Unidad 2.

Método y metodología estadística de la psicometría

Presentado por:
Lina María Paredes Código: 55118061
Angie Lorena Núñez Código: 1065903291
Cristian Sergio Muñoz: 83161539
Yurley Tatiana Mosquera

Grupo: 403016_156

Tutor: Carlos Mauricio Andrade

Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD

Escuela de Ciencias, Sociales, Artes y Humanidades ECSAH
Programa de psicología
Guadalupe, 11 de octubre de 2018

1
 Introducción

la regulación emocional es una habilidad necesaria para el adecuado desenvolvimiento en un

contexto cambiante, que excede en muchas circunstancias las capacidades de afrontamiento de los

individuos. Si bien las competencias necesarias comienzan a gestarse en edades muy tempranas,

son fuertemente influenciables por la calidad de las interacciones sociales y continúan

desarrollándose incluso hasta la vejez. Al tratarse de habilidades susceptibles de ser modificadas y

entrenadas, el rol de los profesionales de la psicología cobra relevancia en este contexto. Mediante

las intervenciones adecuadas se puede ayudar a los individuos a generar estrategias de regulación

emocional que pueden tener un impacto significativo sobre la calidad de las interacciones

sociales, el nivel de bienestar

En esta actividad podrán encontrar la respectiva introducción que compone el trabajo, sus

secciones, temática particular y relevancia disciplina, el marco teórico que conlleva una síntesis

de múltiples textos consultados sobre la temática particular asignada y sobre la construcción de

instrumentos que evalúen conocimientos en el tema citando adecuadamente cada fuente; el

método que se subdivide en tres secciones que son: Participantes Instrumentos y Procedimiento;

las referencias lista de todos los textos y artículos consultados y los anexos que son los

resultados dados a través de una encuesta sobre la regulación emocional, la cual es realizada a

diferentes participantes quienes deciden de manera voluntaria ayudarnos a autoevaluar su

conocimiento sobre la regulación emocional. A través de esa misma encuesta se realizará un

estudio tomando las respuestas dadas por cada participante y de esa manera se analizarán a través

de datos estadísticos comprendiendo más detalladamente los resultados obtenidos, logrando llegar

a unas conclusiones a través de datos numéricos.

2
 Tema de investigación

La variable a medir es “Regulación Emocional”

Caracterización de la variable psicosocial a medir

La regulación emocional es toda estrategia dirigida a mantener, aumentar o suprimir un estado

afectivo en curso, con el objetivo de alcanzar una meta; tener conciencia y regular las emociones,

resulta necesario, ya que esto nos permitirá desarrollar una serie de competencias y habilidades, a

la vez contribuyen a desarrollar la posibilidad de favorecer el propio bienestar y el de los demás.

Según Rafael Bisquerra, doctor en Ciencias de la Educación y licenciado en Psicología y

Pedagogía, la regulación emocional es la capacidad de manejar las emociones de forma apropiada.

Y para ello, es importante ser consciente de la relación que existe entre pensamiento, emoción y

conducta, además de tener buenas estrategias de afrontamiento y la habilidad de generar

emociones positivas.

La regulación emocional nos habla de la capacidad de emocionarnos de diferentes maneras,

por ende, nosotros mismos decidimos el tipo de emoción con la cual quedarnos, un tanto la

regulación emocional nos ofrece la opción que, si no podemos cambiar la situación negativa, es

más factible cambiar nosotros mismos, es decir regular significa poner en orden, buscar la medida

más conveniente, por lo tanto la regulación emocional se dirige moderar expresiones inadecuadas,

por otras encaminadas hacia la visión de otras emociones que conduzcan al bienestar.
3
 Todas las emociones son necesarias, a la vez que es necesario legitimar cada emoción. Por lo

que no hay que calificar una emoción como mejor o peor, sino que cada una expresa una vivencia

emocional distinta, por lo que resulta indispensable la distinción entre la emoción y la acción

resultante o consecuente de una emoción intensa.

si tomamos en cuenta el nivel de estrés cotidiano en el vivimos y las consecuencias que trae una

mala gestión emocional para la salud y para las relaciones sociales, comprenderíamos la

importancia de controlar un impulso, ignorar un insulto, trataríamos de marcar la diferencia entre

las emociones y todas las acciones resultantes de ellas.

