Jeju M de Daniel

Propósito para o Jejum de Daniel
Convido você que está no Jejum de Daniel (ou quer entrar)

a aproveitar ao máximo estes 21 dias para crescer em todos
os sentidos.
Todos os dias a partir de hoje vou postar aqui cinco tarefas
para aquele dia, tocante a cinco áreas de sua vida: espiritual,
saúde, relacional, financeira, e desenvolvimento.
Por que esse propósito?
Porque assim como jejum de comida não é apenas deixar de
comer, o Jejum de Daniel também não é apenas deixar de
absorver informações seculares ou entretenimento. O jejum
requer abstinência mas também atitudes que lhe ajudem a
alcançar seus objetivos.
O objetivo deste Jejum de Daniel é fortalecer a sua vida de
modo geral, e prepará-lo para começar com toda a força.
Como usar a tabela de tarefas?
Provavelmente nem tudo o que lhe for recomendado nas
tarefas diárias se aplicará a você. Por exemplo, a tarefa de hoje
para sua vida financeira se refere a dívidas. Mas se você não
tem dívidas, você pode substituir com algo diferente, que seja
mais pertinente a suas finanças.
Sugiro que, se possível, você imprima a tabela de tarefas e
carregue-a com você durante o dia, para não esquecer e
também para ir marcando o que já foi feito.
Eu também estarei fazendo esse propósito com você.
Você está dentro?
Então vamos começar! Eis as tarefas para hoje:
Jejum de Daniel Dia 01 Feito √
Espiritual Falar com Deus ao começar o
dia, pelo menos 5 minutos
Saúde Fazer 30 minutos de atividade
física. Ex: caminhar, alongar etc.
Relacional Contatar um familiar ou amigo
com quem você não fala há
muito tempo
Financeiro Fazer uma lista atualizada de
todas as suas dívidas
Desenvolvimento Perguntar a seu patrão ou
profissional que lhe conhece e
em quem confia: “Onde você
acha que tenho que melhorar?”
© bprenatocardoso.com
Propósito para o Jejum de Daniel
Começar o dia com Deus é sempre um bom conselho.
Programe-se para passar um tempinho meditando nessas
palavras sobre fé.
Na saúde, a maioria de nós hoje em dia come demais ou de
menos. Temos hábitos alimentares muito ruins. Eis sua
oportunidade de pensar um pouco sobre eles, e buscar o
equilíbrio. Lembre-se, seu corpo é o templo do Espírito Santo.
Cuidar bem dele também é um ato espiritual.
Vasculhando o coração, é comum encontrarmos pequenos
ressentimentos, invejas, mágoas, e amarguras que nem
sabíamos que estavam lá. É bom limpar isso tudo, fazer uma
faxina emocional e tirar tudo o que não presta. O melhor
produto para essa limpeza chama-se perdão.
Se você fez sua lista de dívidas ontem, então agora é começar
a planejar os passos para eliminar uma por uma. Começar
pelas menores é mais fácil e motivador. Vá em frente. Repito,
se seu caso não é dívidas, faça algo diferente para
melhorar/colocar em ordem suas finanças.
Finalmente, todos nós temos alguma coisa circulando em
nosso cérebro como disco riscado: “Você tem que fazer isso,
você tem que fazer isso...” Muito bem. Vamos arrancar esse
disco da vitrola e fazer o que temos que fazer de uma vez por
todas!
Até amanhã.
P.S. Que tal convidar uma pessoa para se juntar a você nesse
propósito? Façam uma dupla, animem um ao outro.
Jejum de Daniel Dia 02 Feito √
Espiritual Comece o dia meditando em
Hebreus 11:1-6, seguido de uma
oração
Saúde Balancear sua dieta* removendo
excessos, ex: açúcar, sal, gordura
Relacional Limpar o coração: tem tido
qualquer sentimento ruim contra
alguém? Elimine isso. Perdoe.
Financeiro Programar-se para pagar as
dívidas, começando pelas
menores.
Desenvolvimento Tem algum
assunto/trabalho/ideia que não
começou ou terminou, e que
está lhe pesando na mente? Hoje
é o dia! Mãos à obra!
© bprenatocardoso.com *Segundo conselho de seu médico

Propósito para o Jejum de Daniel - 03
A tabela de tarefas de hoje está abaixo. Alguns pontos são
auto-explanatórios. Porém, gostaria de expandir um pouco
sobre o Relacional.
Nessa tarefa, você buscará ser prestativo, gentil, útil a alguém
que esteja precisando de ajuda, ainda que pequena. Diz em
Provérbios 3.27: Não te furtes a fazer o bem a quem de direito,
estando na tua mão o poder de fazê-lo.
Um conselho, tirar tempo para ouvir uma pessoa que passa
por um momento difícil, um favor, ajudar alguém no trabalho
ou nas tarefas de casa — são alguns exemplos.
No Financeiro, você deve parar e pensar na sua renda atual. Se
não está satisfeito, quanto seria uma meta realística que você
pode se esforçar para alcançar nos próximos 6 a 12 meses?
Escreva o valor e ponha esse papel em sua carteira ou outro
lugar visível a você, para ser sempre visto. A partir daí, Deus lhe
dará ideias de como alcançar essa meta.
Maus hábitos são correntes que nos amarram. Ao identificar
um em você, leia esse artigo, que vai lhe ajudar a saber o que
fazer para eliminá-lo de sua vida.
Seja abençoado, e até amanhã.
Jejum de Daniel Dia 03 – quarta-feira Feito √
Espiritual Ler Salmo 143:10 e orar pedindo
a Deus que a vontade d’Ele seja
feita em você; ir na igreja hoje
Saúde Comer duas frutas de sua
escolha
Relacional Fazer um ato de bondade a um
familiar, um amigo, ou um
estranho
Financeiro Escrever quanto você quer que
sua renda mensal seja nos
próximos 6-12 meses e colocar
esse papel em sua carteira
Desenvolvimento Identificar um mau hábito que
você quer eliminar do seu
comportamento
Aos que tem falhado nas tarefas: Alguns desanimam por não ter
completado todas as tarefas do dia, e perguntam se vale a pena continuar,
já que não fizeram uma ou outra tarefa. A resposta é: Claro que sim!
Nenhum raio vai cair do céu sobre você por não ter feito alguma tarefa. É
bom que você se esforce para fazer todas, mas se não deu, vá em frente e
faça as do próximo dia. Se der para voltar e depois fazer a tarefa não feita
de outro dia, ótimo. Se não, não se preocupe. É melhor prosseguir do que
desistir.
A tabela de tarefas de hoje está abaixo. Um dos pontos

