1

Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com

 Nota da autora

Qualquer um de nós conhece alguém que se sente prisioneiro da sua vida e que
gostava de fazer algo mais significativo. Mas aos 37 anos, aos 45 ou aos 53 acha que a
sua oportunidade já passou. Talvez pense que é tarde demais, que é pouco realista
orientar subitamente a sua vida numa nova direção. Talvez pense que perdeu a janela
de oportunidade que teve para seguir os sonhos do seu coração. Talvez conheça
alguém assim. Então este ebook não chegou a si por acaso.

Se tiver alguma questão sobre os temas que vai ter a oportunidade de encontrar neste
ebook, pode entrar em contacto comigo pelo meu site: www.joanaareias.com

Joana Areias
Presidente da SandStorm Coaching
Especialista em Inteligência Emocional
Fundadora do Life Purpose Coaching System

2
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 Índice

Introdução ........................................................................................................................ 4
Nem sempre foi assim ...................................................................................................... 6
Life Purpose Coaching System .......................................................................................... 9
Porquê? O Propósito .................................................................................................. 10
Quem? Conhecer-me. ................................................................................................ 13
O quê? O que me envolve. ......................................................................................... 18
Como? Ação, Generosidade e Gratidão. .................................................................... 21
Obrigada! ........................................................................................................................ 25

3
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 Introdução

Os meus pais costumam contar uma história maravilhosa sobre o meu irmão e que eu
gostava muito de partilhar.

Uma professora do ensino pré-escolar pediu a todos os meninos para fazerem um

desenho sobre a história “Os Três porquinhos e o lobo mau” e o meu irmão que,
habitualmente, era chamado de mexerico por ter uma energia impossível de controlar,
sentou-se muito concentrado e comprometido a realizar o seu desenho. A professora
achou aquilo fascinante e perguntou-lhe o que é que estava a desenhar. Sem tirar os
olhos da folha, o meu irmão disse: “Estou a desenhar uma pedra muito grande”.
Espantada a professora insistiu: “Uma pedra, explica-me isso melhor”. Ao que o meu
irmão respondeu: “Estou a desenhar uma pedra e os três porquinhos estão atrás dela,
escondidos do lobo mau”.

Adoro esta história porque me faz lembrar que as crianças têm uma enorme
capacidade de criatividade e
de encontrar as soluções mais
inovadoras para os problemas
que muitas vezes os adultos
consideram impossíveis de
resolver. A maioria de nós
perdeu a capacidade de inovar
e de pensar para lá das regras
do bom senso e daquilo que é
considerado razoável. Mas a
verdade é que as ideias de
sucesso foram muitas vezes
implementadas das formas
mais inesperadas e contra a
verdade instituída.
4
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
O motivo pelo qual lhe conto esta história é porque gostava muito que lesse este
ebook com a mente de uma criança, ou seja, deixando de lado todas as limitações que
lhe foram ensinadas ao longo da vida e abrisse a sua cabeça para o mar de
possibilidades que existe à sua frente. Receba cada página como o mensageiro de uma
ideia inovadora que, podendo ou não ser adaptável à sua vida, não deixará de
experimentar.

Neste ebook vai descobrir um sistema muito simples, criado especificamente para
quem quer sentir-se mais realizado e alinhado com o mundo e com ele criar a
realidade que sempre quis para si e para a sua vida. Imagine este ebook como uma
sessão de Coaching virtual na qual vai começar o processo de autoconhecimento que
mudará a sua vida de uma forma fantástica. Por saber o impacto que encontrar o
verdadeiro propósito teve na minha vida, aproveito para lhe desejar uma viagem
inspiradora no caminho em direção aos seus sonhos.

5
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 Nem sempre foi assim

Sempre admirei aquelas pessoas que desde cedo souberam o que queriam ser quando
“fossem grandes”. Aquelas pessoas que sempre disseram “eu quero ser médico, ou
arqueólogo, ou jogador de futebol”. Claro que entre dizerem e realmente
concretizarem isso, existe uma grande distância e é por isso que ainda tenho maior
admiração pelas pessoas que sempre quiseram ser algo e que atualmente têm de facto
essa profissão. Comigo passou-se de modo diferente.

Quando era pequena queria ser bailarina (algumas senhoras certamente se

identificarão com isto). Achava o máximo como as bailarinas eram princesas a vida
toda, muito femininas e perfeitinhas sem um cabelinho fora do sítio.

Pouco depois dos 10 anos de idade, comecei a fazer desporto (atletismo), atividade
que realizei durante 11 anos. Acabei por me especializar em Salto com Vara e Salto em
Altura, tendo mesmo ficado bem classificada em várias competições nacionais. Tal
como qualquer outro atleta, nessa altura o meu sonho era, tornar-me atleta olímpica.