Dado el relevante papel que la regulación emocional desempeña en diversos trastornos es

crucial disponer de instrumentos psicométricos que permitan cuantificarla. Para esto se conocer

los diferentes pensamientos y problemas tanto psicológicos entre ellos esquizofrénicos, trastorno

antisocial de la personalidad, trastorno obsesivo compulsivo y los trastornos de identidad

disociativos.

4
 Objetivos

Objetivo general

 Identificar el conocimiento que las personas poseen sobre la regulación emocional y cuál

es el manejo que le dan a sus emociones frente a los problemas, para tratar de establecer

soluciones efectivas.

Objetivos específicos

 Medir que canto conocen las personas sobre el control de sus emociones

 Identificar cual emoción es la más difícil de regular

 Establecer s el estrés tiene que ver con la capacidad de regulación emocional

5
 Marco teórico

Las instituciones del siglo XXI han asumido la necesidad de educar a las personas en los

nuevos conocimientos técnicos y teóricos oportunos sobre inteligencia emocional, para sobrevivir

en la sociedad de la información y el conocimiento (términos no siempre intercambiables) en la

que nos hallamos inmersos. No obstante, de forma simultánea a la sociedad del conocimiento

coexiste la denominada sociedad del riesgo. Riesgos antiguos y nuevos que por los cambios

socioeconómicos producidos durante el siglo XX se han agudizado e inciden, de forma especial,

en los niños y en los adolescentes; donde las diferentes teorías en las que se han fundamentado las

investigaciones han cobrado vital importancia, a continuación, relaciono una de las más

relevantes.

La teoría del apego propuesta por John Bowlby (1998), la cual se concibió como una

tendencia de los seres humanos a establecer vínculos afectivos sólidos con determinadas personas

a través de la vida, lo cual se ha convertido en un cuerpo sólido para la psicología, siendo motivo

de diferentes investigaciones empíricas sobre el tema.

Bowlby considera que el apego es todo lo que permite al sujeto mantener proximidad con otra

persona, ya que ello es una conducta propia del ser humano.

6
 Los estilos de apego se asocian a ciertas emociones y además estas se relacionan con su

expresión y su regulación, de modo que as estrategias utilizadas para expresar y regular las

emociones, se activan de acuerdo al estilo de apego.

Thomson (1994) define la regulación emocional como el “proceso de iniciar, mantener,

modular o cambiar la ocurrencia, intensidad o duración de los estados afectivos internos y los

procesos fisiológicos, con el objeto de alcanzar una meta”; este concepto se entiende como el

proceso que ayuda al ser humano a manejar sus estados emocionales, para lo cual puede utilizar

diferentes estrategias que conducen a este objetivo, estas estrategias tienen que ver directamente

con el estilo de apego que tenga el sujeto, es decir en cada estilo tienden a privilegiar ciertas

formas de manejar y regular las emociones.

Para Sroufe (2000), el apego es concebido como la regulación didáctica de la emoción, está

pronostica que, cuando esta regulación es eficaz, en la primera infancia a través del apego seguro,

tendrá consecuencias en la expresión, modulación y flexibilidad en el control de las emociones,

pues los niños con apego seguro logran expresar directamente sus emociones, permitiendo que

sean organizados, y, además una flexibilidad emocional adecuada.

