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EDAD: 28 AÑOS
PESO: 92
ALTURA: 1.85
ENFERMEDADES: ninguna
FUMAS: no
TOMAS: ocasionalmente
Las siguientes 2 preguntas son para conocer si tu flora intestinal está en simbiosis (en
armonía)
DESCRIBE TUS ACTIVIDADES DIARIAS DESDE QUE DESPIERTAS HASTA QUE DUERMES, SIN
DEJAR PASAR NINGUN DETALLE:
Despierto a las 7 am
Desayuno entre 9 30 y 9 am
Trabajo de 9 a 3 pm
Como a las 3 30 pm
Asisto al gym de 5 a 7
A las 9 9 30 ceno
Y me duermo entre 11 y 12
Si, regularmente
2.- ¿LA GRASA SATURADA LE CAE MAL (CERDO, CHULETA, ALIMENTOS GRASOS)?
Algunas veces
PARA ENTRENAMIENTO
1. ¿equipo que hay en el gimnasio al cual asiste? (poner los nombres de los aparatos o bien tomar
video a detalle de todo el gimnasio
2. ¿Cuántos días a la semana entrenaras?
3. ¿Qué tanto tiempo tienes entrenando o sin entrenar? (para saber qué tan avanzada se realiza la
rutina.