DIAGRAMA HOMBRE-

MAQUINA

INGENIERÍA DE
PROCESOS
DOCENTE: LIC. ALDA DEYANIRA ABAN
CHAN
ALUMNA: DALIA DAMARIS AKE DE DIOS
Contenido
DIAGRAMA HOMBRE-MÁQUINA ................................................................................................................ 2
ANALISIS ERGONOMICO ..................................................................................................................... 3
OBJETIVOS:.......................................................................................................................................... 4
Ergonomía. .......................................................................................................................................... 5
Diagnóstico de la empresa. ................................................................................................................. 7
Principales productos químicos empleados. ......................................................................................... 9
FACTORES AMBIENTALES.................................................................................................................. 10
Ergonomía ambiental. ....................................................................................................................... 10
Ergonomía de los Factores Humanos. .............................................................................................. 12
Puesto de trabajo de pie. .................................................................................................................. 15
Entorno de trabajo. ........................................................................................................................... 16
TRABAJO ORIZONTAL ........................................................................................................................ 18
Bibliografía ................................................................................................................................................ 19
DIAGRAMA HOMBRE-MÁQUINA
Ejercicio: Se asignan dos máquinas secadoras a un operador ocupándose los
siguientes tiempos estándar:

ACTIVIDAD SECADORA 1 SECADORA 2

(MINUTOS) (MINUTOS)
Descarga 3 4
Operacio 15 16
carga 2 3

Determinar:

 Diagrama H-M
 El tiempo de ciclo
 El porcentaje de utilización

TIEMPO HOMBRE SECADORA 1 SECADORA 2

5 DESCARGA Y CARGA PREPARACION PREPARACION
SEC 1
12 DESCARGA Y CARGA OPERACIÓN OPERACION
SEC 2
20 OCIO
28 OCIO
T.CICLO 28 MIN

% UTILIZACION HOMBRE= 12/28= 42.86%

% UTILIZACIO SECADORA 1= 15/28= 53.57%
% UTILIZACION SECADORA 2=16/28= 57.14%
ANALISIS ERGONOMICO

El estudio que a continuación se presenta fue realizado a la empresa lavandería

CLEAN WASH
Es un análisis que trata de mejorar el bienestar del ser humano donde el trabajo
resulteconfortable, seguro y más eficaz.
El análisis ergonómico del puesto de trabajo implica el estudio y descripción
detallada de lase%igencias físicas, psíquicas, operacionales y organizativas que
requieren las trabajadoras querealizan la actividad así como tambien se destacan
las posturas, fuerza requerida, precisión para su correcto desempeño.
En la ergonomía es muy importante el factor humano, estudio que se hace a
traves deaspectos psicológicos como es conocer las aptitudes de los individuos
(experiencia, percepción, emotividad etc.), aspectos fisiológicos que determinan
el grado de sensibilidaddel trabajador, aspecto biometrico y biomecánico que son
los movimientos, posturas duranteel trabajo.

Este análisis pretende formular diferentes soluciones justas y viables para

disminuir:
 Posturas inadecuadas adoptadas por las trabajadoras.
 Trastornos musculoesqueleticos..
 Garantizar un ambiente de trabajo seguro y saludable..
 Disminución de la exposición de efectos a la salud de agentes nocivos..
 Manejo de la carga mental o intelectual a los que se ve sometido el
trabajador a lolargo de la jornada laboral.
Con base en las actividades que se llevan a cabo en una lavandería, como lo
son:

 Recepción de ropa sucia

 Actividades de lavado
 Secado
 Planchado
 Doblado y pesado.
Podemos llegar a la conclusión que debido a estas múltiples funciones, los
colaboradores de la lavandería, deben adoptar posturas ergonómicas las cuales
la mayoría de veces salen de sus ángulos de confort o sobre esfuerzan las
extremidades del cuerpo, debido a esto hay mayor probabilidad de que a largo
plazo se presenten enfermedades de origen laboral.

