UNIVERSIDAD ABIERTA PARA

ADULTOS.

ESCUELA DE PSICOLOGÍA

TEMA #:
Inteligencia Emocional.
PRESENTADO POR:

NOMBRE Y APELLIDOS:

MARIA DEL CARMEN DIAZ CRUZ.

MATRÍCULA:

16-4573.
ASIGNATURA:

Evaluación de la Inteligencia.
FACILITADOR:

Wilson Inoa.
Provincia María Trinidad Sánchez, Nagua.
República Dominicana
Febrero, 06, 2019.
PORTADA:
 Unidad VII.

Inteligencia emocional.
Realiza un informe sobre la inteligencia emocional:
Inteligencia emocional: Definición y características.
Inteligencia Emocional: es un constructo que nos ayuda a
entender de qué manera podemos influir de un modo adaptativo e inteligente
tanto sobre nuestras emociones como en nuestra interpretación de los estados
emocionales de los demás.

La Inteligencia Emocional: hace referencia a la capacidad para

reconocer los sentimientos propios y ajenos. Es un término que se empezó a
utilizar hace algunas décadas atrás, que implica la idea de que los seres
humanos necesitamos otro tipo de inteligencia para poder relacionarnos de
manera efectiva con otros, diferente de la inteligencia o capacidad intelectual.

La inteligencia emocional, es la capacidad de comprender, utilizar y

controlar nuestras emociones. La inteligencia emocional a veces se abrevia
como CE (o IE). Así como un CI alto puede predecir puntuaciones altas en los
exámenes, un CE alto puede predecir el éxito en situaciones sociales y
emocionales.

Componentes de la Inteligencia Emocional

Goleman define la Inteligencia Emocional como una manera de entender los
procesos cognitivos más allá del pensamiento lógico y racional. La describe
mediante cinco principios o elementos de la Inteligencia Emocional:

Autoconciencia emocional: la capacidad de comprender nuestros

propios estados de ánimo.

Autorregulación emocional: la habilidad para controlar las conductas

basadas en impulsos emocionales y, de este modo, adaptarnos mejor a las
dinámicas sociales.

Motivación: la capacidad de orientar nuestras energías hacia una meta u

objetivo.
Empatía: la cualidad de entender y vivir como propios los estados
emocionales de otras personas.

Habilidades sociales: la tendencia a dar siempre la respuesta más

adecuada a las demandas sociales del entorno.

Características:
-Las Capacidades emocionales adquiridas. –Motivación.

-Reconocimiento y dominio de emociones. –Comprensión.

-Flexibilidad y adaptabilidad. –Comunicación.

-Empatía. –Equilibrio.

-Educación de las emociones. –Conocimiento.

-Solidaridad con otros. –Memoria selectiva.

-Asertividad.

-Capacidades para liderar.

Daniel Goleman y sus teorías.
Daniel Goleman (Stockton, 7 de marzo de 1946)1es un psicólogo, periodista
y escritor estadounidense. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de
su libro Emotional Intelligence (en español Inteligencia emocional) en 1995.

Daniel Goleman nació y se crió en Stockton, California, hijo de los profesores

universitarios Fay Goleman e Irving Goleman. Fay Goleman fué profesor de
sociología en la Universidad del Pacífico mientras que Irving fué profesor de
humanidades en el San Joaquín Delta College.

Daniel Goleman estudió antropología en la Universidad de Amherst,

Massachusetts para posteriormente obtener su doctorado en la Universidad de
Harvard, también en Massachusetts.

Trabajó como redactor de la sección de ciencias de la conducta y del cerebro

del periódico The New York Times.5 Ha sido editor de la revista 'Psychology
Today' y profesor de psicología en la Universidad de Harvard, en la que obtuvo
su doctorado.

Goleman fue co-fundador de la Collaborative for Academic, Social and

Emotional Learning (Sociedad para el Aprendizaje Académico, Social y
Emocional) en el Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Yale
(posteriormente en la Universidad de Illinois, en Chicago), cuya misión es
ayudar a las escuelas a introducir cursos de educación emocional.

Teorías.
La evolución de la Inteligencia Emocional: Daniel Goleman nos
habla de la evolución física y estructural que ha ido experimentando nuestro
cerebro. Afirma que en la prehistoria nuestras funciones de supervivencia eran
primitivas y se basaban en respuestas simples para mantenernos con vida, es
por esa razón que la zona del tallo encefálico (la zona cerebral más primitiva)
es la encargada de regular funciones como la respiración, digestión y
temperatura corporal.