Mais tarde, quando comecei a estudar, e como tinha estado muito ligada ao desporto
achei que devia ser fisioterapeuta dos atletas. Foi muito gratificante trabalhar na área
da medicina desportiva, por permitir ver o fruto do meu trabalho a concretizar feitos
maiores e mais significativos do que a simples recuperação de uma lesão.
Posteriormente, inscrevi-me no meu segundo mestrado porque achei que seria
mesmo muito bom se eu pudesse ser gestora de saúde. Fiz o curso e adorei, aprendi
coisas maravilhosas com pessoas fantásticas e comecei a concorrer para cargos de
gestão da saúde. Trabalhei alguns anos como gestora e aprendi muito sobre pessoas e
sobre comportamentos humanos.

A verdade é que, em nenhuma destas situações e potenciais situações profissionais

senti que estava a viver todo o meu potencial e, apesar de estar a ter bons resultados,
na realidade não estava a destacar-me como ambicionava.

6
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
Durante muito tempo pensei que os meus resultados eram consequência da minha
falta de talento, da conjuntura económica, das limitações da minha equipa ou da
personalidade dos meus superiores hierárquicos. Em todos esses anos eu acordava de
manhã e, dia após dia, sentada na cama dizia literalmente esta frase “Está tudo louco!
O que é que eu ando a fazer?”. Houve um dia em que tudo mudou e decidi que ia
deixar de responsabilizar as circunstâncias pelos meus resultados e pensei, “Se existem
pessoas de sucesso, eu posso ser uma delas!”. Parei de arranjar desculpas e decidi que
a partir desse dia ia fazer tudo o que dependesse de mim para concretizar e quando
ainda não tivesse concretizado, faria mais qualquer coisa. Esse foi o dia em que
descobri exatamente aquilo que queria fazer, a minha verdadeira paixão, o meu lugar
no mundo. A partir desse momento recusei-me a acreditar que o trabalho não dá
prazer, que tem de ser duro, difícil e custar muito. Por que raio é que apenas alguns
afortunados têm a possibilidade de acordar de manhã e ir fazer exatamente aquilo de
que gostam. “Tenho sorte!”, dizem. Recuso-me a acreditar nisto, mesmo que tenha
sido o que ouvi durante toda a minha vida.

Comecei a estudar Coaching, depois de me ter licenciado e de ter feito 2 mestrados.

Imaginem só o dinheiro que já tinha despendido em formação e que agora “não
serviria para nada”. Decidi demitir-me do meu trabalho como gestora, onde tinha um
contrato de efetividade, para me dedicar a uma atividade na qual ainda não tinha
trabalhado e de forma totalmente independente. Comecei esta atividade do zero, ou
seja sem nenhum cliente, sem base de dados para divulgar e sem apoio de ninguém
especialista. Tive uma visão para a minha vida e decidi que não ia mais deixar a vida
levar-me para onde queria, mas que passaria a ser a mestre da minha alma, a capitã do
meu destino. O que aconteceu de diferente? Simplesmente o facto de ter tido um
objetivo realmente inspirador. Não havia desculpa nenhuma que me impedisse de
concretizar este objetivo e, nas situações em que qualquer outra pessoa pensaria duas
vezes, eu decidi avançar e tomar as rédeas do que iria acontecer daí para a frente. A
verdade é que em 1 ano apenas, fiz mais formação do que em qualquer outro ano da
minha vida e percebi de que forma as minhas formações anteriores me deram
bagagem suficiente para pôr em prática o meu novo plano.

7
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
Aumentei significativamente os meus rendimentos, entrei em contacto com alguns dos
mais inovadores profissionais da área para partilharem comigo as suas perspetivas e
criei um grupo de pares que trabalham em conjunto para contribuir de forma
consistente para o crescimento independente de cada elemento do grupo. Para além
de tudo isso, o mais importante, o mais significativo para mim foi a forma como eu
mudei. Passei a acordar de manhã com vontade de viver e de ter novas experiências,
passei a ver a vida de um ponto de vista positivo, proactivo e responsável e passei a
sentir que tenho o poder e a capacidade de ser e fazer o que eu quiser. Imaginem o
poder que se ganha quando de repente se acredita que está tudo nas nossas mãos. A
verdade é que tinha tudo para desistir. Mas porque é que não o fiz? Porque será que
há objetivos que nós concretizamos e outros não, porque será que há coisas que nós
concluímos e outras que deixamos pelo caminho? Decidi ir estudar este assunto e foi
depois de horas e horas de leitura e de pesquisas biográficas, centenas de conversas
com pessoas de sucesso nas mais diversas áreas de vida e dezenas de cadernos cheios
de reflexões que criei um sistema de 3 passos que pode ajudar qualquer pessoa a fazer
o mesmo. Como encontrei o meu verdadeiro propósito, posso dizer que me sinto
completamente realizada por ter a felicidade de acompanhar outras pessoas a fazer o
mesmo nos eventos de grupo e nas sessões individuais de Coaching que realizo
(www.joanaareias.com).

