SEQUÊNCIAS DE ENSINO DO

GRUPO DE CAPOEIRA ESQUIVA

Mestre Tall

SEQUÊNCIA DO ALUNO – do Iniciante à 5ª Graduação (cordão verde):

1ª Sequência: Meia-lua de Frente

Aluno A – Meia-lua de Frente(D), Meia-lua de Frente(E), Armada(D), Aú(E),
Rolê(E).
Aluno B – Cocorinha(E), Cocorinha(D), Negativa de Ataque(E), Negativa de
Ataque(D), Cabeçada.

2ª Sequência: Martelo
Aluno A – Martelo(D), Martelo(E), Cocorinha(E), Benção(D), Aú(E), Rolê(E).
Aluno B – Rasteira Alta(E), Rasteira Alta(D), Armada(E), Deslocamento de
Braço(E), Negativa de Ataque(D), Cabeçada.

3ª Sequência: Queixada
Aluno A – Queixada(D), Queixada(E), Cocorinha(D), Rasteira Baixa(D),
Cabeçada.
Aluno B – Cocorinha(D), Cocorinha(E), Armada(D), Aú(E), Rolê(E).

4ª Sequência: Benção
Aluno A – Benção(D), Aú(E), Rolê(E).
Aluno B – Negativa de Defesa(D), Tesoura de Costa(E), Cabeçada.

5ª Sequência: Meia-lua de Compasso

Aluno A – Meia-lua de Compasso(D), Cocorinha(E), Meia-lua de
Compasso(E), Cocorinha(D).
Aluno B – Cocorinha(D), Meia-lua de Compasso(D), Cocorinha(E), Meia-lua de
Compasso(E).
 SEQUÊNCIAS DE ENSINO DO
GRUPO DE CAPOEIRA ESQUIVA
Mestre Tall

6ª Sequência: Godeme
Aluno A – Godeme(D), Godeme(E), Galopante(D), Negativa de Ataque(D),
Cabeçada.
Aluno B – Bloqueio, Bloqueio, Arrastão, Aú(E), Rolê(E).

7ª Sequência: Martelo
Aluno A – Martelo(D), Esquiva(E), Cabeçada, Negativa de Saída(E), Rolê(E).
Aluno B – Rasteira Alta(E), Armada(D), Joelhada de Frente(D).

8ª Sequência: Armada
Aluno A – Armada(D), Chapéu de Couro(D).
Aluno B – Esquiva(E), Banda de Costa(E), Negativa de Ataque(D).

SEQUÊNCIA DO GRADUADO – da 6ª Graduação Monitor (cordão verde e

branco) em diante:
1ª Sequência: Queda de Rim e Aú
Aluno A – Aú, Queda de Rim.
Aluno B – Aú Pulado.

2ª Sequência: Vingativa e Rolê

Aluno A – Vingativa(D).
Aluno B – Negativa de Saida(D), Rolê(D).
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GRUPO DE CAPOEIRA ESQUIVA
Mestre Tall

3ª Sequência: Martelo e Balão

Aluno A – Martelo(D).
Aluno B – Rasteira Alta(E), Balão de Lado(D).

4ª Sequência: Armada e Banda de Costa

Aluno A – Armada(D), Aú(E).
Aluno B – Crucifixo(D), Banda de Costa(D).

5ª Sequência: Benção e Pisão

Aluno A – Benção(D), Queda de Quatro.
Aluno B – Meia-lua de Frente(D), Pisão(D).

6ª Sequência: Armada e Tesoura de Costa

Aluno A – Armada(D), Armada(E), Queda de Quatro.
Aluno B – Esquiva(E), Esquiva(D), Tesoura de Costa(D).

7ª Sequência: Armada e Tesoura de Frente

Aluno A – Armada(D), Queda de Quatro.
Aluno B – Esquiva(E), Tesoura de Frete(E).

8ª Sequência: Meia-lua de Compasso e Rasteira

Aluno A – Meia-lua de Compasso(D), Rolê(D).
Aluno B – Rasteira Baixa(D).