Escala de Bienestar Psicologico Ryff

Universidad Yacambú
Vicerrectorado Académico
Facultad de Humanidades- Psicología
Cátedra de Psicometría
Escalas de bienestar psicológico Ryff.
ESCALAS DE BIENESTAR PSICOLÓGICO RYFF.
Recopilado por:
Arsenio Javier Gonzalez Mota
HPS-161-00517
Araure, noviembre de 2018
Solo uso Académico

Facilitadora: MSc. Dessireé Rodríguez Sandrea
Araure, agosto 2017
Ficha técnica:
Nombre: Escala de bienestar psicológico de Ryff.

Nombre Original: (Scales of psychological wellbeing-reduced).
Autores: Carol Ryff, revisión de Dirk van Dierendonck.
Adaptación Española:Dirk van Dierendonck, 2004 y traducida al español por Diaz, Rodriguez,
Blanco, Moreno, Gallardo, Valle, y van Dierendonck, 2006).
Tipo de Instrumento: Cuestionario
Población: Población general (Adultos y adolescentes)
Numero de ítems: 29 (La versión extendida tiene 39 ítems y la original 84).
Tiempo de aplicación: 15 minutos aproximadamente
Formato de los ítems: Escala Likert de 6 puntos
Escalas: Dimensión Nivel óptimo Nivel deficitario
 Sensación de control y Sentimientos de

competencia indefensión
 Dominio 
del Control de actividades  Locus de control
entorno  Sacar provecho de las externo generalizado
oportunidades  Sensación de
 Capacidad de crear o elegir descontrol
contextos
Desarrollo continuo No aprendizaje
 Verse a sí mismo en progreso Sensación de no
 Apertura a nuevas mejora
Personal experiencias  No transferir logros
 Capacidad de apreciar las pasados al presente
mejores personales
Solo uso Académico

Historia:
Escala de Bienestar Psicológico propuesta por Carol Ryff (1989) adaptada por van Dierendonck
(2004). Para mejorar las propiedades psicométricas de las escalas, se desarrolló una nueva versión
reducida que además facilitara su aplicación. Con esta nueva versión, los niveles de consistencias
obtenidos se mantienen e incluso mejoran (a de Cronbach 0,84 a 0,70). Además las escalas
mostraron un nivel de ajuste excelente al modelo teórico propuesto por D. van Dierendonck. Dentro
de estos estudios, el trabajo de Díaz, Rodríguez, Blanco, Moreno, Gallardo, Valle y van Dierendonck
(2006) en población española, probó diversos modelos para verificar la estructura más aceptable
para la escala. Para mejorar las propiedades psicométricas de la escala, generan una propuesta de
29 ítems. El instrumento cuenta con un total de 39 ítems con un formato de respuesta con
puntuaciones comprendidas entre 1 (totalmente en desacuerdo) y 6 (totalmente de acuerdo).
Estructura:
Unos de los trabajos más replicados en diferentes contextos es los realizados por Ryff, que
plantea una estructura de seis factores propios del bienestar, obtenidos mediantes análisis
factoriales exploratorias y confirmatorias, y en diversas versiones de distinta longitud de las escalas
de Ryff, (2002).
Las dimensiones planteadas por Ryff (1995) en su escala son:
1. La auto-aceptación: se relaciona con el hecho de que las personas se sientan bien consigo misma
siendo consciente de sus limitaciones. Tener actitudes positivas hacia uno mismo es una
característica fundamental del funcionamiento psicológico positivo.
2. Relaciones positivas: se requiere mantener relaciones sociales estables y tener amigos en los que
puedan confiar. La capacidad para amar y una afectividad madura es un componente fundamental
del bienestar y de la salud mental.
3. Dominio del entorno: habilidad personal para elegir o crear entornos favorables para sí mismos. Las
personas con un alto dominio del entorno poseen una mayor sensación de control sobre el mundo y
se sienten capaces de influir sobre el contexto que los rodea.
4. Autonomía: evalúa la capacidad de la persona de sostener su propia individualidad en diferentes
contextos sociales. Se espera que personas con altos niveles de autonomía puedan resistir mejor la
presión social y autorregular mejor su comportamiento.
5. Propósito en la vida: se requiere que la persona tenga metas claras y sea capaz de definir sus
objetivos vitales. Un alto puntaje en esta sub-escala indicaría que se tiene claridad respecto a lo que
se requiere en la vida.
6. Crecimiento personal: evalúa la capacidad del individuo para generar las condiciones para
desarrollar sus potencialidades y seguir creciendo como persona.
Solo uso Académico

