EXPERIMENTOS AYURVEDICOS PARA LA BELLEZA

En el cabello:
El Shikakai también puede ser mezclado con otros tradicionales
los ingredientes naturales del cuidado del cabello tales como el
neem, el jugo de limón, yogur, tisanas de hierbas, amla, el
fenogreco (methi), casia y henna. Encontrar la combinación
adecuada es un proceso muy personal dependiendo del tipo de
cabello de una persona, el nivel de la producción de sebo, el
clima y la frecuencia de lavado.

Mascarilla
Hacemos una decocción de plantas o simplemente usamos
agua, ponemos los polvos en un recipiente y preparamos la
mezcla y la dejamos reposar 15 min. Pasado ese tiempo la
ponemos en un bote de los de aplicar el tiente, nos colocamos
en la bañera boca abajo, y desde la nuca hacia la frente, vamos
aplicandolo en las raices hacieno líneas horizontales, no es
necesario masajear, lo justo para extender el producto.
Cuando ya están las raíces, diluimos más la mezcla un poco más
y la aplicamos en los largos y puntas. recogemos el cabello con
una pinza y colocamos un gorro de pástico o film transparente.
Lo dejamos actuar 30-40 min y aclaramos bien con agua fría o
con una solución ácida (para ajustar las escalas) como vinagre.
Este procedimientos es perfecto para cuando nos aplicamos una
mascarilla prelavado de aceite.

Te Ayurvédico
Prepara una decocción con todos los polvos que quieras añadir,
luego dejálo reposar y cuelalo en un filtro de los de café para
dejar solo el líquido. añade sorbato potásico o semillas de
pomelo para conservarlo durante más tiempo en perfectas
condiciones. A mi me gusta añadir aloe vera y miel cruda de
romero.
Peina el cablello y aplícate la mezcla o en un bote de los del
tinte para llegar bien a las raíces o en una botella de las de fils
fils, eso va en gustos. Dejamos reposar unos 5 -10 minutos,
mientras te puedes limpiar el cuerpo .
¡contra más tiempo dejes esta pasta en la cabeza mejor
tratamiento recibirá tu cabello!
Y ya podemos retirarlo (enjuagar bien hasta que veamos que el
agua sale completamente clara). Enjuagua bien con agua fría o
con una solución ácida (para ajustar las escalas) como vinagre.

Limpieza en seco

markei escribió:Por cierto, hoy hice un mini experimento que

fue, usar uno de los polvos a modo el truco polvos de talco para
el pelo, porque no podia lavarme hoy el pelo, y solo tenia un
poquito la raiz grasa, el resto estaba perfecto, y se me ocurrio
aplicar un poquito de polvo( en concreto neem con amla)
mediante un suave masaje en el cuero cabelludo, y la verdad
que muy bien, me encantan la de usos que les puedes dar

Acondicionador sin aclarado, suaviza y desenreda

(muy útil para las primeras aplicaciones)

crowe escribió:Agua destilada y un chorrito de vinagre de

manzana. Le pongo unas gotitas de litsea cubeba, que huele a
colonia de bebé Ah, y también un poquitín de glicerina!

A mi me gusta con agua de coco y puedes añadirle los

esenciales que desees.

En la Piel, tanto para el cuerpo como la cara:

Mascarilla

ros13241 escribió:
itzel3 escribió:Ros el preparado facial de brahmi, multani mitti y
tulsi que me mandaste, es para una sola aplicación? y la mezclo
con agüita de coco? en que proporciones?

Si, es monodosis. a mi me gusta mucho con agua de coco, tiene

que quedar una mezcla poco espesa como textura crema. Yo lo
hago a ojo, voy vertiendo agua poco a poco y removiendo con la
brocha con la que luego me la aplico. Para que dure más puesta
y no se seque tanto puedes ponerle aceite a mi me gusta el de
argan, pero cualquier otro base que tengas servirá y una
cuacharadita de aloe vera y si tienes miel también.
La dejas puesta 15 min y no se te ha secado puedes dejarla 20.
Y se retira con agua fresquita, luego hidratante y andando.

Otra opción es usarla a modo de ubtan ( exfoliante suave) para

eso tienes que hace una pasta mucho más densa y añadirle
harina (de la que tengas por casa, yo uso la de grabanzo porque
tiene proteinas), aceite, agua de coco, curcuma, aloe y miel. Lo
aplicas haciendo un suave masaje, sin apretar, es cuestión de
masajear la piel suavemente para que se desprendan las células
muertas de la capa córnea, no de arrancarte la piel a tiras! y vas
cogiendo y aplicando producto. Lo dejas actuar unos min
mientras lo trabajas y te aclaras.
Con lo que te sobre del ubtan, puedes añadirle cacao, y un
poquito más de agua y te lo pones a modo de mascarilla.
dejandola actuar 20 min. Luego hidratante y veras que piel se te
queda.

ros13241 escribió:
itzel3 escribió:en la mascarilla facial se lava primero la cara?

