FICHA ANTROPOMÉTRICA Y TEST FÍSICO.

JHON EDINSON CAPOTE CHAMORRO

(APRENDIZ)

NOELVA ELIANA MONTOYA GRISALES

(INSTRUCTOR)

TECNOLOGO EN GESTION LOGISTICA

FICHA N°: 1565198

CENTRO DE DISEÑO Y MANUFACTURA DEL CUERO

REGIONAL - ANTIOQUIA
SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE
CALI, DICIEMBRE 2018
1. Consulte los materiales de formación “Sistemas de seguridad y salud en los
procesos logísticos”, “Higiene y seguridad en el trabajo” y los materiales
complementarios “Batería de Test de Aptitud Física” y “Pruebas (test) de
valoración de la condición física” pertenecientes a esta actividad de aprendizaje
y luego diligencie las fichas que encuentra en este documento.

FICHA ANTROPOMÉTRICA.

DATOS PERSONALES.
Nombre: JHON EDINSON CAPOTE CHAMORRO
Fecha de nacimiento: 20 – FEBRERO - 1989
Estatura: Peso: 74 Edad: 29
IMC: Tipo de sangre: B+ Tel: 318 – 881 - 1386
PRINCIPALES MEDIDAS CORPORALES.
Perímetro del cráneo: 55 CM
Perímetro torácico: Normal. 101 101
Inspiración. 105 101
Perímetro de bíceps: Derecho. Nor. Cont. 32 32
Izquierdo. Nor. Cont. 32 32
Diámetro biacromial: 45 46
Perímetro de cintura: 96 96
Log. Ext. Superiores: Derecha: 75 75
Izquierda: 75 76
Perímetro del muslo: Derecho: 52 52
Izquierdo: 50 50
Perímetro pantorrilla: Derecha: 36 36
Izquierda: 36 36
Log. Ext. Inferiores: Derecha: 91 91
Izquierda: 91 91
Altura del pie: Derecho: 9 9
Izquierdo: 9 9

La FICHA ANTROPOMÉTRICA, la realice anotando mis nombres, fecha de

nacimiento el peso y la edad tipo de sangre para luego pasar a las medidas
corporales, lo cual se registró el peso, talla y medida corporales lo cual tuvo un
tiempo de duración aproximadamente 10 minutos para la prueba tenía que estar
con una ropa cómoda para tomar las medidas, que son las adscritas anteriormente.
Calcular el índice de masa corporales sencillo. Basta con dividir nuestro
PESO en Kilos entre nuestra TALLA en metros al cuadrado.

Fórmula del IMC usando el sistema métrico. El IMC es su peso en kilos divido por
la altura (estatura) al cuadrado.

IMC = Peso (kg) / altura (m)²

Ejemplo:

Altura: 168 cm (1,85 m).

Peso: 74 kg

Cálculo: 74 ÷ 1,68² (2,8224) = 26,2

Según la tabla y el resultado obtenido estoy en color amarillo y eso significa:

OBESIDAD.
 TEST FÍSICOS.

DATOS PERSONALES.
Nombre: JHON EDINSON CAPOTE CHAMORRO
Fecha de nacimiento: 20 – FEBRERO - 1989
Estatura: Peso: 74 Edad: 29
Tipo de sangre: B+ Tel: 318 – 881 - 1386
PRUEBAS A REALIZAR (LO PUEDES REALIZAR EN DOS INTENTOS).
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 13 10
Flexión de piernas 30 25
Abdominales 1m. 10 8
Lumbares 1m. 70 65
Agilidad. 8.89 8.70
Salt largo sin impulso. 30 32
Lanz. Balón medicinal. 720 8
Velocidad 50 metros. 18.2 17.1
Test del escalón. 12 16
Test de Cooper. 16.70 M 17.30 M

Para diligenciar este test físico tuve que hacer unas actividades físicas para poder
medir mi resistencia y fuerza física. me encontraba con ropa deportiva y en sitió muy
cómodo con la actividad realizada.

ANÁLISIS.

Teniendo en cuenta los resultados arrojados por las pruebas realizadas, se puede
evidenciar que tengo una condición física desfavorable ya que sus valores no están
en condiciones saludables.

La recomendación es ser valorado, visitar a un profesional, nutricionista, y realizar

actividad física con un mínimo de media hora por día.