principais de hoje é pensar nas suas ansiedades, e não deixar
que elas roubem a sua paz, sua fé, e seu dinheiro! Muitas
compras são feitas, especialmente em épocas comemorativas,
movidas por ansiedade gerada pelas propagandas e
expectativas sociais. Resista. Use sua cabeça.
No Relacional, lhe convidamos a expressar reconhecimento e
gratidão a alguém que tem feito a diferença em sua vida. A sua
expressão, ainda que singela, poderá fazer a diferença na vida
daquela pessoa.
E como falamos no artigo de ontem sobre como vencer um
mau hábito, é importante que você comece a praticar algo
bom para substituir o mau que está acostumado a fazer. Por
exemplo, se eu quero quebrar o mau hábito de deixar as coisas
para última hora, eu vou criar o bom hábito de organizar o
meu tempo e a minha agenda — e nunca deixar algo
importante para fazer às pressas, quando não dá mais para
adiar.
Seja abençoado, e até amanhã.
Jejum de Daniel Dia 04 – quinta-feira Feito √
Espiritual Falar com Deus hoje pela manhã
sobre seus maiores medos e
ansiedades, e entregá-los a Ele
Saúde Fazer 30 minutos de atividade
física. Ex: caminhar, alongar etc.
Relacional Pense numa pessoa a quem você
é grato por lhe ser muito especial
ou útil, e expresse sua gratidão
Financeiro Desejo ou necessidade? Avaliar
bem se realmente precisa
comprar algo. Talvez possa
economizar
Desenvolvimento Identificar e começar a praticar
um bom hábito para substituir o
mau hábito que identificou ontem
Parabéns a você que ainda está nesse propósito. Você é uma
pessoa perseverante, e será recompensado por isso.
Hoje vamos usar bastante a cabeça. Pensar, meditar,
considerar, planejar. E daí tomar decisões.
Há pessoas que nos são tóxicas. Não nos acrescentam nada,
nos enchem de dúvidas e confusão, e não querem o nosso
bem como dizem. E assim como Jesus aconselhou Seus
discípulos a se afastarem do fermento dos fariseus, você tem
como tarefa hoje identificar tais pessoas e cortá-las de sua vida.
Acredite, você não vai perder nada.
No financeiro, use o poder da sua imaginação (que é uma
ramificação do poder da fé). Imagine com detalhes como você
quer que sua vida profissional, seus negócios, suas conquistas,
suas economias, e sua generosidade sejam até daqui a 12
meses. Tenha essa imagem fixa na sua mente. Viaje até lá em
espírito. Veja tudo já concretizado pelos olhos da fé. E não se
esqueça do que viu.
Falar outros idiomas é como um passaporte para novas
oportunidades. E se uma outra língua não é a sua coisa, se
comunicar melhor no seu próprio idioma também lhe abre
portas. Considere esse investimento.
Finalmente, depois de gastar tantos neurônios, sua última
tarefa do dia será dormir pelo menos 7 horas. Quem diria que
dormir hoje em dia é uma tarefa... Pois é, há muito a fazer, mas
não podemos esquecer de recobrar nossas energias.
Bons sonhos, e até amanhã!
Jejum de Daniel Dia 05 – sexta-feira Feito
√
Espiritual Ler a mensagem do dia no blog
www.bispomacedo.com.br
Saúde Programar-se para dormir pelo
menos 7 horas de sexta para
sábado: seu descanso merecido
Relacional Identificar se há uma amizade ruim
ou contato com alguém que lhe
influencia negativamente, e cortar
Financeiro Tirar 5-10 minutos para pensar
onde você quer estar
financeiramente daqui a um ano
Desenvolvimento Considerar as oportunidades que
aprender um outro idioma ou
melhorar o seu português lhe
trariam; decidir o que fazer sobre
isso
A cada tarefa que você completa nesse propósito, você está
crescendo e melhorando em pelo menos cinco áreas de sua
vida. Em breve, algumas dessas tarefas se tornarão em bons
hábitos e eles lhe farão uma pessoa mais bem-sucedida.
Hoje é sábado. Marque um horário na sua agenda para passar
um tempo a sós com Deus, como se fosse um encontro com
Ele. Busque um lugar privado, desligue o telefone, e peça para
as pessoas não lhe incomodarem. Tenha sua Bíblia com você, e
passe aquele tempo meditando em alguma passagem, e
conversando com Deus.
A sua tarefa física de hoje é suar! Faça uma atividade que
obrigue seu corpo a perspirar depois de alguns minutos. Fazer
esteira, correr no parque, mudar os móveis da sala que você já
estava planejando há um tempo, subir escadas — qualquer
coisa que molhe a sua camisa. Lembre-se, se não suar, não
valeu!
Sobre o financeiro, considere isto: às vezes compramos ou
gastamos dinheiro com coisas supérfluas e/ou que já não
precisamos mais. Pressão das publicidades, querer ser igual os
amigos, fazer o dengo da criança... Se você olhar friamente
onde está indo seu dinheiro, provavelmente encontrará
oportunidade de economizar centenas de reais.
Por último, identifique atividades desperdiçadoras do seu
tempo, e elimine-as de sua vida. Com mais tempo útil, você
também crescerá mais.
Até amanhã.
Jejum de Daniel Dia 06 – sábado Feito √
Espiritual A sós com Deus: Passar de 10 a 30
mins. sem distrações meditando
na Palavra e conversando com Ele
Saúde Fazer qualquer atividade física
que lhe faça suar! Não suou, não
valeu!
Relacional Passar tempo com um familiar,
fazendo algo que ele(a) goste
Financeiro Identificar onde/como seu
dinheiro possa estar sendo
desperdiçado. Cortar esse gasto.
Desenvolvimento Identificar uma coisa que
desperdiça muito seu tempo e
eliminá-la do seu dia-a-dia
Completando as tarefas de hoje, você terá chegado a um terço
do propósito. Como tem sido essa experiência para você?
Divida seus comentários conosco, abaixo.
Talvez a tarefa mais desafiadora hoje é a da parte Relacional.
Mas também é uma que pode lhe trazer um resultado
surpreendente. Pense em alguém que você admira. O que
você admira nessa pessoa? Por quê?
Crie coragem, pegue o telefone, ou vá até a pessoa, e
pergunte: Como você faz isso? Qual o seu segredo de ser tão
(preencher a qualidade aqui)? Tem algum conselho para quem
quer melhorar?
Se achar necessário, pode até dizer que a razão das perguntas
é uma tarefa de um propósito especial que você está fazendo.
Seja também consciente de não tomar muito tempo da pessoa,
e de agradecer a atenção.
Além dos conselhos obtidos, essa tarefa lhe ajudará a vencer
alguma possível timidez, estreitar o contato com a tal pessoa, e
quem sabe até ser o início de algo mais proveitoso no futuro.
Portanto, faça de tudo para não fugir dessa tarefa.
Acrescento aqui também uma 6ª tarefa que não está na tabela
abaixo: assistir hoje a partir das 21h30 (horário de Brasília) em
ponto na TV Record o documentário especial: Raio X da Igreja
Universal. Ame-a ou odeia-a, você saberá coisas nunca vistas
ou faladas da IURD.
Até amanhã.
Jejum de Daniel Dia 07 – domingo Feito √
Espiritual Ir à igreja hoje para ouvir o que
Deus tem a lhe dizer e buscar o
Espírito Santo
Saúde Beber pelo menos 8 copos d’água
(2 litros)
Relacional Procure alguém que é excelente
em uma atividade que você admira
e pergunte qual o conselho ou
segredo de seu sucesso
Financeiro Investir no Reino de Deus com
alegria dando uma oferta
