Guía de taller

Desarrollo personal
Lab 4 AUTOESTIMA
Docente Lic. Natalia Morales Mercado
nmorales@tecsup.edu.pe

CURSO: DESARROLLO PERSONAL CÓDIGO:

ESPECIALIDAD: Todas

ACTIVIDAD: Desarrolla y participa en improvisaciones (escenas y casos propuestos por sus pares)

identificando sus principales características y motivando la superación y control de su estima personal.

NOMBRES y APELLIDOS: Montufar Mamani jean pool danfer

ESPECIALIDAD:
AÑO, AULA, GRUPO O SECCIÓN: 1
CODIGO:
e-mail:

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

1. Se alcanzará a los estudiantes el acceso a la guía en su formato

virtual. Así mismo fichas y rúbricas, con las indicaciones del trabajo

a realizar.

2. En la presente sesión el trabajo será íntegramente el desarrollo de la

guía, por lo que se requerirá que se les permita utilizar dispositivos

en el aula.

3. Los estudiantes organizados en equipos presentarán el proyecto final

de síntesis del encargo.

4. Finalmente el docente procederá a realizar la evaluación final de

acuerdo a los criterios de la rúbrica adjunta.

1
INDICACIONES GENERALES

La presente guía NO es un cuestionario a resolver, si no una serie de indicaciones

y pasos que te ayudarán a usar las técnicas de manera lúdica, es decir como si
estuvieras jugando.

La guía contiene indicaciones sobre las actividades que realizarás y espacios para
el llenado, recojo, inferencia y análisis de los datos de acuerdo a la etapa en que
se encuentre la actividad.

Llena tus datos personales, fecha, grupo y/o sección.

Tú mismo, al igual que

cualquier otra persona en el
universo, te mereces tu
propio amor y afecto-
Gautama Buddha.

2
Desempeños Preliminares
ACTIVIDAD 1

Breve autoconocimineto

Dinámica de Análisis

1 Haz una lista de 10 cosas que hayas logrado hasta ahora.

No es necesario que sea como ganar el Oscar o la Copa Mundial, sino
más bien logros concretos. Desde lo pequeño, a lo más grande.
1 Aprendi a tocar guitarra
2 Aprendi matemáticas
3 Me levanto ahora mas temprano
4 Aprendi física gracias a estudiar
5 Que ahora estudio mas
6 Soy mas responsable
7 Ahora soy mas ordenado
8 Aora soy mas sociable con todos
9 Aprendi cosas en desarrollo personal
10 Estudiar en tecsup

2 Ahora realiza una lista con 10 de tus cualidades, por ejemplo “Soy
atento”, “Me esfuerzo”, etc.
1 Soy responsable
2 Soy ordenado
3 soy educado
4 Soy amigable
5 Soy sociable
6 Soy generoso
7 Se escuchar
8 Soy atento
9 soy cariñoso
10 soy meticuloso

3
3 Enumera cinco características de tu físico que no te gustan y cinco que sí
te gustan. Intenta ser lo más concreto posible, y observa qué palabras
utilizas (si son demasiado globales, estigmatizadoras o peyorativas).
1 Que soy un poco morenito
2 Que no soy tan alto aunque mido 1.73
3Que tengo brazos muy cortos
4 Que también soy muy velludo
5 Que tengo lo ojos muy separados

1 Me gustan mis ojos

2me gusta mi voz
3Me gusta mi sonrisa
4 Me gusta mi manera de ser
5Me gusta mi físico

Investigación Reflexiva

4 Piensa ¿Cómo te hizo sentir el anotar cosas que has culminado, tus
cualidades y tus características físicas? ¿Por qué?

Me hizo dar cuenta de las cualidades que tengo yo que y

que unas fui mejorando con el paso del tiempo y otras con
las desde nací y tuve que aceptarlas y otras cualidades que
no me gustaron en las que tengo que aceptarlas tal y
como soy y como dije las tengo desde que nací y debe
aceptarlas y tratar de vivir con defectos y virtudes ya nadie
es perfecto en esta vida como todas las personas vivimos
así es como debemos aceptarnos tal y como somos y
querernos no solo por lo físico sin más que todo por lo
emocional de nuestra manera de ser es única