Si usas primero el ubtan no es necesario. Pero si pones solo la

mascarilla es mejor lavar primero.

itzel3 escribió:
ros13241 escribió:jajaja, pero si tienes la piel irritada espera un
poquito eh!

tarde jajaj tengo la piel con los estraguitos, pero eso me paso
hace ya 3 días, no podia esperar más me estaban llamando las
pobres, y NO PUEDO ESTAR MÁS CONTENTA, me ha quitado las
rojeces, me noto la piel más lisita, como todo más difuminado, y
aseguro que no es sugestión eh? jaja que soy muy tiquismiquis,
estoy muy contenta, porque lo que más me importaba ahora y a
lo que más le temía es que fueran agresivas, como me pasa con
las arcillas, y para nada. Que ganas tengo de compartir ducha
con ellas

Ubtan

Baño
http://www.templodejuventud.com/blog/hazlo-en-casa/ritual-
ayurvedico-prenupcial-para-una-piel-espectacular-y-%C2%A1en-
tu-propia-casa/

Limpieza facial:

markei escribió:aritha para la piel(una cucharada con un poco

de agua calientes), y yo que la tengo mixta(lo digo porque aritha
es un poco fuerte a lo mejor para piel sensible), me limpia la piel
de maravilla, se lleva todos los puntos negros que da gusto, y
deja la piel suave suave suave y con mucha luminosidad, luego
aplico una gotita de aloe con arbol de te, y para finalizar polvos
de tulsi,amla y colageno (porque era lo que tenia en casa), y me
controla los brillos todo el dia, ademas que como van bien para
los granitos y tal,imagino que a la vez de aplicartelos a modo
polvos, actuaran con sus propiedades, vamos que me encantan
jaja

becaira escribió:Hola chicas,

En fin, venía a deciros que me compré el libro de Ayurveda de
Pratima Raichur que en su día recomendó Esboli y facilita unas
rutinas de limpieza - nutrición e hidratación de la piel por tipo de
piel que creo os pueden venir bien. Voy a intentar ir copiándolas
por etapas, a mí la fase limpiadora que es la que he probado me
gusta

LIMPIEZA

VATA (piel seca)

1. Mezcle una cucharadita de harina de almendra + 1/2

cucharadita de leche en polvo + una pizca de azucar y
alamecene en un frasco de condimentos.
2. Haga una pasta en la palma de la mano con 1/4 de
cucharadita de la mezcla limpiadora + agua tibia.
3. Aplique la pasta sobre todo el rostro y el cuello haciendo un
masaje suave durante un minuto. No frote. Enjuague bien con
agua tibia (no caliente). NO seque.

Si su piel es muy seca, no debe realizar esta rutina sino lavarse

con una mezcla de una cucharada de crema espesa (crema de
leche) + 2 gotas de zumo de limón.

PITTA (Piel sensible)

1- Mezcle una cucharadita de harina de almendra + 1/2

cucharadita de cáscara de naranja molida + 1/2 cucharadita de
leche en polvo y almacene en un frasco de condimentos.
2- Prepare una pasta en la palma de la mano con 1/4 de
cucharadita de la mezcla + agua de rosas.
3- igual que para Vata.

Si su piel es muy sensible utilice esta mezcla limpiadora solo

una vez al día antes de acostarse. Por la mañana limpie
únicamente con crema espesa (crema de leche). Enjuague muy
bien con agua ligeramente tibia y después continúe con la rutina
de nutrición e hidratación.

KAPHA (Piel grasa)

1- Mezcle una cucharadita de harina de cebada + 1 cucharadita

de cáscara de limón molida + 1/2 cucharadita de leche en polvo
y almacene en frasco de condimentos.
2- Igual que para Vata
3- Igual que para vata.

No utilice jabones o astringentes que contengan alcohol para

reducri la grasa. Si tiene granos blancos, lávese primero con una
pasta preparada con 1/4 de cucharadita de neem en polvo + 1
pizca de azúcar + agua. Después siga las instrucciones
anteriores.
Espero que os sirva

Nutición:

becaira escribió:Hoy que tengo un ratito sigo con la segunda

fase de la rutina diaria del libro de Pratima Raichur:

VATA
1. Mezcle 30 g de aceite de ajonjoli + 10 gotas de aceite de
geranio + 5 gotas de aceite de neroli y 5 gotas de aceite de
limón. Almacene en un frasco oscuro con gotero.
2. Mezcle en la palmade su mano 3 gotas del aceite nutritivo del
punto anterior + 6 gotas de agua.
3. Mientras la pel está todavía húmeda (de la fase de limpieza),
aplique la mezcla en la cara y el cuello haciendo un masaje
sueva durante 1 minuto, o hasta que la piel absorba todos los
aceites.

PITTA
1. Mezcle 30 g de aceite de almendra + 10 gotas de aceite de
rosa + 10 gotas de aceite de sándalo. Almacene en frasco
oscuro con gotero.
2. Mezcle en la palma de la mano 2-3 de este aceite nutritivo
con 4-6 gotas de agua.
3. Igual que para Vata.

KAPHA
1. Mezcle 30g de aceite de girasol + 10 gotas de aceite de
lavanda + 5 gotas de bergamota + 5 de aceite de amaro.
Almacene en un frasco de vidrio oscuro con gotero.
2. Mezcle en la palma de la mano 2 gotas de este aceite
nutritivo + 4 gotas de agual
3. Igual que para Vata.