Para Bowlby, su objetivo es identificar las relaciones existentes entre los estilos de apego,

las emociones y la regulación emocional; en cuanto a estilos de apego y emociones más

frecuentes, en el apego seguro se presentan mayor cantidad de emociones como confianza,

alegría, placer, calma y tranquilidad; en el estilo evitativo predominan emociones de ansiedad,

miedo, rabia, hostilidad y desconfianza y, en el estilo ambivalente, resaltan emociones como

preocupación, rabia, miedo, estrés y ansiedad. Con respecto a las estrategias de regulación

emocional, en el estilo seguro se utilizan mayormente estrategias de búsqueda de proximidad,

afiliación, exploración; alta expresión de las emociones y búsqueda de apoyo social. En el estilo
7
evitativo se tienden a utilizar estrategias de inhibición emocional, distanciamiento de lo emocional

y afectivo, exclusión de recuerdos y pensamientos dolorosos, inhibición de búsqueda de

proximidad, supresión de emociones negativas y istanciamiento de los contextos de apego. En el

estilo ambivalente se utilizan con mayor frecuencia estrategias de búsqueda de proximidad hacia

las figuras de apego, hipervigilancia, rumiación, y sobreactivación general del organismo,

inhibición emocional, atención directa al estrés, acceso constante a recuerdos emocionales

negativos, activación crónica y disfuncional del sistema de apego.

Otra de los aportes indispensables de mencionar a la hora de hablar de regulación emocional

es sobre la inteligencia emocional, propuesto en el modelo de IE de Mayer y Salovey (1997), La

categorización conceptual más admitida en IE distingue entre modelos mixtos y modelos de

habilidad basados en el procesamiento de la información (MAYER, SALOVEY & CARUSO,

2000). El modelo mixto es una visión muy amplia que concibe la IE como un compendio de

rasgos estables de personalidad, competencias socio-emocionales, aspectos motivacionales y

diversas habilidades cognitivas (BAR-ON, 2000; BOYATZIS, GOLEMAN & RHEE, 2000;

GOLEMAN, 1995). En nuestro país en el ámbito educativo, ha sido el modelo teórico más

extendido como fruto del éxito editorial del bestseller de Goleman. El modelo de habilidad es una

visión más restringida defendida por autores como Salovey y Mayer que conciben la IE como una

inteligencia genuina basada en el uso adaptativo de las emociones y su aplicación a nuestro

donde se considera que la IE se conceptualiza a través de cuatro habilidades básicas, que son: “la

habilidad para percibir, valorar y expresar emociones con exactitud, la habilidad para acceder y/o

generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la habilidad para comprender emociones y el

conocimiento emocional y la habilidad para regular las emociones promoviendo un crecimiento

emocional e intelectual” (MAYER & SALOVEY, 1997).

8
 El Modelo de Proceso de Regulación Emocional de Gross (2002), sostiene que las estrategias

de regulación pueden ser clasificadas en función del momento en el que tienen su primer impacto

en la secuencia temporal del despliegue emocional. Siguiendo esta diferenciación, se pueden

separar dos grandes mecanismos básicos. Uno de ellos reúne las estrategias “focalizadas en el

antecedente”, que son aquellas que se realizan antes de que las tendencias de respuesta emocional

estén enteramente activadas. Por otro lado, las estrategias “focalizadas en la respuesta” son

aquellas que se implementan una vez que las respuestas emocionales han sido generadas. En este

marco, dos herramientas son las que han recibido mayor investigación empírica y experimental,

por ser consideradas de uso frecuente en la vida cotidiana y por su impacto en momentos

fundamentales del devenir emocional. La reevaluación cognitiva es una estrategia focalizada en el

antecedente que hace referencia a la construcción de significados alternativos a un evento o

situación, con el objetivo de disminuir su impacto emocional negativo. Por otro lado, la supresión

de la expresión emocional es una estrategia focalizada en la respuesta destinada a inhibir la

expresión conductual de la experiencia emocional (Andrés, Castañeiras y Richaud, 2014).

Habitualmente, la reevaluación cognitiva es considerada una estrategia más adaptativa, mientras

que la supresión de la expresión emocional ha mostrado ser una estrategia menos saludable, ya

que, a pesar de la inhibición de la expresión del afecto negativo, la experiencia permanece

inmodificable o puede incluso potenciarse como producto de la discrepancia entre la experiencia

interna y la expresión externa (Andrés, Castañeiras y Richaud, 2014).

