TRUQUES DE MOTIVAÇÃO DAS

PESSOAS DE SUCESSO
Como se motivar, ficar motivado e
dobrar sua produtividade da noite para o dia

• mentalidade milionária •
O que esperar desse livro?

N as páginas seguintes, vou te mostrar

o que precisa ser feito para ter um
salto na sua motivação e conquistar as
metas que você sempre sonhou.

Aqui está algo inevitável : Para ser uma

pessoa de sucesso, deve-se ter um desejo
interno de sucesso. Ninguém irá te forçar
a fazer coisas que você precisa fazer.
é responsável pelo seu sucesso
ou pela falta do mesmo. O fator que irá
determinar isso será seu próprio desejo
emocional. O sucesso começa de dentro.

Este livro vai lhe dar as estratégias e

técnicas para acender o fogo dentro
de si mesmo e atingir seus objetivos
mais rapidamente do que pensamos ser
possível. Ao colocar as estratégias que
apresentarei aqui em ação, você irá se
surpreender ao saber o quanto somos
realmente capazes de alcançar sozinhos.
Dentro de cada um de nós existe um
grande potencial, e eu vou te mostrar
exatamente como liberá-lo.
O pré-requisito para a motivação
A maioria das pessoas espera que a motivação chegue até elas, em vez de tentar
conscientemente gerá-la dentro de si. Por um longo tempo, eu ficava sentado no
sofá ou deitado na cama esperando que algo me animasse, me fizesse dar um pulo
e começar a fazer as coisas. De vez em quando, eu sentia isso e tinha um curto estí-
mulo, uma vontade enorme de fazer as coisas, mas nunca durava muito. Depois de
muitos altos e baixos, me perguntei: “O que é isso que está me motivando quando
tenho essas explosões de animo ? “Se eu pudesse apenas responder a essa pergun-
ta, tudo faria sentido e eu seria capaz de duplicar o efeito. Bem, eu encontrei a res-
posta, e transformou minha vida de algumas maneiras bastante surpreendentes.
Qual é a raiz da palavra “motivação” ? MOTIVO. Para se ter motivação e manter-se
motivado, precisamos ter um motivo convincente que irá nos puxar na direção em
que desejamos ir. Para dizer de outra maneira, precisamos constantemente pergun-
tar a nós mesmos, “POR QUE eu quero fazer isso ?” Se a resposta a essa pergunta
não te desperta um desejo forte e ardente, então você precisa encontrar alguns
motivos melhores ou mudar seu objetivo.
Eu percebi, na minha própria jornada, que sempre que me senti extremamente mo-
tivado e inspirado a agir, estava pensando em onde eu desejava estar no futuro.
Estava pensando em todas as razões para fazer o que estava fazendo em primeiro
lugar. Sem esses motivos, por que eu mesmo me sentaria e faria meu trabalho ?
Eu seria apenas um vagabundo preguiçoso, sem metas e sem nenhum futuro pro-
missor. A maioria das pessoas vivem uma vida inteira assim, simplesmente porque
elas nunca se atreveram a sonhar GRANDE.
O pré-requisito para motivação e sucesso em qualquer esforço é uma visão
GRANDE para o seu futuro. Se você está preso no passado, você está realmente
com problemas. Se você está contente com suas circunstâncias atuais, seu desejo
será fraco. Precisa existir um desejo ardente por mais. Você precisa se enxergar
vivendo 1 ano, 5 anos, 10 anos a partir de hoje, com um estilo de vida que atenda os
seus desejos. Essa é a sua razão convincente, que te motivará por dentro. Esse é o
seu motivo. Sem uma visão clara, você também pode estar perdido no mar.
Nos capítulos seguintes, vou lhe passar algumas estratégias específicas para você
criar uma visão convincente para o seu futuro. Essa visão será sua chave para ficar
motivado agora e nos próximos anos. Grandes realizações serão inevitáveis se isso
for feito corretamente.

4 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

O poder de um bom estabelecimento de metas
Em primeiro lugar, antes de entrar nas estratégias avançadas, é absolutamente
essencial que você tenha metas claramente escritas para si mesmo e não só na sua
mente. Aqui está o porquê :

Um estudo bem famoso foi feito na Universidade de Harvard em

1979. Cada estudante no programa de MBA foi entrevistado e
perguntaram a eles se tinham algumas metas para si mesmos.
De toda a classe, 13% tinham metas, mas não as tinham por
escrito. Apenas 3% tinham metas claramente escritas em um
papel. 84% não tinham se quer algum tipo de meta. 10 anos
depois, a mesma classe foi entrevistada novamente. Os 13% que
tinham metas, ganhavam DUAS vezes mais do que os 84% que
não tinham metas. Mas o mais surpreendente de tudo foi que
os 3% dos alunos que tinham metas claramente escritas estavam
ganhando 10 vezes mais do que os 97% juntos !

É absolutamente essencial
que você saiba os seus
desejos e anote-os! Se você
ainda não fez isso, eu sugiro
que seja feito AGORA antes
que você continue lendo.
Se essa coisa simples,
deixar de ser feita, a única
pessoa prejudicada
será você mesmo.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 5

Você pode se perguntar como algo tão simples pode ter um impacto tão profundo
nos seus resultados. Bem, por exemplo, você não pode atingir um alvo, a menos
que você saiba onde ele está e para onde mirar. Sem metas, somos como uma folha
ao vento, não tendo ideia de onde vamos pousar. Você precisa ter um destino clara-
mente definido. Isso é essencial para gerar uma motivação intensa.
Além disso, escrever seus objetivos em um papel liga sua mente consciente e sub-
consciente. O ato de escrever algo leva essa informação de maneira mais profunda
em sua mente, onde será lembrado e irá agir de maneira mais efetiva. Com seus
objetivos plantados profundamente no seu subconsciente, você tomará as ações
necessárias para alcançá-los sem qualquer esforço consciente da sua parte. Este é
uma poderosa, porém muitas vezes negligenciada, estratégia para conquistas, mas
espero que agora esteja claro o porquê da sua importância.
Seria muito sábio da sua parte ter o hábito diário de escrever suas metas em um pa-
pel. Escrevê-las uma vez lhe trará benefícios, mas será ainda melhor se você optar
por escrever suas metas com mais frequência. Eu pessoalmente escrevo as minhas
pelo menos 3 ou 4 vezes por semana.
A definição de metas não é apenas uma maneira efetiva de planejar seu futuro, mas
também é um poderoso motivador. Quanto mais frequentemente você escrever
suas metas e objetivos, mais eles estarão em sua mente. Com os seus objetivos
frescos na sua mente, será muito mais provável que você se sinta motivado e obri-
gado a agir. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a definir metas do jeito certo:

Defina objetivos de curto e longo prazo. As metas semanais são geral-

mente as mais efetivas para gerar motivação intrínseca. Objetivos men-
sais e anuais são ótimos para fornecer uma “força de empurrão” cons-
tante que te faz avançar. Metas diárias são ótimas para te manter no
percurso durante todo o dia.

