LA BICICLETA: MEDIO DE TRANSPORTE SALUDABLE

El uso de la bicicleta está extendido en casi todo el continente europeo. En países como Holanda,
Suiza, Alemania, unas zonas de Polonia y en los países nórdicos se ha convertido en uno de los
primordiales medios de transporte. Pasando a Asia, fundamentalmente en China y La India, es la
primera forma de transporte. Actualmente, en el mundo, existen cerca de 800 millones de
bicicletas, siendo China el país poseedor de la mayor cantidad de estos vehículos.

En lima el 28% de pobladores se desplaza en bicicleta como medio de transporte diario, de esta
cifra el 65% son varones y el 35% mujeres, según los resultados de la Encuesta Ciclista Virtual,
dada a conocer por el colectivo ciudadano Actibícimo.

Este medio de transporte ecológico y saludable ofrece muchas ventajas al usuario, tales como:

1. Ventajas para la salud.

El uso diario de la bicicleta es una ayuda para mejorar tu salud física y emocional:
- Reduce los niveles de colesterol en la sangre/ Es una excelente forma de combatir la obesidad.
- Minimiza los niveles de estrés y mejora el estado de ánimo.
- Ayuda a mejorar la coordinación motriz.
- Mejora el sistema respiratorio y cardiaco/ Tonifica los músculos.
- Reduce el riesgo de sufrir infarto o problemas cerebrovasculares

2. Ventajas para el Medio Ambiente.

La bici es un medio de transporte limpio. Todos debemos preocuparnos por la conservación del
medio ambiente y esta es una opción de movilidad no contaminante perfecta:
- La bici no produce gases tóxicos/ Ocupa menos espacio: 16 bicicletas ocupan lo mismo que un
vehículo.

3. Mejora la economía Familiar.

La bicicleta es un medio de transporte muy accesible para todos. Su inversión no es significativa y
representa un ahorro a medio y largo plazo:
- Su coste de inversión es mucho menor que el de cualquier transporte privado.
- Su mantenimiento es muy económico: el 5 % de lo que cuesta el mantenimiento de un coche/ Sus
repuestos son económicos y fáciles de conseguir.
- No requiere gastos en combustible, peajes, seguros o impuestos.

4. Ventajas en ahorro de tiempo.

Moviéndonos en bicicleta llegamos antes a nuestro destino, puesto que evitamos los atascos en
hora punta.

5. La bici te hace feliz.

Está demostrado que el uso continuo de la bicicleta como medio de transporte aumenta la felicidad
en los usuarios. Esto es principalmente gracias a que no hay estrés por los tiempos de
desplazamiento, mejora la salud, mejora la economía y permite conocer más la ciudad

La bicicleta es un medio de transporte saludable, ecológico, razonable y muy económico, así

para transportarse por la ciudad como por lugares rurales.