Passeport Vers Le 1er DAN 2018

École Nantaise de Karaté
S S E POR T
PA
vers le
1e r DAN
ÉDITION 2018
PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 1
TABLE DES MATIÈRES

!
PARTIE GÉNÉRALE
PARTIE GENERALE
PREAMBULE 5
CONDITIONS GENERALES D’INSCRIPTION 6
DOSSIER DE CANDIDATURE 7
REGLES GENERALES AUX EXAMENS DES GRADES 8
PARTIE TECHNIQUE
PARTIE TECHNIQUE
EXAMEN POUR L’OBTENTION DU 1ER DAN 10
EPREUVE 1 KIHON 11
EPREUVE 2 KATA 13
EPREUVE 3 BUNKAI 15
EPREUVE 4 KIHON IPPON KUMITE 16
EPREUVE 5 JIYU IPPON KUMITE 17
EPREUVE 6 JU KUMITE 18
PROGRAMME TECHNIQUE OFFICIEL 19
LES VINGT PRECEPTES DU KARATE DO 23

« Le Karaté est la Quête d’une vie entière »
G. Funakoshi

PARTIE GENERALE

PREAMBULE
PRÉAMBULE
!  
Les différents grades de Karaté et Disciplines Associées forment un ensemble dans la progression des
connaissances en Karaté et Disciplines Associées. L’acquisition des valeurs morales, la progression
technique et sportive sont l’aboutissement normal de l’enseignement du professeur et de
l’entraînement. L’échelle des grades valide cette progression.
Conformément à l’article L. 212-5 du code du sport, dans les disciplines relevant des arts martiaux, nul
ne peut se prévaloir d’un Dan ou d’un grade équivalent sanctionnant les qualités sportives et les
connaissances techniques, et, le cas échéant, les performances en compétition s’il n’a pas été délivré
par la commission spécialisée des Dans et grades équivalents de la fédération délégataire.

Règlement de la Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents
Outre les conditions visées précédemment,