Desenvolvimento Escreva 5 coisas que você
absolutamente tem que
fazer/concluir esta semana
Quem falha em planejar, planeja falhar. Se você não tem metas,
não tem visão do que quer alcançar, e vive apenas de um dia
para o outro, você não vai sair do lugar.
Por isso suas tarefas ontem e hoje lhe convidaram a pensar no
que quer realizar esta semana. Escreva essas metas. Ao
começar o dia, apresente-as a Deus em oração, pedindo Seu
favor e ajuda. Você verá que essa semana será diferente para
você.
No Relacional, quase todos nós temos uma pessoa que
provoca os nossos nervos; alguém que nos tira do sério, que
nos faz sonhar em ter uma varinha mágica para dar na cabeça
dele(a) e fazê-lo(a) desaparecer ou virar um... coelhinho.
Como essa varinha não existe, nosso recurso é a oração.
Portanto, sua tarefa hoje é orar por essa pessoa, pedindo que
caia um raio o bem para ela. E enquanto ora, peça também por
paciência, sabedoria, domínio próprio — e lembre-se que
alguém pode também estar fazendo essa oração a seu
respeito!
No Financeiro, todos nós já tivemos boas ideias que morreram
em nossa cabeça antes de nascerem. Usamos boas desculpas:
falta de tempo, medo de não dar certo, não tenho ninguém
que me apoie etc. As grandes empresas e os grandes produtos
são frutos de uma ideia—e alguém que não teve medo nem
preguiça de persegui-la. Portanto, essa é sua tarefa para hoje.
Vamos em frente com toda a força nessa segunda semana do
propósito. E não desista!
Jejum de Daniel Dia 08 – segunda Feito √
Espiritual Começar o dia apresentando seus
planos da semana para Deus
Saúde Caminhar mais que o normal. Ex:
subir a escada em vez de usar o
elevador; descer um ponto de
ônibus antes ou estacionar o
carro mais longe e andar o resto
Relacional Orar por uma pessoa que lhe irrita
ou provoca seu lado ruim
Financeiro Desenterrar aquela ideia que
pode lhe render dinheiro. Aja
sobre ela.
Desenvolvimento Começar agir nas 5 coisas que
escreveu nessa tarefa ontem
O Senhor Jesus ensinou na Oração do Pai Nosso que deveríamos
pedir ao Pai que nos livrasse de todo o mal. Se o mal não existisse,
e não tivesse intenção de nos destruir, o Senhor não teria se
importado de incluir esse ponto naquela oração-modelo.
Portanto, começaremos o dia hoje repreendendo todo e
qualquer mal que esteja ao nosso redor, atuando ou planejando
alguma investida contra nossas vidas.
Na Saúde, sua mãe estava certa: frutas, legumes, e verduras são
melhor para a saúde do que um saquinho de batatas fritas. Então,
coma saudável hoje. (E por que não amanhã, e depois também?)
Fique atento a qualquer pessoa ao seu redor que esteja sofrendo
calada, escondendo a dor por trás de um sorriso ou da
maquiagem. Peça a Deus sabedoria, e que lhe dê o momento e
as palavras certas para oferecer compreensão e conselho para ela.
Para não confundir o tipo de ajuda que você está oferecendo,
limite esse contato a pessoas do mesmo sexo.
Um orçamento quer dizer uma projeção de gastos baseada na
sua renda disponível, com um objetivo a ser alcançado. Ter um
orçamento pessoal ou na sua empresa é uma ferramenta muito
útil para se programar para o futuro e alcançar objetivos
financeiros. Invista tempo para criar o seu, pois lhe será de
grande valia. Se não puder fazê-lo hoje, marque umas duas horas
com você mesmo esta semana para sentar e trabalhar nisso.
Até amanhã!
Jejum de Daniel Dia 09 – terça Feito √
Espiritual Repreender o mal que estiver
atuando/planejando algo contra si
Saúde Substituir hoje comidas
gordurosas, frituras etc. por frutas,
verduras, ou legumes
Relacional Notar se há alguém ao seu redor
(amigos, colegas, família) que
parece deprimido, estressado, e
oferecer um ouvido aberto
Financeiro Marcar hora em sua agenda para
definir seu orçamento mensal essa
semana
Desenvolvimento Ler, meditar, e agir sobre essa
mensagem (clicar)
Os versículos recomendados são muito especiais. Tire pelo
menos cinco minutos a sós com Deus para lê-los, meditar, e orar
sobre aquelas palavras.
Espero que a esta altura você já esteja tomando gosto de fazer
exercício físico pelo menos três vezes por semana. E ainda que
não esteja gostando, faça assim mesmo. Não podemos viver
pelos sentimentos.
O Senhor Jesus nos ensinou a orar por nossos inimigos, e pelos
que nos odeiam. Você deve conhecer alguém que “não vai com a
sua cara”. Mesmo que não conheça ninguém em particular, pode
orar porque Deus sabe quem é essa pessoa. Peça que Deus
ilumine a mente dela, que lhe dê melhores pensamentos, e que
se liberte dos sentimentos ruins.
No Financeiro, considero um “fundo de emergência” um valor
em dinheiro que você tem a sua disposição somente para casos
especiais. Não é que esperamos o pior, nem contamos com
desgraças, mas assim como Deus inspirou a José a economizar
para o período de vacas magras, devemos estar preparados para
qualquer eventualidade. Pense em separar um valor que lhe
possibilitaria se manter durante um a dois meses pelo menos,
caso aconteça algo que interrompa sua renda mensal. Isso lhe
dará tempo para “respirar” até que lute para normalizar sua
situação. É claro, você provavelmente terá que ir juntando e
depositando nesse fundo até atingir o valor desejado. Mas a
tarefa de hoje é já começar esse fundo, nem que seja com R$ 1.
Se você é empresário, pense na possibilidade de fazer o mesmo
na sua empresa.
Até amanhã!
Jejum de Daniel Dia 10 – quarta Feito √
Espiritual Ler Salmo 139:23-24, meditar, e
orar sobre essas palavras
Saúde Fazer 30 minutos de exercício físico
Relacional Orar por uma pessoa que lhe odeie,
seja seu inimigo, ou que sabe que
não gosta de você
Financeiro Se você não tem um fundo de
emergência, comece um (mínimo
R$ 2.000)
Desenvolvimento Identifique uma coisa que você
precisa fazer mas tem medo; vá em
frente e faça-a
Você que ainda está nesse propósito, parabéns mais uma vez!
Você hoje vai passar da metade do período desse propósito, o
que significa que você provavelmente irá até o fim nele. Você
pode até, como prêmio, comer uma barrinha de chocolate hoje...
Você merece! Mas, em sintonia com a tarefa saudável de hoje,
não passar dos limites.
Jesus nos ensinou a orar diariamente para que o Pai não nos
deixasse cair em tentação. Muitas vezes nos esquecemos disso.
Sua tarefa de hoje será perceber onde ou em quê tem sido
tentado, e repreender o mal.
Eu me lembro até hoje do livro “Nos Passos de Jesus” que um
amigo me deu, pouco depois que entrei na igreja. Foi um passo
importante na minha fé. A IURD tem vários títulos literários, para
diferentes públicos, e você poderia talvez pegar aquele livro da
sua estante, que não usa mais, ou talvez comprar um novo, e dar
para alguém no trabalho, na escola, ou mesmo no ônibus ou
outro lugar público. É uma maneira de dar a alguém uma chance
de conhecer a Deus ou se fortalecer n’Ele.
Vamos em frente com mais essas tarefas, e não desista.
Até amanhã.
Perseverança é o trabalho árduo que você faz depois de estar

