TERAPIA DEL SONIDO

Cantos, música y voces que curan

A través de cánticos, mantras, sonidos armónicos… en los que se utilizan

la voz e instrumentos diversos, el terapeuta del sonido nos lleva a
conectar con nuestro sonido esencial y el de cada uno de nuestros
órganos. Con ello, se consigue restablecer una vibración armónica
conjunta de todo el ser, favoreciendo la sanación holística de la persona.

Por Conxita Parra

Asesorado por Rosa Puerto, terapeuta de sonido y psicoterapeuta de las
artes expresivas.

El mundo, el universo que nos rodea, nuestro cuerpo y cada uno de sus
órganos vibran a una frecuencia específica. Cuando reina el orden y la
serenidad, la vibración que emite es armoniosa; cuando se producen bloqueos
y desequilibrios la vibración “se desafina” y aparece una especie de caos, que
en el caso del cuerpo humano se traduce en malestar o enfermedad.
La tarea de la terapia del sonido es proporcionarle a nuestro organismo o al
órgano afectado un recuerdo sonoro de su vibración original para devolverle de
esta forma la armonía y el bienestar perdidos.

Una técnica ancestral

La mayor parte de las civilizaciones antiguas han utilizado el sonido como
fuerza curativa, partiendo de la convicción de que su energía es
poderosamente transformadora y sanadora. De hecho, la palabra y el sonido
han sido considerados fuerzas creadoras del universo por antiguas religiones y
filosofías. En la misma Biblia encontramos referencias al respecto: “Al principio
era el verbo (la palabra), el verbo estaba con Dios y el verbo era Dios”. Y esta
idea de la palabra creadora se repite en otras muchas tradiciones. Así, los
Mayas, en su Popul Vhul o Libro del Consejo nos dicen que los hombres fueron
creados con el poder de la palabra; mientras que los indios Hopi sostienen que
la creación fue realizada por los cánticos de la mujer araña.
De hecho, nuestros ancestros conocían de sobra el poder transformador del
sonido y lo utilizaban con finalidades sanadoras. Los griegos, por ejemplo,
usaban la lira y la flauta para tratar enfermedades como la ciática. Y también le
debemos a un griego, Nichomachus, discípulo de Pitágoras, el primer tratado
sobre el canto armónico.

Hallar la armonía
En su libro “Terapia del sonido”, la terapeuta Rosa Puerto, una de las grandes
especialistas en el tema, define la terapia del sonido como: “La aplicación de
frecuencias de sonido para el cuerpo de una persona con la intención de
llevarla a un estado de armonía y bienestar físico”.
Al iniciar una sesión de terapia de sonido, el terapeuta ayuda a conectar al
paciente con sus bloqueos, desequilibrios, temores o trastornos y, en función
de cada caso, elige el tipo de técnica a emplear o decide mezclar varias de
ellas. El objetivo es siempre facilitar que la persona adquiera una mayor
conciencia corporal y emocional, y con ello ayudarla a encontrar su propio
equilibrio. Para conseguirlo, el terapeuta del sonido, a través de su voz o con la
ayuda de cuencos de cuarzo, cuencos tibetanos, campanas, gongs,
diapasones, complejos aparatos tecnológicos, etc. conduce a la persona al
llamado estado alfa de consciencia, algo que se consigue cuando el “ruido” al
que estamos sometidos es de baja frecuencia. En estado Alpha se activa la
mente abstracta, estamos concentrados, pero relajados, aumenta nuestra
receptividad y nuestra capacidad creativa. “Este estado ayuda a deshacerse de
las actitudes negativas y de las adicciones. La razón básica es que en ese
estado puedes proyectar autosugestiones y modificar el comportamiento.
Induce a una relajación mental y muscular profunda”, asegura Rosa Puerto.

DESPIECE
Qué es el estado alfa
Como hemos dicho más arriba, todo dentro y fuera de nosotros vibra y emite
sonido, aunque no lo apreciemos conscientemente. Ese sonido es
transformado en el oído en impulsos electromagnéticos que son enviados al
cerebro, que los convierte en ondas cerebrales de 4 intensidades distintas.
1. Beta: Son las que encontramos cuando estamos activos y conscientes.
2. Alfa: Son las ondas cerebrales que apreciamos cuando estamos muy
relajados o en estado meditativo.
3. Theta: Aparecen cuando estamos casi dormidos o en estados de semi
inconsciencia.
4. Delta: Son las ondas de longitud más lentas, aparecen al dormir o en
estados de inconsciencia.

DESTACADO
Muchas culturas chamánicas han usado cantos, sonidos de tambores y
otros instrumentos con finalidades curativas y se siguen usando hoy en
día en muchos países, especialmente en África.

DESTACADO
Vivimos en un universo que vibra.