En la actualidad, la regulación emocional es considerada un proceso dinámico, que puede

mejorar mediante procesos educativos y el paso del tiempo (Ribero-Marulanda y Vargas

Gutiérrez, 2013). Desarrollos teóricos y experimentales sostienen que la regulación emocional es

una capacidad que se desarrolla en etapas tempranas y en el marco de relaciones diádicas. La

9
relación padre/madre-hijo ha sido uno de los vínculos que ha revelado ser de fundamental

importancia para el desarrollo de estrategias de regulación emocional. Para ello, la mayoría de los

padres emplean diversas estrategias tales como la intervención directa, el modelado, el

reforzamiento selectivo, el control del ambiente e instrucciones verbales. Además, se ha

encontrado que una de las variables fundamentales para el desarrollo de estrategias de regulación

emocional es el apego entre el infante y sus padres, ya que influye en dicho proceso de

aprendizaje (Diener, Mangelsdorf, McHale y Frosch, 2002). Por otro lado, una investigación de

Calkins, Gill, Johnson y Smith, (1999) concluye que la reactividad emocional y la regulación

emocional permiten predecir dos comportamientos sociales claves en niños de dos años: la

cooperación y el conflicto. Esto demuestra la importancia de la regulación emocional como

prerrequisito para el desarrollo de diversas conductas socialmente relevantes.

Si bien las estrategias de regulación emocional en los niños pequeños suelen ser bastante

primitivas, a medida que crecen, su repertorio de habilidades progresa y pasa de ser externo y

conductual a estrategias más internas y cognitivas. Hacia los ocho o nueve años, los niños han

aprendido a regular sus emociones mediante cogniciones o pensamientos acerca de sí mismos, sus

sentimientos y los otros (Garnefski, Rieffe, Jellesma, Terwogt y Kraaij, 2007). Además, se ha

probado que la reevaluación cognitiva como estrategia de regulación emocional posee un efecto

mediador entre la personalidad y el bienestar en la población infantil (Garnefski, Rieffe, Jellesma,

Terwogt y Kraaij, 2007).

En adultos, la regulación emocional ha sido asociada a un mayor bienestar; más

particularmente las estrategias focalizadas en el antecedente (Schutte, Manes y Malouff, 2009).

Por otro lado, dos estrategias de regulación emocional negativa tales como la rumiación y el

10
ensimismamiento han sido postuladas como variables mediadoras entre el afecto negativo y la

ansiedad (Tortella-Feliu et al.2012). Asimismo, dificultades en la regulación emocional han sido

reportadas en diversos trastornos tales como depresión mayor (Ellis, Vanderlind y Beevers, 2013),

autolesiones (Gratz y Roemer, 2008) y trastornos de la conducta alimentaria (Calvo Sagardoy, et

al., 2014; Danner, Evers, Stok, Elburg y Ridder, 2012), entre otros. Además, se ha postulado que

el déficit en estrategias de regulación emocional puede actuar como mediador entre experiencias

traumáticas y el desarrollo de sintomatología propia del trastorno límite de la personalidad

(Gaher, Hofman, Simons y Hunsaker, 2013). Por otro lado, una investigación realizada por

Heinzen, Koehler, Smeets, Hoffer y Huchzermeier (2011), plantea asociaciones entre rasgos de

personalidad

psicopáticos y estrategias de regulación emocional desadaptativas.

En resumen, la regulación emocional es una habilidad necesaria para el adecuado

desenvolvimiento en un contexto cambiante, que excede en muchas circunstancias las

capacidades de afrontamiento de los individuos. Si bien las competencias necesarias comienzan a

gestarse en edades muy tempranas, son fuertemente influenciables por la calidad de las

interacciones sociales y continúan desarrollándose incluso hasta la vejez. Al tratarse de

habilidades susceptibles de ser modificadas y entrenadas, el rol de los profesionales de la

psicología cobra relevancia en éste contexto. Mediante las intervenciones adecuadas se puede

ayudar a los individuos a generar estrategias de regulación emocional que pueden tener un

impacto significativo sobre la calidad de las interacciones sociales, el nivel de bienestar (Schutte,

Manes y Malouff, 2009), el desempeño en el ámbito laboral (Kavita Singh, 2008), entre muchos

otros.

