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Participante: Profesor:
Atleta: Es una persona que posee una capacidad física, fuerza, agilidad o resistencia
superior a la media y, en consecuencia, es apta para la realización de actividades físicas,
especialmente para las competitivas. Antiguamente, recibieron el nombre de “atletas”
quienes participaban en los Juegos Olímpicos. En un sentido más preciso, se considera un
atleta a la persona que practica actividad física con intensidad tres o más veces por semana
y que lleva una dieta y estilo de vida adecuados para rendir físicamente.
Baloncesto: Es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada
uno durante cuatro períodos o cuartos de diez o doce minutos cada uno. El objetivo del
equipo es anotar puntos introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la
superficie de la pista de juego del que cuelga una red. La puntuación por cada canasta o
cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se efectúa el tiro a
canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador contrario. El equipo
ganador es el que obtiene el mayor número de puntos. El contacto con la pelota se realiza
con las manos. Los jugadores, también llamados baloncestistas, no pueden trasladarse
sujetando la pelota, sino botándola contra el suelo. El equipo en posesión del balón o
atacante, intenta anotar puntos mediante tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el
equipo defensor busca impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro
hacia la canasta fracasa, los jugadores de ambos equipos intentan atrapar el rebote.
Cansancio: Proceso complejo que afecta a todos los niveles de la actividad del
organismo (celular, molecular, subcelular, organismo, de los sistemas o de todo el
organismo) y que se manifiesta en un conjunto de manifestaciones relacionadas con las
desviaciones de la homeostasis de los sistemas reguladores, vegetativos y ejecutores, con el
desarrollo de la fatiga y con la disminución temporal de la capacidad de trabajo.
Educación Física: Es parte del proceso instrucciones y de formación pedagógica del ser
humano, utilizando la actividad física y además la psicología para formar a un hombre sano
de cuerpo y mente. Pero este es un término abierto a muchas interpretaciones, ya que
la educación física no es vista sólo por su lado educativo, sino que también puede
concebirse como una actividad social, recreativa, terapéutica o competitiva.
Índice de Masa Corporal: Es una razón matemática que asocia la masa y la talla de
un individuo, ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet; por lo que también se
conoce como índice de Quetelet. Hay que destacar que no se pueden aplicar los mismos
valores de IMC en niños y adolescentes debido a su constante aumento de estatura y
desarrollo corporal, por lo que se obtiene un IMC respecto a su edad y sexo. Por ello,
primero se deberá contar con la fecha de nacimiento y de medición para obtener la edad
calculada y así ser más precisos al categorizar a este grupo de edad.
Juegos: Es toda actividad que realizan uno o más jugadores, empleando su imaginación o
herramientas para crear una situación con un número determinado de reglas, con el fin de
proporcionar entretenimiento o diversión. Existen juegos competitivos, donde los jugadores
tienen que lograr un objetivo, y juegos no competitivos, donde los jugadores buscan
simplemente disfrutar de la actividad. Los juegos normalmente se diferencian de los
trabajos por el objeto de su realización. Sin embargo, en muchos casos estos no tienen una
diferencia demasiado clara. Asimismo, el juego se utiliza como herramienta educativa, pues
en la mayoría de los casos funcionan estimulando habilidades prácticas y psicológicas.
Movilidad Articular: Capacidad para desplazar un segmento o parte del cuerpo dentro
de un arco de recorrido lo más amplio posible manteniendo la integridad de las estructuras
anatómicas implicadas.
Potencia Anaeróbica: Es la capacidad orgánica para desarrollar actividades físicas
sostenidas en el tiempo con una fatiga reducida y una rápida recuperación. ... Es importante
diferenciar entre los ejercicios aeróbicos (de larga duración y poca intensidad) y los
ejercicios anaeróbicos (poca duración y mucha intensidad).
Pulso: Nacida como derivación del vocablo latino pulsus, la palabra pulso describe
el latir de las arterias a raíz del paso continuo de la sangre que bombea el músculo cardíaco.
Con la onda de distensión provocada por el avance de la sangre, la arteria se expande y
dicho movimiento puede percibirse en diversas partes del cuerpo, como ocurre en las
muñecas y el cuello (ya que, en estos sectores corporales, las arterias se hallan más cerca de
la piel).
Recreación: Todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha
la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento. Son casi
infinitas las posibilidades de recreación que existen hoy en día, especialmente porque cada
persona puede descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreación y
divertimento.