8
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 Life Purpose Coaching System

O Life Purpose Coaching System surgiu quando comecei a perceber que havia muitas
pessoas que estavam a passar pelo mesmo que eu passei. Tinham investido muito
numa área profissional que já não as realizava e apesar de se sentirem encurraladas e
não saberem como o fazer, achavam que mereciam mais nas suas vidas, mereciam
viver com mais entusiasmo e paixão. A verdade é que a maioria dessas pessoas
encontrava-se numa de duas situações: ou não sabiam exatamente o que gostavam de
fazer nas suas vidas profissionais, ou sabiam exatamente aquilo em que gostavam de
ocupar o seu tempo, mas não sabiam como o fazer de forma segura sem comprometer
a sua estabilidade familiar.

Com este sistema de 3 passos, ajudo as pessoas a conhecer o seu verdadeiro propósito
e a fazer a transição de forma segura e confiante. A descoberta do nosso propósito
requer a ajuda e orientação de outra pessoa, normalmente alguém que consegue ver
em nós aquilo que não vemos, ou alguém que desperta o que há de melhor em nós.

PORQUÊ? Quem? O quê? Como?

9
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 Porquê? O Propósito

Se não for realmente um objetivo inspirador, qualquer

desculpa serve. Quando temos um propósito deixamos
os medos e as preocupações porque sabemos que o
nosso propósito vai acontecer por ser algo muito maior
do que nós próprios. Quando criamos obstáculos na
nossa mente, ou utilizamos as pequenas ou grandes circunstâncias da vida como
argumento para não seguirmos o nosso propósito, estamos na verdade a resistir à
responsabilidade única de sermos exatamente quem temos a missão de ser.

Existem vários tipos de barreiras, entre elas, a falta de recursos, a falta de

competências e aspetos da psicologia. A falta de recursos pode dizer respeito à falta de
tempo, falta de dinheiro, falta de ajuda, não ter as pessoas certas, não ter o chefe
certo, não ter os funcionários certos, não ter o reconhecimento que preciso, etc. Tal
como falámos anteriormente, muitas vezes as pessoas de sucesso partem de uma
posição de desvantagem em relação a outras pessoas que acabam por ficar pelo
caminho. A verdade é que as pessoas de sucesso não aceitam “não” como resposta e
têm a certeza de que aquilo que querem vai acontecer, mesmo não sabendo como ou
quando.

Aquele que tem um porquê, pode viver com qualquer “como” e “o quê”.
Stephen Covey

Em contexto empresarial acho sempre engraçado observar os superiores hierárquicos

a referirem que a empresa não atinge os resultados porque não tem os colaboradores
certos e, de forma paradoxal, os funcionários justificarem não atingir melhores
resultados porque não têm uma liderança eficaz. Para eliminar este obstáculo é
necessário evitar o impacto do Ego e deixar de procurar oportunidades para ficar
ofendido, de tentar ter razão ou de ser superior, porque não há nada superior ao
“Porquê”. Quando eu espremo uma laranja, sai sumo de laranja. Porquê?

10
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
Porque é isso que ela tem lá dentro. Quando alguém nos pressiona e de dentro de nós
sai ira, raiva, frustração ou angústia, isso não está de todo relacionado com a pessoa
que nos pressionou, mas sim com aquilo que temos dentro de nós. Sempre que julgo
outro ser humano, isso não o define como pessoa, mas define-me a mim como alguém
que precisa de catalogar os outros. Sempre que tenho um pensamento negativo sobre
mim ou sobre outras pessoas estou, na verdade, a afastar-me do meu propósito e a
dar energia ao ego.

Por outro lado, a falta de competências, como por exemplo, não ter a informação e
conhecimentos certos, não ter talento, não ter estrutura genética, não saber tudo o
que preciso de saber para começar, são na verdade as desculpas perfeitas para não
iniciar nada e muitas vezes escondem os obstáculos da psicologia. A verdade é que,
para viver o nosso propósito, frequentemente é necessário pôr de lado a ideia da
perfeição, socialmente ambicionada mas impossível de alcançar, seguir a conhecida
máxima de uma das principais marcas desportivas e “Just Do It”. Depois de estar a
viver o seu propósito vai experienciar quatro possibilidades de resposta: recebe
feedback negativo, recebe feedback positivo, não recebe nenhum feedback ou recebe
a dádiva de ter mudado a vida de alguém. Quando receber feedback negativo, respire
fundo, receba essa mensagem com gratidão e imagine como ela lhe vai ser útil no
futuro, quando se deparar com uma situação semelhante novamente. E depois
agradeça com todo o seu coração ter tido a oportunidade de melhorar.