cansado do trabalho árduo que você já fez. — Newt Gingrich
Jejum de Daniel Dia 11 – quinta Feito √
Espiritual Ver em que área tem sido tentado,
e orar repreendendo a tentação
Saúde Comer apenas em quantidade
necessária para sua nutrição e
evitar excessos
Relacional Dar um livro da igreja (ainda que
usado) para uma pessoa que irá se
beneficiar (ainda que um estranho)
Financeiro Considerar o dar uma oferta-
presente para o Senhor Jesus neste
domingo de gratidão por algo
Desenvolvimento Decidir nunca mais se punir ou
lamentar por um erro ou evento
passado; olhar para frente
Começar o dia com Deus é começar certo. Sinta a diferença hoje
depois de passar os primeiros 10-15 minutos com Ele logo após
acordar. Para não ficar na pressa, acorde um pouco mais cedo.
Beber água é uma das melhores coisas que você pode fazer por
sua saúde. Os benefícios são inúmeros, demais para mencionar
aqui. Basta dizer que mais de 2/3 do seu corpo é água! Portanto,
hidrate-se.
A Palavra de Deus diz que a humildade precede a honra. Pedir
perdão é um ato de humildade, e pode curar o coração de uma
pessoa ofendida. Pense em quem você possa ter ofendido
recentemente, ou mesmo há muito tempo, e ainda não ter
pedido perdão. Humilhe-se, você será honrado.
No Financeiro, considere a pergunta feita. Somos pressionados
pela sociedade consumista e pelo marketing a comprar mais do
que precisamos ou podemos pagar. E a tentação de parcelar em
até 3, 6, 12 ou 300 vezes é muito grande. Pense no que Deus
idealizou para os Seus filhos: “Não tomarás emprestado...” Esse
novo hábito poderá eliminar dívidas e vida de aperto no futuro.
Até amanhã!
Um banco é um lugar que te empresta um guarda-chuva quando o

