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Una de las claves para tener éxito en la vida y en los negocios es la intuición. Las personas
con gran capacidad para intuir son capaces de guiarse con mucho más acierto por los
senderos de la vida.
La intuición se define como aquella habilidad para conocer, entender o percibir algún
aspecto interesante de la realidad de forma clara, aun sin la intervención de nuestro
escrutinio racional. Es decir, que la intuición nos permite tomar buenas decisiones de forma
rápida y efectiva, nos advierte de ciertos peligros y nos ayuda a crearnos una visión más
amplia sobre las cosas que nos rodean.
Existen multitud de técnicas y estrategias para desarrollar esta habilidad para intuir. En el
post de hoy intentaremos explicar algunos de los ejercicios más potentes a la hora de
desarrollar tu capacidad de intuición.
La intuición es esa guía vital que, de forma semi-automática, nos ayuda a tomar buenas
decisiones, resolver problemas y ser más exitosos en prácticamente cualquier ámbito de la
vida: profesional, académico y personal. Sin embargo, es una habilidad que no suele ser
muy tomada en cuenta y por tanto no se le presta mucha atención desde las
instituciones públicas. Esto hace que nuestro sistema educativo no potencie el desarrollo
de la intuición, a pesar de los muchos beneficios que tiene esta capacidad para afrontar el
día a día.
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Para ayudarte a comprender las bondades de la intuición y para que puedas potenciar esta
habilidad, hemos investigado este tema y te traemos un total de siete estrategias
prácticas y muy útiles para fomentar este “sexto sentido” del que disfrutan las personas
con olfato para los negocios y para la vida en general. ¿Empezamos?
Es bastante probable que te hayas librado de ser atropellado gracias a un pálpito, a una
intuición súbita que te hizo pararte de golpe justo cuando un coche iba a arrollarte. No
tuviste tiempo para pensar que estabas en peligro, simplemente notaste algo y evitaste el
accidente. Cuando la emoción que nos genera algo (o alguien) es más bien negativa,
estamos ante una intuición. Nuestra voz interior tiene esta capacidad para hacernos notar
que hay algo que no nos convence. Tenemos que potenciar nuestro pensamiento heurístico,
para lograr que sea capaz de responder eficazmente a las exigencias del día a día.
Todo lo que nos ayude a conocernos mejor a nosotros mismos va a redundar en una mejora
de nuestra intuición. Prácticas milenarias de meditación, e incluso filosofías como
el Mindfulness tienen beneficios claros para nuestra mente: nos hace más capaces de
absorber estímulos e información, incluso cosas que antes nos pasaban
desapercibidas. Además, estas técnicas de meditación nos reportan un mayor equilibrio
emocional.
La meditación exige una práctica continuada. No vale que te pongas a meditar un día y ya
está: hay que entender que es un hábito que requiere de mucha constancia. ¿Cómo
practicarlo? Simplemente, ponte cómodo en un lugar donde haya pocos elementos
disruptivos, pon la espalda recta y relájate. Poco a poco, la ansiedad, el estrés y las
preocupaciones cotidianas se irán esfumando, a base de una buena técnica de respiración.
Aprovecha para escuchar tu voz interior, esa que está tan íntimamente ligada con la
habilidad para la intuición.
Con la meditación también conseguimos desvanecer el estrés y es una buena manera de
aumentar nuestra concentración y creatividad. Solo tiene ventajas.
Hay varias técnicas muy potentes para desarrollar la intuición. Una de ellas es la
visualización. ¿Cómo funciona?
Esta capacidad para controlar nuestro inconsciente durante el sueño puede ayudarnos a ser
más conscientes de la realidad, y por tanto a aumentar nuestra intuición.
¿Cómo tener sueños lúcidos? Justo antes de dormirte, cuando estés reposando en la cama,
piensa y reflexiona sobre aquellas cosas que más te han llamado la atención durante el día.
Intenta dar respuesta a aquellas preguntas que quedaron sin responder, o a las intenciones
de las personas con las que has compartido algo. Esto logrará activar tu imaginación y
estimulará tu inconsciente para que empiece a pensar de forma creativa.
No es algo muy frecuente, pero si sigues este paso, es más probable que logres tener sueños
lúcidos. Al despertar, no olvides anotar en una libreta el contenido de tus sueños, y juega a
darle una interpretación personal.
La visualización es clave a la hora de mejorar nuestra intuición. Esto ocurre porque nos
permite acceder a ciertas habilidades cognitivas relacionadas con nuestra capacidad
para anticiparnos y describir la realidad basándonos en elementos sueltos. Nos ayuda a
integrar información y a crearnos un mapa mental sobre la realidad.
La visualización con cuerpos geométricos nos permite estimular nuestra inteligencia visual
y espacial, que también está relacionada con nuestra creatividad. La técnica es la siguiente:
1. Cierra los ojos e imagínate una pantalla blanca justo enfrente de ti.
3. Reposa unos minutos y luego vuelve a cerrar los ojos, imaginando varias figuras
combinadas entre sí: por ejemplo, un cuadrado dentro de un círculo. Ve complejizando el
ejercicio con otros cuerpos: un cuadrado dentro de un círculo que están, a su vez, rodeados
por un inmenso triángulo.
Referencias bibliográficas:
https://psicologiaymente.com/inteligencia/estrategias-desarrollar-intuicion