Certifique-se de que você acredita nelas, pois de nada adianta definir

grandes se você não acredita que é capaz de alcançá-las. É muito melhor
começar de maneira pequena e ir crescendo. À medida que as metas
menores são atingidas, seu nível de crença e confiança sobem, e você se
torna capaz de imaginar um pouco mais a cada vez que chegar a hora de
definir um novo objetivo.

6 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

Faça seus objetivos da forma mais específica possível, como por exem-
plo, definindo uma data para a sua realização. E se é uma meta finan-
ceira, defina uma quantia específica que você deseja ganhar. Seja muito
claro e objetivo no que deseja alcançar.

Mantenha seus objetivos escritos em algum lugar que facilite a sua vi-
são a cada dia. Quanto mais você se lembrar de seus objetivos, maiores
serão suas chances de alcançá-los.

Lembre-se, ter metas por escrito lhe dá uma vantagem enorme. Isso au-
tomaticamente te coloca no top 3% das pessoas no mundo. Esta prática
simples é algo que é comum entre todas as pessoas de sucesso. Eu ain-
da tenho que descobrir ou estudar alguém extremamente bem sucedi-
do, homem ou mulher, que não tinha metas claramente escritas. Talvez
haja alguns por aí, mas eles seriam a rara exceção.

Não sabote suas chances de sucesso. Reserve alguns minutos para

escrever seus objetivos de curto e longo prazo agora, se você ainda não
o fez.

No próximo capítulo, vou compartilhar com

você uma poderosa técnica de visualização
que irá programar sua mente para o
sucesso e praticamente garantir que cada
objetivo que você definiu para si mesmo
seja alcançado.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 7

Considere que já esteja feito: Uma Poderosa Estratégia
de Visualização que irá te garantir Motivação e Sucesso
Inúmeras figuras históricas ao longo do tem-
po referiram-se ao poder de pensamento
Um homem é humano. Eu realmente acredito que cada ser
o produto de humano neste planeta tem o poder de criar
seus pensamentos. sucesso magnífico usando nada mais do que
O que ele pensa, sua mente. Se você perceber e entender como
ele se torna. usar esse poder criativo dentro de você, nada
o impedirá de viver seus sonhos mais loucos.
Mahatma Gandhi
Se você não teve os resultados que deseja
em sua vida, então pode ser que você tenha
simplesmente focado nas coisas erradas. Isso pode estar sendo feito pode de for-
ma inconsciente, mas a raiz de todos os problemas está sempre dentro da mente
em si. O que quer que seja seu foco de atenção irá inevitavelmente entrar em sua
vida. Onde você tem focado sua atenção? Você está estressado ou preocupado
a maior parte do tempo ? Com que frequência você sente medo ou ansiedade?
Ao responder a estas perguntas você terá uma boa ideia de onde você tem colocado
sua atenção.
A maioria das pessoas tem a tendência de se concentrar
em problemas em vez de soluções. Eles passam o
tempo pensando nas coisas que não querem ao
invés das coisas que realmente desejam. Isso é
um grande erro. Pensamentos negativos trazem
emoções negativas, que destroem sua produ-
tividade, motivação, energia, entusiasmo, cria-
tividade e muito mais. Felizmente você pode
reverter esta tendência e obter o caminho mais
rápido para um enorme sucesso se passar a
concentrar seu poder de pensamento e energia
emocional nas coisas que você mais deseja.

8 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

Visualização é algo que todos nós fazemos constantemente, mas raramente per-
cebemos isto. Todo pensamento que tem uma imagem mental correlatada e estas
Esses moldam quem somos. Por exemplo, pessoas extremamente tímidas têm fil-
mes em sua cabeça que provavelmente envolvem imagens retratando-as como
pessoas tímidas, medrosas e inferiores. A maioria das pessoas não percebe que se
simplesmente mudarem o conteúdo de seu filme mental, elas mudariam também.
Isso tem sido evidente em minha vida porque eu costumava ser uma pessoa extre-
mamente tímida, mas uma vez que descobri o segredo da visualização, comecei
a mudar o filme mental em minha mente para um que me retratava mais como o
herói do filme em vez da vítima. Quando fiz isso, fiquei mais confiante naturalmente.
Você pode usar o poder da visualização para se tornar quem você quiser e reali-
zar qualquer coisa. Isso exigirá algum esforço inicial, mas depois de criado o há-
bito de reproduzir um filme mental mais fortalecedor, você vai se sentir confiante,
motivado e cheio de entusiasmo praticamente o tempo todo. Isto não será uma
coisa falsa também. Terá se tornado parte da sua pessoa por meio das imagens por
você programadas.
A maioria das pessoas opera a partir de seu condicionamento, ou seja, seus hábitos
os controlam. Estima-se que cerca de 95% do tempo, nossas mentes subconscien-
tes estão executando nossas vidas. Nós raramente temos que estar conscientes
do que estamos fazendo porque na maioria dos dias estamos fazendo as mesmas
coisas e com os mesmos pensamentos que tínhamos nos dias anteriores. Essa re-
petição cria nossos hábitos de pensamento e comportamento. Em outras palavras,
as pessoas ficam presas tocando o mesmo filme mental repetidamente, e este fil-
me dita suas vidas.
Se você não está obtendo os resultados desejados em sua vida ou se não está
se sentindo motivado ou entusiasmado, então a base do seu problema é o filme
mental que tem sido reproduzido em sua mente. Você tem feito isso habitualmente
como resultado de sua programação inconsciente, e é por isso que nem sempre
entende o que está fazendo de errado. A boa notícia é que todos têm o poder de
criar uma nova programação mental que realmente ajude a obter todo o desejado.
No entanto, essa tarefa exigirá atenção consciente. Você não pode continuar fazen-
do as mesmas coisas na sua vida no piloto automático e esperar obter resultados
diferentes, mas pelo contrário, você precisa concentrar seu tempo e energia em
conscientemente criar uma vida da forma que deseja. Isso pode ser feito com técni-
cas de visualização específicas, algumas das quais vou explicar agora.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 9

