapas
- TALLER
DECIMA SEMANA - C. COMPONENTE ADAPTABILIDAD
- C.1. SOLUCIÓN DE PROBLEMAS, la habilidad para identificar y definir los problemas
HORA: 08:00 – 10:40 AM
como también para generar e implementar soluciones efectivas. Con toma de
decisiones.
- TALLER
DECIMO PRIMERA - PRUEBA DE REALIDAD, la habilidad para evaluar la correspondencia entre lo que
experimentamos y en lo que en la realidad existe.
SEMANA
- FLEXIBILIDAD, adaptación de los pensamientos y emociones, comportamientos
HORA: 08:00 – 10:40 AM ante circunstancias desconocidas o ideas.
- LA RESIDENCIA
DECIMO SEGUNDA
II EXAMEN PARCIAL
SEMANA

HORA: 08:00 – 10:40 AM

DÉCIMO TERCERA III UNIDAD

SEMANA
INTELIGENCIA EMOCIONAL, COMO FACTOR DECISIVO DE ÉXITO Y EXCELENCIA
HORA: 08:00 – 10:40 AM PERSONAL
- D. COMPONENTE MANEJO DE ESTRÉS
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 - D.1. TOLERANCIA AL ESTRÉS, la habilidad para soportar eventos adversos, situaciones
estresantes y fuertes emociones sin “desmoronarse”, enfrentando activa y
positivamente al estrés.
- EL ESTRÉS LABORAL. Como trabajar con gente conflictiva, técnicas manejo de
problemas con los superiores.

Décimo cuarta semana - RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS, definición emociones, pautas/pasos para resolverlos
- D.2. CONTROL DE IMPULSOS, actitud de resistir o retrasar el impulso o la tentación de
HORA: 08:00 – 10:40 AM
actuar, evitando decisiones o comportamientos apresurados.
-E.1. FELICIDAD, la habilidad para sentirse satisfecho con nuestra vida, para
disfrutar de sí mismo y de otros y para divertirse y expresar sentimientos
positivos.
-TALLER
PRESENTACION DE TRABAJOS APLICATIVOS

Décimo quinta semana - E.2. OPTIMISMO, mantener una actitud y perspectiva positiva hacia la vida,
conservando la esperanza a pesar de dificultades ocasionales. Valorarse y tener
HORA: 08:00 – 10:40 AM
iniciativa. Reconocer los propios logros y errores. Superar dificultades

- INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SALUD Planificarse y marcarse metas principales y

secundarias. Estar a gusto y disfrutar
Ser consciente de los sentimientos negativos
Conciencia del cambio vivir aquí y ahora
EXPOSICION DE TRABAJOS APLICATIVOS

Décimo sexta semana Examen final DACA

HORA: 08:00 – 10:40 AM