Règlement deleladossier de candidature
Commission doit
Spécialisée des être
Dans conforme
et Grades au dossier
Equivalents
de candidature type établi par le bureau École Nantaise
de de Karaté
la CSDGE. Le dossier de candidature, fourni par
l’organisateur territorialement compétent, doit comprendre :
- Un formulaire d'inscription rempli lisiblement ;
CONDITIONS CHAPITRE II
- Une photo d'identité ;
D’INSCRIPTION AUX EXAMENS DE PASSAGE DE DAN
! - Les photocopies de la page d'identité et de la page d'authentification des grades du passeport
CONDITIONS D’INSCRIPTION AUX EXAMENS
sportif fédéral ou l’attestation historique des licences et grades;
- S'il y a lieu, une copie de la demande de bonification en temps de pratique signée par le
DE PASSAGE DE DAN ET GRADES
président de la CSDGE ;
- S’il y a lieu, une copie de la partie authentifiée du passeport sportif fédéral concernant les
EQUIVALENTS
bonifications de points.
Pour les examens organisés par les commissions départementales des grades (CODG), le dossier de
CONDITIONS
Article
candidature GÉNÉRALES
201devra être remis auD’INSCRIPTION
- CONDITIONS GENERALES D’INSCRIPTION
siège du comité départemental de karaté. Après gestion et
inscription, le Président du comité départemental transmettra le dossier de candidature au
responsable
Tout candidatdépartemental
à un passage dedes Dangrades afinéquivalent
et grade que celui-ci puissede
relevant organiser
la CSDGE l’examen.
de la FFKDA doit :
- S'acquitter d’un droit de présentation visant à couvrir les frais d’organisation et de gestion
Pour les administrative.
examens organisés par lesde
Le montant commissions
ce droit de de zones-interdépartementales
présentation des générale
est fixé par l’assemblée grades (COZIG),
de
le dossierlade candidature
FFKDA, et couvredevra être remis du
la participation au candidat
siège de aula zone
passageinter-départementale de Karaté.
d’une session d’examen ; Après
gestion et inscription,
- Répondre le Président
aux conditions d’âge ou le au
fixées délégué
sein dude la zone
présent inter-départementale
règlement ; transmettra le
dossier de candidature
- Attester du temps de au pratique
responsable
prévudeau zone inter
sein du départementale
présent règlement ; des grades afin qu’il puisse
Ilorganiser l’examen.dans la circonscription géographique où il est licencié, sauf dérogation accordée
doit se présenter
par le bureau de la CSDGE. La dérogation doit être demandée personnellement par le candidat par
écrit
Pouraulesprésident
examens de la CSDGE, accompagnée
organisés de toute pièce
par les commissions justificative.
régionales des grades (CORG), le dossier de
candidature devra être remis au siège de la ligue régionale de Karaté. Après gestion et inscription, le
A partir du de
Président 2èmelaDan,
ligueil faut que le grade
transmettra précédent
le dossier ait été authentifié
de candidature dans les conditions
au responsable régionaldéveloppées
des grades afin
ci-dessous et que le délai
qu’il puisse organiser de pratique minimum exigé entre chaque Dan soit révolu.
l’examen.
Pour les examens de grades organisés en zone nationale, le dossier de candidature sera envoyé au
Article 202 - CONDITIONS SPECIFIQUES AUX LICENCIES FFKDA
siège de la FF Karaté.
En plus des conditions générales précitées ou en rappel de celles-ci, les candidats titulaires de la
Pour lesFFKDA
licence examensde laorganisés par la en
saison sportive CSDGE,
cours le dossier
doivent : est à envoyer au siège de la FFKDA.
- Posséder le passeport sportif de la FFKDA dûment renseigné (le passeport sportif est délivré par la
L’inscription
zone n’est valable FFKDA
interdépartementale que pour un seul et unique examen. En conséquence, les candidats ayant
du postulant).
obtenu une ou deux U.V lors de
- Justifier du temps de pratique minimuml’examen devront
définiconstituer un présent
au sein du nouveaurèglement
dossier de (justification
candidature en
vue d’obtenir
notamment leslaUV
par manquantes.
présentation du passeport FFKDA validé par trois licences correspondantes FFKDA
dont celle de la saison sportive en cours).
Article 205 - D’ÂGE
CONDITIONS CONDITIONS D’AGE
POUR LES POUR DE
PASSAGES LESDAN
PASSAGES DE DANS ET
Article 203 - CONDITIONS
GRADES EQUIVALENTS SPECIFIQUES AUX AUTRES POSTULANTS
En plus se
- Pour desprésenter
conditions générales du
à l’examen précitées oules
1er Dan, encandidats
rappel de celles-ci,
devront, les
au postulants doivent être
jour de l’examen, en outre
âgés: de 14
- Justifier du temps de pratique minimum défini au sein du présent règlement, notamment par la
ans et être ceinture marron 1 kyu ;
er
présentation de trois licences, de 3 ème saisons sportives différentes, de la (ou des) fédération(s)
- Pour se présenter à l’examen du 2 Dan, les candidats devront être âgés de 17 ans au jour de
concernée(s), dont celle de la saison sportive en cours ;
l’examen ;
- S’être acquitté auprès de l’organisateurème du passage de grades d’une redevance fixée par l’assemblée
- Pour se présenter à l’examen du 3 Dan, les candidats devront être âgés de 21 ans au jour de
générale fédérale ;
l’examen ;
- Présenter une attestation d’assurance en cours de validité.
- Pour se présenter à l’examen du 4 ème Dan, les candidats devront être âgés de 25 ans au jour de
l’examen ;
Article
- Pour se 204 - DOSSIER
présenter à l’examen DEduCANDIDATURE
5ème Dan, les candidats devront être âgés de 30 ans au jour de
l’examen ;
- Pour
Les se présenter
candidats à l’examen
doivent du 6ème
se présenter dansDan,
le les candidats
ressort devront être
géographique âgés de 40 zone
(département, ans au jour de
inter-
départementale
l’examen ; ou région) dans lequel ils sont licenciés.
Les candidats
- Pour devrontàimpérativement
se présenter l’examen du 7ème envoyer
Dan, un
les dossier d'inscription
candidats devront 30
êtrejours
âgésfrancs
de 50avant
anslaaudate
jour de
d’examen
l’examen ;fixée par la commission des Dans et grades compétente.
- Pour obtenir l’élévation au 8ème Dan, les candidats devront être âgés de 60 ans.
En cas d’envoi tardif, le dossier est automatiquement inscrit à la session suivante, sous réserve que la
session suivante soit de la même saison.
21