Eu quero que você primeiro pense em um dos seus principais objetivos de vida,
que você deseja mais do que qualquer coisa. Talvez seja ganhar certa quantia de
dinheiro. Agora, imagine-se na posse desse dinheiro. Veja e se sinta na posse des-
se objetivo. Reproduza um filme mental de sua vida ideal. Veja-se agindo do jeito
desejado. Se veja como uma pessoa produtiva e motivada. Veja você mesmo em
posse de tudo o que você deseja atualmente. O que você consegue ver? Que tipo
de sentimento isso te traz ? Se dê um momento para sonhar e se envolver emocio-
nalmente com este filme mental que você criou.
Algumas pessoas podem achar difícil visualizar sua vida ideal. Muitas pessoas estão
tão condicionadas a se limitar que acham muito difícil se ver vivendo os próprios
sonhos. Elas não acreditam realmente que é possível. Bem, isso pode ser mudado.
Você não precisa necessariamente acreditar nesse sonho que tem agora, mas é
necessário ser capaz pelo menos de descrever como ele seria caso fosse possível
(e eu prometo que é).
Lembre-se: você deve ter um forte motivo para gerar uma emoção necessária para
atingir seus principais objetivos. Se o filme que se passa na sua mente não te deixa
excitado, então você não se sentirá obrigado a agir. O segredo da motivação ilimi-
tada e da ação produtiva é ter uma visão convincente para o seu futuro e é por isso
que a visualização estratégica é tão importante. O seguinte exercício de visualiza-
ção é algo que você não deve deixar de fazer. Ele vai colocá-lo no caminho certo
para o sucesso se for feito corretamente.
Depois de se permitir sonhar um pouco sobre o seu futuro ideal, pegue um papel e
uma caneta e comece a descrever sua vida ideal com muitos detalhes, quanto mais,
melhor. Estes são extremamente importantes porque permitem maior clareza ao
visualizar. Veja-se como já tendo alcançado seu objetivo principal e descreva como
isso seria. Qual seria sua personalidade? Onde você moraria? Que tipo de casa
você teria? O que você faria para gerar renda? Quanto você ganharia? Que tipo de
carro estaria dirigindo? Como seriam seus amigos? Não existem limites neste exer-
cício de visualização. Pense grande. Escreva as frases no presente. Use palavras
como “eu tenho” e “eu sou”. Você não precisa acreditar nessa visão ainda. Como
você irá ver em breve, fazer este exercício de visualização por si só aumentará sua
crença e irá empurrá-lo para fazer isso se tornar uma realidade.
O objetivo desse exercício de escrita é ajudá-lo a formar uma imagem extrema-
mente clara da sua vida, de como você deseja que ela seja. Sem clareza há pouco
envolvimento emocional, no entanto, quando você cria uma imagem mental vívida,

10 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

parece tão real para a sua mente que você não pode deixar de ficar empolgado com
isso! Esta excitação e antecipação é o que irá te inspirar a agir. Não somente isso,
mas o pensamento combinado com a forte emoção realmente programa sua men-
te subconsciente para começar a se mover em direção à imagem que está sendo
imaginada em sua mente consciente.
Existe uma parte do seu cérebro chamada de “sistema de ativação reticular”. Essa
parte do seu cérebro é responsável por filtrar todas as informações sem importân-
cia e trazer à sua consciência apenas as coisas que são relevantes ou importantes.
Por exemplo, você pode ter tido a experiência antes de comprar um carro novo e de
repente você percebe essa mesma marca e modelo em todos os lugares! Por que
você está apenas agora percebendo isso? Porque o seu sistema de ativação reticu-
lar lhe disse, “isso é importante, farei isso se destacar.” Da mesma forma, quando
você mantem suas metas em mente (visualizando), seu sistema de ativação reticu-
lar faz com que você perceba coisas em seu ambiente que o ajudem a se aproximar
para alcançar esses objetivos. Você pode começar a notar pessoas que podem te
ajudar a alcançar seu objetivo ou informações em um livro que gere uma ideia para
um novo negócio. Essas coisas vão aparecer para você e se tornar bem claras. Pres-
te atenção. Eles estão entrando em sua consciência por um razão !
Se você deseja cultivar algum poder real da mente, então você precisa se concentrar
em visualizar você mesmo alcançando seus objetivos todos os dias! Você precisa
visualizar em detalhes para que haja uma ligação emocional com a imagem em sua
mente. Isto irá produzir uma imagem profunda em seu subconsciente, onde será acei-
ta e interpretada como algo que você já tem. Com repetição e forte emoção (se sen-
tindo como se você já tivesse alcançado seu objetivo), o filme que estiver sendo ima-
ginado começará a fazer parte da sua realidade física. Seus sonhos vão literalmente
começar a se tornar realidade ! Essa visão com convicção se tornará uma parte sua
tão importante que isso fará com que você se torne extremamente motivado e pron-
to para partir para ação. Você não precisa usar sua força de vontade ! Esta ação acon-
tecerá sem esforço, como um resultado da autoprogramação do seu subconsciente!
Espero que você possa ver claramente as implicações dessa estratégia de visualiza-
ção. É incrivelmente poderosa. Aqui estão os segredos para aproveitar ao máximo
a estratégia :
Depois de escrever a descrição da sua vida ideal, a reescreva quantas vezes for pos-
sível, pois isso fará com que ela vá mais a fundo em seu subconsciente. No mínimo,
reescreva uma vez por mês.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 11

Releia essa descrição pelo menos uma vez ao dia. Isso fará com que você visualize
sua vida ideal diariamente, o que deve lhe gerar uma emoção positiva, levando a
uma programação do subconsciente ainda maior.
Pense no seu futuro ideal tanto quanto possível. Visualizar seus sonhos é uma boa
coisa quando você está se concentrando nas coisas certas ! A maioria das pessoas
se concentram em seus problemas e, consequentemente, recebem mais proble-
mas para se concentrar. Lembre-se do poder do seu sistema de ativação reticular
e recuse a se concentrar em tudo de uma vez, foque apenas nas coisas que você
realmente deseja!
A partir de agora, quando você pensar nos objetivos que definidos para o seu futu-
ro, quero que você comece a dizer: “considero isso pronto !” Toda vez que você vi-
sualizar o seu futuro ideal, pense isso para si mesmo. Isso vai lentamente aumentar
sua crença até chegar o ponto onde o sucesso é absolutamente inevitável. Quando
você acredita fortemente em algo, nada vai te parar. A estratégia de visualização
que acabou de ser aprendida te ajudará a alcançar este ponto. Por favor, leve esta
informação muito a sério! Eu prometo que irá mudar sua vida caso colocada prática.
No próximo capítulo, vou te mostrar mais algumas estratégias que podem ser usa-
das para aumentar drasticamente suas chances de sucesso.