Cuando se estudia la salud en el trabajo, la biomecánica ayuda a entender porque

algunas tareas provocan daños o enfermedades. Algunos de los efectos
adversos sobre la salud son la tensión muscular, los problemas en las
articulaciones o los problemas de espalda y la fatiga.
OBJETIVOS:
Objetivo General:

Identificar los factores de riesgo ergonómicos (movimientos repetitivos, levantamientos

de carga, estrés laboral) presentes en el puesto de trabajo y sus efectos sobre la salud
de los trabajadores, en la actividad que realizan.

Objetivos Específicos:

 Describir las actividades realizadas por el trabajador y los equipos y/o

herramientas utilizadas para tal fin.
 Describir las características del puesto de trabajo (diseño y dimensión de
la estación de trabajo, recorridos que realiza el trabajador, disposición y
dimensiones de los equipos utilizados).
 Señalar los trastornos músculo esquelético que pudiesen generar las
posturas estresantes adoptadas por el trabajador.
 Evaluar los Factores de Riesgos Físicos presentes en el Puesto de Trabajo
(Ruido, Iluminación, Calor).
 Definir los controles de riesgos que deben ser implementados por la
empresa para prevenir accidentes y enfermedades de origen laboral que
puedan afectar la salud de los trabajadores.
 Facilitar al personal capacitación y entrenamiento.
 Garantizar que el entorno de trabajo esté en armonía.

Justificación.
Los motivos que nos llevaron a realizar un análisis ergonómico de las condiciones
ambientales de trabajo, de la Lavandería “CLEAN WASH”, se centra en identificar y
prevenir los riesgos ergonómicos como son los aspectos psicológicos, fisiológicos,
biométrico y biomecánico que existen en dicha Empresa.

Garantizar la satisfacción, la seguridad y la salud de los trabajadores, diseñando

correctamente las condiciones que debe reunir un puesto de trabajo.

Marco teórico.
Con base en las actividades que se llevan a cabo en una lavandería, como lo son:
recepción de ropa sucia, actividades de lavado, secado, planchado, doblado y pesado.

Podemos llegar a la conclusión que debido a estas múltiples funciones, los

colaboradores de la lavandería, deben adoptar posturas ergonómicas las cuales la
mayoría de veces salen de sus ángulos de confort o sobre esfuerzan las extremidades
del cuerpo, debido a esto hay mayor probabilidad de que a largo plazo se presenten
enfermedades de origen laboral.

Cuando se estudia la salud en el trabajo, la biomecánica ayuda a entender por qué

algunas tareas provocan daños o enfermedades. Algunos de los efectos adversos sobre
la salud son la tensión muscular, los problemas en las articulaciones o los problemas de
espalda y la fatiga.

Ergonomía.
La ergonomía es una disciplina cuya finalidad es adaptar el entorno habitable al
habitante del entorno. Una mala ergonomía puede aumentar los riesgos; una buena
ergonomía ha de tener en cuenta la reducción al mínimo de los riesgos. Obviamente,
se pretende que la adaptación sea conveniente y que el entorno evite al máximo
cualquier riesgo a los colaboradores. Así entendida, la ergonomía, por su finalidad, está
al servicio de la prevención de riesgos laborales, y viceversa en cuanto a sus medios,
pues la prevención de riesgos aporta una sabiduría a la ergonomía, que le permite a
ésta optimizar la adaptación del medio a la persona.
Objetivo de la ergonomía.
La ergonomía tiene como objetivo la optimización integral de sistemas hombres -
máquinas; está expone, la obtención de una estructura sistémica y su comportamiento
dinámico, que compense simultáneamente los siguientes criterios:

 Participación de los seres humanos en cuanto a creatividad tecnológicas,

gestión, remuneración, confort y roles psicosociales.
 Producción en todo lo que hace a la eficacia y eficiencia productivas del sistema
hombres - máquinas (productividad y calidad).
 Protección de los subsistemas hombre (seguridad industrial e higiene laboral), de
los subsistemas máquina (fallas y averías) y del entorno (seguridad).

Campos de acción de la ergonomía.