Article 203 - CONDITIONS SPECIFIQUES AUX AUTRES POSTULANTS
En plus des conditions générales précitées ou en rappel de celles-ci, les postulants doivent en outre :
- Justifier du temps de pratique minimum défini au de
École Nantaise seinKaraté
du présent règlement, notamment par la
présentation de trois licences, de 3 saisons sportives différentes, de la (ou des) fédération(s)
concernée(s), dont celle de la saison sportive en cours ;
- S’être acquitté auprès de l’organisateur du passage de grades d’une redevance fixée par l’assemblée
générale fédérale ;
DOSSIER DE CANDIDATURE
- Présenter une attestation d’assurance en cours de validité.
!
Article 204 - DOSSIER DE CANDIDATURE
Les candidats doivent se présenter dans le ressort géographique (département, zone inter-
départementale ou région) dans lequel ils sont licenciés.
Les candidats devront impérativement envoyer un dossier d'inscription 30 jours francs avant la date
d’examen fixée par la commission des Dans et grades compétente.
En cas d’envoi tardif, le dossier est automatiquement inscrit à la session suivante, sous réserve que la
session suivante soit de la même saison.
Outre les conditions visées précédemment, le dossier de candidature doit être conforme au dossier
de candidature type établi par le bureau de la CSDGE. Le dossier de candidature, fourni par
l’organisateur territorialement compétent, doit comprendre :
- Un formulaire d'inscription rempli lisiblement ;
- Une photo d'identité ;
- Les photocopies de la page d'identité et de la page d'authentification des grades du passeport
sportif fédéral ou l’attestation historique des licences et grades;
- S'il y a lieu, une copie de la demande de bonification en temps de pratique signée par le
président de la CSDGE ;
- S’il y a lieu, une copie de la partiedeauthentifiée
Règlement duSpécialisée
la Commission passeportdes
sportif
Dansfédéral concernant
et Grades Equivalentsles
bonifications de points.
Le nombre de points maximal pouvant être obtenus est égal à 3 :
Pour les examens organisés par les commissions départementales des grades (CODG), le dossier de
- 3 points pour un passage de 1er Dan (stages ouverts aux ceintures marrons, candidats ou
candidature devra être remis au siègeer du comité départemental de karaté. Après gestion et
futurs candidats au passage de 1 Dan);
inscription, le Président du comitéèmedépartemental transmettra le dossier de candidature au
- 3 points pour un passage de 2 Dan;
responsable départemental des grades afin que celui-ci puisse organiser l’examen.
- 3 points pour un passage de 3ème Dan
Pour les examens organisés par les commissions de zones-interdépartementales des grades (COZIG),
La
le validation
dossier de de chaque point
candidature obtenu
devra est certifiée
être remis au siègesur
dele
lapasseport du candidat, par le
zone inter-départementale deresponsable
Karaté. Après
des grades.
gestion et inscription, le Président ou le délégué de la zone inter-départementale transmettra le
dossier de candidature au responsable de zone inter départementale des grades afin qu’il puisse
La validation
organiser du responsable des grades certifie la présence du candidat aux stages considérés.
l’examen.
Pour les examens organisés par les commissions régionales des grades (CORG), le dossier de
Article 403 – Règles des 4ème, 5ème, et 6ème DAN
candidature devra être remis au siège de la ligue régionale de Karaté. Après gestion et inscription, le
Président de la ligue transmettra le dossier de candidature au responsable régional des grades afin
Le passage du 4ème et du 5ème Dan est composé de 4 épreuves.
qu’il puisse organiser l’examen.
Ces 4 épreuves forment un même examen, ce qui conduit aux situations suivantes :
Pour les examens de grades organisés en zone nationale, le dossier de candidature sera envoyé au
siège-deaulapremier passage le candidat doit présenter toutes les épreuves.
FF Karaté.
- pour l’obtention de l’examen du 4ème et du 5ème Dan, le candidat doit obtenir la moyenne
générale,organisés
Pour les examens soit 60 sur 120
par la points
CSDGE, ; le dossier est à envoyer au siège de la FFKDA.
- en cas d'échec total ou partiel, il doit présenter l'ensemble des épreuves qui lui manquent ;
- si le candidat
L’inscription n’obtient
n’est valable pas un
que pour la moyenne générale,
seul et unique les UV
examen. Enpour lesquellesles
conséquence, il acandidats
obtenu une
ayant
obtenu une noteousupérieure ou égale
deux U.V lors à la moyenne
de l’examen restent acquises
devront constituer définitivement.
un nouveau Dans ce cas,en
dossier de candidature
seules
vue d’obtenir lesles
UVUV n’ayant pas obtenu la moyenne devront être repassées jusqu’à obtention de
manquantes.
la moyenne générale. Il n’y a pas de note éliminatoire.
Article 205
Bonification - CONDITIONS
de points : D’AGE POUR LES PASSAGES DE DANS ET
GRADES EQUIVALENTS
En participant à des stages effectués par des experts choisis sur une liste validée par le DTN et
organisés
- Pour se soit par le à
présenter département,
l’examen du soit par la
1er Dan, leszone inter-départementale,
candidats soitl’examen,
devront, au jour de par la ligue,
êtresoit
âgésparde
la 14
ans etnationale
zone être ceinture marron
ou soit 1 kyunational,
au niveau
er
; et listés dans un calendrier fédéral validé par la CSDGE,
- Pour
les se présenter
candidats peuvent à l’examen
bénéficierdu 2èmebonification
d’une Dan, les candidats
de pointsdevront être
(1 point âgés
par de en
stage) 17 ans au jour
prévision dede
l’examen de
l’examen ; grades qu’ils préparent.
- Pour
Le nombrese présenter
de points àmaximal
l’examen du 3èmeêtre
pouvant Dan, les candidats
obtenus est égal devront
à3: être âgés de 21 ans au jour de
l’examen ;
- 3 points pour un passage de 4ème Dan ;
- Pour- 3sepoints
présenter
pour àunl’examen
passage du de 54ème
ème
Dan, les candidats devront être âgés de 25 ans au jour de
Dan.
l’examen ;
- Pour
La se présenter
validation de chaqueà l’examen du 5ème
point obtenu estDan, les candidats
certifiée devront
sur le passeport duêtre âgés de
candidat, par30le ans au jour de
responsable
l’examen
des grades. ;
- Pour se présenter à l’examen du 6ème Dan, les candidats devront être âgés de 40 ans au jour de
l’examen
La ; du responsable des grades certifie la présence du candidat aux stages considérés.
validation
- Pour se présenter à l’examen du 7ème Dan, les candidats devront être âgés de 50 ans au jour de
l’examen
Pour ; Dan, l’examen est constitué de 4 épreuves (soutenance du mémoire technique, kata,
le 6ème
- Pour obtenir
kihon, kumité).l’élévation au 8ème
Pour obtenir le Dan,
6ème les candidats
Dan, devront la
il faut obtenir être âgésminimale
note de 60 ans. de 10 sur 20 dans
chacune des 4
PASSEPORT VERS LE 1° DAN U.V. EDITION 2018 7
21
Article 404 - Dispositions particulières aux arbitres
CHAPITRE IVRèglement de la Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents
REGLES GENERALES CHAPITRE AUXSpécialisée