Finalmente, as barreiras da psicologia incluem os medos, as crenças, os padrões

emocionais, a auto-sabotagem. Normalmente os medos que nos impedem de agir
referem-se ao medo de falhar, ao medo de não ser capaz e ao medo de não ser
amado. Quantas vezes na sua vida já “falhou”? Quantas vezes na sua vida sentiu que
não foi capaz? Quantas vezes na sua vida sentiu que não estava a ser amado, admirado
ou reconhecido? Suponho que algumas. E no entanto ainda cá está, sobreviveu a isso e
está tudo bem, você está bem. Certamente que doeu, se calhar até chorou durante
umas horas ou talvez dias, mas tudo passa e certamente que hoje se considera uma
pessoa melhor e mais forte.

11
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
Por isso se surgir na sua mente a pergunta “E se eu não conseguir?” responda
imaginando-se pelo fim. Veja-se em conexão com aquilo que quer atrair para a sua
vida e, se não acontecer já, perceba que é a maneira que tem de ser, até porque no
futuro pode estar algo ainda maior reservado para si e para o receber basta continuar
o seu caminho.

Não há caminho para a felicidade, a felicidade é o caminho.

Wayne Dyer

A diferença entre um objetivo que nós concretizamos e outro que não, está
relacionado com o nível de paixão que sentimos por esse objetivo. Não existem
pessoas desmotivadas apenas objetivos pouco inspiradores. Afinal, qual é que é a
diferença entre aqueles que têm sucesso, quando muitas vezes partem de uma
posição de desvantagem em relação a outras pessoas que ficam pelo caminho? A
diferença está no estado de partida para qualquer objetivo, ou seja, aquilo que leva
essas pessoas a tomar determinadas decisões. Se observarmos com atenção, vamos
perceber que o fator que as pessoas de sucesso têm em comum (refiro-me a sucesso
em qualquer área de vida) é o facto de todas elas gostarem daquilo em que têm
sucesso, de ser divertido para elas, de lhes dar prazer.

É importante saber o ponto onde nos encontramos (ponto A), é importante saber para
onde queremos ir (ponto B) é fundamental saber como vamos lá chegar, que
estratégias vamos utilizar e que plano vamos colocar em marcha. Mas o mais
importante, o ponto fulcral, o ponto de alavancagem é saber exatamente o Porquê
daquilo que está no ponto B. O verdadeiro propósito que está por detrás do objetivo
concreto que definimos. A razão de tudo isto é o facto de que aquilo fazemos servir
apenas de prova daquilo em que acreditamos. Quando me refiro ao “Porquê” por
detrás de um objetivo eu não me refiro a coisas como lucro, isso são apenas
resultados, refiro-me ao propósito, à causa, aquilo em que acredita, o motivo que o faz
levantar de manhã e a razão pela qual isto deve ter importância para as outras
pessoas.

12
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 Quem? Conhecer-me.

O primeiro passo para encontrar o nosso propósito é perceber quem

somos? Perdi a noção do número de pessoas que não faz a menor ideia de quais são as
suas paixões e os seus talentos. Não gostam do que fazem, mas também não sabem
concretamente aquilo que as faria sentir realizadas. Chego a falar com pessoas que
quando confrontadas com a pergunta “Quais são os teus maiores sonhos?”, ficam em
absoluto silêncio e com uma expressão de admiração pelo facto de efetivamente não
conseguirem pensar em nada. Muitas passaram tantos anos sem pensar nos seus
sonhos e paixões que por momentos parece que deixaram de os ter.

O mesmo acontece quando lhes

pergunto acerca dos seus talentos
“Em que é que és bom? O que é
que os outros gostavam de
conseguir fazer como tu?” e aqui
deparo-me com dois tipos de
situações. A primeira é “não saber”
quais são os seus talentos. Na nossa
sociedade não é bem visto o facto
de alguém expressar abertamente
aquilo em que é bom, normalmente
é visto como sinal de arrogância, o
que faz com que a maioria de nós
acabe por se esquecer que é um
génio a estacionar o carro, ou a fazer brownies. A segunda situação é, apesar de
conseguir dizer aquilo em que é bom, acaba a desvalorizar qualquer um desses
talentos. Aposto que quando o leitor viu, no parágrafo anterior a frase “génio a
estacionar o carro ou a fazer brownies” pensou qualquer coisa como “Estacionar o
carro? Brownies? Essas tarefas não têm interesse nenhum”. A verdade é que nesta
fase do sistema, é importante não descartar nenhum pormenor.

13
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
Lembra-se de, no início deste ebook, lhe ter contado a história do meu irmão e lhe ter
pedido para pensar com a cabeça de uma criança? Pois agora é a altura. Para uma
criança tudo é importante, se é a melhor a fazer balões com a pastilha elástica, se é o
primeiro a passar todos os níveis do novo jogo de computador ou se toda a gente se ri
quando conta uma anedota. Esta não é altura para julgamentos, é o momento em que
tudo conta.