Mejoramiento del ambiente físico de trabajo (confort e higiene laboral).
Diseño de herramientas, maquinarias e instalaciones.
Estructuración de métodos de trabajo y de procedimientos (por
rendimiento y por seguridad).
Selección profesional. - Capacitación y entrenamiento laborales.
Evaluación de tareas y puestos. - Psicosociología industrial y empresarial.

Método.
Luego de efectuada una recopilación bibliográfica sobre el tema, se realizó un trabajo
de observación de las áreas.
Para el análisis se sabe que en lo relativo a métodos, técnicas e instrumentos a emplear,
la selección depende tanto del objetivo (factores a analizar) como de los recursos
humanos y materiales que se disponen.

Se buscó documentar la presencia de factores de riesgo mediante el estudio de los

conceptos médicos de los trabajadores del sector.

Como recursos para la investigación se dispuso de acceso a la planta, entrevistas con

trabajadores, información técnica sobre máquinas y mobiliarios, concepto médico de
trabajadores. En lo relativo a equipamiento e infraestructura los requerimientos fueron
mínimos: soporte informático (computadora, impresora, acceso a Internet), archivos, y
materiales de consumo (papelería, usb, cajas), viáticos y servicios (fotocopias). No se
requirió personal técnico y administrativo para la investigación.

Descripción de los procedimientos empleados para conducir la

investigación; (Análisis psicológico del puesto de trabajo, Elección y
aplicación de métodos ergonómicos de evaluación)
Diagnóstico de la empresa.

Descripción general de la actividad.

Lavandería “CLEAN WASH” es una empresa dedicada al lavado, secado y planchado

especializado de todo tipo de prendas de vestir y lencería del hogar, específicamente
cobijas, sábanas y cobertores, presta su servicio hace cuatro (4) años, además cuenta
con personal con mucha experiencia lo que la ha llevado a obtener gran reconocimiento
y prestigio en el sector.

Ubicación e identificación de la empresa.

Nombre: Lavandería “CLEAN WASH”

Dirección: AV. JOSE MA. MORELOS 85, POBLACION JUAN

SARABIA, QUINTANA ROO
Teléfono: S/N

Actividad económica: Empresas dedicadas al lavado y limpieza de prendas de tela

y de piel, incluso la limpieza en seco incluye solamente las
lavanderías, planchadurías mecanizadas.
Clase de riesgo: III
Descripción del proceso productivo.
Proceso Maquinaria/herramientas o
equipos

Recepción y clasificación de prendas: Se Báscula digital colgante

efectúa el recibo de ropa sucia a los clientes, Computador
para ser pesada y registrada en el sistema Canastos
(peso, cantidad. Colores, proceso y tiempo de
entrega). Luego es clasificada (por grado de
suciedad y tipo de prenda) y almacenada
hasta el proceso de lavado.

Lavado: Se carga la lavadora con el Lavadoras industriales.

detergente, el suavizante y la ropa sucia ya
clasificada, luego se descarga después de
terminado el ciclo de lavado.
Secado: Se carga y descarga la máquina Secadoras industriales.
secadora consecutivamente, la ropa ya seca Mesas
se ubica en el sitio destinado para el
planchado.

Planchado: Se eliminan las arrugas Máquina para el planchado a

producidas durante el proceso de lavado y vapor (Calandra).
secado de las prendas. Plancha manual.
Plegado: Doblado de ropa ------

Embalaje y entrega: Etapa final en la que se ------

utiliza el sistema de embolsado, por cliente,
para luego ser almacenada hasta que sean
recogidas por el dueño.
 Recepción y
Embalaje y
clasificación
entrega
de prendas

Plegado Lavado

Planchado Secado

Esquema del proceso productivo

Principales productos químicos empleados.