EXAMENS DES
Nantaise de KaratéIV
Règlement de la Commission des Dans et Grades Equivalents
École
REGLES GENERALES GRADES AUX EXAMENS DES

CHAPITRE
Règlement de la Commission
IV
Spécialisée des Dans et Grades Equivalents
ArticleRÈGLES
REGLES
401 – REGLES GÉNÉRALES
GENERALES
GENERALES GRADES
AUX EXAMENS DES GRADES
AUXIVEXAMENS DES
!
CHAPITRE
REGLES
Article GENERALES
401 – REGLES GRADES
Le règlement et le contenu de l'examen sont identiques pour les hommes et les femmes.
GENERALES AUX EXAMENS DES
Pour les passages de grades du 1er au 5ème Dan, le candidat est examiné par 2 jurys composés
Le règlement
chacun
Article 401 –etREGLES
de 3 juges,
karaté do ;
le contenu
pour de l'examen
les disciplines
GENERALES GRADESsontsuivants
et styles identiques
: pour les hommes et les femmes.
Pourkaraté
les passages
jutsu (tous de styles)
grades; du 1er au 5ème Dan, le candidat est examiné par 2 jurys composés
Le chacun
règlement et le contenu
de 3 juges, de disciplines
l'examen sont identiques pour
: les hommes et les femmes.
Article
RÈGLES 401
GÉNÉRALES
kyokushinkai ; pour les GENERALES
– REGLES et styles suivants
karaté do ;
Pour les passages de grades du 1er au 5ème Dan, le candidat est examiné par 2 jurys composés
Pour les
Le règlementkaraté
passages jutsu
et le de (tous
contenugradesstyles)
de du 1; er au 5
l'examen
ème
Dan des autres disciplines et styles, le candidat est
chacun de 3 juges, pour les disciplines etsont identiques
styles suivants : pour les hommes et les femmes.
examiné par kyokushinkai
un seul jury; composé de 3 juges.
karaté do ;
Pour les passages
karaté jutsu de(tousgrades
styles)du 1er au
; du 5ème ème
Dan, le candidat est examiné par 2 jurys composés
Le Pour
jury les
doit passages
tenir
chacunkyokushinkai compte
de 3 juges, pour de grades
de
les l'âge du
disciplines 1 er
au
candidat
et 5 dans
styles Danl’évaluation
des: autresde
suivants disciplines et styles,
la prestation le candidat est
technique.
examiné par un ; jury composé de 3 juges.
seul
karaté do ;
Le nombre
karatéd'années
jutsu (tousrequis entre
styles) ; chaque grade est indiqué dans les articles 205 et 206 du présent
Pour
Le jury passages
les doit tenir de
comptegrades dedu 1er du
l'âge aucandidat
5ème Dandans
des l’évaluation
autres disciplines et styles, technique.
de la prestation le candidat est
règlement.
kyokushinkai
examiné par un seul ;jury composé de 3 juges.
Le nombre
L’ensemble d'années
des examens requis entreer chaque
se déroule sans grade est
Un indiqué dans les articles 205 et 206
undu
ouprésent
Pour
juryles passages
Le règlement.
doit de grades
tenir compte du du
de l'âge 5èmepublic.
1 candidat
au Dan
dansdes
seul enseignant
autres disciplines
l’évaluation
par
et club, ayant
styles,
de la prestation le candidat
technique.
des
est
candidat(s) inscrit(s), est admis.
examiné par un seul jury composé de 3 juges.
Le L’ensemble
nombre d'années requis entre
des examens chaquesans
se déroule grade est indiqué
public. dans
Un seul les articlespar
enseignant 205 et 206
club, du un
ayant présent
ou des
Le jury doit402
Article
règlement. tenir compte
– Règles de l'âge
du du
1ercandidat
au 3èmedans l’évaluation
DAN de la prestation technique.
candidat(s) inscrit(s), est admis.
Le nombreème
L’ensemble d'années requisse
entre chaque grade est Un
indiqué dans les articles 205 etayant
206 du
un présent
Jusqu’au 3 des examens
Dan, déroule
les candidats sans
ont la public.
possibilité seul enseignant
de passer leur grade par
dansclub, ou des
la voie traditionnelle
Article
règlement.
candidat(s) 402 –
inscrit(s),
ou la voie compétition. Règles
est admis. du 1er au 3ème DAN
L’ensemble
RÈGLES 1des examens se dérouleont
sans possibilité
public. Unde
seul enseignant par club, ayant un ou des
voie DU ème AU
3ER Dan,3 DAN
ÈMEcandidats
La Jusqu’au
traditionnelle les
est composée de 6 la passer
épreuves, chacune leur
notée surgrade
20. dans la voie traditionnelle
Article
candidat(s)
La ou
402 – Règles
inscrit(s),
voielacompétition
est
voie compétition. admis.du 1er au 3ème DAN
est composée de 4 épreuves, dont 3 épreuves notées sur 20 et d’une épreuve
de 5 participations à des compétitions.
Jusqu’au
La voie 3traditionnelle
ème
Dan, les candidats
est composée ont lade possibilité
63ème
épreuves, de chacune
passer leur grade
notée surdans
20. la voie traditionnelle
Article
ou Lala voie 402 – Règles
compétition. du 1er au DAN
voie compétition
Au premier est composée