En la versión utilizada se conservan las seis sub-escalas originales del test. Estas sub-escalas son:
I.- Auto-aceptación, 6 ítems; II.- relaciones positivas 6 ítems; III.- autonomía 8 ítems; IV.- dominio del
entorno, 6 ítems; V.- propósito en la vida, 7 ítems; VI.- Crecimiento personal, 6 ítems.
El total de ítems de la escala es 39, su formato de respuesta está compuesto por puntuaciones tipo
Likert que van de 1 a 6, donde 1 = Totalmente en desacuerdo y 6 = totalmente de acuerdo, la
consistencia interna (Medida con alfa de Cronbach) de las sub-escalas de bienestar psicológico de
la versión española propuesta por van Dierendonk (2004) Es la siguiente; auto-aceptación= 83.
Relaciones positivas = 81. Autonomía = 73. Dominio del entorno = 71. Propósito en la vida = 83. Y
crecimiento personal = 68.
Normas de aplicación e interpretación:
La escala de Bienestar Psicológica de Ryff ha sido diseñada para su auto aplicación. Las
instrucciones necesarias para el cuestionario aparecen en el cuadernillo. El cuestionario no cuenta
con límite de tiempo, aunque la duración de la prueba puede durar entre 20 s 25 minutos
dependiendo del nivel educativo del sujeto a quien se le aplica.
Una mayor puntuación indica que la persona destaca en cada una de las dimensiones. En el
cuadro principal se encuentran las definiciones de cada dimensión y su ausencia, una puntuación
alta indica que la persona tiene altos niveles de bienestar y una puntuación baja implica bajos niveles
de bienestar psicológicos.
Auto-aceptación: ítems 1, 7, 13, 19, 25, 31. Relaciones positivas: ítems 2, 8, 14, 20, 26, 32.
Autonomía: ítems 3, 4, 9, 10, 15, 21, 27, 33. Dominio del entorno: ítems 5, 11, 16, 22, 28, 39.
Propósito de vida: ítems 6, 12, 17, 18, 23, 29, 30. Crecimiento personal: ítems 24, 34, 35, 36, 37, 38.
Para la corrección se deberá invertir los ítems: 2, 4, 5, 8, 9, 13, 15, 20, 22, 25, 26, 27, 29, 30, 33,
34, y 36. Siguiendo esta pauta: (1=6) (2=5) (3=4) (4=3) (5=2) (6=1). Para la escala total sumar los
39 ítems, teniendo cuidado de usar los puntajes recodificados.
Sumando todos los ítems puntuaciones superiores a 152 indican alto bienestar psicológico y por
debajo de 122 indican un déficit en los criterios de crecimiento personal. Puntuación media total de
138 DT= 17,7 a) auto-aceptación para hombres es 25,5, DT 5,3. Por encima de 31 – 32 puntos tienen
una gran autoestima, por debajo de 19 tienes poca auto-aceptación. b) la media para relaciones
positivas para hombres es 25,9, DT 5,7, Por encima de 32 – 34 puntos tienen muy buena relaciones
con otros, por debajo 20 – 23 tienes malas relaciones con otros. c) la media de autonomía era de
33,8, DT = 6,1, Por encima de 40 tienen gran libertad, autodirección y autonomía. Por debajo de 28
percibes que tienes poca capacidad de elección, de decisión e independencia. d) Para una muestra
loca, la media de dominio era de 25, 6, DT = 4,2, Por encima de 30 tienes gran capacidad de control
Solo uso Académico

