Los 20 tipos de fobias más

comunes
El miedo y las fobias dan lugar a vivencias desagradables, por lo que todos
intentamos neutralizar nuestros temores. Unas veces de forma adecuada, y
otras de forma no tan saludable como sería de esperar.
Recuerdo una anécdota de una ocasión en la que llevé a mis hijos a ver el
zoológico. Era un día soleado. Había un nieto y un abuelo que se encontraban
frente a la jaula de los leones. Los animales rugían. Ante la mirada atónita de
los presentes, el niño le dijo a su abuelo: “Vámonos, abuelo, pues parece que
tienes miedo”.
Esta anécdota es un claro ejemplo de una de las maneras de reaccionar
ante el miedo: proyectándolo en otras personas. El niño no quiere re-
conocer su miedo y lo proyecta en el abuelo. A veces, también en nuestra vida
cotidiana nos cuesta trabajo admitir nuestros temores.

Fobias más comunes

# 1.- Agorafobia: miedo a los espacios abiertos o públicos donde pueden

producirse aglomeraciones de mucha gente

# 2.- Claustrofobia: miedo a los espacios cerrados como los ascensores, el

metro, el cine, etc. Esta fobia se acrecienta si los espacios son especialmente
pequeños o mal iluminados.

# 3.- Glosofobia: miedo a hablar en público. Es una fobia bastante común. A

muchas personas les genera un exceso de ansiedad el tener que hacer una
presentación en público de un trabajo. De hecho, los libros de autoayuda sobre
cómo hablar en público y poder manejar la ansiedad están entre los más
exitosos.

# 4.- Acrofobia: se trata del miedo a las alturas.

# 5.- Hemofobia: miedo irracional a la sangre. Las personas que sufren esta
fobia sienten un intenso temor cuando anticipan la presencia de sangre ver
sangre y pueden llegarse a desmayar solo con su visión.

# 6.- Belonefobia: es el miedo extremo que algunas personas les provocan

los objetos puntiagudos y afilados que puedan cortar o clavarse como cuchillos,
navajas, sierras, agujas, alfileres, jeringuillas, etc. A menudo esta fobia está
relacionada con otras dos: la hemofobia y traumatofobia (miedo a las heridas).

# 7.- Dermatopatofobia: es el miedo a contagiarse o la repulsión que causa

a algunas personas las enfermedades de la piel como infecciones y erupciones,
especialmente en los ojos o la boca.
# 8.- Aerofobia: es el tan común miedo a viajar en avión. Es probablemente
la fobia específica más frecuente. De hecho, se estima que sólo a uno de cada
20 viajeros no les genera la más mínima preocupación el tener que volar. A la
mayoría el tener que tomar un avión nos provoca un cierto resquemor, aunque
solo para una minoría de personas este miedo se convierte en una fobia
prácticamente insuperable.

# 9.- Aracnofobia: asco o terror que siente la persona fóbica por las arañas.
Es una de las fobias a los animales (zoofobias) más extendida.

# 10.- Ofidiofobia: pánico al contemplar, o simplemente imaginarse, una

serpiente.

# 11.- Ailurofobia: Las personas afectadas por esta fobia pueden presentar
hipersudoración, dificultades para respirar e incluso un ataque de pánico ante la
sola presencia de un gato.

# 12.- Cinofobia: es el miedo desmedido que se puede sentir por los perros.
En muchos de los casos, esta fobia se debe a una vivencia traumática
relacionada con un perro durante la infancia de la persona fóbica.

# 13.- Nictofobia: miedo irracional a la noche o la oscuridad.

# 14.- Astrafobia, también conocida como astrapofobia, brontofobia,

ceraunofobia o tonitrofobia, consiste en el pavor que provocan a ciertas
personas los truenos, los rayos y los relámpagos. Es bastante común en los
niños. Se le llama también miedo a las tormentas.

# 15.- Fobofobia: es una de las fobias más paradójicas, ya que se trata del
miedo a entrar en pánico y no poder controlarlo.

# 16.- Emetofobia: es el temor irracional al vómito, a la acción de vomitar o

a ver a otra persona vomitando.

# 17.- Tripofobia: es la repulsión al patrón repetitivo de ciertas figuras

geométricas pequeñas y muy juntas.

# 18.- Carcinofobia: es el miedo exagerado y sin motivo justificado que

tienen ciertas personas a contraer cáncer.

# 19.- Necrofobia o tanatofobia: miedo a la muerte y a todo lo relacionado

con ella.

# 20.- Tapefobia: es el terror que causa la idea persistente a ser enterrado

vivo.