Polvos de acabado:

Esboli escribió:
ros13241 escribió:No, las granulometrias son muy grandes para
ese fin, te arañan. Pero puedes usarlo como exfoliante suave,
con una pinda. Uy, necesito las manos para explicar esto, en los
tupper beauty se me da mejor!
Yo también estoy encantada con los polvitos, pues la novedad es
mezclarlos con tulsi y almidón de maíz. Y así no quedan tan
blancos y el efecto se potencia. Yo no salgo a la calle sin ello.
Por cierto, siguiendo tu consejo, me preparé una crema de día
con cúrcuma y me deja un colorcito muy sutil y muy favorecedor
y luego con los polvos de acabado se me queda una carita
perfecta para salir a la calle.

Si, si, si yo estoy usando la muestra de tulsi y almidón de arroz

que me mandaste ¡me encanta! y además huele....
Yo ahora pongo una puntita de cúrcuma en todas mis
mascarillas y champús, y creo que me está durando más el
moreno por el colorcillo que deja la cúrcuma.

ros13241 escribió:Ah es verdad que tu has sido de mis conejillos

de indias! me alegra saber que te sienta bien. Yo me la aplico
tambien despues del maquillaje a modo de velo y me aguanta
mucho más.
Y en los ojos, despues del delineador, pero antes de las
sombras, como prebase y me duran mucho más.

ros13241 escribió:Esboli En los polvos de acabado he añadido

óxido de zin para añadir protección solar y me ha encantado el
resultado, no se queda la cara blanca, con el tulsi a mi me deja
un tono muy bonito y la piel suavecita y sin brillos todo el día.

polvos desodorantes:

ros13241 escribió:También estoy usando unos polvos

desodorantes junto con la piedra de alumbre, evitan la
traspiración excesiva y el olor. a mi hasta ahora me están
funcionado muy bien, llevan multani, neem y almidón de arroz.
me los aplico en la axila con una borla y lo que sobra lo paso por
el escote.
También valdrían para los pies.

Desde el interior:

Oil Pulling
http://www.templodejuventud.com/blog/terapias-de-belleza-y-
bienestar/ayurveda-oil-pulling-%C2%A1despidete-de-las-toxinas/

Limpiani
*Nos ayuda a realizar una limpieza interna.
*Tomar una taza de limpani en ayunas , al levantarse, mezclar
bien el zumo del medio limón y la cucharada de miel en el vaso
de agua templada. Bébelo despacio, hay que beberlo a tragos
lentos. No comer nada hasta pasada media hora.
Ampliar
información: http://www.templodejuventud.com/blog/terapias-
de-belleza-y-bienestar/limpieza-primaveral-limpieza-con-agua/

Elije los productos que son mejores para ti:

SPOILER: OCULTAR
Esboli escribió:Como bien dicen es cuestión de ir probando y
probando diferentes mezclas hasta encontrar la más adecuada,
peeeeeero lo ideal sería que os hiciérais un test para averiguar
vuestro dosha, por que ciertos productos son buenos para cada
tipo de dosha, y si se utilizan cuando tienes algún tipo de
problema en la piel, te los pueden agrabar si no usas el
tratamiento adecuado. Ya se que es un poco lio, pero es cuestión
de hacer el test y aplicar lo que necesitemos en cada momento.

Os aconsejo la lectura de este

libro: http://books.google.es/books/about/AYUR ... 1xuJp2IR0C a
parte del test de doshas vienen cuidados para cada tipo de piel,
problemas, alimentación, respiración...una joyita!!

Y Aquí unas nociones básicas sobre ayurveda:

SPOILER: OCULTAR
http://www.templodejuventud.com/blog/terapias-de-belleza-y-
bienestar/ayurveda-longevidad-y-eterna-belleza/
http://www.templodejuventud.com/blog/terapias-de-belleza-y-
bienestar/conceptos-basicos-para-entender-el-ayurveda/
http://www.templodejuventud.com/blog/terapias-de-belleza-y-
bienestar/nociones-sobre-ayurveda-srotras/

Solveig escribió:Aquí tenéis un test para saber cuál es vuestro

dosha:

http://www.alfinal.com/nutricion/dosha.php

Y aquí os dejo el
mío http://www.templodejuventud.com/blog/terapias-de-belleza-
y-bienestar/ayurveda-tu-prakruti-o-costitucion-2/

http://www.templodejuventud.com/blog/noticias/ayurveda-tu-
prakruti-o-costitucion/

KAPHA DOSHA http://www.templodejuventud.com/blog/terapias-

de-belleza-y-bienestar/kapha-dosha/
PITTA DOSHA http://www.templodejuventud.com/blog/terapias-
de-belleza-y-bienestar/pitta-dosha/
VATA DOSHA http://www.templodejuventud.com/blog/terapias-
de-belleza-y-bienestar/vata-dosha/
Última edición por ros13241 el Sab Ene 05, 2013 12:17 pm, editado 47 veces en
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