del medio, por debajo de 22 percibes que tienes poca capacidad de controlar el medio. e) Para una
muestra local, la media de crecimiento personal para hombres es 31,8 DT 5,3 Por encima de37 – 38
Puntos tienes muy buen crecimiento personal, por debajo de 27 – 28 tienes poco crecimiento
personal. f) Para una muestra local, la media de propósito en la vida era de26,9 DT = 4,9, Por encima
de 32 atribuyes mucho sentido a tu vida y tienes metas, por debajo de 22 percibes poco sentido, no
tienes metas y propósitos vitales definidos.
Los cuadros a continuación resumen el procedimiento para interpretar los puntajes obtenidos en la
Escala de Bienestar Psicológico de Ryff
Grado de Bienestar Psicológico
RANGO NIVEL BP
>176pts. BP elevado
141 – 175 pts. BP alto
117 – 140 pts. BP moderado
<116pts. BP bajo
Puntaje Máximo total: 234 puntos
Este baremo, también eligió considerar la dominancia de los afectos positivos y negativos de dicha
escala, que está conformada por seis dimensiones de bienestar psicológicos de acuerdo a la autora,
y de ese modo, interpretar cada dimensión en términos de alto, medio y bajo, dado que la cantidad
de ítems era variable en la versión utilizada.
DOMINANCIA AFECTOS POSITIVOS / NEGATIVOS
Rangos Auto- Ctrol de Relac CrecmtoPers. Autonomia Prop de

acept. situac. Positivas. vida.
ALTO >27 >27 >27 >32 >36 >27
MEDIO 18 – 26 18 - 26 18 -> 26 21 – 31 24 - 35 18 - 26
BAJO <25 <25 <25 >20 >23 <25
PUNTAJE 36 Pts. 36 Pts. 36 Pts. 42 Pts. 48 Pts. 36Pts.

MAX.
Confiabilidad y validez del instrumento:
Solo uso Académico

La validez factorial de la escala original se comprobó mediante análisis factorial confirmatorio

(Método de extracción: máxima verosimilitud. Método de rotación: normalización Oblimin con
Kaiser.), empleando el programa AMOS 5.5. se comprobó su validez a través de la medida escala
de bienestar psicológico. Dos traductores bilingües tradujeron la totalidad de los ítems de las escalas
de Bienestar Psicológico (Ryff, 1989) de la versión propuesta por van Dierendonck (2004).
Posteriormente otro traductor bilingüe retro tradujo la versión en castellano de las escalas y el autor
de esta última versión (van Dierendonck) la comparo con el original. Las diferencias encontradas
fueron resueltas mediante discusión, llegando todos los traductores y el autor a una versión final
consensuada. El instrumento cuenta con un total de seis escalas y 39 ítems a los que los
participantes respondieron utilizando un formato de respuesta con puntuaciones comprendidas entre
1 (totalmente en desacuerdo).
Validez factorial:
La validez factorial de las Escalas de Bienestar Psicológico se comprobó mediante análisis