tempo está bom e te pede para devolvê-lo quando começa a chover.
— Robert Frost
Jejum de Daniel Dia 12 – sexta Feito √
Espiritual Acordar 15 mins mais cedo, lavar o
rosto, meditar em Salmo 14:2, e
orar em seguida
Saúde Dia de beber água: 8 copos
durante o dia (2 litros)
Relacional Você precisa pedir desculpas a
alguém? Faça-o hoje. Pense bem.
Na dúvida, peça.
Financeiro Considerar: E se você não mais
comprasse nada parcelado? Não
pode pagar de 1 vez, não compra
Desenvolvimento Hoje é sexta: Termine projetos ou
trabalhos inacabados. Procure não
deixar para a próxima semana
O foco principal do Jejum de Daniel é o Espírito Santo. Sua tarefa
espiritual de hoje é sacrificar uma parte do seu sono e buscá-lo
em um dos horários sugeridos. Quer fazê-lo em outro horário? Vá
em frente, mas faça-o.
Seria bom se sábado se tornasse o seu dia oficial de suar a camisa
— literalmente. Você vai ver como sua disposição e energia irão
melhorar.
Você tem um familiar que de vez em quando vem à sua mente
nas horas mais estranhas? Provavelmente é a sua consciência lhe
cobrando que você está lhe devendo um contato. Aproveite o
fim de semana e contate essa pessoa.
No Financeiro, considere esta regra de um grande homem de
negócios: “Viva com 70% da sua renda; economize ou invista
20%; mas dê os primeiros 10% para Deus.” A título de exemplo,
se você ganha R$ 1.000, se programe para viver com apenas
R$ 700, guarde ou invista $200, mas sempre devolva o dízimo
primeiro para Deus. A mesma fórmula pode ser aplicada na sua
empresa, se você tem seu próprio negócio.
Você provavelmente está lendo isso no seu computador, cujo
uso tem se tornado comum e necessário. Mas se você ainda
digita como se estivesse “catando milho”, um dos melhores
investimentos que pode fazer é aprender a digitar sem olhar para
o teclado — o que é muito mais fácil que você pensa. Há alguns
sites onde você pode aprender de graça — é só aplicar-se com
disciplina: http://pt.typingweb.com é um, e
http://www.keybr.com é outro. (Há cursos pagos também e
aplicativos para seu computador. Busque “curso de digitação” e
verá muitas opções.)
Até amanhã!
Espiritual Orar à meia-noite, ou 3h, ou 6h da
manhã para buscar o Espírito Santo
Saúde Dia de suar! Fazer algum exercício
físico que lhe faça suar.
Relacional Ligar ou visitar um familiar a quem
você já está devendo um contato
Financeiro Considere a regra de viver com
apenas 70% da sua renda
Desenvolvimento Aprender a digitar rápido e sem
olhar no teclado investindo 15
mins por dia em 1 mês. Se já sabe,
adquira outra habilidade que lhe
faça mais eficiente
Ir à igreja é uma coisa; ir à igreja com sede de Deus é outra.
Quando você for à igreja neste domingo, vá com um objetivo.
Não se distraia pelas pessoas que estarão lá ou não, pela roupa
de fulana, pela maneira do pastor pregar, enfim — tenha apenas
um foco: Deus. Você tirará muito mais proveito da reunião.
Saúde: eu adoro frituras. Mas em excesso, elas não fazem bem ao
corpo. Portanto, hoje não comeremos nada frito. E se você puder
reduzir frituras na sua dieta para 1 ou 2 vezes na semana
somente (se não totalmente), melhor ainda.
Relacional: quem não gosta de ser elogiado? Quando o elogio é
sincero, ele pode fazer o dia de uma pessoa, e até mesmo mudá-
la. Elogiar não me é natural — não porque não percebo coisas
para elogiar, mas por timidez. Por isso, para mim é um esforço, e
creio que para muitos também. Mas os benefícios são maiores.
Portanto, hoje, note algo positivo em alguém — marido, esposa,
filho, amigo, colega etc. — e faça questão de expressar sua
admiração. “Gostei do seu novo penteado” “Você cozinha tão
bem” “Sempre admirei sua sinceridade”.
O Financeiro é auto-explanatório. Basta dizer que ao reduzir seu
guarda-roupa a apenas o que você atualmente necessita, você
ganhará mais espaço, poderá fazer um dinheirinho extra
vendendo as roupas que não precisa, ou ajudará muitas pessoas
ao doar para uma organização que repasse aos necessitados.
Sem contar que essa tarefa lhe fará pensar sobre quão pouca
roupa você realmente precisa.
E não se esqueça: pontualidade é sinal de competência e
respeito. Chegue antes da hora marcada, nunca depois!
Até amanhã!
Pessoas comuns pensam apenas em passar o tempo. Pessoas
extraordinárias pensam em como usá-lo.
Espiritual Ir à igreja com espírito sedento de
Deus e de se entregar a Ele
Saúde Dia sem frituras – substitua por
legumes, verduras, ou frutas
Relacional Elogiar três pessoas hoje a respeito
de alguma qualidade, talento,
aparência, ou feito
Financeiro Tire todas as roupas de seu closet
ou guarda-roupas que não lhe
servem ou não quer mais; venda-
as, ou doe-as para uma ONG que
ajuda pessoas carentes
Desenvolvimento Decidir nunca chegar atrasado para
um compromisso
Deus promete bênçãos tantos aos que se humilham quanto aos
que são humilhados. Sua meditação e oração hoje serão sobre
esse ensinamento e promessa.
Medicina preventiva: não espere ter dor de dente para ir ao
dentista, e nem outro tipo de dor para ir ao médico. Fazer
checkups regulares é a melhor maneira de prevenir problemas.
Relacional: sua tarefa hoje lhe ajudará a pensar mais nas pessoas