11
 Aaunque existen varias estrategias de regulación, dos han sido las más estudiadas:la

reevaluación: asignar un significado no emocional a un evento y aa supresión: controla la

respuesta somática de una emociónLos hallazgos más significativos, han sido el descubrimiento

de las consecuencias de los distintos modos de regulación en la expresión facial de emociones, la

experiencia afectiva, la psicología, la fisiología, la memoria los procesos interpersonales.

En el caso de la reevaluación cognitiva disminuye significativamente la experiencia subjetiva

de desagrado frente a estímulos adversivos visuales, mientras que la supresión falla en lograrlo;

así mismo la supresión emocional disminuye considerablemente la expresividad afectiva en todo

su rengo (positivo y negativo).

Regulación emocional y psicopatología, Junto con las consecuencias vistas anteriormente,

también existe un efecto general relacionado con la regulación de los afectos, pues a largo plazo

las personas que tienen como estilo de regulación las supresiones son más propensas a padecer

alteraciones relativas a los parámetros discutidos en especial para la disminución de su

expresividad afectiva evidencias recientes han mostrado que la regulación emocional como

proceso depende de un grado de diferenciación emocional previo, En otras palabras, la habilidad

para controlar la experiencia afectiva depende fundamentalmente de la capacidad para distinguir

estados internos y diferenciarlos unos de otros. Así, en la medida que las personas delimitan más

detalladamente su experiencia, pueden manipular con mayor precisión sus estados afectivos.

Cuando la diferenciación emocional es deficiente, los niveles de psicopatología son más altos;

de hecho, se produce un efecto de acentuación de la esfera somática del estado afectivo, en la

coherencia del individuo que dificulta aún más sus esfuerzos autorregulado res (hipótesis de

12
acentuación somática); por lo tanto, conocer el modo de manipular la regulación emocional y su

sustrato cerebral, son tareas sumamente relevantes dentro de la ciencia del comportamiento.

Continuo aporte de la compañera Yurley

Método

Diseño de la investigación

Esta investigación se realiza con el fin de generar una propuesta sobre los indicadores del

conocimiento que tienen las personas sobre regulación emocional, sobre el manejo de sus

emociones negativas y la forma como las socializa.

participantes

Población y muestra

La poblacional a la que va dirigida esta prueba está compuesto para las personas, los niños

mayores de 6 años y toda clase de adultos pues es para dar una información cuantificada de las

emociones que nos regulan o nos limitan en el entorno de la vida, trabajo, universidad , escuela.

Procedimiento de muestreo.

Este tipo de muestreo de investigación va dirigido tipo de aleatorio simple determinando la

cantidad de personas encuestadas ya sean hombres o mujeres ente ellos niños para tener una mejor

comprensión de la regulación emocional.

13
  Se solicita la firma de los consentimientos informados a los padres de familia, dando

cumplimiento a los requerimientos éticos para la investigación de mínimo riesgo en los

seres humanos, explicados en la resolución Nº 008430 del 4 de octubre de 1993.

 Las personas con limitación visual-auditiva total o en alto grado. Debido que las pruebas

requieren el estado adecuado de las condiciones visuales y auditivas

 Las personas con alguna condición especial en el desarrollo teniendo en cuenta que el

desempeño cognitivo en las pruebas puede verse afectado por condiciones del desarrollo

del sistema nervioso

 Estar bajo el efecto de sustancias –psicoactivas- a la hora de la aplicación de la encesta..