No. Producto

1 Detergentes en polvo/sólidos

2 Detergentes líquidos

3 Suavizantes y neutralizantes

4 Blanqueadores y aditivos

Proceso Condición desfavorable
Durante todo el Techo a una altura de 2 metros
proceso color negro.
No tiene ventanas.
Lámparas de luz blanca.
FACTORES AMBIENTALES
FACTORES AMBIENTALES
Temperatura
Descripción Efectos posibles Medidas de control
No hay suficiente ventilación, por lo tanto Deshidratación. Usar ropa cómoda y ligera.
no hay circulación del áire, a esto le Fatiga. Beber agua con frecuencia durante la
agregamos que da el reflejo del sol en las Dolor de cabeza. jornada laboral.
mañanas sobre el vidrio que cubre todo el Golpe de calor. Instalar extractores o ventiladores en
frente del local Agotamiento puntos estrátegicos.

Lavado, secado Operación de máquinas de lavado, Estas máquinas se encuentran sometidas a Quemaduras Seguir las instrucciones de uso dadas por
y planchado. secado y planchado. temperaturas elevadas. (vapor, agua Deshidratación. el fabricante.
caliente) Fatiga. No tocar las máquinas fuera de las zonas
Dolor de cabeza. habilitadas de trabajo.
Golpe de calor. Usar guantes contra riesgo térmico para
Agotamiento sacar la ropa de la secadora.
Abrir las secadoras lentamente y fuera
del alcance de la consecuente salida de
vapor.

Ruido
Proceso Condición desfavorable Descripción Efectos posibles Medidas de control
Lavado, secado. Operación de máquinas de lavado Son máquinas industriales de gran Fatiga. Mantenimiento preventivo de las
y secado. potencia Hipoacusia. máquinas.
Sordera Utilizar protección auditiva durante el
conversacional. tiempo en las que se concentre el
Estrés. funcionamiento de las màquinas.
Ansiedad. Durante el funcionamiento de las
Tensión muscular. máquinas evitar producir más ruido
(Ejem. Subir el volumen a la radio,
gritar).

Iluminación
Proceso Condición desfavorable Descripción Efectos posibles Medidas de control
Durante todo el Lámparas de luz blanca La iluminación del local es generalizada Fatiga visual.
proceso sin tener en cuenta que hay actividades Agotamiento. Utilizar lámparas de luz led.
que requieren puntos de luz localizados Estrés. Instalar lámparas de luz localizada en las
como la inspección de la ropa y la zona Migraña - Dolor áreas que se requieren.
de planchado. de cabeza. Tener en cuenta que la ubicación de las
lámparas no deben producir
deslumbramientos ni excesivo contraste
entre zonas iluminadas y de sombras.

Ergonomía ambiental.
Temperatura.
Las dos trabajadoras de la Lavandería están expuestas a altas temperaturas por:
Área de la sede: 4 mts2

El vidrio del frente y el de la puerta de entrada sumado al color de la pintura del techo
generan una condición antinatural para el desarrollo de la labor en la lavandería.

Vapor.
Es necesario en el proceso de una lavandería, es una etapa importante dentro de la
limpieza adecuada de las prendas, el vapor aumenta la temperatura tanto de las
empleadas al encontrarse expuestas las 12 horas laborales y la del local por el área tan
limitada.

Las maquinas industriales de lavado y secado y una máquina para el planchado a vapor
aumentan la temperatura.
No existe sistema de ventilación natural ni mecánica, lo cual es contraproducente para
la salud de las empleadas al no haber circulación de aire que puede producir estrés
térmico, fatiga.

Iluminación.
La iluminación artificial: 4 lámparas de 2 mts c/u por ser luces que generan condiciones
contraproducentes por el ciclo de pulsaciones del tubo fluorescentes no deben colocarse
en sitios donde haya máquinas de giro o ciclos de revoluciones que tengan similitud a
las pulsaciones de la luz fluorescentes, puesto que son generados de accidentes
laborales.
Por lo anterior la medición debe realizarse:
 Aplicando una lista de chequeo de las condiciones de iluminación y
temperatura, con el objetivo de evaluar las condiciones
 Entrevista con las empleadas para establecer la percepción de ellas.
 Realizar mediciones con un luxómetro (instrumento de medición que
permite medir niveles de luminosidad de un área específica), en diferentes
partes de la lavandería durante la jornada laboral, para determinar si se cumplen
con los niveles de luminosidad de acuerdo con la norma y para el caso de la
temperatura realizar con un termómetro especializado.
Tomar las acciones correctivas de acuerdo a los resultados de la evaluación y
nuevamente realizar las mediciones.
Manipulación de Químicos.
Numerosos frascos de químicos y jabones necesarios para el lavado, lo cual puede
ocasionar un accidente laboral al no estar rotulados ni en un sitio adecuado para su
correcta manipulación.