Múltiples aplicaciones
La terapia del sonido engloba una gran cantidad de sistemas de aplicación.
Estas son algunas de las técnicas más utilizadas:
. Camas con vibración acústica. En esta técnica, la persona se sienta o
tumba en una cama que se ha diseñado para poder proyectar música al
cuerpo. Una de las más conocidas es el Somatron.
. Cantos armónicos. Originarios de Asia central, han sido utilizados con fines
sanadores por chamanes de Tuva y Mongolia. Consisten en cantar de forma
simultánea dos o más notas musicales con nuestra voz. Son cantos muy
potentes para la sanación emocional.
. Canto de Mantras. Se trata de palabras, sílabas o frases sagradas que se
entonan como un cántico o que se pronuncian de forma interna en estados
meditativos. En la terapia del sonido el paciente puede cantarlos o escucharlos
del terapeuta. Aportan bienestar, serenidad y equilibrio emocional y espiritual.
. Diapasones. Son instrumentos afinados a una nota musical que se aplican en
puntos de acupuntura o en los chacras y que son muy efectivos para relajar y/o
equilibrar a la persona.
. Música y visualización. El poder de la música se une al de la imaginación de
la persona para crear visualizaciones o imágenes que ayudan a abrir la psique
y profundizar en el propio conocimiento. Es una experiencia potente que usan
la mayoría de terapeutas del sonido.
. Musicoterapia. El terapeuta crea e interpreta piezas musicales pensadas
para un paciente individual o para un grupo con el objetivo de modificar un
comportamiento que produce malestar. Las sesiones pueden incluir
improvisaciones, baile, visualizaciones…
. Sonidos semilla o Bija mantras. En los Vedas, una de las tradiciones
literarias más antiguas que se conocen y cuyo origen se cree podría estar en el
actual Irán, se relaciona cada uno de los siete chacras con un sonido semilla.
Entonar estos sonidos solos, pero sobre todo en grupo, mientras se visualiza el
color de cada chacra en su posición en forma de esfera produce una gran
sensación de apertura, enraizamiento, conexión cielo-tierra, centramiento y
equilibrio.
Estos son siete chacras y su correspondencia en sonido y color:
Chacra sonido color
1º LAM Rojo
2º VAM Naranja
3º RAM Amarillo
4º YAM Verde
5º HAM Turquesa
6º AUM Indigo
7º Silencio Violeta
. Terapia Cimática. Esta técnica consiste en dirigir ondas sonoras de alta
frecuencia a la zona afectada del paciente, con la ayuda de un instrumento
parecido a un aparato vibrador de masajes, para eliminar el dolor y aportar
bienestar. También se emplean bañeras de agua caliente o música terapéutica
para obtener el mismo resultado. Los especialistas en esta técnica contemplan
el cuerpo humano como un instrumento musical que puede desafinarse y al
que hay que volver a armonizar. Es muy efectiva para tratar dolores
musculares y articulares, lumbago…
El poder de los instrumentos
Además de las técnicas y de la voz, los terapeutas del sonido disponen de un
abanico amplio de instrumentos cuyo sonido no sólo favorece la relajación, sino
que son auténticos maestros espirituales que favorecen nuestro
autoconocimiento y nuestro despertar de la conciencia, ayudándonos a
encontrar el poder sanador que cada persona encierra en sí misma.
Entre los instrumentos más conocidos y usados están los cuencos de cristal de
cuarzo, con los que se organizan conciertos meditativos. Asistir a uno de estos
encuentros es una experiencia muy satisfactoria, ya que no sólo consigues una
gran relajación, sino que, además, liberas tensiones, te ayuda a desprenderte
del estrés y a conectar con tu parte más espiritual. También se pueden
programar sesiones terapéuticas individuales con cuencos de cuarzo. El trabajo
con este instrumento favorece la regeneración celular y ayuda a elevar el nivel
de conciencia. Otros instrumentos muy utilizados son los cuencos, campanas y
gongs tibetanos, cuyo sonido armoniza los centros energéticos, limpia el aura…
También los tambores, usados en muchas tradiciones por chamanes para
llevar a un estado alterado de conciencia, se utilizan hoy en empresas y
organizaciones para facilitar la liberación del estrés, estrechar las relaciones
personales y promover la conciencia de grupo entre los empleados.

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Una terapia en evolución
La terapia del sonido es cada vez más valorada por especialistas de diversas
disciplinas, que investigan a diario las ventajas de su aplicación. Hoy algunos
terapeutas están utilizando los cuencos de cuarzo para favorecer la sanación
de personas con cáncer. En su libro “Sonidos que curan”, el médico
estadounidense Mitchell Gaynor explica su experiencia. También se ha
demostrado que aplicando sonido antes, durante y después de una cirugía se
reduce la cantidad de anestesia necesaria para la intervención quirúrgica, se
aligera el dolor y se favorece la recuperación. Algunos terapeutas la utilizan
para disminuir el dolor del parto o ayudar a los enfermos terminales. También
se han documentado experiencias positivas con niños con dificultades para el
aprendizaje.

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Más información
. “Terapia del sonido”, de Rosa Puerto.
Libro + DVD. Ed. Mundo de las Terapias
Colección: El mundo de la terapias. 14,95 €
. En internet
www.aggelosiris.com
Página web de Rosa Puerto con información sobre terapia del sonido, talleres,
meditaciones, etc.