POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MEDAN

JURUSAN KEBIDANAN MEDAN PRODI DIV KEBIDANAN MEDAN

SKRIPSI, JULI 2018

RIDHA ARIANI

viii + 47 halaman, 5 tabel,11 gambar, 8 lampiran

Abstrak

Melahirkan dan menjadi seorang ibu merupakan fisiologis wanita. Namun,

pada sebagian wanita, masa tersebut menimbulkan stres sehingga menimbulkan
hal negatif dan merasa takut dan cemas dengan kehidupan barunya. Yoga dapat
Mengurangi ketegangan tubuh, pikiran, dan mental sehingga lebih kuat
menghadapi stress Meningkatkan rasa percaya diri dan kemampuan untuk
berfikir positif sehingga sangat cocok bagi seseorang yang ingin meningkatkan
rasa percaya diri dan mengurangi rasa stress.
Tujuan penelitian ini adalah mengetahui efektifitas yoga selama
kehamilan terhadap tingkat kecemasan pada ibu nifas. Desain penelitian ini true
eksperimen dengan bersifat Posttest-only control design. Pengambilan sampel
menggunakan accidental sampling dengan jumlah 50 orang ibu hamil TM III di
BPM Eka Sri Wahyuni dan Klinik Pratama Niar. Pengumpulan data
menggunakan kuesioner. Data yang sudah dikumpul diolah dan dianalisis
menggunakan Mann Whitney Test.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada kelompok yang mengikuti yoga
dan tidak mengikuti yoga selama kehamilannya, memiliki perbedaan skor rerata
(mean) dengan selisih 13,36. Hasil analisis data dengan Mann Whitney Test
diperoleh nilai ρ<0,01 sehingga disimpulkan yoga selama kehamilan efektif
menurunkan kecemasan pada ibu nifas di BPM Eka Sri Wahyuni dan Klinik
Pratama Niar Medan tahun 2018.
Diharapkan kepada tenaga kesehatan dapat mengaplikasikan yoga
selama kehamilan untuk menurunkan kecemasan terutama pada ibu nifas.

Kata Kunci : Kecemasan, Yoga, Nifas,