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a. ¿Quién es usted?
Mi nombre es Rubiela Chávez Bolaños, dentro de mis habilidades
tengo que soy una persona amorosa, emprendedora, trabajadora,
hábil en lo que hago, ya que le dedico todo el empeño posible para
que esto salga de la mejor manera, una de mis mejores habilidades
es el compañerismo y la facilidad para acomodarme a diferentes
situaciones socio-personales y por supuesto la creativa en lo que
hago. En mi experiencia laboral cuento con buen conocimiento en
la atención a la primera Infancia, por medio de ella puedo enseñar
a muchos niños para que su aprendizaje sea optimo y puedan
enfrentarse al diario vivir.
Mi pasión es el crosfit, disfrutar en familia, estar con mis amigos y
bailar. Uno de mis sueños es seguir escalando cada meta que me
propongo, ya que lo que más quiero es ser una Psicóloga con la
ayuda de Dios. Lo que me caracteriza y me hace ser diferente a los
demás es la humildad.

b. ¿Qué quiere lograr?:

Quiero convertirme en una psicóloga, logrando obtener todo el

conocimiento posible en mi área, no dejando de crecer como
persona; una vez logrado los objetivos anteriores me dedicare a
impartir mi conocimiento a nivel familiar y empresarial, logrando
así ofrecer mis conocimientos y experiencia, con un alto sentido
de responsabilidad y objetividad.

c. Cree su propia marca:

Slogan: La Vida debe tener un sabor tan bueno como BANAPLAT

DIVT.
Logotipo: dibujo

d. Cree su propia red: Proyecte las redes en las cuales mostrará su

blog (facebook, tweeter, etc) enlace el blog o por lo menos
nómbrelos.
Cree su propia red: Proyecte las redes en las cuales mostrará
su blog (facebook, tweeter, etc) enlace el blog o por lo menos
nómbrelos.
Facebook: https://www.facebook.com/banaplat.divt
Instagram: https://www.instagram.com/banaplatdivt/?hl
=es-la
 Tweeter: https://twitter.com/BDivt

