ACTIVIDAD 1.

- FLORES DALIA “INTELIGENCIA EMOCIONAL”

CABRERA C. Inteligencia emocional ¿Cómo tomas la decisión correcta? [En línea] Nov.-26-13 [15/04/2016]. Disponible en:
Es el conocer las partes que componen el yo, qué es lo
que queremos, nuestras necesidades y habilidades; son
los papeles que cada uno de nosotros vivimos y nos
Está basada en como cada ser humano vive sus emociones. Aplicada al liderazgo,
facilita el análisis, comprensión y toma de decisiones procurando el bienestar de las Autoconocimiento
sirven para saber el por qué y cómo actuamos y
sentimos.

https://www.emprendices.co/inteligencia-emocional-como-tomar-la-decision-correcta/
La regulación emocional es la capacidad para manejar las
Puede dividirse en cuatro grandes bloques:

emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia

Autorregulación de de la relación entre emoción, cognición y comportamiento;
las emociones tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad
(Autocontrol) para autogenerarse emociones positivas, etc.

Inteligencia Emocional, Daniel Goleman. Editorial Kairós, 01/10/1996

personas involucradas en las circunstancias.

Denota la capacidad de percibir la experiencia subjetiva de otra

persona. A lo largo de la vida, esa capacidad para comprender lo
Empatía que sienten los demás afecta un espectro muy amplio de
actividades, que van desde las ventas hasta la dirección de
empresas, pasando por la política, las relaciones amorosas y la
educación de los hijos.

Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.

Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
Habilidades

Referencias:
Adoptar una actitud empática y social que nos brindara mayores
sociales
posibilidades de desarrollo personal.