 Las mediciones se deben realizar teniendo al día las fichas de seguridad,

realizando capacitación por personal especializado en manejo de productos
químicos
 Señalización del sitio de almacenamiento de acuerdo a las normas
internacionales

Ergonomía física.
La altura de las dos trabajadoras es inferior a la de los estantes que es de 1.75 mts,
obligándoles a utilizar elementos no aptos para alcanzar una altura superior.
La medición se debe realizar:

 Análisis del puesto de trabajo.

 Revisar, analizar e identificar el trabajo y lo que puede presentar riesgos
musculares y sus causas.
 Tomar las acciones y correctivos para mejorar las condiciones laborales
Ergonomía de los Factores Humanos.
Aspectos Psicológicos.
 La distribución y organización de las tareas: Para este caso, no se
encuentran distribuidas las responsabilidades y tareas en las dos empleadas
resultando una carga laboral excesiva en una de ellas.
 El entorno laboral: Instalaciones locativas para el caso en estudio no
cumple con las normas.
 Relaciones interpersonales inadecuadas entre el jefe y una de las
empleadas
 Extensa jornada laboral: 12 horas diarias.

Aspectos biométricos.

Las dos empleadas están expuestas, básicamente por la postura debido a que la mayor
parte del día permanecen de pie y por la actividad entre otras como el planchado en el
que se presentan movimientos repetitivos durante largas jornadas.

Iluminación con destellos y deslumbramientos que dan sobre las máquinas secadoras
de color plateado brillante, lo que puede ocasionar agudeza visual.

La medición se debe realizar teniendo en cuenta los siguientes aspectos:

 Análisis del puesto de trabajo.

 Revisar, analizar e identificar el trabajo y lo que puede presentar riesgos
musculares y sus causas.
 Prevención y control: El objetivo es disminuir o eliminar los riesgos
identificados en el puesto de trabajo utilizando estrategias como cambiar la
actividad, lugar del puesto, equipos.
 Control médico. Manejo adecuado y efectivo de los recursos médicos para
prevenir alteraciones o trastornos músculo-esqueléticos que son lo que
finalmente determinan las enfermedades laborales.
 Capacitación. Facilita a los administradores y empleados entender y evitar
los riesgos potenciales de lesiones, sus causas, síntomas, prevención y
tratamiento.

Análisis de los puestos de trabajo:

¿Qué intervención antropométrica podría realizar según la postura de pie? (ej.: alcances
verticales, horizontales, altura planos de trabajo).
En la lavandería “CLEAN WASH” el principio ergonómico es la carga física y mental que
maneja el trabajador en su área de trabajo, donde se busca el acondicionamiento del
puesto de trabajo que busca prevenir enfermedades laborales. Por eso es que la parte
directiva debe conocer la aplicación de los diseños de los puestos de trabajo según la
labor que ejecuta cada trabajador y su entorno laboral para que sea mayor su
productividad.

Carga física.
Es el conjunto donde el trabajador es sometido a requerimientos físicos a los que se ve
sometido a lo largo de su jornada laboral, como son los esfuerzos físicos y mentales.

 Mover el cuerpo alguna de sus partes (andar, correr, etc)

 Transportar o mover otros objetos (acarrearlos, levantarlos,
darles la vuelta, alcanzarlos…)
 Mantener la postura del cuerpo (tronco hacia delante, tronco
girado, brazos elevados…)
Para que el cuerpo responda a estas demandas, se debe colocar en marcha los
diferentes mecanismos que finalizan en la contracción muscular, la cual permite realizar
labores diarias. Estos mecanismos tienen lugar a diversos órganos como el sistema
nervioso, pulmones, corazón, vasos sanguíneos y en los músculos.