8 estratégias adicionais para uma

motivação duradoura
Eu sempre me perguntei o que as pessoas mais produtivas e bem sucedidas do
mundo pensam na maior parte do tempo. Teoricamente, se você pudesse simples-
mente pensar as mesmas coisas e sentir as mesmas emoções que essas pessoas,
você poderia duplicar o sucesso delas. Se você realmente quer se motivar e se
tornar uma pessoa de sucesso, então você tem que entrar na mente das pessoas
de sucesso e descobrir o que elas estão pensando na maior parte do tempo. Mais
importante: descobrir exatamente como eles desenvolveram tal mentalidade. Nos
parágrafos seguintes, vou explicar 8 hábitos de pessoas bem sucedidas que lhes
permitem manter uma atitude positiva e um alto nível de motivação.

12 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

 Hábito # 1
cerque-se de pessoas motivadas
e encontre um mentor

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 13

Pessoas bem sucedidas sabem o poderoso efeito que o ambiente tem sobre suas
crenças e comportamento. Sabemos que as pessoas que passam muito tempo jun-
tas tendem a desenvolver os mesmos hábitos de pensamento e comportamento.
Isso deveria ser evidente ao olhar para seus amigos e familiares mais próximos.
Infelizmente, esta é uma enorme armadilha para a maioria das pessoas. Se você
realmente deseja algo a mais para si mesmo e planeja se tornar alguém que conse-
gue grandes coisas, você não pode se dar ao luxo de se cercar de pessoas que não
sonham alto. Certa vez ouvi o grande palestrante motivacional Les Brown dizer:

“Se você é a pessoa mais inteligente do seu grupo,

você precisa encontrar um novo grupo!”

Agora, isso não quer dizer que é preciso abandonar seus amigos. Pelo contrário,
apenas traduz a importância de poder aprender com seus colegas ! Se você quer
ser um indivíduo motivado, então precisa cercar-se de pessoas que são MAIS moti-
vadas do que você ! Se você quer ser bem sucedido, procure pessoas que já alcan-
çaram as coisas que você deseja alcançar algum dia.
Como seres humanos, seguir a multidão é a tendência natural, mas e se a multidão
que você está seguindo está indo a lugar nenhum ? A chave para impulsionar a sua
própria produtividade e motivação é se juntar a uma multidão de indivíduos moti-
vados. Dessa forma, seguir a multidão não será uma coisa tão ruim.
Se você não tem pessoas ao seu redor que são motivadas a ter sucesso, então
você terá que procurar algum tipo de mentor. É crucial que se tenha ao menos uma
pessoa que para seguir como um modelo ou fonte de inspiração. Não é necessário
conhecer essa pessoa. Na verdade, ele nem sequer tem que estar vivo. Alguns dos
melhores conhecimentos, sabedoria e inspiração serão encontrados em livros que
foram escritos por figuras históricas que viveram no passado. Se você quer ser o
melhor, é preciso aprender com os melhores. Ter um mentor aumentará drastica-
mente suas chances de sucesso e alto desempenho.

14 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

Se puder pagar, pague por um treinamento individual com alguém que é muito
mais bem sucedido do que você. Essa pessoa vai te ajudar e sua produtividade vai
simplesmente disparar. Com dinheiro investido, você aprenderá muito mais e terá
muito mais probabilidade de aplicar esse conhecimento. Conselhos gratuitos não
são tão eficazes, mas pode-se facilmente encontrar pessoas na internet com tone-
ladas de conteúdo gratuito destinado a inspirar e motivar os outros.
Se molde em pessoas que você tem respeito e admiração. Quanto mais deles você
aprende, mais você se tornará como eles. Isso é algo que deve ser levado muito
a sério. Se você não encontrar pessoas bem sucedidas para usar como modelo,
então ficará preso aprendendo com pessoas comuns. Se você estiver contente
sendo a média, então tudo bem, mas se quiser alcançar a grandeza, procure pes-
soas que conseguiram e as estude como se seu futuro dependesse disso, porque
ele depende !
Deixar de lado velhos amigos que não te encorajem ou apoiem os seus sonhos não
é algo fácil de fazer. Você pode ser visto como um ser isolado por desejar coisas
maiores e melhores. Mas lembre-se: as pessoas só querem que você continue no
mesmo lugar porque fazer algo maior faria com que elas parecessem fracassadas.
Elas farão de tudo para te manter no nível delas, mas não escute. Se recuse a
seguir a multidão e viver a vida de acordo com o que as outras pessoas dizem que
é “normal”.

Seja diferente.
Sonhe alto e mostre a todos
o que eles estão perdendo.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 15

 Hábito # 2
usando o tempo livre para
sua vantagem

16 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

Todos têm 24 horas por dia, porém o que fazemos com essas horas é
o que faz a diferença. Os Americanos, por exemplo, gastam em média
5 horas por dia assistindo televisão ! Essa é uma receita para medio-
cridade. Pessoas medíocres podem não ver nada de mais
em assistir televisão por algumas horas todos os dias, mas
pessoas bem sucedidas sabem que não conseguem esse
tempo de volta, e assim o gastam sabiamente.
Aqui está um pequeno segredo : você não precisa se
motivar tanto quanto precisa ser educado. Por quê ?
Porque a educação inspira! A razão pela qual as pes-
soas têm dificuldade em se motivar é porque elas en-
chem suas mentes com as coisas que promovem a preguiça !
A televisão não inspira, mas um bom livro ou um vídeo pode !
O que é atualmente permitido entrar em sua mente precisa
ser monitorado de perto caso você planeje se tornar uma
pessoa digna de grandes conquistas.
Você sabia que pode obter o equivalente a um curso uni-
versitário em apenas um ano ouvindo livros de áudio no
seu carro ?! Para uma pessoa média que dirige 40.000 qui-
lômetros por ano, isso é realmente verdade. O que você
está colocando em sua mente no seu trajeto para o traba-
lho ? Esse é um tempo valioso que poderia estar sendo usa-
do em sua vantagem. Se você optar por ouvir o rádio, não se
surpreenda com sua falta de motivação ou entusiasmo com
a vida. O mesmo vale para o seu tempo livre em casa. Você
está desperdiçando ou usando para investir no seu futuro ?
Cada minuto conta.
Relaxar é certamente importante, mas deve ser secundário
no seu desenvolvimento pessoal. Se você quiser assistir um
pouco de televisão à noite, vá em frente, mas faça isso de-
pois de investir algum tempo em seu próprio crescimento.
Vá para a academia, anote seus objetivos, passe tempo com
seus filhos ou leia um livro. Faça algo produtivo que te ajude
a se aproximar dos seus objetivos na vida antes de entrar
no “modo preguiçoso”.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 17