passage, le candidat de 4 épreuves,
doit présenter toutesdont
les UV.3 épreuves notées sur 20 et d’une épreuve
Jusqu’au 3ème
Dan, lesest
La voie traditionnelle candidats
composée ontdela6possibilité
épreuves, de passernotée
chacune leur grade
sur 20.dans la voie traditionnelle
Pour la l’obtention
ou voie voie de l’examen le candidat doit obtenir la moyenne générale :
compétition.
La compétition
Au-premier est composée
passage, le candidat de 4 épreuves,
doit présenter dont
toutes 3 épreuves notées sur 20 et d’une épreuve
Voie traditionnelle : sur 120 points, soit 60 sur 120 ;les UV.
La voie - Voie compétition
traditionnelle : sur 60 points,
est composée de 6soit 30 sur chacune
épreuves, 60, et les notée
5 participations
sur 20. aux compétitions.
Pour l’obtention de l’examen le candidat doit obtenir la moyenne générale :
La
Au voie compétition
premier passage, est composée
le candidat doitde 4 épreuves, dontles
3 UV.
épreuves notées sur 20 et d’une épreuve
Si - Voie traditionnelle pas : la 120 présenter
surmoyenne
points, soittoutes
60 sur
les120
UV ; pour lesquelles il a obtenu une note
de le candidat
5 participationsn’obtient
à des compétitions. générale,
supérieure - Voie
ou compétition
égale à la moyenne : sur 60 points,
restentsoit 30 sur 60,
acquises et les 5 participations
définitivement. Dans ce aux cas,compétitions.
seules les UV
n’ayant
Au premier pas obtenu
passage, la
lemoyenne
candidat devront
doit être
présenter repassées
toutes jusqu’à
les UV. obtention de la moyenne générale.
- Voie
Si ale traditionnelle : sur
candidat pas120
la points, soit générale,
60 sur 120les; UV pour lesquelles il a obtenu une note
Il n’y pas de noten’obtient
éliminatoire. moyenne
- Voie compétition
supérieure ou égale à: sur 60 points, restent
la moyenne soit 30 sur 60, et les
acquises 5 participations
définitivement. Dansauxce compétitions.
cas, seules les UV
n’ayant
Bonification pasdeobtenu
points la
: moyenne devront être repassées jusqu’à obtention de la moyenne générale.
Si Il - Voie traditionnelle
len’y
candidat : surla120 points, soit 60 sur 120 ;
a pas den’obtient pas
note éliminatoire. moyenne générale, les UV pour lesquelles il a obtenu une note
- Voieou
supérieure compétition
égale à la: sur 60 points,
moyenne soit 30
restent sur 60, et
acquises les 5 participations
définitivement. Dans aux compétitions.
ce cas, seules les UV
En participant à des stages effectués par des experts choisis sur une liste validée par le DTN et
n’ayant pas
Bonification obtenu
de le la moyenne
points : devront être repassées jusqu’à obtention de la moyenne générale.
organisés
Sin’y soit par
le acandidat département,
n’obtient pas la moyenne soit pargénérale,
la zone inter-départementale,
les UV pour lesquellessoit il apar la ligue,
obtenu unesoit en
note
Il pas de note éliminatoire.
zone nationale ou soit au niveau national, et listés dans un calendrier
supérieure ou égale à la moyenne restent acquises définitivement. Dans ce cas, seules les UV fédéral validé par la CSDGE,
les En participant
candidats à desbénéficier
peuvent stages effectués par des experts
d’une bonification choisis
dejusqu’à
points sur une
(1 point par liste validée par le DTNde et
n’ayant
Bonificationpas obtenu
de la moyenne devront être repassées obtention destage) en prévision
la moyenne générale.
organisés
l’examen de soitpoints
grades le: département,
parqu’ils préparent. soit par la zone inter-départementale, soit par la ligue, soit en
Il n’y a pas de note éliminatoire.
zone nationale ou soit au niveau national, et listés dans un calendrier fédéral validé par la CSDGE,
En lesparticipant
candidatsà peuvent
des stages effectués
bénéficier par des
d’une experts choisis
bonification de points sur (1une listepar
point validée
stage)par
en le DTN et de
prévision
Bonification
organisés soitdepar
points
le :
département, soit par la zone inter-départementale, soit par la ligue, soit en
l’examen de grades qu’ils préparent. 31
En participantpeuvent
les candidats à des stagesbénéficiereffectués
d’unepar des experts
bonification dechoisis
points sur une liste
(1 point validéeenpar
par stage) le DTN de
prévision et
organisés de
l’examen soitgrades
par lequ’ils
département,
préparent.soit par la zone31 inter-départementale, soit par la ligue, soit en
les candidats peuvent bénéficier d’une bonification de points (1 point par stage) en prévision de
l’examen de grades qu’ils préparent. 31
31

