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educação física
26 motivos
para fazer ATIVIDADES
FÍSICAS E ESPORTES NA ESCOLA
Realização
E23g
E-book
Editora Abril
Guia da Educação em família: Educação física –
[São Paulo]: Abril, 2013.
ISBN 978-85-364-1499-7
CDD 372.86
www.educarparacrescer.com.br
Educação Física
Por que a
é importante para seu filho?
Fontes consultadas: Alcir Ferrer (técnico de basquete juvenil no Club Athletico Paulistano), Ivaldo Bertazzo
(coreógrafo), Elaine Prodócimo (coordenadora do curso de Graduação na Escola de Educação Física,
EFE-Unicamp), Fábio Brotto (professor de Educação Física especializado em Jogos Cooperativos) e Jorge
Steinhilber (presidente do Conselho Federal de Educação Física – Confef)
ensina a ser saudável
A Educação Física é a única disciplina
no currículo escolar que, entre outros
benefícios, cuida do corpo com a
intenção de despertar seu filho para
um estilo de vida ativo e saudável.
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a educaCão física
2 Estimula as
capacidades cognitivas
e se exercitando de acordo com estilos e
técnicas criados ao longo do tempo por
diferentes culturas do mundo.
Com as aulas de Educação Física seu filho
4
aprende a organizar o pensamento, pois elas:
● Desenvolvem o raciocínio lógico;
Aprimora as
competências
● Exercitam o planejamento;
prática regular, devidamente orientada,
A
● Estimulam a memória;
de atividades físicas e esportivas enriquece
● Ajudam a compreender situações,
o jovem tanto do ponto de vista psicológico
linguagens e estratégias;
quanto do intelectual. E ainda:
● Ensinam a resolver problemas. ● Melhora a atenção e o poder de
a educaCão física
identifica
os problemas corporais
1 ValoriZa a
consciência corporal 3 dá o sinal
de alerta!
Aulas de Educação Física devidamente orien- Alguns sinais corporais são bem visí-
tadas não pretendem formar atletas, mas veis – e uma das maneiras mais fáceis
pessoas conscientes de si mesmas e do pró- de identificá-los é observar o modo
prio corpo. O culto ao corpo não é, portanto, como seu filho respira, anda, senta,
seu objetivo. Fique atento ao modo como dorme. Nas aulas de Educação Física,
seu filho se relaciona com o próprio corpo por meio do monitoramento de índices
em atividades cotidianas – como ele se com- de aptidão física, é possível detectar
porta em casa (quando está estudando, se problemas de desenvolvimento e cres-
alimentando, assistindo TV etc.). Mostre a cimento nos alunos, como obesidade,
seu filho como é importante conhecer-se desnutrição, déficit de crescimento,
para saber seus limites e possibilidades. distúrbios na maturação biológica e
problemas neurológicos que, se iden-
2 Reeduca
a postura
tificados em fase inicial, podem ser
tratados sem que haja problemas na
Alerte seu filho para a importância da fase adulta. Testes de fácil aplicação,
postura correta, ela é fundamental pa- bem como uma simples observação do
ra melhorar o rendimento dele durante professor de Educação Física em suas
a aula. A postura incorreta prejudica o aulas, podem fazer uma grande dife-
corpo por inteiro, provocando um des- rença no desenvolvimento da criança
conforto que interfere até mesmo na ca- e do adolescente e evitar problemas
pacidade de apreender informações. no futuro.
Incentive SEU FILHO!
É importante que seu filho
seja estimulado a dar o melhor
de si nas aulas de Educação
Física, bem como nas demais
atividades escolares. Encontre
tempo para prestigiá-lo,
participando com entusiasmo
dos eventos escolares.
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a educaCão física
trabalha
o equilíbrio emocional
1 verdadeiro4
revela o desafio mostra que
nada é garantido
Dentre todas as práticas corporais, as Cada jogada tem um fim imprevisível. Ao
esportivas são as de maior destaque. conviver com isso, seu filho crescerá e se
Explique a seu filho que o verdadeiro fortalecerá. Estimule-o a superar os ris-
desafio não é superar o colega, mas a si cos desde cedo, para que se torne capaz
mesmo. de dominar a frustração.