O grande palestrante Tony Robbins costuma dizer que “o progresso é a chave
para felicidade.” Ele está absolutamente certo. O progresso também é a chave
para sustentar a motivação. Quando você está movendo um passo mais perto de
seus objetivos a cada dia, você naturalmente se sentirá energizado e animado para
o futuro. A antecipação de alcançar esse objetivo fará com que esse desejo venha
de dentro de si mesmo. Quanto mais você fizer, mais você se encontrará querendo
fazer ainda mais. Cada passo que dado em direção ao seu objetivo final irá au-
mentar essa chama de desejo dentro da sua mente. Sua produtividade aumentará
gradualmente e a preguiça se tornará um problema do passado.
Muitas pessoas acham que precisam fazer avanços gigantescos para obter os re-
sultados desejados, mas essa crença muitas vezes resulta em nenhuma ação sendo
tomada. O que elas não percebem é que são realmente os pequenos passos feitos
ao longo do tempo que levam ao grande sucesso. Isso às vezes é chamado de
“Efeito composto”.
A verdade é que algo tão simples como ler algumas páginas de um livro por dia
ou ouvir um audiobook no seu trajeto para o trabalho pode ter um efeito positi-
vo dramático em sua vida. Os pequenos atos não parecem muita coisa enquanto
está sendo feito, mas se o hábito de fazer essas pequenas coisas todos os dias
for criado, seu futuro parecerá muito mais brilhante do que se você tivesse
escolhido não fazer.
Use seu tempo de forma sábia e preencha pelo me-
nos uma hora do seu dia com essas pequenas coisas
que fazem te aproximam do seu objetivo final. Essa
hora realmente se soma ao decorrer do tempo e pode
significar a diferença entre mediocridade e
grandeza. Mais importante, você se sentirá
melhor consigo mesmo quando souber que
está fazendo algo que vale a pena.

18 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

 Hábito # 3
acompanhe suas vitórias

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 19

Como seres humanos, nós prosperamos com comentários positivos. Nós nos sen-
timos bem quando nossos bons atos são reconhecidos e nos sentimos mal quan-
do nosso comportamento é ridicularizado. Elogios são construtivos. As críticas são
destrutivas. Assim como você usaria elogios para despertar emoções positivas
dentro de uma criança, eles podem ser usados para motivar a si mesmo na con-
quista de grandes objetivos. Mas não se pode depender dos outros para elogios
e reconhecimento. A maioria das pessoas são rápidas em criticar e hesitam em
elogiar. Você deve começar se recompensando por suas pequenas realizações.
A partir do momento que isso for feito, você vai construir uma autoestima saudável
e motivar-se para fazer mais.
A maioria das pessoas são orientadas por problemas. Elas se concentram no que
estão fazendo de errado em vez do que eles estão fazendo certo e isso acaba ele-
vando a baixa autoestima, baixos níveis de motivação e uma má ética de traba-
lho. Eu gosto da frase, “foque nos seus pontos fortes, administre suas fraquezas.”
Reconhecer as coisas que você faz de melhor tornará muito mais provável que mais
dessas coisas sejam feitas e que você as faça de uma maneira cada vez melhor.
Uma coisa simples que pode ser feita para construir gra-
dualmente seus níveis de motivação é começar a es-
crever em um diário. Cada noite antes de ir para a
cama, anote todas as coisas “boas” feitas naquele
dia, não importa quão pequenas ! Mesmo que
seja algo que pareça relativamente insignifican-
te como se lembrar de escovar os dentes, es-
creva ! Se você ler algumas páginas de um livro,
escreva ! Se você disse algumas palavras amá-
veis para alguém, anote ! O objetivo disso é fazer
com que sua mente se concentre no positivo e não
no negativo. Com o tempo, isso vai mudar toda a
sua atitude. Seus pensamentos e emoções se tornarão
mais positivos, o que por sua vez cria mais energia, entu-
siasmo e motivação. Isso leva apenas 5 minutos do seu tempo todos os dias e pode
fazer uma diferença significativa. Portanto, leve isso a sério e comece hoje à noite !

20 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

 Hábito # 4
Comer de forma Saudável e Se
Exercitar para ter Mais Energia

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 21

Algumas pessoas dizem que a motivação nada mais é do que a quantidade de ener-
gia presente em seu corpo em determinado momento e de certa forma isso é ver-
dade. Existem muitas maneiras de gerar energia física (motivação) usando meios
não físicos, como visualização, e é isso que tendemos a ouvir muito sobre a indús-
tria de desenvolvimento pessoal. No entanto, existe uma abordagem mais comum
para tudo isso. Isto é, se você quiser ter grandes quantidades de energia e se sen-
tir motivado diariamente, é preciso ser saudável fisicamente. Se deixar de cuidar
do seu corpo, você inevitavelmente sofrerá com baixos níveis de motivação.
Mas não vamos tornar a solução mais complicada do que precisa ser. Aqui está
minha sugestão :
Primeiro de tudo, sua dieta deve consistir em pelo menos 50% de frutas e vege-
tais. Somente isso aumentará drasticamente seus níveis de energia, e assim, sua
motivação também. Se você não estiver fazendo isso, tente facilitar esse processo.
É preciso pensar nisso como um estilo de vida em vez de uma “dieta”, pois ter um
hábito saudável com a alimentação é absolutamente crucial.
Se estiver começando, coma uma porção de vegetais em cada refeição. Então co-
mece a se adaptar a comer uma refeição inteira de apenas alimentos integrais to-
dos os dias. Isso também não precisa ser necessariamente uma comida ruim ou
sem gosto, facilmente pode-se encontrar receitas saudáveis e gostosas para fazer
no seu dia a dia. Ao comer mais e mais frutas e vegetais, seu corpo vai começar a
desejar esses alimentos e você sentirá naturalmente uma vontade de se alimentar
de forma saudável. Este hábito não só aumentará sua energia, mas também acres-
centará anos à sua vida.