Quando está no seu propósito, está inspirado. Quando tem um propósito ou um projeto
fantástico todos os pensamentos quebram os vínculos, a mente ultrapassa qualquer limitação, a
consciência expande-se em todas as direções e vai encontrar-se num novo, magnífico e
maravilhoso mundo. Nesse momento as forças dormentes, as faculdades e os talentos ganham
vida e descobre que é, de longe, uma pessoa muito maior do que alguma vez sonhou ser.
Patandjáli

Portanto, a primeira estratégia é perceber quais são os seus talentos. Só saberá o que
pode ser, quando souber quem é e o que consegue fazer. A maioria de nós vive com o
pressuposto de que a excelência está reservada a pessoas especiais com talentos
especiais, inacessíveis aos restantes. Mas estudos demonstram que as capacidades
espantosas dos peritos não são dons inatos, mas habilidades produzidas por anos de
dedicação. Na verdade, estes estudos verificam que os melhores executantes dedicam
milhares de horas adicionais à tarefa de se tornarem executantes de excelência, sendo
que a prática é o único fator que distingue os melhores dos restantes.

É verdade que há certas coisas em que se destaca e muito provavelmente foram coisas
às quais dedicou mais horas da sua vida quando comparativamente com as restantes
pessoas em seu redor. Ou seja, é a prática e não o talento que detém a chave do
sucesso. Por um motivo ou por outro, despendeu mais horas da sua vida a conversar
com pessoas, a desenhar, a fazer engenhocas com as peças do velho ferro de engomar
da sua mãe, a criar construções com pedaços de cartão ou a fazer misturas com os
condimentos do armário da cozinha. O que é certo é que, mesmo sem querer,
desenvolveu em si capacidades que o distinguem do “comum dos mortais”.

14
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
Em que é que é bom?
O que faz com que os outros lhe digam “Uau, quem me dera fazer isso como tu!”?,
O que é fácil para si e difícil para os outros?
Em que é que se destaca?
Qual era a tarefa que ficava sempre para si nos trabalhos de grupo de escola?

E não se esqueça, tudo é importante.

A segunda estratégia é perceber quais são as suas paixões. Muitas vezes costumo fazer
a analogia de que estar motivado com um projeto fantástico é, mais ou menos, como
estar apaixonado. De repente não pensamos em mais nada para além de estar com
esse projeto, tudo nos faz lembrar dele e quando estamos com ele, parece que o
tempo passa e nem demos por isso. Para encontrar o seu propósito, não chega ter um
talento natural. Existem pessoas extremamente dotadas numa determinada coisa, mas
que não se sentem como se tivessem nascido para isso. Quem encontra o seu
propósito delicia-se com o que faz e não vê o tempo passar.
O que é que mais gosta de fazer?
Se pudesse passar o resto da vida a fazer apenas uma coisa, o que seria?
O que está a fazer, quando passam horas e nem reparou que não foi almoçar nem foi à
casa de banho?
O que é que lhe dá gozo?

E não se esqueça, não interessa se acha que isso pode dar dinheiro ou não, se acha
que isso pode ter interesse ou não, não é altura de julgar, tudo conta. É precisamente
sobre estes aspetos que trabalhamos nos eventos de grupo de forma profunda e nas
sessões individuais de Coaching de forma holística e sustentada, permitindo a todas as
pessoas circular livremente em direção aos seus objetivos (saiba mais informações
sobre datas e disponibilidades em www.joanaareias.com).

Quando o médico perguntou a um doente quantas horas trabalhava por semana, este
respondeu-lhe: “Não sei. Quantas horas por semana respira o doutor?” Quando a
vida, o trabalho, a diversão e o amor giram em redor da mesma coisa, temos paixão!
Stephen Covey

15
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 16
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
Quando terminar este exercício vai deparar-se com uma de duas situações: ou já
percebeu qual é o seu propósito e vai começar já a vivê-lo diariamente, ou percebeu
quais são os seus talentos e as suas paixões, mas não sabe o que isso quer dizer e o
que pode fazer com essa informação. Quando fiz este exercício pela primeira vez,
deparei-me com a segunda situação, ou seja, fiquei sem saber o que fazer com essa
informação. Só depois de ter feito sessões de Coaching é que consegui interpretar
exatamente aquilo que tinha obtido com o exercício anterior. Depois de ter passado
pelo processo de Coaching todas as informações que recolhi com este exercício
ficaram muito mais claras e repletas de sentido. Se estiver nesta situação, não fique
preocupado, este é só o primeiro passo do sistema e do caminho em direção ao seu
propósito. Neste momento já tem algumas peças do puzzle. Daqui para a frente o
objetivo é começar a coloca-las pela ordem certa.