4
 Desempeños de Investigación Guiada.
ACTIVIDAD 2

Diferenciación y Comprensión de Conceptos

Diálogo Socrático y Discusión

1 Observa el video clip acerca de la autoestima del siguiente vínculo:

La bella y la bestia (Alta y Baja)

https://www.youtube.com/watch?v=_FEoYT_XyEo
https://www.youtube.com/watch?v=zOsTUqxVhis

Maui Moana (adecuada)

https://www.youtube.com/watch?v=HS2qe2nL2Co

Frente al espejo (autoreflexión)

https://www.youtube.com/watch?v=piqijQaCqUM
https://www.youtube.com/watch?v=pBDrLCtSR6g

2 Comenta con tu equipo y determina:

a) El mensaje:
El mensaje seria que todos debemos aceptarnos tal y como somos
con defectos y virtudes al final el físico se va y solo quedan los
sentimientos
b) Si se dan casos similares en nuestros contextos

5
Si en mi caso si en clase hay compañeros que no se sienten bien
con su manera de vestir o su manera de como actúan y eso al final
le trae problemas
c) Que alternativas de solución proponen.
Que como compañeros todos debemos ayudarnos uno al otro
dandones fuerza de voluntad y motivándonos los unos a los otros
d) Uno de los compañeros expone la síntesis concluida. Todos
anotan:

6
 ACTIVIDAD 3

Comprensión y aplicación de conceptos

Dinámica de Expresión de Conceptos. Teatro Foro.

1 Escenifica con tu grupo una breve escena de un caso de baja autoestima.

Ponle nombre.
2 Discute y escucha opiniones acerca de las causas y posibles soluciones.
3 Modifica la escenificación, en función de que el personaje tenga una
autoestima media o equilibrada.
4 Comenta, determina y anota tus conclusiones en base a la experiencia.

En base a lo que vi que hicieron mis compañeros

es que todos tienes el mismo concepto de
autoestima baja incluyéndome y que otros lo
escenificaron mucho mejor que otros y lo más
me gusto fue la del grupo 5 que su actuación se
llamó DECISIONES en la cual vi cómo es que
todos lo rechazaban a mi compañero el desprecio
de sus padre que es lo más importante para mí
ya que el carácter de una persona se forma
desde el hogar los valores y la autoestima es un
valor muy importante y dependerá de cómo te
traten los demás cuando esté estudiando

7
 Presentación Final De Síntesis
Actividad 4

Evidenciación de Nivel de Logro

Presentación Final de Síntesis

1 Comenta, discute y presenta en 3 imágenes paralelas con estatuas vivas

los diferentes tipos de Autoestima

Reflexión y Valoración

1 De acuerdo a la Rúbrica de Valoración evalúa tu trabajo en la ficha 1

“Autoevaluación”

Lo que busque en internet de mas sobre la autoestima esque si no tienes autoestima como
esperas que te amen si tu mismo no te amas como esperas que los demás te amen esto lo
demuestras en la manera de vestir en como te cuidas el aseo personal en si eres responsable
en tus deberes en todo esto y mas influye la autoestima

2 Valora el trabajo de dos o tres de los otros equipos en la ficha 2 “Hetero

evaluación”

Valoración Final
En esta sesión vimos y reforzamos sobre el tema de la autoestima de cómo los
tipos de autoestimas la alta la baja y también la normal que la que creo que
todos deberíamos de tener y comprendimos como es que se produce y desarrolla
la autoestima baja y hasta dónde puede llegar esta si no la tratamos y ayudamos
a mejorarla puede llegar hasta al suicidio para eso al final de cada actuación
hicimos de cómo mejorarla y subirla la autoestima en cada grupo a su manera
pero con las mismas intenciones en común para ayudar al compañero con baja
autoestima

8
9
 *Para ser llenado por el docente.

TODAS LAS CARRERAS

RÚBRICA

Ciclo: Primero Curso: Desarrollo Personal.