factorial confirmatorio (Método de estimación: máxima verosimilitud) empleando el programa AMOS
5.0. se plantearon seis modelos teóricos diferentes.
En relación a la estructura factorial de las Escalas de Ryff, estás han sido analizadas mediante
análisis factoriales confirmatorios en su versión de ítems por Ryff y Keyes (1995), encontrando que
el modelo confirmatorio de mejor ajuste era el de seis factores de primer orden y uno de segundo
orden que explicaría a los anteriores, aunque el ajuste resulto pobre. Posteriormente Keyes,
Shmotkin y Ryff (2002), también mediante análisis confirmatorios, encontraron que a la base de estos
seis factores de primer orden se encontrarían dos constructos de nivel superior, bienestar subjetivo
y bienestar psicológico, si bien este último lo pusieron a prueba tomando los seis factores como
indicadores observables, y realizando un nuevo análisis factorial confirmatorio con estos dos
constructos como factores latentes. Aun así, el ajuste de este modelo tampoco resalto satisfactorio.
(BIEPS-J), validada en diferentes países latinoamericano, incluido por el Perú (Martínez &Morote,
2001). La escala consta de 13 ítems organizados en una escala Likert con tres opciones de
respuestas: “De acuerdo”, “En desacuerdo”, y “Ni de acuerdo ni en desacuerdo”. Los estudios con la
prueba (Castro, Brenlla& Casullo, 2002) realizados en Argentina evidencian una confiabilidad de 0,70
y la presencia de cuatro factores: Proyectos, autonomía, vínculos y aceptación / control, que explican
el 53% de la varianza total.
Con el fin de aprobar su adecuación con el contexto peruano se llevó a cabo un análisis de la
confiabilidad interna global del instrumento mediante el coeficiente alfa de Cronbach. Se obtuvo un
alfa de 0,66. Todos los ítems presentaron una correlación ítem-test positiva y solo dos de ellos por
debajo de 0,2.
Solo uso Académico

Datos estadísticos:
A continuación, se presentarán los baremos obtenidos en la escala de Autoeficacia Académica

General en la muestra de Universitarios Chilenos considerando el género, la edad y el área disciplinar
en la que estudian los participantes de la investigación.
Nivel de Autoeficacia Académica de los Universitarios Chilenos respecto al género.
Género Media N Des.tipca

1Hombre 4.1149 262 .64005
2Mujer 4.0445 429 .61606
Total 4.0712 691 .62574
El resultado de la prueba ANOVA (F=2,067 y p=0,151) confirma que no existe diferencia

estadísticamente significativa en el nivel de Autoeficacia Académica General entre hombres y
mujeres.
Antecedentes de la investigación:
Carol Ryff (1989, 1998) desarrolló un modelo de Bienestar Psicológico que puede considerarse
precursor de los actuales modelos de Psicología Positiva, y que aún hoy continúa siendo una de las
más brillantes aportaciones en las teorías y aplicaciones relacionadas con el bienestar humano. Esta
autora define el bienestar psicológico a partir de elementos no hedónicos: el funcionamiento humano
óptimo es el que produce una mayor cantidad de emociones positivas o de placer, y no al revés.
En este modelo, cada dimensión es un índice de bienestar en sí mismo, y no un predictor de

bienestar, de ahí que señale las consecuencias de mantener niveles óptimos o deficitarios en cada
uno de ellos. Otra ventaja añadida al modelo de Ryff es el hecho de que construyó un cuestionario
para evaluar las dimensiones. Curiosamente esta escala de bienestar incide en el hecho de que la
salud mental positiva es relativamente independiente de la salud mental negativa.
Tal y como señala la propia Ryff en sus investigaciones, estas dimensiones se relacionan tanto
con una mayor satisfacción vital y un mayor bienestar subjetivo, así como indicadores de una mejor
salud física: menores niveles de cortisol (menos estrés), menores niveles de cikotinas (indicador de
procesos de inflamación crónicos), menor riesgo cardiovascular y mayor duración de sueño REM
(mejor patrón de sueño).
Solo uso Académico