PARTIE TECHNIQUE

EXAMEN POUR L’OBTENTION DU 1ER DAN

!
EXAMEN 1ER DAN

Article 402KVOIE « TRADITIONNELLE »
– EXAMEN POUR L’OBTENTION DU 1er DAN
Article 402-1K – Examen 1er Dan voie « traditionnelle »
Organigramme du passage de grade Karaté Do 1er DAN

Voie traditionnelle
Jury 1 Jury 2
KIHON KIHON IPPON KUMITE

Noté sur 20 Noté sur 20
KATA JIYU IPPON KUMITE
BUNKAI JU KUMITE (randori/midare)
Obtention du grade (si ≥ 60/120)
L’examen du 1er Dan voie « traditionnelle » est composé de 6 épreuves notées chacune sur 20.
Les épreuves sont :

1/ Kihon
2/ Kata
3/ Bunkai
4/ Kihon Ippon Kumité
5/ Jiyu Ippon Kumité
6/ Ju Kumité (Randori ou Midare)
Pour l’obtention de l’examen le candidat doit obtenir la moyenne générale (60/120).

Si le candidat n’obtient pas la moyenne générale, les notes des UV pour lesquelles il a obtenu une
note supérieure ou égale à la moyenne (10/20) restent acquises définitivement. Dans ce cas, seules
les UV n’ayant pas obtenu la moyenne devront être repassées jusqu’à obtention de la moyenne
générale.
Il n’y a pas de note éliminatoire.
Le candidat est examiné par 2 jurys différents composés chacun de 3 juges. Chaque jury note trois
épreuves, qui sont :
- Module 1 : Kihon, Kata et Bunkai
- Module 2 : Kihon Ippon Kumité, Jiyu Ippon Kumité et Ju Kumité (Randori ou Midare)
!
A. Module 1
1/ Kihon (annexe 1)
Le jury ne peut évaluer que deux candidats à la fois à l’épreuve du Kihon.

Le Kihon est composé de 3 parties sous une seule même note :
1/ des techniques de base simples exécutées en aller et retour sur trois pas en avançant ou en
reculant ;
2/ des techniques de base exécutées sur place en position de combat, dans une seule direction ou
de façon multi directionnelle, avec ou sans sursaut ;
3/ un exercice de maîtrise de la technique exécuté deux par deux.