Reserva Funcional: Es el porcentaje máximo de aumento en el gasto cardíaco que
puede alcanzarse sobre el umbral de reposo. En el adulto joven sano la reserva cardíaca es
del 300 % al 400 %. El funcionamiento del corazón está influido por las demandas de
trabajo y la capacidad de la circulación coronaria para cubrir sus necesidades metabólicas.1
La capacidad del corazón para incrementar su gasto de acuerdo con las necesidades del
cuerpo depende sobre todo de 4 factores: precarga, poscarga, contractilidad cardíaca y
frecuencia cardíaca
Voleibol: Es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega
golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Cuando la pelota toca el piso
o se sale de una de las dos partes de la cancha es un punto o una oportunidad para sacar
para el otro equipo. Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el
ganador. Para ganar un tiempo, uno de los dos equipos debe alcanzar 15 o mas puntos con
un mínimo de 2 puntos de ventaja. En la cancha, cada equipo puede golpear hasta 3 veces
el balón antes de pasarlo al campo contrario y ningún jugador puede golear 2 veces
seguidas el balón.
La investigación de los términos sobre el deporte y la actividad física son de gran valor
ya que permiten constituir el origen filológico y científico de las palabras, son vocablos
manejados por la rama deportiva con la intención de lograr eficacia y cuidados en la salud
de quien practica alguna disciplina deportiva. Desarrollar nuestra condición física es una
forma sana de diversión además de fortalecer las distintas partes de nuestro cuerpo, para
mantener una vida más equilibrada y saludable, además de traernos una gama de ventajas
para nuestro cuerpo humano.
Un gran aporte de la educación física es el hecho de que los niños puedan desarrollar sus
capacidades físicas y motoras aparte de sus cualidades intelectuales y así poder
desarrollarse sanamente, ya que actualmente la sociedad ha caído en un sedentarismo casi
extremo, y podría decirse que los motivos del mismo son el uso excesivo y obsesivo de
aparatos electrónicos como la televisión, videojuegos, computadoras, etc. Por ello en la
mayoría de las escuelas la educación física es implementada como un curso o una materia
más, para que pueda ser desempeñada con entusiasmo por los jóvenes y evaluada al igual
que las demás materias.
Es muy importante que el deportista tenga buena capacidad y respuesta física para
obtener el resultado deseado, de igual forma el equipamiento y la inteligencia son vitales
dentro de la competencia. Más allá de competir el deporte es entretenimiento para quienes
lo practican y lo miran.
Bibliografía y Fuentes Electronicas
1. https://glosarios.servidor-alicante.com/educacion-fisica/abduccion
2. Tous Fajardo, Julio (1999), Reglamento de baloncesto comentado,
Paidotribo, ISBN 9788480194471.
3. Real Academia Española y Asociación de Academias de la Lengua
Española (2005). «básquetbol». Diccionario panhispánico de dudas (1.ª edición).
4. Capacidad aeróbica (Educación física) © https://glosarios.servidor-alicante.com
5. I Definicion ABC https://www.definicionabc.com/salud/fatiga.php
6. Néstor Carvajal, Régulo Rauseo y Henry Rico, "Educación Física y Deporte"
3ra. Etapa, Editorial Romor, Venezuela.
7. Jorge A. Ramírez T, "Educación Física, Deporte y Recreación" , Editorial
Episteme, Venezuela.
8. http://www.webdelprofesor.ula.ve/humanidades/hoegerb/Bernhard/GUIAPRIN.DO
C
9. http://html.rincondelvago.com/entrenamiento-y-sus-principios.html
10. http://html.rincondelvago.com/aptitud-fisica_1.html
11. http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/aptitudf.html
12. - http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/aptitudf.html
13. http://es.wikipedia.org/wiki/Capacidad_aer%C3%B3bica
14. http://es.wikipedia.org/wiki/Capacidad_anaer%C3%B3bica"
15. - http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~23002413/principios.htm
16. http://www.fuerzaycontrol.com/los-principios-del-entrenamiento-i-que-son/
17. - http://www.efdeportes.com/efd129/el-entrenamiento-deportivo-conceptos-
modelos-y-aportes-cientificos.htm
18. http://www.iesvegaargos.com/Web%20dep%20EF/documentos_archivos/LOS%20
PRINCIPIOS%20DEL%20ENTRENAMIENTO.doc
19. - http://www.monografias.com/trabajos/deportivo/deportivo.shtml?monosearch