22 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

Por fim, quero enfatizar rapidamente a importância do exercício diário. Algumas
pessoas pensam que o exercício acaba drenando a energia, mas na verdade ele faz
o oposto ! Se você está se sentindo preguiçoso e desmotivado, dê um passeio rápi-
do em um parque ou área aberta. Você ficaria surpreso com a rapidez com que seu
humor e energia irão aumentar ao fazer isso. O truque é fazer isso mesmo quando
você não estiver com vontade de fazer, porque a energia só vem quando se está
realmente fazendo a atividade. É muito difícil se motivar quando você está sentado
em sua bunda. Levante-se e mova-se ! É a estratégia mais simples para se motivar
de forma instantânea e acaba sendo uma das mais eficazes também.
Certifique-se de estar fazendo algum tipo de exercício diariamente, mesmo que
seja apenas caminhar alguns quilômetros. Quanto mais desmotivado você se sen-
tir, maior é a necessidade de se exercitar mais. Combine exercícios moderados
com uma alimentação saudável e assim você estará no seu caminho para aumentar
drasticamente sua motivação, felicidade e paz de espírito.
Uma má alimentação pode fazer o seu dia ficar preguiçoso, te deixar sem energia
e sem disposição para as tarefas diárias, e é por isso que eu entrei em contato com
o meu parceiro Caio Bottura que é um fisiculturista natural, que não faz o uso de
suplementos, e que tem um vasto conhecimento a respeito de alimentação saudá-
vel e disposição física. Ele é o criador do e-book Dieta Flexível e Nutrição onde ele
ensina como podemos comer coisas normais do dia a dia, sem fazer dietas mira-
bolantes, e ainda assim ter um corpo saudável e com disposição. Recomendo que
vocês deem uma olhada no seu conteúdo.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 23

 Hábito # 5
Mantendo uma
linguagem corporal positiva

24 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

Eu sou um grande defensor da filosofia “fake it ‘till you make it”, que basica-
mente diz que a forma que você AGE irá determinar o tipo de pessoa que você
SE TORNA. Por experiência pessoal posso dizer que isso é muito verdadeiro e há
muitas pesquisas científicas que o relatam.
A conexão corpo-mente é algo que cada pessoa deve estar bem consciente.
Por quê ? Porque isso pode te fortalecer ou te destruir. Você pode ficar preso nos
padrões habituais do seu corpo e mente e permanecer o mesmo para sempre, ou
pode manipular esses padrões para sua vantagem própria. Eu vou facilitar para que
o último seja feito.
Primeiro de tudo, você precisa fazer um esforço consciente para se comportar de
maneira diferente do que está acostumado. Isso exigirá um pouco de consciência
do momento presente e um pouco de força de vontade, mas a recompensa cer-
tamente vale o esforço investido. Por exemplo, se perceber que está se sentindo
um pouco preguiçoso, preste muita atenção na sua linguagem corporal. Seu corpo
sempre refletirá a natureza dominante dos seus pensamentos subconscientes. Se
você deseja mudar esses pensamentos de “pensamentos preguiçosos” para “ pen-
samentos motivadores “, então poderá fazê-lo simplesmente mudando sua lingua-
gem corporal e passar a refletir a de um indivíduo motivado.
Isso será uma maravilha para você, mas precisa haver compromisso. Você não pode
mudar sua linguagem corporal uma única vez e esperar grandes mudanças. Deve-
se fazer de novo e de novo e como se estivesse atuando em uma peça de teatro !
Você deve literalmente fingir até que faça. Quanto mais você finge ser alguém mo-
tivado e mais produtivo, mais seu cérebro e sistema nervoso (corpo) serão engana-
dos, comportando-se dessa maneira naturalmente sem nenhum esforço conscien-
te de sua parte.
É importante entender que a pessoa que você «pensa» ser é basicamente apenas
um conjunto programado de padrões de pensamento e respostas do sistema ner-
voso. Em outras palavras, são os seus HÁBITOS que fazem você (ou te derrubam).
Se quiser se tornar uma nova pessoa, motivada, que faz as coisas acontecerem
e conquista grandes coisas, então é preciso criar novos hábitos de pensamentos
e comportamentos. Essa parte do ebook se refere especificamente aos hábitos
de comportamento, que podem ser alterados simplesmente agindo de uma ma-
neira diferente da usual. Essas mudanças de comportamento também irão mudar
seus hábitos de pensar (graças a conexão corpo-mente), e assim é criado um ci-
clo que reforça seus pensamentos e comportamentos até se tornarem habituais.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 25

Essas mudanças no comportamento podem incluir:

• A maneira como você fala (sonoridade, tonalidade, inflexão, etc.)

• A maneira como você anda (velocidade, tamanho dos passos, movimento
do braço)
• A maneira como você está (relaxado, cabeça erguida, sem se mexer, etc.)
• A maneira como você trabalha (atenção concentrada e sem distrações)
• A maneira como você respira (lentamente inspire ar para o abdômen inferior)

Tudo o que for feito afetará a sua maneira de pensar e se comportar no futuro. E se
você é habitualmente preguiçoso, há uma grande probabilidade de você se com-
portar dessa maneira futuramente, a menos que fique decidido mudar seus modos
e “fingir” até que seja feito.
Te encorajo a prestar mais atenção aos seus hábitos de linguagem corporal e com-
portamento a partir de hoje. A maioria das pessoas passam a vida no piloto auto-
mático e nunca percebem que estão continuamente reforçando hábitos prejudi-
ciais. Você pode quebrar as correntes do seu passado, tornando-se ciente de como
está agindo neste exato momento. Apenas a partir do momento presente você
pode conscientemente fazer uma mudança. Seja um pouco mais autoconsciente e
preste atenção às coisas que podemos controlar, como o seu comportamento.

26 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

 Hábito # 6
manter um ambiente de trabalho
organizado e tranquilo

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 27

Esse é simples, porém muitas vezes esquecido. Um ambiente de trabalho limpo traz
clareza à sua mente e elimina possíveis distrações. Como o FOCO é essencial para
qualquer tipo de produtividade, ter bagunça em seu ambiente é prejudicial.
As pessoas que vivem em ambientes desorganizados invariavelmente experimen-
tam níveis mais altos de estresse do que aqueles que são mais organizadas. O es-
tresse em si é o assassino número 1 da produtividade e motivação. As pessoas mais
produtivas são pessoas que amam o que fazem e que têm muito pouco estresse
durante o trabalho. Mesmo se você não ama o que faz, ainda pode-se reduzir con-
sideravelmente o estresse, mantendo um meio ambiente limpo.
Isso também envolve ser organizado. Algumas pessoas são naturalmente desor-
ganizadas, mas podem dizer exatamente onde tudo está em sua mesa, pois orga-
nizado não significa necessariamente limpo. O mesmo vale para o contrário. Você
nem sempre precisa do ambiente de trabalho mais limpo, mas sim que ele seja or-
ganizado para manter uma consciência limpa e um foco em atividades importantes.
Aqui estão algumas dicas para maximizar a produtividade dentro do seu ambiente
de trabalho:

Deixe uma janela aberta para obter oxigênio fresco (que alimenta o
cérebro).

mantenha uma lista priorizada de tarefas que precisam ser concluídas a

cada dia, semana, etc.

mantenha a desordem fora de seu campo de visão enquanto trabalha.

