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FUTBOL

APUNTES TEÓRICOS.

* Habilidades Tecnicas Generales


Cabezear, patear, picar pelota, caminar, pase, lanzamiento, saltos, corre, recepción,
apoyos, trepar. Estas habilidades nos permiten desarrolar el ACERVO MOTOR.

* Habilidades Tecnicas Especificas


Son las del deporte que hagamos, en este caso en futbol:
Remate, golpe de cabeza, control de pelota, conducción, saque lateral, pase, quite.

Tecnica
Borde interno del pie
Borde externo del pie
Planta del pie
Empeine total

Principios Generales
Visión periférica
Carrera

Táctico
Llegar al arco
Posible pase
Desplazamiento
Posesión de la pelota

Se juega en 2 tiempos de 45’


11 jugadores máximo
7 jugadores mínimo
15’ de entretiempo
Cundo son menos y veteranos se juega 2 tiempos de 40’
Limites y dimensiones de una cancha profesional de Futbol

FALTA DIRECTA E INDIRECTA

Una falta, en fútbol, se produce cuando un jugador comete una infracción de las reglas
del juego de manera imprudente, temeraria, o con uso de una excesiva fuerza. La
infracción puede consistir en dar una patada, poner la zancadilla, hacer una carga contra
un adversario, darle un empujón, sujetarlo o saltar sobre él. El saque de falta es un
golpe realizado con el balón parado. Viene efectuado después de que el árbitro ha
señalado una infracción en cualquier posición dentro del terreno de juego, también en
las áreas (penalti).
Las faltas corresponden a la regla 12 de reglamento del fútbol y el juego se reanuda
siempre con un "tiro libre". Si el tiro libre es directo, el lanzador puede marcar un gol
directamente en la portería adversaria. La barrera defensiva y todos los futbolistas
adversarios deben estar al menos a 9,15 metros del balón.
En el tiro libre indirecto, a diferencia del directo, el balón antes de entrar en portería
debe ser tocado por otro futbolista y debe moverse. En caso contrario el gol no es válido
y el juego se reanuda con saque de meta para el otro equipo.
Según la magnitud de la falta el árbitro amonestará al jugador infractor con una tarjeta
amarilla o roja y si el jugador acumula dos tarjetas amarillas el árbitro lo amonestará
con una tarjeta roja lo cual lleva a su expulsión del partido

¿Cuándo es una falta directa?

Faltas – Tiro Libre Directo


 hacer una entrada a un adversario para ganar la posesión del balón, tocándole
antes que al balón
 sujetar a un adversario
 escupir a un adversario
 tocar el balón deliberadamente con las manos (se
exceptúa al guardameta dentro de su propia área penal)
¿Cuando es una falta de tiro indirecto?

Se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario


si, en opinión del árbitro, un jugador ha cometido una de
las siguientes cuatro infracciones:

 juega de forma peligrosa


 obstaculiza el avance de un adversario
 impide que el guardameta pueda sacar el balón con las manos
 comete cualquier otra infracción que no haya sido
anteriormente mencionada en la Regla 12, por la cual
el juego sea interrumpido para amonestarle o
expulsarle

Conducción

 Parte externa del pie, el cuerpo va en la misma linea que la pelota.


 Parte interna del pie, el cuerpo debe ir a un costado de la pelota.
 Planta del pie.
 Empeine.

Pases

 Alto
Altura  Medio
 Bajo

 Largo (Defensor a los delanteros)


Distancia  Medio (Defensa al mediocampista o de los mediocamp. a los delanteros)
 Corto (defensor a defensor, mediocam a mediocam, delantero a delantero)

Pases de primera: Se da cuando vemos a nuestros compañeros por vision periferica y en


vez de pararla le hago el pase directo porque ya lo vi. Por esto se lo denomina de
primera.

Pases de segunda: Es cuando recibo la pelota y antes de realizar un pase la paro hago
vision periferica ver a un compañero y ahí pasarselo.