Debido que dichas sustancias podrían modificar las respuestas y las habilidades cognitivas a

evaluar

 Las variables para el desarrollo de la investigación son a las cuales se tiene acceso

mediante los instrumentos utilizados para medirlas, en este caso dichas variables

pertenecen al conjunto de características de la muestra que de acuerdo con los

antecedentes analizados pueden tener efecto sobre los resultados, a la regulación

emocional y al aprovechamiento de estudio

 Tomando en consideración que la realización de la investigación y del nivel se

establecieron como variables sociodemográficas, el estrato socioeconómico, el sexo y la

edad del participante,

 Procedimiento de recolección y análisis de la información Para alcanzar los objetivos

trazados en esta investigación, los datos se recolectan y se analizan sistemáticamente,

siguiendo los procedimientos que de describen;

14
La recolección de la información se realizara por un equipo de evaluadores entrenados

previamente en la aplicación de la encuesta, El proceso de entrenamiento permite la

estandarización en la manera de aplicar la encuesta.

Las medidas de la regulación emocional se obtienen mediante la aplicación de dos

instrumentos el primero con el propósito de observar la tendencia al uso de las estrategias de

regulación emocional llamado Emotion regulation Questionnaire (ERQ) (Gross & John,

2003), y el segundo con el propósito de identificar las dificultades en la regulación de las

emociones llamado Difficulties In Emotion Regulation Scale (DERS) (Gratz & Roemer,

2004).

Instrumentos

Para le recolección de datos se utilizó el cuestionario que se utilizan preguntas de selección

múltiple con única respuesta y/o de selección múltiple con múltiple respuesta 30 preguntas

previamente analizadas donde la regulación emocional es el principal temas, dentro cambio

cognitivo que consiste en interpretar una situación potencialmente provocadora de emociones,

en una forma que cambia su impacto emocional, la supresión expresiva que es una forma de

modulación de la respuesta emocional que implica la inhibición de la conducta expresiva

saliente

Emprendieron la encuesta a realizar el análisis de las propiedades psicométricas de esta

medida en personas entre 6 y 70 años de edad.

Se utilizaría una muestra de aproximadamente 30 personas de diferentes estratos sociales,

como también hombre, mujeres, niños, adolescentes, nivel de estudio no determinada y el

número de personas que realizarán esta encuesta seria de 5 personas.

15
Procedimientos de análisis de información

Tabulación de los datos: los datos recolectados mediante los instrumentos de regulación

emocional y conocimientos de las mayores problemáticas que afectan a las personas, el

análisis de datos se hace mediante las emociones que más se afectan a los individuos

encuestados dando como resultado la muestra evaluada donde se seleccionan

demográficamente como también en la cultura y el entorno donde viven se saca una

proporción aproximada de las emociones que se tiene que fortalecer como las más fortalecidas

dentro de las personas encuestadas

16
 Referencias
Incluí las utilizadas en la elaboración del marco teórico, luego las organizamos con normas apa

Apego, emoción y regulación emocional: Implicaciones para la salud

L Garrido-Rojas - Revista latinoamericana de psicología, 2006 - pepsic.bvsalud.org

Regulación emocional y psicopatología: el modelo de vulnerabilidad/resiliencia C Silva -

Revista chilena de neuro-psiquiatría, 2005 - scielo.conicyt.

Orígenes, evolución y modelos de inteligencia emocional

http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0121-
50512005000100001&script=sci_abstract&tlng=fr

17
 Anexo 1

Cuestionario de Regulación Emocional

Conocimiento que las personas tienen sobre el tema
A continuación, usted encontrara preguntas que se desarrollan en torno a un enunciado,
problema o contexto, frene al cual usted debe selecciona, aquella que corresponde correctamente
la pregunta planteada entre cuatro opciones identificadas con las letras A, B, C, D. una vez la
seleccione marque en su hoja de respuestas rellenando el óvalo correspondiente.
1. ¿qué cree que son las emociones?
A. impulsos para actuar
B. son mecanismos que nos ayudan a actuar con rapidez ante diferentes acontecimientos
inesperados
C. son cosas que se aprenden
D. son negativas para la salud
2. ¿Cómo considera que se puede aprender regulación emocional?
A. No se puede
B. Con inteligencia emocional
C. Evaluando mis propias emociones
D. si expreso lo que siento
3. ¿Cuáles de las siguientes, emociones identifica como más difíciles de controlar?
A. Miedo - ansiedad
B. Rabia - Ira
C. Amor - alegría
D. Tristeza – Depresión
4. Daniel Goleman, plantea que, para el control de las emociones, hay que comprenderlas, y,
luego utilizar esta comprensión para nuestro beneficio, de acuerdo a este planteamiento
¿Cuáles de las siguientes opciones favorece la comprensión de las emociones?
A. no podemos impedir la aparición de las emociones y menos comprenderlas
B. saber que las emociones están asociadas a situaciones concretas, que facilitan la
comprensión