Comece e termine cada dia com as coisas arrumadas.

elimine potenciais distrações, como telefones celulares, alertas por

e-mail, etc. Também alerte outras pessoas para não te interromper du-
rante alguns horários específicos.

considere ouvir música clássica em um volume baixo enquanto traba-

lha. Foi comprovado que esse ato acalma a mente e estimula o pensa-
mento criativo.

28 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

Você ficaria surpreso com o quanto pode se sentir melhor quando se tem um am-
biente limpo, tranquilo e organizado para trabalhar. É algo fácil de ser feito e pode
fazer uma grande diferença ao longo do tempo. Mesmo um aumento de 1% na
produtividade por dia pode pagar enormes juros no seu caminho para o sucesso.
Manter um ambiente de trabalho organizado pode facilmente te dar esse impulso
de 1% e provavelmente muito mais.
Você pode melhorar a sua organização profissional com o ebook As 100 Dicas Do
Home Office da minha parceira Marina. Ela irá te ensinar como montar seu escritó-
rio em casa, ou simplesmente deixar mais organizado e mais produtivo o escritório
onde você trabalha. Recomendo demais o seu trabalho.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 29

 Hábito # 7
usando a responsabilidade e
“sistemas de medo”

30 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

Todos nós temos momentos em que não sentimos vontade de fazer as coisas que
precisam ser feitas. Não é muito realista esperar 100% de motivação de nós mes-
mos todas às vezes. Felizmente, temos um mecanismo cerebral inato que pode
fazer esse trabalho no nosso lugar!
Muitos anos atrás, alguns estudos científicos foram feitos para determinar o que
motiva as pessoas. Surpreendentemente, se descobriu que a maioria das pessoas
não eram motivadas pelo prazer. Na verdade, eram duas vezes mais propensas a se
afastar do por eles temido do que se mover em direção ao que elas desejavam. Em
outras palavras, o medo é um motivador muito maior do que o prazer.
Podemos usar esse fato a nosso favor. Embora ainda seja uma boa ideia ter uma
meta para nos esforçarmos, também se deve definir algo que eu gosto de chamar
de “sistemas de medo”. Esses sistemas garantirão que você se afaste simultanea-
mente do por você temido e se aproxime do desejado. Isso significa que você irá
alcançar seus objetivos muito mais rápido do que caso os ”sistemas de medo” não
fossem estabelecidos. Deixe-me explicar mais.
Um grande exemplo de um “sistema de medo” é uma situação em que há uma
consequência por não fazer algo, como no caso de você fazer uma promessa ou
compromisso com um amigo próximo ou membro da família. Seu medo de deixar a
pessoa triste é maior do que o seu desejo de ser preguiçoso, então a preguiça não
é mais uma opção. Nesta situação, você quase sempre fará o que precisa ser feito,
não importa o quanto odeie fazer isso. Esse é um exemplo de como usar o medo
para sua vantagem. Você pode propositadamente definir situações como essa que
garantem seu sucesso. Vamos falar mais um pouco.
Uma coisa que a maioria das pessoas tem medo é o pensamento de perder di-
nheiro. Elas fariam muitas coisas antes de dar o seu suado dinheiro para alguém.
Então vamos pensar em como podemos usar isso para nossa vantagem. Se perder
dinheiro é algo que você deseja fortemente evitar, então o dinheiro pode ser um
excelente motivador, mas não da maneira que a maioria das pessoas pensariam.
A maioria usa o dinheiro como uma meta, mas agora eu estou falando de usar a
perda potencial deste como uma força motivadora para o esforço produtivo.
Tente isto: pense em uma tarefa que você gostaria de concluir na próxima semana.
Desenvolva um plano de ação diário para completar essa tarefa e certifique-se de
que ela pode ser completada no tempo previsto. Então, vá a um amigo próximo
ou membro da família que você tem confiança e entregue a essa pessoa uma

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 31

nota de R$ 100. Diga a ela para segurar a nota até o prazo final do seu objetivo.
Deixe essa pessoa saber que a única circunstância em que ela deve te devolver o
dinheiro é se a tarefa que você se comprometeu a concluir for concluída. Se a tarefa
não for completada, a pessoa pode pegar o dinheiro e gastá-lo com o que quiser.
Isso parece ser algo motivador?
Esta é uma maneira poderosa de garantir o sucesso. Se quiser aumentar as apos-
tas, de a essa pessoa uma quantia maior, como R$ 1000. Apenas certifique-se de
que é uma quantia que você ODEIA perder. Dessa forma, praticamente qualquer
coisa será feita para evitar essa perda e seu objetivo será alcançado. Ninguém fica
fazendo perguntas quando o dinheiro está em risco.
Se perder dinheiro não é suficiente, você também pode dizer a um amigo que fará
algo extremamente embaraçoso caso não consiga completar o seu objetivo, como
cantar karaokê ou paquerar uma garota na fila do caixa de um supermercado. Algu-
mas pessoas temem situações desconfortáveis muito mais do que temem perder
dinheiro. Eu recomendo que se experimente as duas estratégias para ver o que
funciona melhor e talvez fazer ambas para um incentivo ainda maior.
A chave para fazer essas estratégias funcionarem é ter um amigo que levará isso a
sério e cumprirá com o combinado, não importa o que aconteça. Não será uma boa
ideia se você tiver uma pessoa que irá te devolver o dinheiro, caso você complete
ou não o seu objetivo. Seja sério e certifique-se de que seu parceiro de responsabi-
lidade saiba disso.
Essa é um das maiores sacadas desse livro. Essa é essencialmente uma maneira de
forçar a motivação sobre você mesmo. Embora não seja saudável se sentir cons-
tantemente sob pressão pelo medo, é certamente uma estratégia muito útil para
alcançar metas de curto prazo que são importantes. Eu te recomendo a começar
usar esse conceito de “sistemas de medo” imediatamente. Ele pode facilmente te
colocar no caminho para grandes conquistas.