17
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 O quê? O que me envolve.

Frequentemente, quando ouvimos alguém dizer que aquilo que mais ama é filosofia,
ou pintura, ou escrever poemas, ou conversar com pessoas, logo de seguida, o próprio
ou uma terceira pessoa apresenta algum comentário como: “Mas isso não dá
dinheiro”, ou “Com isso ficas no desemprego”. Muitas pessoas põem de parte as suas
paixões a fim de se dedicarem a coisas de que não gostam, mas que lhes dão
segurança financeira. A verdade é que o trabalho por que optou, por lhe “pagar as
contas”, pode facilmente desaparecer na próxima década e, para além disso, se optar
pelo que realmente gosta, vai de certeza arranjar uma solução para o tornar rentável.
Esta fase do sistema, coloca a pergunta “O quê?”, ou seja, é a altura em que vamos
pegar em todas as informações que recolhemos ao saber quem somos e perceber o
que é que podemos fazer em termos práticos para concretizar o nosso propósito.

O que hoje está provado foi, no passado, algo simplesmente imaginado.

William Blake

Esta é a altura de ser criança e pôr a criatividade a funcionar e ter muitas, mas mesmo
muitas ideias. Para esta fase trazer os resultados esperados, ou seja, permitir a
descoberta do que é que vamos fazer exatamente com os nossos talentos e paixões, é
necessário investir tempo e energia. Para ter sucesso nesta fase do sistema é preciso
ser disciplinado e a disciplina depara-se com os aspetos duros, práticos e brutais da
realidade e faz o que é necessário fazer para que as coisas se concretizem. A disciplina
aparece quando o nosso Porquê se associa a um sentimento inabalável de
compromisso. O que vai acontecer é que, muito provavelmente, não vai ter a ideia
brilhante logo no momento em que iniciar este processo, mas com este exercício vai
alterar o seu foco para o mundo infinito de soluções que existem para pôr o seu
propósito na prática e ao serviço dos outros. Os nossos pensamentos acerca do nosso
propósito são o nosso propósito a tentar ligar-se a nós. Focarmos a nossa atenção e
rodearmo-nos desses pensamentos faz parte do processo de ligação com o nosso
propósito. E às vezes é tão simples como isso, começar a pensar no assunto.

18
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 A criatividade é mais importante que o conhecimento.
Einstein

As pessoas de sucesso partilham atitudes semelhantes, tais como perseverança,

autoconfiança, otimismo e ambição. A maneira como percebemos as nossas
circunstâncias, criamos e aproveitamos as oportunidades depende, em grande parte,
daquilo que esperamos de nós próprios. Os nossos talentos não se tornam evidentes, a
não ser que surjam as oportunidades para os utilizarmos. Portanto, tudo depende das
oportunidades que dispomos, que criamos e que aproveitamos ou não. Por esse
motivo, encontrar e viver o nosso propósito significa estar ligado a outras pessoas que
partilham as mesmas paixões e que têm um sentido comum de compromisso. Isto
significa que terá de procurar ativamente oportunidades que lhe permitam explorar os
seus talentos em diferentes áreas. Quando me refiro a oportunidades, refiro-me a
estar atento às necessidades do universo, ou seja estar atento ao que o universo
precisa e que está disposto a pagar para obter. Quando nos podemos dedicar a uma
atividade que está diretamente ligada a uma necessidade, o talento e a paixão
explodem de uma forma incrível.

Este ano fui a um Congresso em Londres onde esteve presente o Lord Sebastian Coe.
Para quem não sabe, Lord Coe foi um dos responsáveis pela construção dos Jogos
Olímpicos de Londres de 2012, mas antes disso bateu 11 recordes do mundo em 800
metros, três dos quais num espaço de 41 dias e um destes só voltou a ser
ultrapassado, por outro atleta, 16 anos depois. Neste congresso Coe falou da primeira
prova internacional que fez. As corridas de meio fundo exigem alguma estratégia, mas
esta estreia de Coe foi discutida durante muito tempo. A verdade é que Coe decidiu
correr a primeira volta da prova no máximo das suas capacidades e, tal como seria de
esperar, na segunda volta perdeu as forças e acabou por ser ultrapassado pelos
adversários de forma evidente. Coe, apesar de ter assegurado o 3º lugar, foi criticado
por todos os técnicos que diziam não perceber o que lhe tinha passado pela cabeça.
Quando Coe chegou ao pé do seu pai, que também era o seu treinador, este disse-lhe:
“Boa! Agora só temos de descobrir uma maneira de correres a segunda volta tão
depressa como a primeira!”.

