“ASPECTOS

SANITARIOS EN EL
CUIDADO DE UNA
PERSONA
DEPENDIENTE”

Marisa Larrazabal Valiente y

Mª Carmen Alonso de Prado (C.S. Kabiezes)
El 29 abril de 2015 de 16 a 18 en Palacio Casa
Torre.
 ¿Qué es la Dependencia?
Es el estado en el
que se encuentran las
personas que por falta
de capacidad física ,
psíquica o intelectual
necesitan ayuda
importante para
realizar actividades de
la vida diaria.
 ¿Cuáles son las actividades
de la vida diaria?
 BASICAS : comer, asearse, vestirse , uso WC, etc.

 INSTRUMENTALES: (más complicadas) como

responsabilizarse de tomar medicación, desplazarse
fuera del domicilio, ir a consultas, realizar tareas
domésticas, etc.
¿Quién puede ser dependiente?

 PERSONAS MAYORES (proceso

envejecimiento normal)

 PERSONAS CON
DISCAPACIDADES (ciegos,
inválidos, ...)

 PERSONAS CON
ENFERMEDADES
INVALIDANTES (Alzheimer,
demencias, ...)
 El cuidado

 Cuidar a un familiar en situación de

dependencia es una realidad que muchas
personas experimentan en sus vidas.
 En qué consiste CUIDAR

Básicamente en:

 Prestar ayuda a la persona dependiente para

que satisfaga sus necesidades físicas , sociales
y afectivas.

 Proporcionar afecto a la
persona cuidada
 ¿Quiénes son los cuidadores?
 Personas NO profesionales
 La mayoría familiares del dependiente
 La mayoría mujeres en torno a cincuenta años, casadas
y sin actividad laboral remunerada que compatibilizan el
cuidado de la persona dependiente con las actividades del
cuidado de hijos, casa…

 Suelen vivir en el mismo domicilio que el dependiente

 Suelen dedicar 24h a estas tareas de cuidados
La tarea de CUIDAR puede ser:

 Difícil.

 Ingrata.
 No reconocida.

 Que implique dedicar mucho tiempo y

energía.

 Que conlleve tareas que pueden no ser

cómodas
 Pero también puede ser:

 Única.

 Una experiencia satisfactoria.

 Enriquecedora.

 Una experiencia que favorezca una relación

más estrecha con la persona que cuidamos.
A la hora de cuidar hay que
tener en cuenta:
Para cada persona, la experiencia de
cuidar es distinta:
 a quién,
 por qué,
 relación anterior,
 grado de dependencia,
 apoyos,
etc.
 El cuidar supone cambios:

 En hábitos y horarios
 En las relaciones familiares
 En el trabajo y en su situación económica
 En el tiempo libre
 En la salud
 En el estado de ánimo
 Qué puede suponer

 Disminución de la calidad de vida percibida.

 Exposición a riesgos para su salud.
 Situaciones de aislamiento y soledad.
 Aumento de la exposición a riesgos de
exclusión social, enfermedad crónica y
estado de dependencia futuro
 Señales de alarma
 Problemas de sueño; dificultades para poder
conciliarlo o para permanecer dormido.

 Fatiga, pérdida de energía o cansancio.

 Aumento del consumo de fármacos, tranquilizantes,

o pastillas para dormir…

 Aumento del consumo de café, de tabaco o de

alcohol.

 Síntomas físicos como taquicardias, temblor de

manos, molestias digestivas…

 Aumento o disminución del apetito

 Señales de alarma
 Problemas de atención, de concentración o de memoria

 Desinterés por actividades que antes sí nos interesaban

 Actos rutinarios como por ejemplo limpiar algo que ya

está limpio

 Cambios de humor, irritabilidad, enfadarse fácilmente…

 Dar demasiada importancia a los pequeños detalles

 Propensión a sufrir accidentes, golpes, caídas…

 Sensación de soledad
 ¿Que podemos hacer?
 Informarse acerca de los problemas de salud que
pueden afectar a las personas cuidadoras
 Estar alerta ante la aparición de problemas de
salud
 Acudir al médico sin demora ante la aparición de
un problema de salud
 Cuidar la alimentación
 Hacer ejercicio
 Descansar adecuadamente.
 Ejercicios de relajación y de respiración
 Dedicar algo de tiempo a actividades de ocio
 Mantener relaciones sociales positivas
 En el ámbito familiar:
 Llegar a un acuerdo con la familia sobre cómo
distribuir la responsabilidad de cuidar al familiar de
la mejor forma posible
 Qué personas están dispuestas a participar
 Hasta qué grado de compromiso puede llegar cada
familiar
 Qué limitaciones tiene cada miembro de la familia
 Quién se va a ocupar de qué
 Qué días va a dedicar cada familiar
 Recursos de ayuda de los que
disponemos:
 Apoyo en las tareas de cuidado al familiar

 Cuidados al familiar que nos permiten descansar y

pasar épocas de respiro

 Servicios dirigidos directamente a los cuidadores

 Formación específica a cuidadores

 Redes de apoyo emocional

 Multitud de canales de información

Adaptar el cuidado a la
vida y no la vida al
cuidado