e. Contenido original: Información sobre usted, comparta en su blog

videos o artículos de sus temas de interés; publique por lo menos una
noticia de actualidad sobre usted o su especialidad.
Soy un joven trabajadora me gusta mucho progresar constantemente en
todos los planes de mi proyecto de vida, no dejando atrás la humildad
que me caracteriza, me gusta disfrutar y compartir cada etapa de la vida
al lado de mis seres queridos como lo son mi familia y amigos.
Artículo:
MANIPULACIÓN DE ALIMENTOS.
Los gérmenes encuentran en los alimentos las condiciones ambientales
necesarias para desarrollarse, lo que constituye un problema para la
salud. Además de evitar la transmisión de enfermedades, una correcta
manipulación de los alimentos garantiza que estos los ingiramos con todos
sus nutrientes.
Es importante que al adquirir los alimentos observemos si estos han
pasado el correspondiente control sanitario mediante la certificación o
sello correspondiente acudiendo siempre a comercios que sean capaces
de garantizarnos la procedencia del producto. En el momento de hacer la
compra es aconsejable primero adquirir los que no se alteren con el
tiempo o transporte, y dejar para el final los alimentos frescos o que
precisan de refrigeración con el fin de no interrumpir la cadena de frío y
que estos pierdan sus propiedades.
Las malas condiciones de transporte y almacenamiento también
pueden contribuir a la proliferación de gérmenes patógenos, por lo que es
recomendable seguir los siguientes consejos:
Evitar el exceso de humedad ya que favorece el crecimiento de gérmenes
No almacenar los alimentos directamente sobre el suelo
Transportar los alimentos congelados en bolsas isotérmicas o recipientes
que mantengan el frío
Almacenar separadamente los elementos crudos de los ya cocinados
Mantener refrigerados los elementos perecederos
Si ciertos alimentos se almacenan en el exterior protegerlos contra los
animales de insectos con mosquiteras y demás
Controlar la temperatura en los frigoríficos para que los cambios en las
mismas no afecten a los alimentos. Los alimentos que precisen de
refrigeración han de ser colocados en los frigoríficos respetando las
condiciones de colocación establecidas por el fabricante, con el fin de que
cada uno esté a la temperatura adecuada para mantener sus propiedades
Es importante mantener unas reglas básicas a la hora de preparar
un alimento congelado, que mantiene unas propiedades excelentes
siempre que se respeten las condiciones de transporte, almacenamiento
y descongelación.
Para proceder a la descongelación es importante tener en cuenta:
No debe hacerse jamás sobre una fuente de calor directa como pueda ser
el sol, un radiador o un chorro de agua caliente porque se desvirtúa su
sabor y sus propiedades nutricionales.
Lo ideal es hacerlo dentro del frigorífico evitando si es posible su
descongelación a temperatura ambiente porque favorece la proliferación
bacteriana.
La descongelación en el microondas es buena, siempre que se respeten
las instrucciones del envase para evitar que una temperatura superior
cocine el alimento.
No volver a congelar un producto que ya ha sido descongelado
En cuanto a la preparación de los alimentos es importante tener en
cuenta los siguientes consejos:
No utilizar el mismo cuchillo para cortar los alimentos crudos y los ya
cocinados para evitar la transmisión de gérmenes.
Lavarse siempre las manos antes de la preparación de alimentos y
mantener las uñas limpias y cortas. Es una medida fundamental para
evitar la contaminación de alimentos.
Evitar el contacto directo con las manos y utilizar en la medida de lo
posible pinzas y demás utensilios.
Si se tiene una herida aislarla perfectamente con un elemento
impermeable.
Lavar ruidosamente las frutas y hortalizas ya que pueden quedar restos
de pesticidas en su cáscara.
Optar por preparar los alimentos al vapor, al horno o a presión, evitando
las frituras.
Filtrar el aceite cuando se vaya reutilizar y cambiar el aceite de la freidora
cada 8 ó 10 usos.
La preparación de alimentos debe hacerse con lo más tarde posible antes
de ser consumidos para evitar que puedan ser contaminados.
No recalentar los alimentos.
Especial atención requieren los alimentos preparados con huevo como las
mahonesas que no deberán conservarse más de 24 horas (siempre en
frigorífico y no a más de 8º). Cuando se utilicen para la elaboración de
otros alimentos como ensaladillas o huevos rellenos jamás han de
mezclarse con estos cuando estén calientes.
En caso de intoxicación alimentaria: Acudir al médico y tratar de
recordar los alimentos y menús de las personas afectadas así como el
lugar donde se compraron o se ingirieron. Si es posible, mantener aislada
una muestra o el envase del producto que ha causado la intoxicación, ya
que su análisis posterior puede ser muy útil para determinar las causas
de la intoxicación.
Autor: FRATERNIDAD MUPRESPA
REFERENCIAS DE VIDEOS
https://www.youtube.com/watch?v=G4RKv8GsALE
https://www.youtube.com/watch?v=0wKnex1Jax8

colavorativo

A: Qué es Personal Branding.

Es la imagen que proyectas de ti mismo
Es hacer de misma una marca, un producto
Es lo que transmites de ti, que te hacer ser único y te destaca.
Es un proceso diario y a largo plazo

Es un concepto de desarrollo personal consistente en considerarse uno mismo

como una marca, que al igual que las marcas comerciales, debe ser elaborada,
transmitida y protegida, con el ánimo de diferenciarse y conseguir mayor éxito en
las relaciones sociales y profesionales.

