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Verduras, hortaliças e derivados
Farinha de mandioca
Couve manteiga refogada
Brócolis cozido
Cenoura crua
Batata doce cozida
Pimentão verde
Frutas
Caqui
Abacate
Goiaba
Laranja da terra
Maçã
Nozes e sementes
Linhaça
Amêndoas
Castanha do Pará
Coco cru
Castanha de caju