Determinadas labores hacen que los músculos del cuerpo se estiren, se recojan, se
contraigan. En muchas ocasiones cuando mantenemos posturas prolongadas o
esfuerzos estos músculos están en contracción lo que hace que los vasos sanguíneos
lo cual da un menor aporte de sangre, lo que hace que haya muy pocos nutrientes y
oxígeno necesario para un trabajo muscular. Esto crea una fatiga muscular.

La fatiga muscular se manifiesta con signos como sensación de calor en los músculos,
temblores musculares, sensación de hormigueo o incluso dolor muscular. Por todo esto
el músculo debe presentar estados de reposo para la recuperación de la fatiga.

De otro signo notable es el aumento de la frecuencia cardiaca, ya que el corazón debe

bombear más deprisa para tratar de enviar más oxígeno y nutrientes al músculo
contraído. Los trabajos estáticos podría ser un factor de riesgo de enfermedades del
corazón o cardiopatías.

El trabajo dinámico es toda aquella energía consumida o demandada durante la

actividad durante la medición de parámetros fisiológicos como el consumo de oxígeno
durante la actividad o la frecuencia cardiaca.

El trabajo estático afecta la masa muscular, por la cual incluye técnicas biomecánicas,
mediciones de la actividad muscular, mediciones de los ángulos articulares y otros
métodos interpretativos a partir de resultados obtenidos en estudios epidemiológicos,
derivado de las posturas de trabajo o la manipulación de cargas. El trabajo estático
afecta cualquier segmento del cuerpo como son los codos, hombros manos, muñecas,
y la espalda (zona cervical, dorsal y lumbar.)

Relación dimensión del puesto de trabajo y dimensión humana A continuación se

presenta una serie de recomendaciones del modelo etc., para establecer las
dimensiones de los puestos de trabajo, dependiendo del tipo de diseño que se efectúa:
Puesto de trabajo de pie.
Siempre que sea posible se debe evitar permanecer de pie trabajando durante largos
períodos de tiempo. Esta posición puede provocar dolores de espalda, inflamación de
las piernas, problemas de circulación sanguínea, lesiones en los pies y cansancio
muscular. A continuación figuran algunas directrices que se deben seguir si no se puede
evitar el trabajo de pie:

 Facilitar al trabajador un asiento o taburete para que pueda

sentarse a intervalos periódicos.
 Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo del
cuerpo y sin tener que flexionarse ni girar la espalda
excesivamente.
 La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de
los trabajadores y las distintas tareas que deban realizar.
 Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un
pedestal para elevar la superficie de trabajo a los trabajadores más
altos. A los más bajos, se les debe facilitar una plataforma para
elevar su altura de trabajo.
 El piso debe estar limpio, liso y no ser resbaladizo.
 Los trabajadores deben llevar zapatos cómodos y tacón bajo
cuando trabajen de pie.
 Debe haber espacio suficiente para las rodillas a fin de que el
trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja.
 El trabajador no debe tener que estirarse para realizar sus tareas.
Al determinar la altura adecuada de la superficie de trabajo, es
importante tener en cuenta los factores siguientes:
 La altura de los codos del trabajador.
 El tipo de trabajo que habrá de desarrollar.
 El tamaño del producto con el que se trabajará.
 Las herramientas y el equipo que se utilizaran
 Hay que seguir estas normas para que el cuerpo adopte una buena posición para
trabajar de pie:
 Estar frente al producto o la máquina.
 Mantener el cuerpo próximo al producto de la máquina.
 Mover los pies para orientarse en otra dirección en lugar de girar la
espalda o los hombros. La altura óptima de la superficie de trabajo
depende naturaleza del trabajo. Para trabajo de precisión, la altura
de la superficie de trabajo debe ser de 0 a 10 cm. por encima del
codo, lo cual sirve de soporte reduciendo las cargas estáticas en
los hombros. Para trabajo ligero, la altura de la superficie de trabajo
debe de ser de 0 a 10 cm. por abajo del codo para materiales y
herramientas pequeñas. Para trabajo pesado, la altura de la
 superficie de trabajo debe ser de 10 a 20 cm. abajo del codo para
permitir un buen trabajo muscular de la extremidad superior