18
 C. saber que solo existen emociones, por ende, no son buenas ni malas
D. todos tenemos derecho a nuestros sentimientos, sean buenos o malos, a nadie le afecta,
es mejor no expresarlos.
5. ¿para usted, que significa regulación emocional?
A. es saber manejar las emociones, sean del tipo que sean (buenas o malas)
B. habilidad para regular las emociones, moderando las negativas e intensificando las
positivas, sin reprimir ninguna de ellas
C. estar abierto a cualquier situación, sin que estas me afecten
D. aprender a controlar todo lo malo
Este tipo de preguntas consta de un enunciado, problema o contexto a partir del cual se plantean
cuatro opciones numeradas de 1 a 4, usted deberá seleccionar la combinación de dos opciones que
responda adecuada mente a la pregunta y marcarla en la hoja de respuestas de acuerdo con la
siguiente información.
Marque A si 1 y 2 son correctas
Marque B si 1 y 3 son correctas
Marque C si 2 y 4 son correctas
Marque D si 3 y 4 son correctas

6. ¿Considera que es posible enseñar a regular las emociones a los niños?

1 porque son conductas que se aprenden
2 porque los profesores, los padres y las personas que rodean el niño, le pueden enseñar
3 porque esa capacidad nace con los niños, es innata
4 por ende no se puede enseñar regulación emocional
A Marque A si 1 y 2 son correctas
B Marque B si 1 y 3 son correctas
C Marque C si 2 y 4 son correctas
D Marque D si 3 y 4 son correctas

7. ¿Porque cree que es necesario enseñar habilidades para la regulación emocional en la

familia?

19
 1 estas contribuyen a la reducción en el consumo de sustancias psicoactivas, menos
probabilidad de suicidio y disminución de conductas antisociales
2 no son importantes, por ende, no es necesario enseñarlas
3 es indispensable el aprendizaje de habilidades emocionales, que contribuyan a un
desarrollo saludable, físico, emocional y psicológico
4 cada persona se puede controlar, de acuerdo a sus necesidades
A Marque A si 1 y 2 son correctas
B Marque B si 1 y 3 son correctas
C Marque C si 2 y 4 son correctas
D Marque D si 3 y 4 son correctas
A continuación, usted encontrara preguntas que se desarrollan en torno a un enunciado,
problema o contexto, frene al cual usted debe selecciona, aquella que corresponde correctamente
la pregunta planteada entre cuatro opciones identificadas con las letras A, B, C, D. una vez la
seleccione marque en su hoja de respuestas rellenando el óvalo correspondiente.

8. ¿Cuáles de las siguientes alternativas te ayudan a controlarte?

A. alejarte del lugar
B. contar hasta 10
C. respirar profundamente
D. todas las anteriores
9. La regulación emocional está ligada a la inteligencia emocional, Peter Salovey, ha
organizado las inteligencias personales en 5 competencias principales ¿cuál de ellas
considera que contribuye más para alcanzar la regulación emocional?
A. el conocimiento de las propias emociones
B. la capacidad de controlarlas
C. la capacidad de motivarse a uno mismo
D. el reconocimiento de las emociones ajenas
E. el control de las relaciones
10. El diario vivir trae consigo muchas preocupaciones, dependiendo el tipo de sentimiento,
pueden ser agradables o desagradables, si pensamos en las preocupaciones como algo