19
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
Acho esta história muito inspiradora porque Coe acrescentou que, se tivesse feito as
coisas como todos esperavam, se tivesse treinado e competido com os métodos e
estratégias que todos os outros usavam, se tivesse simplesmente ido com a corrente, o
record nunca teria chegado. O que aconteceu aqui é que Coe tinha um objetivo
inspirador, um porquê muito forte, um propósito, uma causa. O “Como”, só veio mais
tarde e veio obviamente confirmar tudo aquilo em que Coe acreditava. Isto faz-nos
pensar acerca das barreiras do impossível ou daquilo que sempre nos foi dito que não
era possível.

És criticado por querer fazer diferente, mas depois de teres sucesso, todos te chamam génio.
Lord Sebastian Coe

20
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 Como? Ação, Generosidade e Gratidão.

A primeira parte do “Como” é o poder da Ação.

Imagine só, ser detentor deste poder enorme. De saber exatamente qual é o seu
propósito, o motivo pelo qual existe e está aqui, neste momento, na terra e a forma
pela qual pode contribuir para as necessidades do universo e para a concretização de
um mundo melhor, mais completo e mais rico. Agora imagine-se a não fazer nada com
esse poder. Seria no mínimo um desperdício. Por isso esta é a fase de pôr mãos à obra,
arregaçar as mangas e começar a implementar as ideias que teve na fase anterior do
sistema, é a fase de ação massiva.

Veja-se daqui a um ano, detentor de todo este conhecimento, consciente de todo o

seu poder, a olhar para o espelho e ver o seu reflexo exatamente igual a hoje. Os
mesmos medos, as mesmas angústias, as mesmas crenças limitadoras e os mesmos
resultados. É precisamente o que vai acontecer se terminar de ler este ebook e não
fizer nada com aquilo que aprendeu. Poderá estar a dizer para si próprio que “já tem
uma certa idade e se calhar já não vai a tempo”. Então sugiro o seguinte, imagine-se
daqui a 5 anos, 5 anos mais velho, a acordar de manhã e estar exatamente como está
hoje. Ou pior, imagine-se daqui a uma década, com mais 10 anos em cima de si a
deitar-se na cama de noite e a ter exatamente os mesmos pensamentos que tem hoje
quando vai dormir. O que é que lhe parece? Tenho uma surpresa para si. Estes anos
ainda não passaram e sobre eles ainda tem uma palavra a dizer e, imagine só, depende
só de si a história que vai contar nessa altura. Pode ser bem diferente da que tem
contado até agora.

Por isso tenho um desafio para si. Experimente deitar-se todas as noites na sua cama e
fazer uma última pergunta antes de adormecer: “O que é que eu fiz hoje para me
aproximar do meu propósito?”. Se tiver alguma coisa para dizer está no bom caminho
e pode dormir descansado, porque no dia seguinte estará mais forte. Aceita o desafio?

Para que o mal triunfe, basta que as pessoas boas nada façam.
Edmund Burke

21
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
A segunda fase do “Como” é o poder da Generosidade.
A vida é um parêntesis na eternidade. Estamos “Em lado nenhum”, agora estamos
“Aqui” e depois estamos “Em lado nenhum”. A única coisa que pode fazer com esta
vida é oferecê-la. O propósito é encontrar uma forma de estar ao serviço,
independentemente do formato que isso possa ter. Viver em propósito significa que
não há acasos nem acidentes. Ignoramos os outros quando nos tentam dizer o que
devíamos fazer, porque temos uma certeza grande e inabalável. No entanto, não
sentimos a necessidade de discutir ou convencer os outros do contrário, apenas
vivemos o nosso propósito e isso fala por si. A minha intenção é respeitar-me sempre e
isso inclui a forma como quero viver o meu propósito. A nossa visão do mundo
depende da forma como nos respeitamos a nós próprios e de quanto amor temos por
nós mesmos. Viver o propósito implica ajudar a procurar o génio dentro dos outros e
relembrá-los de que cada ser humano tem um génio dentro de si.

Hitler e Gandhi, ambos tinham uma visão, disciplina e paixão contagiantes, mas o que os
distinguiu foi a consciência. Quando a consciência governa a visão, a disciplina e a paixão, a
liderança perdura e contribui para a construção de um mundo melhor. Stephen Covey

A última fase do “Como” é o poder da Gratidão.

No percurso para viver o propósito, não devemos reafirmar vez após vez, aquilo que
está a faltar, mas sim estar num estado de gratidão e preparados para receber mais e
mais e, consequentemente, partilhar. Quando estamos alinhados com o nosso
propósito estamos em sintonia com a pessoa que verdadeiramente somos e,
consequentemente, vamos atrair para perto de nós pessoas e relacionamentos ideais e
harmoniosos com a energia do nosso propósito. Isto acontece porque, quando
vivemos o nosso propósito, a nossa presença provoca alterações nas outras pessoas,
transmitimos calma e serenidade. É o mesmo que acontece quando estamos com uma
pessoa que, não sabemos porquê, mas faz com que nos sintamos bem. A felicidade é
algo que se decide com antecedência, a priori, independentemente das condições e
daquilo que há de vir.

