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Moderadores del estrés: son los eventos que ayudan a modificar la forma en que se experimenta
el estrés y los efectos que se tiene.
Afrontamiento: es el proceso de manejar las demandas (ya sean externas o internas) que son
valoradas como que ponen a prueba o exceden los recursos de la personas.
Estilo de afrontamiento: es una predisposición general para manejar eventos estresantes en una
forma particular.
Afrontamiento orientado al problema: involucre intentos por realizar algo constructivo con las
condiciones estresantes dañinas, amenazantes o que retan a un individuo.
Apoyo social: información que se recibe a partir de otras personas, las cuales son queridas y
reconocidas como importantes, estimadas, valoradas, que forman parte de la red de comunicación
y obligaciones mutuas y que pueden ser los padres, la pareja, los parientes la familia, contactos
sociales o comunitarios.
Asistencia tangible: involucra el proveer de soporte material, como son servicios, asistencia
financiera y bienes.
Apoyo informativo: la información puede ayudar a las personas a entender mejor el evento y con
ello determinar los recursos de afrontamiento que utilizaran, planeando estrategias.
Apoyo emocional: reconfrontar a la persona haciéndola sentir que es una persona valiosa y que les
importa.