20
 positivo, la cual enfrentamos, para tratar de modificar el resultado, podemos decir que las
preocupaciones contribuyen a la regulación emocional si:
A. es una forma de evitar problemas, conflictos o peligros
B. es una muestra de responsabilidad
C. solo dura poco tiempo, el necesario para encontrar una posible solución
D. preocuparnos es una pérdida de tiempo, ya no se puede hacer nada para cambiar la
situación.
PREGUNTAS DE SELECCIÓN MÚLTIPLE CON ÚNICA RESPUESTA

A continuación, usted encontrará preguntas que se desarrollan en torno a un enunciado, problema

o contexto, frente al cual, usted debe seleccionar aquella que responde correctamente a la
pregunta planteada entre cuatro opciones identificadas con las letras A, B, C, D. Una vez la
seleccione, márquela en su hoja de respuestas rellenando el óvalo correspondiente.

A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

D: Ligeramente de acuerdo

11 ¿Cuándo sintientes emociones negativas, se asegura de no expresarlas?

A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

D: Ligeramente de acuerdo

12 ¿Cuándo hace frente a una situación estresante, piensa en ella de una manera que le ayude
a mantener la calma?

A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

21
D: Ligeramente de acuerdo

13¿Considera que es importante analizar la situación cuando se comete un error?

A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

D: Ligeramente de acuerdo

14¿Usted regularmente suprimir las emociones para evitar conflicto con los demás?
A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

D: Ligeramente de acuerdo

15 ¿Usted ve la vida con optimismo, reconociendo que al pensar así su calidad de vida
mejorará?
A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

D: Ligeramente de acuerdo

16 ¿Controla sus emociones cambiando la manera de pensar sobre la situación en la que se

encuentra?

A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

D: Ligeramente de acuerdo

22
 17 ¿Considera que el control de las emociones como el enojo, la depresión, la ansiedad, la
felicidad, entre otras, depende únicamente de usted?

A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

D: Ligeramente de acuerdo

18 ¿Cuándo se encuentra en situaciones estresantes, se cierra y no busca ayuda para

controlarse?
A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

D: Ligeramente de acuerdo

19 ¿En las últimas dos semanas usted se ha sentido muy alegre o feliz?
A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

D: Ligeramente de acuerdo

20 ¿Alguna vez ha sentido que sus emociones se han sobrepasado y estaban fuera de control,
ya sea por exceso de felicidad o tristeza?
A: En desacuerdo
B: Ligeramente en desacuerdo
C: De acuerdo

23
PREGUNTAS DE SELECCIÓN MÚLTIPLE CON ÚNICA RESPUESTA Y
MULTIPLE RESPUESTA
21. ¿Te gusta hacer compromisos contigo mismo en mejoramiento de tu vida?
A. nunca
B. ocasionalmente
C. siempre
22. ¿Se enoja fácilmente?
A. nunca
B. ocasionalmente
C. siempre
23. ¿Tienes estilos de ida saludables (deporte, comida, lectura etc.)?
A. nunca
B. Ocasionalmente
C. siempre

24. ¿Al final de cada día hace evaluación de las dificultades emocionales?

A. Nunca
B. Ocasionalmente
C. Siempre

25. ¿Dónde creció afecto su pensamiento y emociones?

A. Nunca
B. Ocasionalmente
C. siempre

26. ¿Cambiaría el estilo de vida que tiene en este momento en tu vida emocional?

24
A. Nunca
B. Ocasionalmente
C. Siempre

27. ¿Cómo podría crear un mayor equilibrio en su vida?

A. Equilibrando tus emociones

B. Ves tus mayores cualidades y hacerlas más fuertes
C. Tener conocimientos de tus defectos y cambiarlos para ser mejor
D. Ver tus entornos sociales y sacar lo mejor de ellos

28. Durante un día normal, ¿se considera una persona con alta o baja energía?

A. Nunca
B. Ocasionalmente
C. Siempre

29. ¿Tienes euforias en tus emociones con respecto a tus metas?

A. Nunca
B. Ocasionalmente
C. Siempre

30. ¿Pides ayuda cuando te sientes emocionalmente deprimido?

A. Nunca
B. Ocasionalmente
C. siempre

25
26
 Anexo 2
Tabla de respuestas
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

27