La teoría del bienestar Psicológico de Ryf, constituye una de las perspectivas teóricas más
importante en la psicología positiva. La teoría de Ryff es particularmente apropiada para entender
los aspectos psicológicos de las personas adultas mayores, sus contextos sociales para la mejora
de la calidad de vida de las personas adultas mayores, describir el estado en que se encuentran
estas personas debe ser un objetivo propietario para promocionar un adecuado envejecimiento
activo y saludable. Por ello, el propósito de estudio fue analizar, en una muestra de 328 participantes
de la comunidad de Madrid, la asociación entre el bienestar psicológico, estado de salud percibida y
hábitos saludables que se encuentran directamente relacionados con la calidad de vida de los
mayores. Para ellos, se aplicó una encuesta elaborada ad hoc y la Escala de Bienestar Psicológico
de Carol Ryff.
Los resultados obtenidos muestran las tendencias a que las personas que afirman a que su
estado de salud ha sido muy malo, tienden a presentar resultados más alto en auto-aceptación y
propósitos de la vida que aquellos que lo consideran bueno o muy bueno. Asimismo, aquellos que
durante su tiempo libre realizan el ejercicio físico que desean, obtienen puntuaciones altas en la
escala de Auto-aceptación. En este sentido, los que realizan ejercicios regularmente obtienen
puntuaciones más altas en auto-aceptación y dominio del entorno.
Por otra parte, se aplicó la escala a una muestra de 691 Universitarios Chilenos, con una media
de 21.4 años (DT 2,6 años). La confiabilidad más alta de la escala es la auto-aceptación (.79) y la
más baja, propósito en la vida (.54). Este estudio se inicia en el mes de marzo del 2010, mes donde
se inicia el año académico universitario chileno, se tomó contactos con autoridades académicas de
varias universidades y se le presento la solicitud para realizar el estudio y devolver la información
obtenida de manera que se pudiera conocer un perfil del estudiante de la casa de estudios.
Por otra parte, en Venezuela encontramos estudios con el objetivo de determinar la relación entre
las fortalezas del carácter y el Bienestar Psicológico en militares activos de la FANB. Se trabajó con
una muestra de 140 militares activos de los cuatros componentes militares, con edades
comprendidas entre 20 y 60 años, de ambos sexos.
Solo uso Académico

Instrumentos
Instrucciones: Lea cada frase, y detenidamente analice un poco las preguntas, responda cada una de las
siguientes declaraciones, no emplee mucho tiempo en ellas y conteste siguiendo las instrucciones en la hoja de
respuesta.
Preguntas:
1. Cuando repaso la historia de mi vida estoy contento con 21. Tengo confianza en mis opiniones incluso sin son
cómo han resultado las cosas contrarias al consejo general
2. A menudo me siento solo porque tengo pocos amigos 22. Las demandas de la vida diaria a menudo me deprimen
íntimos con quienes compartir mis preocupaciones 23. Tengo clara la dirección y el objetivo de mi vida
3. No tengo miedo de expresar mis opiniones, incluso 24. En general, con el tiempo siento que sigo aprendiendo
cuando son opuesta a las opiniones de la mayoría de más sobre mí mismo
gente 25. En muchos aspectos, me siento decepcionado de mis
4. Me preocupa como otra gente evalúa las elecciones que logros en la vida
he hecho en mi vida 26. No he experimentado muchas relaciones cercanas y de
5. Me resulta difícil dirigir mi vida hacia un camino que me confianza
satisfaga 27. Es difícil para mí expresar mis propias opiniones en
6. Disfruto haciendo planes para el futuro y trabajar para asuntos polémicos
hacerlos realidad 28. Soy bastante bueno manejando muchas de mis
7. En general, me siento seguro y positivo conmigo mismo responsabilidades en la vida diaria
8. No tengo muchas personas que quieren escucharme 29. No tengo claro que es lo que intento conseguir en la vida
cuando necesito hablar 30. Hace mucho tiempo que deja de intentar hacer grandes
9. Tiendo a preocuparme sobre lo que la otra gente piensa mejoras o cambios en mi vida
de mi 31. En su mayor parte, me siento orgullo de quien soy y la
10. Me juzgo por lo que yo creo que es importante, no por los vida que llevo
valores que otros piensan que son importantes 32. Sé que puedo confiar en mis amigos, y ellos saben que
11. He sido capaz de construir un hogar y un modo de vida a pueden confiar en mi
mi gusto 33. A menudo cambio mis decisiones si mis amigos o mi
12. Soy una persona activa al realizar los proyectos que familia están en desacuerdo
propuse para mí mismo 34. No quiero intentar nuevas formas de hacer las cosas; en
13. Si tuviera la oportunidad, hay muchas cosas de mi mismo mi vida, está bien como esta
que cambiaria 35. Pienso que es importante tener nuevas experiencias que
14. Siento que mis amistades me aportan muchas cosas desafíen lo que uno piensa sobre sí mismo y sobre el
15. Tiendo a estar influenciado por la gente con fuertes mundo
convicciones 36. Cuando pienso en ello, realmente con los años no he
16. En general, siento que soy responsable de la situación en mejorado mucho como persona
la que vivo 37. Tengo la sensación que con el tiempo me he desarrollado
17. Me siento bien cuando pienso en lo que he hecho en el mucho como persona
pasado y lo que espero hacer en el futuro 38. Para mí, la vida ha sido un proceso continuo de estudio,
18. Mis objetivos en la vida han sido más una fuente de cambio y crecimiento
satisfacción que de frustración para mi 39. Si me sintiera infeliz con mi situación de vida daría los
19. Me gusta la mayor parte de aspecto de mi personalidad pasos más eficaces para cambiarla
20. Me parece que la mayor parte de las personas tienen más
amigos que yo
Solo uso Académico