ao seu redor. Há aqueles que precisam de um descanso da sua
voz... e há outros que precisam ouvi-la mais.
Financeiro: lembra das tarefas dos dois primeiros dias deste
propósito, sobre dívidas? Agora complete o trabalho e fixe uma
data, calculando quanto tempo levará para você finalmente
pagar todas as suas dívidas. Escreva essa data num lugar visível, e
trabalhe firme para alcançar seu objetivo.
Desenvolvimento: se você trabalha como secretária, compre um
livro sobre como secretariar com excelência. Se trabalha como
costureira, compre um livro sobre costura. Enfim, busque se
aprimorar na sua área de trabalho, com quem sabe mais que
você.
Até amanhã!
Jejum de Daniel Dia 15 – segunda Feito √
Espiritual Ler Mateus 23:11-12, e se humilhar
em oração perante Deus
Saúde Se não vai ao dentista há mais de 6
meses, ou não faz um checkup há
mais de um ano, marque uma
consulta hoje para ir em breve
Relacional Se fala muito, hoje procure ouvir
mais. Se fala pouco, hoje procure
falar mais
Financeiro Determinar uma data de quando
acabará de pagar todas as suas
dívidas. Comprometer-se com ela
Desenvolvimento Procurar qual o melhor livro sobre
sua área de trabalho e lê-lo
Você sabia que o brasileiro consome em média 52 quilos de
açúcar por ano? E que a média mundial é 22 quilos? O açúcar
refinado é o grande responsável de muitas doenças. Há quem
defenda zero de açúcar na mesa, substituindo-o por mel,
açúcares naturais de frutas, ou adoçantes não-calóricos em
moderação. Hoje vamos ver como passamos o dia sem o açúcar.
Qual foi a última vez que você levou uma pessoa a conhecer
Jesus? Ganhar almas deve ser nossa preocupação diária como
cristãos. Mas às vezes ficamos insistindo nas mesmas pessoas
que não querem Jesus (ainda), e nos esquecemos de outras que
estão sedentas. Ore a Deus hoje nesse sentido, que lhe mostre
alguém que precisa conhecê-lo, e que lhe dê sabedoria de como
apresentar Jesus a essa pessoa.
Para desenvolver, precisamos de ordem, clareza, mente limpa. E
não dá para ter a mente limpa quando nosso local de trabalho,
estudo, computador, ou até mesmo nosso quarto ou escritório
está todo bagunçado. Por isso, hoje você vai tirar uma horinha
para por ordem onde há bagunça.
As outras tarefas dispensam explicação. Apenas faça-as!
Até amanhã.
Jejum de Daniel Dia 16 – terça Feito √
Espiritual Leia sobre as 15 obras da carne em
Gálatas 5:19-21 e veja se há alguma
em sua vida
Saúde Dia sem açúcar: Não consumir hoje
açúcar refinado nem comidas
açucaradas.
Relacional Peça a Deus que lhe dê olhos para
alguém que ainda não conhece
Jesus e sabedoria para apresentá-lo
Financeiro Avalie todos os seus gastos
mensais; identifique gastos
supérfluos e corte-os
Desenvolvimento Organizar seu espaço de trabalho/
estudo/casa/computador
A melhor maneira de saber se você tem o Espírito Santo ou não é
avaliar a sua vida em relação aos nove frutos que devem existir
em todos os que O possuem. Fazer uma análise cuidadosa disso
é sua tarefa Espiritual de hoje.
Comer com os olhos — esse é o mal da maioria de nós (eu
incluído). Hoje nossa tarefa será comer porções menores. Comer
mais devagar, levantar da mesa para não ficar “beliscando”,
atender à voz do estômago e não à dos olhos — são algumas
dicas para ajudar. Se você não tem problema de engordar (que
raiva de você!), então hoje apenas avalie quão saudáveis são os
alimentos que você normalmente ingere, e considere se precisa
mudar algum.
No Relacional, é fato consumado que cobranças para fazer uma
pessoa mudar não funcionam. Jesus já dizia que temos que tratar
as outras pessoas como queremos que elas nos tratem. A não ser
que você goste de que alguém fique lhe pressionando, então
não pressione mais seu filho, esposa, marido, ou quem quer que
seja. As pessoas mudam porque querem, não porque os outros
querem. Portanto, tire a pressão, e peça a Deus sabedoria para
saber como motivar as pessoas a mudar por elas mesmas, e não
por sua imposição.
O Financeiro é um desafio superinteressante. Você precisa de um
dinheiro, mas não tem. O que tem, é apenas uma fração do que
precisa. O que você pode fazer para multiplicar o que você tem
em duas, cinco, ou até dez vezes mais? É possível tornar 1 real em
10? E 10 em 100? E 100 em 1.000? O resultado desse desafio
poderá lhe dar o dinheiro que precisa e também uma ótima ideia
de negócios... É para quem crê. Quem fizer, depois me diga o
resultado.
Até amanhã!
Toda minha vida eu sabia que todo o dinheiro que eu poderia querer
estava lá fora. Tudo que eu tinha a fazer é ir atrás dele. Curtis
Carlson
Jejum de Daniel Dia 17 – quarta Feito √
Espiritual Leia sobre os 9 frutos do Espírito
em Gálatas 5:22-23 e veja se falta
algum em sua vida
Saúde Tendência a comer demais? Hoje
você vai diminuir as porções por
25% pelo menos
Relacional Deixe de cobrar uma pessoa a
mudar e, ao invés, trate-a como ela
gostaria de ser tratada (Lucas 6:31)
Financeiro Como você aconselharia alguém
que precisasse tornar R$100 em
R$1.000? Siga seu próprio conselho
Desenvolvimento Identifique uma fraqueza de
caráter que você tenha e decida
eliminá-la
Propósito para o Jejum de Daniel - Dia 18
Imagine isto: você chega no aeroporto, põe R$500 no balcão de

