GAYA HIDUP MEMPENGARUHI KECERGASAN FIZIKAL DALAM KALANGAN MURID

ORANG ASLI DI MUADZAM SHAH, ROMPIN, PAHANG.

Mohd Noorhasyim Bin Mohd Yusof & Mohd Radzani Abdul Razak
Fakulti Pendidikan, Universiti Kebangsaan Malaysia

ABSTRAK

Gaya hidup yang baik dapat mempengaruhi tahap kecergasan fizikal setiap individu. Kajian ini adalah
bertujuan untuk mengkaji gaya hidup dan tahap kecergasan serta hubungannya. Sampel kajian ini terdiri
daripada murid yang berumur 10 hingga 12 tahun daripada 3 buah sekolah iaitu seramai 59 orang murid.
Kajian ini menggunakan borang soal selidik yang diadaptasi dari Gaya Hidup Dan Tahap Kecergasan
Fizikal : Satu Perbandingan Di Antara Atlet Murid Orang Asli Dan Atlet Murid Bukan Asli dan Faktor Di
Antara Motivasi Instrinsik Dan Ekstrinsik Ke Atas Penglibatan Para Pelajar Terhadap Aktiviti Pendidikan
Luar, Satu Kajian Kes untuk mengenalpasti dan mengkaji gaya hidup murid yang dapat mempengaruhi
kecergasan fizikal murid. Ujian Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan (SEGAK) juga digunakan untuk
menguji tahap kecergasan murid dalam kajian ini. Hasil dapatan kajian mendapati bahawa gaya hidup
murid yang baik dan aktif memberi kesan yang positif terhadap tahap kecergasan fizikal berbanding dengan
murid yang mengamalkan gaya hidup yang kurang baik yang memberi kesan negatif kepada tahap
kecergasan fizikal murid. Hasil kajian menunjukkan bahawa terdapat hubungan yang signifikan antara gaya
hidup dengan tahap kecergasan fizikal murid, p<.05. Kajian ini dapat memberi manfaat dalam
meningkatkan pengetahuan dan pemahaman berkaitan gaya hidup yang mempengaruhi tahap kecergasan
fizikal murid orang asli bagi memudahkan untuk memantau kesihatan murid dan merangka serta
melaksanakan program yang berasaskan kecergasan dan kesihatan di sekolah.

Kata kunci : Gaya Hidup, Kecergasan Fizikal, SEGAK