Sentido y dirección: A la hora de hacer un pase hay que tener en cuenta la distancia de
mis compañeros porque a partir de esa percepción se destina la fuerza suficiente y justa
para patear la pelota: si quedo corto la pueden interceptar.
METODOLOGÍA.
 Ambientación a la pelota: El niño juega con 4 compañero a pasarselo para ir viendo
recepción, pase, etc.
 Conducción con las diferentes caras del pie y utilizando el lado hábil o no hábil
(Visión periférica)
 Conducción con 5 pases aproximadamente, parar y seguir.
 Conducción y a cierta distancia pase al compañero.

Remate
El jugador se tiene que poner al costado en sentido diagonal y lejos de la pelota para
tomar carrera. Luego el pie de apoyo se pone al lado de la pelota dejando
aproximadamente 20cm, con el pie que le voy a pegar tiene que estar hiperextendido y
se pega con el empeine y se produce una rotación de cadera hacia el pie que se pega.

Saque Lateral
Debe ir desde atrás de la cabeza, desde la nuca hasta la frente y de ahí se lanza la pelota
por encima de la cabeza dejando los brazos extendidos. Los dos pies deben estar
apoyados en el piso pero uno puede estar en punta de pie siempre y cuando los dos pies
deben estar en contacto con el suelo.
Desde un saque lateral hay que tener en cuenta:
- No se puede meter gol porque se tira con la mano y ningun gol de mano vale.
- Sale la pelota cuando toda esta fuera de la línea lateral.
- Con un saque lateral no se cobra off side.

CONTROL DE PELOTA

Para cualquier tipo de control de pelota que vayamos a realizar dependiendo de la


situación de juego lo importante es que hay que AMORTIGUAR para que la pelota no
salga despedida y no se haga un control de pelota eficiente.

* Planta
* Empeine
* Muslo
* Abdominal
* Pecho
* Cabeza

Dependiendo de donde viene la pelota vamos a realizar el control de pelota que mas nos
conviene.

GOLPE DE CABEZA
se le puede pegar:
- frente (frontal)
-parietal
-cuero cabelludo (despeje)

sirve:
-despegue
-gol
-pase
uno tiene que ir a la pelota, así no duele. Se produce un movimiento del musculo ecom.
se debe enseñar:
Primero con pelota de goma o plástico para que no duela.

Sentado en el piso, el compañero le tira la pelota a una distancia corta, luego


arrodillado, parado y luego se va alejando.

QUITE
Se produce cuando le sacamos la posesión de la pelota al equipo contrario.

(Técnica)

-Interceptar: es cuando la pelota la agarra el defensor, pero de por si la pelota no llegaba


a destino
-Anticipar: cuando el defensor que se encuentra atrás lo pasa por adelante al delantero
(pelota llegaba a destino) y se queda con la pelota

-Barrida: el defensor se desplaza por el piso y le quita la pelota (no se enseña para los
chicos porque es peligroso de lastimarse).

(Táctico)

Presión individual: ponerse el defensor en la pierna habil para que se le sea mas
complicado.
-llevarlo a la linea lateral para que la pierda
- visualizar a donde viene la pelota para agarrarla
Presión grupal:
- de a 2 - presionar
- todo el equipo presiona al mismo tiempo como un bloque
- Dejar a un jugador inhabilitado (off side) a propósito para tener posesión de la pelota
quitándosela al equipo contrario.

Ley del Off Side

Es la regla madre del futbol se aplica en la línea de meta final contraria (ataque).
Un jugador esta fuera de juego si se encuentra entre la línea de meta final y la pelota en
el momento en que se juega la pelota cualquier parte del cuerpo excepto los brazos es
off side.
Esto es así salvo 7 excepciones:

- Tener en la misma linea y/o delante dos adversarios o mas en el momento que
se juega la pelota
en el pase o rechazo de un rival
- Cuando un compañero esta en off side pasivo y no interviene en la jugada
- Si la pelota pica de mi propia mitad de cancha en el momento que la pelota es
jugada
- Si el jugador se encuentra en la misma linea o detras de la pelota cuando es
jugada por un compañero
- Saque lateral
- Saque de meta (la pelota esta en juego cuando sale del area grande)
- Saque de arco
- Saque de esquina
*siempre la pelota marca el off side*

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