vendas de uma companhia aérea, e diz: “Um ticket por favor.” A
funcionária lhe pergunta: “Para onde?” e você responde: “Não me
chateie com detalhes, estou muito ocupado, me venda logo o
ticket.”
O que aconteceria?
Eventualmente, a funcionária chamaria a segurança, eles lhe

retirariam do aeroporto, e provavelmente lhe levariam para um
hospital psiquiátrico.
Loucura? Engraçado?
Porém, é exatamente assim que muitos têm vivido suas vidas:

sem metas, sem objetivos, sem destino. Estão indo, caminhando,
mas não sabem para onde. Como disse o gato para Alice no País
das Maravilhas: “Se você não sabe para onde está indo, qualquer
estrada o levará até lá.”
Metas são motivadores de conquista. Sem metas, você

provavelmente perderá tempo, recursos, e oportunidades.
Portanto sua tarefa de hoje é escrever metas para as cinco áreas

da sua vida—metas que quer alcançar até um prazo fixo, que
você decide: por exemplo, até o fim de 2012 ou daqui a um ano.
Essas metas devem ser específicas, mensuráveis (que você pode
medir), alcançáveis , ter prazos, e ser importantes para você.
Guarde essas metas em algum lugar que você possa vê-las

diariamente.
Até amanhã!
Objetivos fornecem a fonte de energia que alimenta nossas vidas.
Uma das melhores maneiras de tirar o máximo de proveito da
energia que temos é focá-la. É isso que metas fazem por nós;
concentrar a nossa energia. – Denis Waitley
Jejum de Daniel Dia 18 – quinta Feito √

Espiritual Escrever sua meta espiritual
Saúde Escrever sua meta de saúde
Relacional Escrever sua meta relacional
Financeiro Escrever sua meta financeira
Desenvolvimento Escrever sua meta de
desenvolvimento
OBS: Suas metas devem ser específicas, mensuráveis, alcançáveis, , ter prazos, e ser
importantes para você.
Dia 19
Gratidão — um sentimento tão raro entre as pessoas, e também

delas para com Deus. “Em tudo dai graças”, diz a Sua Palavra. Ser
grato é uma virtude. Com apenas um dia para terminar mais um
mês, olhe para trás e lembre de todas as bênçãos recebidas, e
agradeça a Deus em oração por todas elas.
Dia de frutas! Uma pela manhã, outra à tarde, e outra à noite.

Pura saúde!
Frieza, mágoas, e distância nos relacionamentos começam com

pequenos pensamentos ou sentimentos que nutrimos contra
outras pessoas. Sua tarefa relacional de hoje é vasculhar seu
coração e mente para ver se há algo que pode estar poluindo seu
coração e lhe afastando de alguém. Não seja tão rápido para
dizer que não há nada ali. Se há uma pessoa que você tem
evitado, com quem prefere não conversar, ou contra quem tem
tido uma inveja, ressentimento, ou qualquer outro sentimento
ruim, provavelmente você precisa fazer uma faxina emocional.
Hobbies são atividades praticadas regularmente em horas vagas

que trazem descontração e prazer. E se você usar um pouquinho
a criatividade e o empreendedorismo (confesso que essa tive que
consultar o dicionário), um hobby pode trazer um dinheiro extra
também. Está aí um desafio financeiro para você crescer. Comece
a pesquisar!
Todos nós temos uma voz negativa que fala conosco a todo o
tempo (aquela que lhe falou há alguns segundos que esse
negócio de hobby não é para você, que você não tem tempo
para essas coisas, não vai dar certo, vai dar muito trabalho etc.).
Pois bem, sua tarefa é passar a silenciar essa voz, falando palavras
de fé por cima dela todas as vezes que ela abrir a boca para lhe
criticar ou “jogar cal” na sua horta.
Estamos na reta final... Até amanhã!
Jejum de Daniel Dia 19 – sexta Feito √
Espiritual Chegando ao fim de mais um mês,
faça uma oração sincera de
agradecimento
Saúde Comer três frutas hoje (manhã,
tarde, e noite)
Relacional Eliminar de seu interior
sentimentos e pensamentos ruins
por outros, por menores que sejam
Financeiro Desafio: Começar um hobby que
lhe renda um dinheiro extra
Desenvolvimento Silenciar a voz negativa dentro de
você mesmo, confessando sua fé
em Deus por cima dela toda vez
Propósito para o Jejum de Daniel - Dia 20
Nós que estamos nesse Jejum já consagramos o sábado como o

Dia de Suar! Portanto, sem desculpas. Ponha sua roupa de
ginástica ou qualquer roupa confortável e cumpra sua obrigação
com o seu corpo.
Você já fez uma caminhada com Deus? É algo muito inspirador.

Você pode fazer isso por 10 minutos, 30, ou uma hora — o que
achar melhor — mas tire um tempo hoje, de preferência logo
pela manhã, e faça uma caminhada tranquila onde você vai
conversar com Deus. Olhe para o céu de vez em quando.
Contemple as obras d’Ele. E abra o seu coração.
Há uma oportunidade especial hoje de perdoar, pedir perdão, e

reatar relacionamentos feridos. Você não é obrigado — sei que
há casos sensíveis onde a melhor coisa é deixar quieto. Mas se
você gostaria de virar a página e não mais ter este sentimento
ruim entre você e outra pessoa, tome a iniciativa e entre em
contato com ela. Você poderá apagar o que houver de ruim entre
vocês e recomeçar.
Virtudes são qualidades de caráter que produzem acertos e bons

resultados. Paciência. Zelo. Hospitalidade. Generosidade.
Domínio próprio. Espírito excelente... a lista é longa. Todos nós
temos nossas virtudes, mas faltamos outras. Sua tarefa de
Desenvolvimento hoje lhe desafia a identificar uma virtude que
precisa desenvolver e começar a trabalhar nela.
Amanhã é nosso último dia do nosso propósito, e espero que

você esteja aqui para as últimas tarefas.
Obedecer é melhor do que sacrificar. 1 Samuel 15.22

