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IMPORTANCIA NUTRICIONAL
El cultivo de apio se utilizó como planta medicinal por sus propiedades diuréticas,
carminativas y depuradoras de la sangre, debido a la presencia de un glucósido llamado
apiina y un aceite esencial compuesto principalmente por apiol y limoneno. La
composición nutricional esta compuesta por la vitamina A, vitamina B1, B2 y C, (Vigliola,
1992).
El mismo autor describe que el cultivo de apio de pencas se consume en fresco y hervido
en muchos países de Europa Occidental y Estados Unidos, donde es apreciado por su
alto valor nutritivo, así como sus propiedades, en cierta manera afrodisíacas. Otros usos
del apio son las extracciones de aceites esenciales para la industria, el empleo del polvo
del apio deshidratado en fábricas de pastas y sopas, y la conserva de pencas. (Vigliola,
1992).
El sabor característico de la especie esta dado por la presencia de apiina o
apiosilglucosido de 7 – apigenina y aceites esenciales como apiol y limoneno.
Inicialmente el apio, fue usado con fines medicinales, por sus propiedades diuréticas,
carminativas y purificantes. Hoy en día el uso predominante es en ensalada en fresco,
aunque también se consume cocido y ocasionalmente sus semillas se usan como
saborizantes. Un uso de indudable interés, aunque no evaluado por los autores, será su
potencial afrodisíaco. En la agroindustria se le usa, para la elaboración de deshidratados
y algo de congelados, (Rubatzki, Yamaguchi, 1997).
Que la composición nutritiva de apio, (Cuadro 1), al igual que otras hortalizas, presenta
un alto contenido de agua y proporciones muy bajas en carbohidratos, lípido y proteínas,
lo que a su vez resulta en un muy bajo valor energético. Se destaca principalmente por
el aporte de sodio.
USOS
ALIMENTO
Es por esta razón, en esta ocasión queremos hablar sobre el Apio, un vegetal rico en
propiedades saludables y terapéuticas para las personas que lo consuman con
regularidad. Este vegetal tiene un alto contenido de vitaminas, minerales y
bioflavonoides, que le permiten realizar cambios importantes efectos en nuestro
organismo como desintoxicante, para tratar problemas de apetito, como
expectorantes y otro amplio abanico de opciones. Vamos entonces, a conocer más a
fondo este vegetal.
- ALMACENAMIENTO
El apio se debe colocar siempre bajo la sombra, en lugares frescos y protegidos del sol
(dejarlo en el campo el menor tiempo posible). Si se cuenta con las facilidades, la
temperatura ideal para el manejo y almacenamiento del apio es entre O y 5 °C con 98-
100% HR, condiciones a las cuales la vida útil del producto se puede prolongar por 2
semanas o más (Cuadro 5). Si no se cuenta con tales facilidades, se recomienda
mantenerlo en lugares frescos, protegerlo durante el transporte de la incidencia directa
del sol, preferiblemente con cierta circulación de aire entre el producto, para que la
temperatura del producto no suba mucho y se mantenga mejor la calidad del mismo.
- TRANSPORTE
- Una vez que el apio está en cajas, estas se trasladan a los camiones y/o galeras,
donde se procede a prepararlas para mercado de productos frescos.
- DISTRIBUCIÓN Y COMERCIALIZACIÓN
FLUJOGRAMA DE COSECHA Y POS-COSECHA
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Fuentes: Namesny, A. 1993. Post-recolección de hortalizas. Vo/1: Hortalizas de hoja,
tallo y flor. España, Ediciones de Horticultura, S.l. 330 p., Y Suslow, T.; Cantwell, M.
2002. Recommendations for Maintaining Postharvest Qualilty (Celery). 2002.
http://postharvest.ucdavis.