EPREUVE 1 KIHON / 20
!
Partie 1 – les candidats sont évalués sur des techniques simples sur trois pas.
Les candidats sont ensuite évalués sur des techniques d’enchaînements simples, au maximum trois
mouvements, toujours sur trois pas ;
Partie 2 – les candidats en position de combat sont évalués sur des techniques simples avec retour
à la position de départ en fin de mouvement.
- Le candidat est interrogé sur un enchaînement simple de trois techniques sur place avec
En ligne
ou sans sursaut, à droite puis à gauche.

- Multidirectionnel (Kihon sur un seul
Règlement de laadversaire
Commissionimaginaire
Spécialiséequi se déplace). Le Equivalents
candidat est
3des
PasDans
/ 8etAllers-retours
Grades
interrogé sur des techniques de maximum trois mouvements multi directionnels, à
droite puis à gauche.
Partie 1 – les candidats sont évalués sur des techniques simples sur trois pas.
LesPartie
candidats3 – Cettesont épreuve est composée
ensuite évalués sur des de 5 techniques
techniques choisies par le
d’enchaînements jury, parmi
simples, les 7 possibles,
au maximum trois
exécutées sur cible.
mouvements, toujours sur trois pas ;
Les deux candidats se font face. Tori est l’attaquant. Uke sert de partenaire en présentant la cible.
Tori 2doit
Partie – lesdémontrer
candidats la enmaîtrise
positiondu de geste
combat et sont
la maîtrise
évaluésde lades
sur distance en réalisant
techniques simplesunavec
mouvement
retour
technique simple.
à la position de départ en fin de mouvement.
Uke- Ledoitcandidat
se positionner en faisant
est interrogé sur un unenchaînement
ou deux petitssimple sursauts,
de arrière ou de côté.
trois techniques surTori
placeadapte
avec sa
distance ou etsans exécute
sursaut,le mouvement
à droite technique avec précision et maîtrise, en répétition (au
puis à gauche.
minimum 3 fois).
- Multidirectionnel (Kihon sur un seul adversaire imaginaire qui se déplace). Le candidat est
Ces mouvements
interrogé sur techniques sont
des techniques :
Règlement de la Commission
de maximum trois Spécialisée
mouvements des Dans
multiet directionnels,
Grades Equivalents
à
Mae Geri,
- droite de la jambe
puis à gauche. arrière posée derrière, niveau chudan
- Mawashi Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau jodan ou chudan
Partie
Partie 3 -1– Mae
–Cette Geri de la jambe
les candidats
épreuve sont avant avec
évalués
est composée surde sursaut,
des niveausimples
5 techniques chudansur
choisies partrois pas.parmi les 7 possibles,
le jury,
exécutées - Mawashi
Les candidats Geri, de la jambe avant avec sursaut,
sont ensuite évalués sur des techniques d’enchaînements
sur cible. niveau jodan ou chudan simples, au maximum trois
Les Gyaku toujours
deux- candidats
mouvements, Zuki sechudan
surface.
font (coup
trois Tori de
pas ;estpoing direct Uke
l’attaquant. du bras
sertarrière)
de partenaire en présentant la cible.
Directionnel
Kizami Zuki/Maete
Tori doit- démontrer la maîtrise Zuki
du(coup
gestede et poing directde
la maîtrise dulabras avant),
distance enniveau jodan,
3réalisant
Techniques suivi
audechoix
un mouvement Gyaku
Zuki
Partie 2 –simple. (coup de poing direct du bras arrière), niveau chudan
les candidats en position de combat sont évalués sur des techniques simples avec retour
Multi
technique
Oï Zuki de (coup
départde enpoing
fin deen avançant), niveau Sur place-à Droite-à Gauche
Ukeà ladoit- se
position positionner en faisant mouvement.
un ou deux petitsjodan, retour
sursauts, à l’arrière.
arrière ou de côté. Tori adapte sa
  distance- Le et candidat
exécute est interrogé sur un
le mouvement enchaînement
technique simple de
avec précision ettrois techniques
maîtrise,
360° sur place
en répétition
à Droite puis avec
(au
à Gauche
Pendant3ou
minimum l’exécution
sans sursaut,
fois). de laàtechnique
droite puisde Tori, Uke est passif et tout à fait immobile.
à gauche.
CesAprès - l’exécution
mouvementsMultidirectionnel de la technique
techniques (Kihon