32 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

 Hábito # 8
constantemente se lembrando
de seu resultado desejado

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 33

A mais pura verdade é que você irá se distrair nos seus pensamentos na maior
parte do tempo. Pessoas altamente motivadas estão pensando em seus objetivos
todas as horas do dia. Elas estão constantemente se lembrando do que querem
alcançar e sentem as emoções associadas com os pensamentos de alcançarem
suas maiores metas. É assim que elas conseguem se manter motivadas e altamente
produtivas.
Aqui estão algumas coisas que podem ser feitar para começar a se pensar como
uma pessoa motivada. O que você pensa, você se torna.
Mantenha um cartão, ou uma folha com seus objetivos escritos nela e a leve para
todos os lugares que. Tire esse pedaço de papel fora do seu bolso sempre que tiver
uma oportunidade e leia as suas metas para si mesmo. Com o tempo, você não
precisará mais fazer isso, pois terá solidificado seus objetivos tão profundamente
em sua mente que irá pensar naturalmente neles o dia todo.
Reserve 5 minutos pela manhã e 5 minutos à noite para fazer o exercício de visu-
alização que mencionei anteriormente no inicio do livro. Veja o filme de sua vida
como você deseja que ela seja. Veja-se como a estrela do seu próprio filme, vivendo
uma vida magnífica. Isso vai dar ao seu subconsciente mensagens construtivas que
irão te impulsionar firmemente na direção de seus sonhos sem nenhum esforço
consciente de sua parte.
Faça um quadro de visualização, cheio de fotos das coisas desejadas. Inclua tam-
bém algumas frases inspiradoras, como as que eu posto na minha página. Coloque
esse quadro em um lugar que será visto todos os dias. No teto acima da sua cama
é o ideal. Dessa forma, você será lembrado a cada manhã de onde está indo. Irá se
sentir naturalmente mais motivado e será mais produtivo a cada dia quando acor-
dar com uma imagem de o que deseja criar.
Reescreva suas metas todas as noites antes de dormir. Isso reforçará uma progra-
mação mental positiva e fará com que você continue em movimento para alcançá
-las. Lembre-se de uma coisa: o cérebro humano é uma máquina poderosa. Você o
alimenta com direções e ele te dá os resultados. Metas claramente definidas são as
melhores direções que podem ser dadas ao seu cérebro. Ele fará a maior parte do
trabalho, apenas diga a ele o que você quer criar !
Evite pessoas negativas ou excessivamente críticas, tanto quanto for possível. Cer-
que-se de pessoas que sonham ALTO. Como seres humanos, temos uma tendência
a querer nos encaixar e ser como aqueles a nossa volta. Isso acontece quase que

34 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

automático sem que percebamos, e é por isso que é tão essencial nos cercarmos
com pessoas que no mínimo nos apoiam e nos encorajam. Você precisa estar pen-
sando e falando sobre o seu futuro brilhante o máximo possível, e então precisará
de pessoas em sua vida que irão te dar permissão para que faça exatamente isso.
Todos temos o poder de conseguir qualquer coisa que desejarmos. O segredo para
o sucesso é ter a sua mente trabalhando para você e não contra você. Se concen-
tre constantemente no que é realmente importante. Não desperdice muito do seu
tempo em conversa fiada, fofoca ou assuntos aleatórios. É verdade que uma grande
porcentagem de pessoas perdem seu tempo com pensamentos aleatórios e coisas
sem importância, mas você não deve ter medo de se libertar da multidão se real-
mente deseja ser uma pessoa de sucesso.
No mundo de hoje, “normal” não é um rótulo que você deseja receber. As pessoas que
conquistam grandes coisas são quase sempre vistas de certa forma como loucas ou
obcecadas. Nenhuma pessoa “média” jamais alcançou a grandeza, lembre-se disso.

Pequenos ganhos = grandes resultados

Para concluir, quero te lembrar de que são as pequenas coisas somadas ao longo
do tempo que irão te levar ao sucesso. Algo tão simples como estabelecer e atingir
metas diárias pode te levar a lugares que só você sonhava. É por isso que o tema
motivação é tão incrivelmente importante. No mínimo, precisa-se de motivação su-
ficiente para levar um pequeno passo à frente todos os dias. Eu acredito que eu
tenha te dado o necessário para fazer isso acontecer.
O COMPROMETIMENTO é fundamental. Se você está nessa para vencer, então
precisa se comprometer a usar as estratégias deste livro, até que elas se tornem
HABITUAIS. Quando pequenas vitórias se tornam uma ocorrência regular, grandes
conquistas estarão mais próximas do que a maioria pensa. Se comprometa a atin-
gir um objetivo pequeno todos os dias. O impulso que você irá criar te levará a
conquistas muito maiores.
FAÇA pelo menos uma coisa aprendida nesse livro HOJE MESMO. Seu futuro será
determinado pelo que é feito HOJE. A procrastinação é um hábito que infelizmente
leva muitas pessoas ao túmulo sem realizar os seus sonhos. Não deixe essa pes-
soa ser você. Não deixe seu futuro cheio de arrependimentos. Comece a criar seu
legado agora.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso 35

Os sonhos começam na mente, mas são realizados apenas através de AÇÃO. Você
tem o que é preciso? Claro que tem ! Mas está disposto a fazer o trabalho? Essa é
uma história diferente.

VOCÊ DECIDE
Eu entendo que às vezes é muito difícil começarmos algo por nós mesmos, e com
a ajuda de outra pessoa conseguimos nos despertar e eliminar de vez a procras-
tinação e os hábitos ruins que fazem parte das nossas vidas. É por esse motivo
que fiz uma parceria com uma pessoa que considero uma das melhores no quesi-
to motivação pessoal do Brasil, o Nando Pinheiro. Ele vem impactando a vida de
milhares de pessoas nos últimos anos e tem um conteúdo fenomenal. Além disso,
ele criou um programa chamado M21 Metamorfose em 21 Dias onde se é ensinado
a eliminar de vez a procrastinação, falta de foco, preguiça e levantar a autoestima
em apenas 21 dias.

36 Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

Por Ronivaldo Moreira
Fundador e Idealizador do projeto Mentalidade Milionária
www.intagram.com/mentalidade_milionaria

O que você achou do e-book? Seria um enorme prazer ouvir elogios,

críticas, sugestões sobre o livro, caso você queira deixar a sua opinião
você pode simplesmente escrever um direct no instagram, ou enviar
um email para suporte@mentalidademilionaria.info .
Desejo nada menos que uma vida de prosperidade e muita saúde para
você e toda sua família.

Truques de Motivação das Pessoas de Sucesso

Autor
Ronivaldo Moreira
www.intagram.com/mentalidade_milionaria

Projeto Gráfico e Editoração

Toutous Création Graphique
www.facebook.com/toutouscreation

Fotos
@Pixabay
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www.intagram.com/mentalidade_milionaria