3 EstimulA
a autonomia 6 Valoriza a
criatividade
Mostre a seu filho que fazer uma escolha Quando seu filho encontrar uma solução
é importante, mesmo nos momentos de diferente para um problema, elogie-o.
tensão. Quando seu filho decide passar A criança ou o jovem que elabora dife-
a bola e não lançá-la à cesta, por exem- rentes formas de fazer uma tarefa terá
plo, está exercitando sua independência vivência maior para enfrentar situações
e amadurecimento. adversas no futuro.
melhora a comunicação
Tanto no esporte quanto na vida é preciso aprender a dividir responsabilidades.
Quanto maior a comunicação do grupo, melhor será o resultado do jogo.
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a educaCão física
ensina a trabalhar em
equipe
1 MostrA a importância
de partilhar 4 reforça QUE TODOS
SãO IMPORTANTES
Para alcançar um objetivo, é preciso Seu filho assumirá diferentes papéis no gru-
compartilhar tarefas. Ajude seu filho po ou na equipe esportiva. Enfatize que to-
a entender que o mais importante é a dos são igualmente importantes. Ensine-o
equipe, e não ele mesmo. a aceitar o que for exigido a cada momento.
Assim, ele aprenderá a respeitar o outro.
2 ensina a enxergar
o outro
5 Ensina a lidar
com o risco
Em atividades corporais como as danças,
os jogos e os esportes, seu filho se expõe Praticar esporte também significa definir
diante do grupo e o grupo “se desnuda” estratégia e avaliar situações, escolhendo
perante ele – assim, cada um é estimulado esta ou aquela resposta que poderá ser, ou
e se identifica com o outro em diferentes não, benéfica para o grupo. Converse com
ambientes e situações. Enfatize que “todos seu filho sobre os riscos que ele corre ao
são iguais”, mas têm habilidades distintas agir sob pressão. Valorize as iniciativas e as
que ajudam a fortalecer o todo. decisões tomadas durante o jogo.
3 Aponta a harmonia
do conjunto
O objetivo comum de uma equipe, ou gru-
6 ENSINA A REPENSAR
ESTRATéGIAS
Depois de o jogo ter acabado, converse
po, só será atingido se for trabalhado o com seu filho sobre as alternativas de res-
desenvolvimento de todos os integrantes, postas para várias situações vivenciadas. É
suas diferentes capacidades e habilidades. um bom exercício para redefinir o futuro.
AJUDA A MUDAR A ESCOLA
É importante propor aos professores e à diretoria da escola do seu filho a
adoção de uma pedagogia baseada na colaboração – e não na competição. Ela
pode inspirar a integração entre todos, diminuindo problemas como o bullying.
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a educaCão física
reforça o valor da
cooperação
1 reforça a importância
De colaborar
do o conjunto. Ajude seu filho a perceber a
dimensão do que está em jogo, incentivan-
do a adoção de uma atitude solidária den-
Nas aulas de Educação Física, é possível pri-
tro e fora da aula de Educação Física.
vilegiar comportamentos baseados na aju-
4
da, praticando atividades físicas e esporti-
gera integração
vas com foco na cooperação. Em desafios
entre os alunos
assim, seu filho só vence se unir forças com
os demais. Só é capaz de praticar atividades coope-
rativas aquele que aceita o outro – e, para
3
Cooperar significa inspirar confiança. E
mostra novas
como é que se constrói confiança no coti-
SAÍDAS
diano? Deve existir uma relação de troca
As atividades com foco na colaboração, os de informações, em que não é apenas o
jogos cooperativos, representam a comple- professor que fala dos problemas, mas em
xidade dos problemas diários. Mas exigem que os alunos aprendem a conversar sobre
uma saída pensada por todos, benefician- o que normalmente preferem silenciar.
a educaCão física
ajuda na relação
pais e filhos
1 Evite a cobrança
exagerada 2 INCENTIVE as
escolhas do seu filho
Estimule seu filho a fazer atividades físi- Ajude seu filho a descobrir com quais
cas e esportivas na escola, valorizando o atividades físicas e esportivas ele
aprendizado de diferentes práticas corpo- mais se identifica. Proponha ativida-
rais. Aceite, sobretudo, o “tempo” dele no des físicas e esportivas no ambiente
processo de construção de hábitos para familiar, estimulando a convivência
um estilo de vida ativo e saudável. entre vocês.
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