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Capítulo 7

Moderadores del estrés: son los eventos que ayudan a modificar la forma en que se experimenta
el estrés y los efectos que se tiene.

Afrontamiento: es el proceso de manejar las demandas (ya sean externas o internas) que son
valoradas como que ponen a prueba o exceden los recursos de la personas.

Afectividad negativa: es un estado de ánimo permanentemente negativo marcado por la ansiedad,


depresión y la hostilidad.

Estilo explicitorio pesimista: está relacionado con la enfermedad. Específicamente, algunas


personas de forma característica explican los eventos negativos de sus vidas en términos de
cualidades internas, estables y globales de sí mismos.

Estilo de afrontamiento: es una predisposición general para manejar eventos estresantes en una
forma particular.

Afrontamiento orientado al problema: involucre intentos por realizar algo constructivo con las
condiciones estresantes dañinas, amenazantes o que retan a un individuo.

Afrontamiento en la emoción: involucre esfuerzos para regular emociones generadas por la


situación estresante.

Apoyo social: información que se recibe a partir de otras personas, las cuales son queridas y
reconocidas como importantes, estimadas, valoradas, que forman parte de la red de comunicación
y obligaciones mutuas y que pueden ser los padres, la pareja, los parientes la familia, contactos
sociales o comunitarios.

Asistencia tangible: involucra el proveer de soporte material, como son servicios, asistencia
financiera y bienes.

Apoyo informativo: la información puede ayudar a las personas a entender mejor el evento y con
ello determinar los recursos de afrontamiento que utilizaran, planeando estrategias.

Apoyo emocional: reconfrontar a la persona haciéndola sentir que es una persona valiosa y que les
importa.

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