Hoja de respuesta:
Fecha: ___ / ___ / ___
Nombre:_________________________________________________________________________________________
Género: _____________ Edad: ____
Instrucciones: Responda cada una de las siguientes declaraciones, lea cada frase y marque con una X en la casilla
correspondiente. Las opciones de respuesta están graduadas desde 1 a 6, donde 1 significa “Completamente de acuerdo” y
3 “Completamente en desacuerdo”, no hay respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frase y
conteste señalando la respuesta que mejor describa su situación presente.
Completamente De Parcialmente Parcialmente En Completamente

de acuerdo acuerdo de acuerdo en acuerdo desacuerdo en desacuerdo
1 2 3 4 5 6
Ítems 1 2 3 4 5 6 Ítems 1 2 3 4 5 6
1 20
2 21
3 22
4 23
5 24
6 25
7 26
8 27
9 28
10 29
11
30
12
31
13
32
14 33
15 34
16
35
17
36
18
37
19 38
39
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Arsenio Javier Gonzalez Mota

Araure, noviembre de 2018

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Araure, agosto 2017

Nombre: Escala de bienestar psicológico de Ryff.

Escalas: Dimensión Nivel óptimo Nivel deficitario

 Sensación de control y Sentimientos de

Solo uso Académico

Las dimensiones planteadas por Ryff (1995) en su escala son:

Solo uso Académico

Normas de aplicación e interpretación:

Solo uso Académico

Grado de Bienestar Psicológico

141 – 175 pts. BP alto

117 – 140 pts. BP moderado

Puntaje Máximo total: 234 puntos

DOMINANCIA AFECTOS POSITIVOS / NEGATIVOS

Rangos Auto- Ctrol de Relac CrecmtoPers. Autonomia Prop de

BAJO <25 <25 <25 >20 >23 <25

PUNTAJE 36 Pts. 36 Pts. 36 Pts. 42 Pts. 48 Pts. 36Pts.

Confiabilidad y validez del instrumento:

Solo uso Académico

La validez factorial de la escala original se comprobó mediante análisis factorial confirmatorio

La validez factorial de las Escalas de Bienestar Psicológico se comprobó mediante análisis

Solo uso Académico

A continuación, se presentarán los baremos obtenidos en la escala de Autoeficacia Académica

Nivel de Autoeficacia Académica de los Universitarios Chilenos respecto al género.

Género Media N Des.tipca

El resultado de la prueba ANOVA (F=2,067 y p=0,151) confirma que no existe diferencia

En este modelo, cada dimensión es un índice de bienestar en sí mismo, y no un predictor de

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