Resultado: Lograr comprensión de los beneficios de aplicar valores en su vida

Desarrolla y participa en improvisaciones (escenas y

Actividad: Semana:
casos propuestos por sus pares) identificando sus
principales características y motivando la superación y
control de su estima personal.
Apellidos y
Lic. Natalia Morales
Nombres del Sección: Docente:
Mercado
alumno:

Observaciones Periodo: Fecha:

Documentos de Evaluación
Hoja de Trabajo Archivo informático

Informe Técnico Planos

Caso Otros: X

Requiere No Puntaje
CRITERIOS A EVALUACIÓN Excelente Bueno
mejora aceptable Logrado

Contenidos del tema tratado

CONTENIDO Comprende el significado de autoestima 5 4 3 2

METODO Logra comprensión de las diferentes clases de 5 4 3 2

autoestima usando técnicas de expresion dramática.
PROPÓSITO Comprende los beneficios de cultivar y vivir una 5 4 3 2
sana autoestima
FORMA DE COMUNICACIÓN Comunica de forma asertiva sus 5 4 3 2
conclusiones
Puntaje Total

Comentarios al o los alumnos:

(De llenado obligatorio)
Descripción
Completo entendimiento del problema, realiza la actividad cumpliendo todos los
Excelente
requerimientos.

Bueno Entendimiento del problema, realiza la actividad cumpliendo la mayoría de requerimientos.

Bajo entendimiento del problema, realiza la actividad cumpliendo pocos de los

Requiere mejora
requerimientos.

No Aceptable No demuestra entendimiento del problema o de la actividad.

COMENTARIOS Y/O OBSERVACIONES : .

10
FICHA 1
Autoevaluación

Marca con una X

No Lo Puntaje
CRITERIOS A EVALUACIÓN Excelente Bien Más o comp
menos rendo Logrado
endo

Contenidos del tema tratado

CONTENIDO Comprendo el significado de: autoestima
x
METODO Por medio de técnicas actorales he logrado dar a
conocer que es la autoestima y como fomentarla x
PROPÓSITO Sé de los beneficios de tener una buena
autoestima x
FORMA DE COMUNICACIÓN Demuestro de forma asertiva
y coherente las conclusiones x
Descripción
Completo entendimiento del problema, realiza la actividad cumpliendo todos los
Excelente
requerimientos.

Bueno Entendimiento del problema, realiza la actividad cumpliendo la mayoría de requerimientos.

Bajo entendimiento del problema, realiza la actividad cumpliendo pocos de los

Requiere mejora
requerimientos.

No Aceptable No demuestra entendimiento del problema o de la actividad.

11
FICHA 2 A
Hetero evaluación

Nombre del Grupo: 5 Nombre de la obra: DECISIÓNES

Marca con una X

No Lo Puntaje
CRITERIOS A EVALUACIÓN Excelente Bien Más o comp
menos rendo Logrado
endo

CONTENIDO El mensaje de la obra estaba claro.

X
METODO La forma de actuar estuvo bien lograda.
x
PROPÓSITO Se entendió los beneficios y ventajas de vivir en
valores X
FORMA DE COMUNICACIÓN Se manifestaron las ideas de
manera interesante y atractiva X
FICHA 2 B
Nombre del Grupo: 2 Nombre de la obra: CLOROX2
Marca con una X

No Lo Puntaje
CRITERIOS A EVALUACIÓN Excelente Bien Más o comp
menos rendo Logrado
endo

CONTENIDO El mensaje de la obra estaba claro.

x
METODO La forma de actuar estuvo bien lograda.
x
PROPÓSITO Se entendió los beneficios y ventajas de vivir en
valores X
FORMA DE COMUNICACIÓN Se manifestaron las ideas de
manera interesante y atractiva X
FICHA 2 C
Nombre del Grupo: 6 Nombre de la obra: GENTE TOXICA
Marca con una X

No Lo Puntaje
CRITERIOS A EVALUACIÓN Excelente Bien Más o comp
menos rendo Logrado
endo

CONTENIDO El mensaje de la obra estaba claro.

X
METODO La forma de actuar estuvo bien lograda.
X
PROPÓSITO Se entendió los beneficios y ventajas de vivir en
valores X
FORMA DE COMUNICACIÓN Se manifestaron las ideas de
manera interesante y atractiva X

12