Espiritual Começar o dia fazendo uma
caminhada com Deus, em espírito
de oração.
Saúde É dia de suar! Fazer atividade física
até suar a camisa. Não suou, não
valeu — e sem desculpas!
Relacional Se você está “de mal” com alguém,
não se falam por qualquer razão,
contate essa pessoa hoje e
proponha fazer as pazes.
Financeiro Considerar preparar uma oferta de
gratidão para domingo ao fim do
Jejum.
Desenvolvimento Identificar uma virtude que lhe
falta e trabalhar para desenvolvê-la
Dia 21
A todos vocês que perseveraram neste propósito, meus

parabéns. Você está comprometido com o crescimento de sua
vida e realmente quer melhorar.
Você que não fez algumas tarefas, pulou alguns dias, falhou nisto
ou naquilo, não se castigue por isso (eu também falhei em
algumas). Pelo menos você perseverou.
Mas a boa notícia está aqui.
Hoje, em vez de lhe dar novas tarefas, lhe recomendo que faça
uma recapitulação das tarefas dadas desde o primeiro dia até
ontem. Esta será a sua tarefa de hoje.
Releia uma por uma, e veja quais as que você completou com
sucesso. Marque um √ ao lado delas. Se parabenize pelo que
realizou. Ao lado das tarefas que você não fez, mas ainda pode
fazer, marque um X. Reescreva essas tarefas em uma outra folha,
e nos próximos sete dias, vá e faça-as todas. (Aquelas tarefas que
não se aplicam à você, não precisa fazer.)
Outra coisa: reveja as metas que você escreveu como parte de

algumas tarefas. Tenha-as sempre visíveis, em algum lugar que
você possa olhar todos os dias. Torne essas metas em projetos —
quer dizer, decomponha-as em passos menores que você terá
que tomar para alcançá-las. Uma meta que levará 6 meses para
alcançar, por exemplo, provavelmente precisa de atitudes diárias
ou semanais. Então, trabalhando com o fim em mente, vá
definindo os passos que tem que dar até chegar em cada meta
desejada.
Reflexão e ação
Espero que esses 21 dias tenham lhe ajudado chegar a algumas

conclusões positivas, e lhe despertado a continuar neste
caminho de maior produtividade e autodisciplina. Se você
atentar mais para as cinco áreas que focamos nesse propósito e
sempre fazer algo sobre elas, terá resultados bem melhores na
sua vida. Portanto, por que parar?
Sugiro que tome os seguintes passos:
1. Continue visitando este blog diariamente. Se preferir, você

pode inscrever-se (se já não é) cadastrando seu e-mail aqui e
você receberá uma notificação na sua caixa de entrada todas
as vezes que postarmos uma mensagem nova.
2. Deixe seu comentário no fim desta página contando sua
experiência fazendo as tarefas deste propósito. Diga-nos o que
lhe ajudou, especificamente. O que foi mais difícil? O que lhe
abriu a mente? O que lhe desafiou? Qual a tarefa que gostou
mais de fazer? E a que não gostou? Enfim, dê-nos seu feedback.
3. Se você quiser guardar estas tarefas, sugiro que baixe todas
para o seu computador neste link porque nos próximos dias
vou tirá-las daqui. Se me pedirem depois, “Por favor, me
manda aquelas tarefas...” — sinto muito, não poderei atender.
4. Nunca pare de melhorar. Quem não melhora, piora. Um de
meus objetivos nesse blog é desafiá-lo a se tornar uma pessoa
melhor, em tudo, usando a sua inteligência espiritual.
Muito obrigado por suas visitas assíduas, agradeço a todos os

que tem deixado seus comentários. Leio-os todos. Vocês são
muito especiais para mim. (E vocês que nunca escrevem também.
Eu sei que vocês estão aí...)
Até o nosso próximo propósito de fé, e que seja em breve!

Tarefa 1 Recapitular as tarefas do dia 1 ao
20; marcar as feitas com um √ e as
não feitas com um X; reescrever as
não feitas (que ainda pode fazer)
em um papel, e começar a atuar
nelas já, até completar todas
Tarefa 2 Ter todas as metas que você
determinou durante este propósito
escritas em um papel ou agenda,
onde você possa vê-las
diariamente; começar a projetar os
passos de como vai alcançá-las

Jeju M de Daniel

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Propósito para o Jejum de Daniel

Convido você que está no Jejum de Daniel (ou quer entrar)

© bprenatocardoso.com *Segundo conselho de seu médico

A tabela de tarefas de hoje está abaixo. Um dos pontos

Perseverança é o trabalho árduo que você faz depois de estar

Um banco é um lugar que te empresta um guarda-chuva quando o

Imagine isto: você chega no aeroporto, põe R$500 no balcão de

Eventualmente, a funcionária chamaria a segurança, eles lhe

Porém, é exatamente assim que muitos têm vivido suas vidas:

Metas são motivadores de conquista. Sem metas, você

Portanto sua tarefa de hoje é escrever metas para as cinco áreas

Guarde essas metas em algum lugar que você possa vê-las

Jejum de Daniel Dia 18 – quinta Feito √

Gratidão — um sentimento tão raro entre as pessoas, e também

Dia de frutas! Uma pela manhã, outra à tarde, e outra à noite.

Frieza, mágoas, e distância nos relacionamentos começam com

Hobbies são atividades praticadas regularmente em horas vagas

Nós que estamos nesse Jejum já consagramos o sábado como o

Você já fez uma caminhada com Deus? É algo muito inspirador.

Há uma oportunidade especial hoje de perdoar, pedir perdão, e

Virtudes são qualidades de caráter que produzem acertos e bons

Amanhã é nosso último dia do nosso propósito, e espero que

Obedecer é melhor do que sacrificar. 1 Samuel 15.22

A todos vocês que perseveraram neste propósito, meus

Mas a boa notícia está aqui.

Outra coisa: reveja as metas que você escreveu como parte de

Espero que esses 21 dias tenham lhe ajudado chegar a algumas

Sugiro que tome os seguintes passos:

1. Continue visitando este blog diariamente. Se preferir, você

Muito obrigado por suas visitas assíduas, agradeço a todos os

Até o nosso próximo propósito de fé, e que seja em breve!

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