La importancia de las capacidades emocionales; Si bien es

cierto que nuestra capacidad para razonar nos permite solucionar problemas y
situaciones eficazmente, no es el secreto de la felicidad humana ni del éxito
personal. Goleman afirma que el Coeficiente Intelectual tan solo predice del 10
al 20% del éxito en la vida. Parece ser prácticamente irrelevante en nuestras
relaciones, lo que importa al fin y al cabo no son nuestras capacidades
intelectuales sino nuestras aptitudes personales.
La Inteligencia Emocional no es fija, oscila a lo largo de nuestra vida y gracias a
ello podemos desarrollar nuevas capacidades y habilidades sociales, mejora
con el paso de los años.

En resumen, la teoría de la inteligencia emocional de Daniel Goleman afirma

que se requiere algo más allá del intelecto para que nos "vaya bien en la vida"
y que la Inteligencia Emocional es la clave del éxito personal.

Test de inteligencia emocional.

El Test de Inteligencia Emocional de Goleman se basa en comprobar nuestro
nivel actual (recordemos que es una capacidad que puede oscilar) en relación
con puntuaciones de toda la población. Consta de 68 preguntas o ítems que
debemos responder con total sinceridad. Se puede pasar tanto a adultos como
a niños y las preguntas son sencillas de comprender.

Has obtenido un resultado NORMAL

(Puntuación: 6.54/10)
Esta prueba evalúa las 7 dimensiones de personalidad del modelo teórico
desarrollado por Barchard.

Nivel de respuesta al estrés

6. NORMAL

Puntuaciones ALTAS en este test de estrés supone que tenemos dificultades

para enfrentarnos a circunstancias inesperadas o complicaciones habituales,
nuestros niveles de estrés son bastante elevados por lo que tenemos que
buscar un momento del día para realizar técnicas de relajación mediante la
respiración y la meditación. Si te preocupan tus niveles de estrés puedes acudir
a un especialista en busca de ayuda.

Una puntuación NORMAL refleja unos niveles de estrés normales, sin

embargo, puedes logar un completo bienestar emocional realizando algunos
ejercicios de meditación o conocimientos.

Puntuaciones BAJAS implican tener una tolerancia a situaciones estresantes o

difíciles. Esto puede ser positivo puesto que en ocasiones no podemos
controlar los sucesos que nos ocurren y, en el caso de tener que enfrentarnos a
situaciones de alto estrés, es positivo tener un buen nivel de relajación y
tolerancia.
Nivel de influencia emocional
4.44. NORMAL

Puntuaciones altas en esta escala supone que nos dejamos llevar por nuestros
sentimientos y emitimos respuestas basadas en ellos. Puntuaciones bajas
están relacionadas con una forma de comportamiento fría y calculadora,
basada en la información que tenemos y dejando de lado los estados
emocionales.

Nivel de alegría
7.5. ALTO

Si has puntuado ALTO en esta escala de felicidad, ¡estás de suerte! Las

puntuaciones altas en esta escala se relacionan con personas que hacen suya
la alegría de los demás. Una actitud positiva es muy importante para fortalecer
nuestra salud mental, puntuar alto significa que eres una persona feliz y que
sueles tener facilidad para experimentar este tipo de emociones de manera
regular. Aún así recuerda mantener este estado trabajando día a día en tu
salud mental.

Una puntuación NORMAL implica una capacidad moderada para experimentar

alegría y sensaciones placenteras.

Nivel de expresividad negativa

5.5. NORMAL

Puntuaciones altas en esta escala implica la expresión de los sentimientos que

puede resultar inadecuada o inoportuna su expresión. Puntuaciones bajas
implica que un sujeto es capaz de ocultar su desagrado o incomodidad ante
una determinada situación.

Nivel de atención emocional

7.5. ALTO

Las personas que puntúan alto en esta escala perciben sus emociones de
manera intensa, corriendo el riesgo de dejarse llevar por ellas. Las personas
que puntúan bajo tienden a no dejarse llevar por sus estados emocionales, son
personas en las que prima la racionalidad a los propios sentimientos.

Nivel de conocimiento empático

6.25. NORMAL
Puntuaciones altas en esta escala supone que percibimos con claridad el
estado de ánimo de los demás, lo que hará que nuestra interacción con ellos se
desarrolle de manera positiva. Puntuaciones bajas implica un desconocimiento
o ignorancia del estado de ánimo de otros, lo que puede dificultar nuestra
interacción con ellos.

Nivel de expresividad positiva

8.61. ALTO

Puntuaciones altas en esta escala implica la expresión de los sentimientos

positivos, de agrado o acuerdo. Puntuaciones bajas implica una baja expresión
de sentimientos positivos, que según el grado, pueden llegar a implicar rechazo
o desacuerdo ante la situación en que nos encontramos.

CONCLUSION:
Al estudiar y analizar esta unidad, se llego a la Conclusión de que los Test de
Inteligencia Emocional, calculan la capacidad de las personas en su estado
emotivo de pensar y sus diferentes habilidades para emprender sus
conocimientos.

Por igual también se realizo un Test de medición de las emociones y

sentimientos personales.