22
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
Neste momento pode estar a sentir que finalmente encontrou a
solução e o caminho para viver o seu propósito. Nesse caso, este ebook serviu apenas
como o catalisador de tudo o que tem dentro de si, por isso está na hora de o colocar
ao serviço da humanidade.

Por outro lado, certamente já lhe aconteceu deparar-se com informações muito
valiosas para a sua vida, talvez num curso, formação ou livro, e não as utilizar por não
saber como ou por não ter o compromisso necessário para o fazer. Se estiver numa
destas situações, esta é a oportunidade certa para alterar esse padrão e começar já a
fazer as mudanças necessárias na sua vida. Por isso, tal como aconteceu comigo, pode
precisar de uma ajuda adicional para colocar as peças do puzzle na ordem certa e
começar a criar a sua nova vida. Nesse caso o Coaching é a peça que falta para o fazer.

O Coaching é um processo de auto conhecimento que para além de o ajudar a

clarificar o seu propósito vai compromete-lo a 100% com os seus objetivos e definir
ações específicas para os atingir. Como Coach vou ajudá-lo, apoia-lo, desafia-lo e
catalisá-lo a sair da sua zona de conforto, a tornar-se mais audaz e a avançar
livremente em direção a qualquer objetivo que definir para si.

RECEBA UMA SESSÃO ESTRATÉGICA DE COACHING

coach@joanaareias.com

23
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 Tudo tem um propósito, até as máquinas. Os relógios dizem as horas, os
comboios levam-nos a lugares, fazem o que é suposto fazerem. Talvez por isso as máquinas
avariadas me deixem tão triste. Elas não fazem aquilo que estão destinadas a fazer. Talvez
seja o mesmo com as pessoas. Perder o propósito é como estar avariado
(…)
Eu imaginava que o mundo todo era uma grande máquina. As máquinas nunca vêm com peças
a mais. Elas vêm sempre com a quantidade exata de que precisam. Então eu pensei que se o
mundo todo fosse uma grande máquina, eu não poderia ser uma peça a mais.
Eu tinha de estar aqui por alguma razão.
Filme, A invenção de Hugo

24
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
 Obrigada!

Quero agradecer-lhe por ter tomado a decisão de ler este ebook. Isso diz-me muito
acerca da sua postura em relação à vida e acerca do seu compromisso para com a sua
felicidade. Admiro muito a sua disponibilidade para investir algum tempo no seu
desenvolvimento e foi para mim uma honra poder fazer este percurso consigo.

Acredito profundamente no contributo que o Coaching pode ter na vida das pessoas e
é com essa emoção que acompanho todos os meus clientes e tenho a felicidade de os
ver aproximar-se dos seus objetivos. Este ebook foi escrito para o ajudar a encontrar a
melhor versão de si próprio e espero que um dia haja a oportunidade de nos
conhecermos pessoalmente, talvez num dos meus workshops, sessões de Coaching em
grupo ou sessões individuais de Coaching.

Este ebook também tem como objetivo perceber até que ponto estará preparado para
Viver o seu Propósito de Vida. Se conseguiu utilizar esta informação e começar a viver
o seu propósito dou-lhe os meus parabéns e desejo-lhe a maior felicidade do mundo.
Se ainda não conseguiu iniciar o percurso para viver a sua vida com o seu Propósito de
Vida provavelmente precisa de uma ajuda adicional, tal como aconteceu comigo.

Se considerar que esse é o seu caso, terei todo o gosto em lhe Oferecer uma Sessão
Estratégica de Coaching e ajudá-lo a levar o que aprendeu neste ebook para outro
nível. Nesta sessão vamos perceber exatamente em que ponto se encontra depois de
ler este ebook, quais as barreiras que o têm impedido até hoje de atingir o seu
objetivo e viver o seu propósito e, finalmente, iniciar a criação de um plano de ação
personalizado que o coloque no caminho que deseja. Para agendar a sua Sessão de
Coaching envie-me um email.

OFERTA DE UMA SESSÃO ESTRATÉGICA DE COACHING

coach@joanaareias.com

25
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com
Mais informações sobre Coaching individual e em grupo:
Site: www.joanaareias.com
Email: coach@joanaareias.com

Mais informações sobre workshops e outros eventos:

Site: www.joanaareias.com
Email: mvp.lifesolutions@gmail.com

Mais uma vez, muito obrigada pela sua confiança. Espero que tenha chegado à
conclusão de que pode viver o propósito de vida que o inspira diariamente.

A sua Coach, Joana Areias.

26
Purpose Coach Joana Areias – www.joanaareias.com