Aunque el término marca personal se emplee desde hace relativamente poco

tiempo, el concepto como tal ha existido siempre, entendido como reputación,
fama o, reconocimiento y todos en mayor o menor medida teníamos algo de ello.
Sin embargo, lo que hasta la actualidad se manejaba de forma inconsciente e
intuitiva hoy en día se pretende analizar y sistematizar de modo que lo que era
innato en algunas personas pueda ser reflexivo, proactivo y al alcance de todo el
que se lo proponga.

B: Porqué es importante realizar nuestro propio Personal Branding o

Marca Personal.
Es importante porque es el proceso de identificar y comunicar las características
que nos hacen sobresalir, ser relevantes, diferentes y visibles en un entorno
homogéneo, competitivo, cambiante y de comunicar ese beneficio de manera
clara, concisa y efectiva
En el mundo actual tan competitivo a nivel profesional, social y económicamente,
es necesario poder sobre salir de los demás, así como las empresas crean
grandes imágenes, proyectos de marketing para poder vender sus productos, así
mismo se hace necesario crear nuestra propia marca a partir de nuestra imagen,
desde ahí las personas harán una percepción de ti en los distintos ámbitos
sociales.
Sé hace énfasis en la frase “la primera impresión es la que cuenta.” La marca
personal es importante, a la hora de intentar establecer relaciones a medio y largo
plazo con cualquier tipo de persona o sociedad.
La Marca Personal o Personal Branding nos permite romper el paradigma
tradicional de tener que adaptarnos a las diferentes oportunidades que se nos
presentan (un empleo o un proyecto), y nos da la pauta para saber si esas
oportunidades son realmente compatibles con nosotros
La marca personal es importante, a la hora de intentar establecer relaciones a
medio y largo plazo con cualquier tipo de persona o sociedad, se puede lograr un
positivo impacto que te favorecerá a nivel profesional como de igual manera en lo
personal y en muchos más ámbitos
En la actualidad la mayoría de personas nos caracterizamos por atributos
similares, como la formación, la experiencia o incluso nuestras aspiraciones. Es
por eso que el desarrollo de nuestra marca personal es tan importante.

C: Beneficios del Personal Branding o Marca Personal.

Distinguirme con una fuerte identidad.

Generar confiabilidad y prestigio, fundamentales para favorecer

ladecisión de compra de clientes actuales y potenciales.

Marcar una diferencia en la prestación de mi servicio.

- Construir o re posicionar tu imagen – laboral, profesional u otra.

- Maximizar un proyecto personal.
- Afrontar mejor tanto una crisis coyuntural como personal.
Una situación de crisis también es una oportunidad que se presenta y para poder
aprovecharla es necesario tener un posicionamiento personal estratégico.

- Liderar satisfactoriamente el cambio.

- Neutralizar conflictos con terceros.
- Ser distinto y único.
- Capitalizar nuevas
oportunidades. - Aumentar la
auto confianza.

D: Elementos que debe contener el Personal Branding.

 ¿Quién es?
 Fortalezas y valores
 Conocimientos y Formación
 ¿Qué quiere lograr?
  ¿En qué sector desea desenvolverse?
 Productos y servicios que quiere ofrecer
 Mercado objetivo Elementos que debe contener el Personal Branding.
 ¿Quién es?
 Fortalezas y valores
 Conocimientos y Formación
 ¿Qué quiere lograr?
 ¿En qué sector desea desenvolverse?
 Productos y servicios que quiere ofrecer
 Mercado objetivo

E: Mínimo el link de dos videos de youtube relacionados con el tema.

F: Mínimo el link de tres artículos relacionados con el tema.

Los beneficios del Personal Branding o Desarrollo de Marca Personal

http://www.mujeresdeempresa.com/los-beneficios-del-personal-branding-o-
desarrollo-de-marca-personal/

Personal Branding: tú mismo como estrategia de marketing.

http://www.ticweb.es/personal-branding-tu-mismo-como-estrategia-de-marketing/

Marca propia. Crea tu imagen y triunfa

http://www.marcapropia.net/Recursos/ezine5.pdf