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PLANNING

DES COURS COLLECTIFS Du 31 Decembre 2018 au 01 Septembre 2019


CLUB NEONESS SAINT-LAZARE Lundi au vendredi : 7h-22h / Samedi : 9h-19h / Dimanche : 9h-17h

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche










09:00 A bdos Fessiers 09:00
Body Sculpt
30 min.
45 min.
09:15 09:15
Body A ttack
45 min.
Body Pump
45 min.
09:30
09:45 new Pilates
new Pilates 10:00 60 min. 10:00
Gym Zen
60 min.
45 min.
10:15 10:15 Body Pump
Caf
45 min.
Body Balance
45 min.
60 min. 10:30
Body Pump
10:45 Circuit Minceur 45 min.
new 30 min.
11:15
Body Combat
45 min.
11:30
Step
45 min.

12:15
Body Combat
12:15 A bdos Fessiers 12:15
Body Pump
12:15
Body Jam
12:15 Body Sculpt 12:15
Stretching

45 min.
30 min.
45 min. 45 min.
30 min.
45 min.
12:30 A bdos Fessiers
30 min.
13:00
Circuit Minceur
13:00
Body A ttack

13:15 A bdos Fessiers new 45 min.
13:15 Body Balance 13:15 A bdos Fessiers 45 min.

30 min. 30 min. 30 min.



14:30
Mix Fitness
15:00 Circuit Ventre Plat 60 min.
new 30 min. 15:15 Circuit Corde A
new Sauter
15:45 45 min. 15:45 A bdos Fessiers
new Pilates 30 min.
60 min. 16:15
Step Debutant
45 min.
16:30
Body Balance
45 min.

new NOUVEAU


COURS SUR
18:00 18:00 A bdos Fessiers 18:00 18:00 Circuit Corde A 18:00 RÉSERVATION
Body Combat Zumba Zumba
45 min.
30 min.
45 min. new Sauter
45 min.
réservation rec ommandée
45 min. mais pas obligatoire

18:45
Body A ttack

19:00
45 min.
19:00 Body Sculpt 19:00 A bdos Fessiers 19:00

Body Pump
30 min. 30 min.
Body Balance
DOMINANTES
45 min. 45 min.

19:45 19:45 19:45 Cours de cardio-training
Body Pump Body A ttack Zumba
20:00
45 min. 45 min. 45 min.
20:00
Zumba
45 min. Body Pump
60 min. Cours de renforcement
20:45 20:45 20:45 et bien-être
Body Jam Caf Body Sculpt
A bdos Fessiers 45 min. 45 min. 45 min.
21:00 30 min.
Cours de renforcement
musculaire

C e planning de cours collectifs est susceptible de subir des modifications en fonction des attentes des adhérents et des impératifs de production. NB: Les durées des séances comprennent l’installation et le rangement.