Entorno de trabajo.
Afecta negativamente cuando no hay espacio suficiente para moverse, ya que favorece
las posturas estáticas o provoca posturas forzadas. Cuanto más estático y sedentario
sea un trabajo, tanto más importante es que el entorno facilite los movimientos y los
cambios de postura. En los trabajos sedentarios debe favorecerse que el trabajador se
mueva y cambie de postura. Hay que evitar los puestos de trabajo donde el trabajador
no puede moverse con holgura.
Enfermedades o lesiones músculos esqueléticas.
Son lesiones provocadas por el trabajo repetitivo y por esfuerzos repetitivos, son muy
dolorosas y pueden llegar a incapacitar permanentemente, sus síntomas son dolores y
cansancios que por lo general cada vez son más intensos, conforme empeora, puede
padecer grandes dolores y debilidad en la zona del organismo afectada, esta situación
puede volverse permanente y avanzar hasta un punto tal que la persona no pueda
seguir desempeñando más sus tareas, entre las enfermedades comunes se tienen:
lumbalgias, hernias discales y lumbares, artralgias, dolores musculares entre otras. Se
pueden evitar las lesiones músculo esqueléticas:

 Suprimiendo los factores de riesgo de las tareas laborales.

 Disminuyendo el ritmo de trabajo.
 Trasladando al trabajador a otras tareas, o bien alternando tareas
repetitivas con tareas no repetitivas a intervalos periódicos.
 Aumentando el número de pausas en una tarea repetitiva.
El estrés laboral.
El estrés laboral se conceptualiza como el conjunto de fenómenos que se suceden en
el organismo del trabajador con la participación de los agentes estresantes lesivos
derivados directamente del trabajo o que con motivo de esté, pueden afectar a la salud
del trabajador. Algunos factores desencadenantes del estrés laboral son:

 Sobrecarga en el trabajo: que representa la asignación excesiva de

actividades a un trabajador.
 Relaciones Interpersonales: en un empleado, es la interacción
cotidiana que tiene lugar diariamente entre los miembros de un
grupo de trabajo, miembros de un mismo departamento o miembros
de una empresa.
 Conflicto de roles: ocurre para un empleado cuando una persona
de su medio ambiente de trabajo le comunica unas ciertas
expectativas de cómo él debería comportarse, y esta expectativa
dificulta o imposibilita cumplir con otra.
Funcionamiento y puesta a punto de los instrumentos.
Durante el desarrollo de la situación del puesto de trabajo bajo las siguientes variables:
 Ventilación: el recinto puede considerar el cambio de hasta 12
veces el volumen total en 1 hora. · Iluminación: las luminarias
fluorescentes en total brindan una potencia total de 512 W
distribuidas por toda el área.
 Temperatura: esta variable se puede controlar y medir,
presentando cambios desde 6 °C hasta 35°C en 2 horas.
 Humedad: es una variable especial que se puede medir pero no
controlar, por las características se puede combinar solo con la
temperatura.

Imágenes de planos de trabajo según sus alcances: TRABAJO DE PIE

TRABAJO ORIZONTAL
Bibliografía

OIT &AIE (1996). Lista de comprobación ergonómica: soluciones prácticas y de sencilla aplicacion para
mejorar la seguridad, la salud y las condiciones de trabajo. MADRID, ESPAÑA: OIT.

Sabina Asensio-Cuesta, M. J. (2012). EVALUACIÓN ERGONÓMICA DE PUESTOS DE TRABAJO. ESPAÑA:

EDICIONES PARANINFO.