sont sur: deun Tori,
seul Uke se repositionne.
adversaire imaginaire qui se déplace). Le candidat est
Ces- 5Mae techniques
interrogé sont
Geri, de lasur exécutées
jambedes arrière à
techniques droite
posée de ou à gauche,
maximum
derrière, niveau au choix
trois
chudan du candidat.multi directionnels, à
mouvements
droite puis à gauche.
- Mawashi Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau jodan ou chudan
2/ Kata
- Mae (annexe
Geri de3)la jambe avant avec sursaut, niveau chudan
Partie 3 – CetteGeri,
- Mawashi épreuve
de la estjambecomposée
avant avec de sursaut,
5 techniques niveauchoisies
jodan ou par le jury, parmi les 7 possibles,
chudan
Pour
exécutées
- Gyakul’épreuve sur
Zuki Kata, le (coup
cible.
chudan candidatde poing rappelle
directd’abord au jury son style renseigné sur la fiche
du bras arrière)
d’inscription.
Les -deux
Kizami candidats
Zuki/Maete se font Zukiface.
(coupTori de
est poing
l’attaquant.
directUke sert de
du bras partenaire
avant), niveauen présentant
jodan, suivi delaGyaku
cible.
Le candidat
Tori doit Zukidémontrerdoit ensuite
(coup delapoing réaliser
maîtrise
direct dudeux
dugeste Kata
bras lalibres.
etarrière),
maîtrise Il peut
niveau lesdistance
dechudan
la choisir dans la liste un
en réalisant desmouvement
Katas de 1er
Dan - de
techniqueOï Zuki sonsimple.
style,
(coupmais aussi dans
de poing la liste des
en avançant), Kata jodan,
niveau de 1er Danretour quiàrelèvent
l’arrière. de tout autre style.
Uke doit se positionner en faisant un ou deux petits sursauts, arrière ou de côté. Tori adapte sa
3/ Bunkaï
distance
Pendant et exécute
l’exécution de laletechnique
mouvement technique
de Tori, Uke est passifavec et précision
tout à faitetimmobile.
maîtrise, en répétition (au
minimum
Après l’exécution 3 fois).de la technique de Tori, Uke se repositionne.
Le5 candidat
Ces
Ces mouvements
techniques estsont
évalué
techniquesavec sont
exécutées un partenaire,
:
à droite choisi parmis
ou à gauche, au choix lesducandidats,
candidat.avec un minimum de 3
séquences de son choix issues d’un kata de
- Mae Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau chudan sa liste.
2/ Kata- Mae- Mawashi
(annexe Geri3)jambe
Geri, de arrière posée
la jambe derrière,
arrière posée chudan
derrière, niveau jodan ou chudan
B. Module- Mae2Geri
- Mawashi de jambe
Geri la jambe avantposée
arrière avec sursaut,
derrière,niveaujodanchudan
ou
- Mawashi
Pour l’épreuve
chudan Geri,ledecandidat
Kata, la jambe avant rappelleavecd’abord
sursaut, au niveau
juryjodan
son ou chudan
style renseigné sur la fiche
1/ Kihon-Mae
d’inscription. Ippon
Gyaku Kumité
Zuki chudan (annexe
(coup 2, §A)
de poing
Geri chudan de la jambe avant avec sursaut direct du bras arrière)
Cibles
-
Le candidat - Kizami doitZuki/Maete
ensuite réaliser Zuki deux
(coupKata de poing
libres.direct
Il peut dulesbras avant),
choisir niveau
dans jodan,
la liste dessuivi
KatasdedeGyaku
1er
-
Il est
Mawashi Geri jambe avant avec sursaut, jodan ou
Dan de composé
sonZuki des 5de
style,(coup
mais attaques
aussipoing : la liste
dansdirect dudes
bras Kataarrière),
de 1erniveau
Dan qui chudan
relèvent de tout autre style.
chudan
-- OïOï ZukiZuki (coup
Jodan,de poing en avançant), niveau jodan, retour à l’arrière.
3/ Bunkaï - Oï Zuki
- Gyaku Zuki Chudan,
chudan
Pendant - Mae
- Kizami Geri
ZukiChudan,
l’exécution de lasuivi
jodan, technique
de Gyaku de Tori,
Zuki Ukechudanest passif et tout à fait immobile.
LeAprès
candidat - Mawashi
l’exécutionest Geri
de
évalué Jodan
laavec ou
technique
un Chudan,
de Tori,
partenaire, Uke
choisise repositionne.
parmis les candidats, avec un minimum de 3
- Oï Zuki jodan, retour à l’arrière
séquences Yoko
Ces 5 -techniques de son Gerichoix
Chudan.
sont exécutées
issues d’unàkata droite
de ou à gauche, au choix du candidat.
sa liste.
B. 2/ Kata (annexe
Module 2 3)
Pour l’épreuve Kata, le candidat EDITION 2018 11

PASSEPORT
1/ Kihon VERS
Ippon LE 1° (annexe
Kumité DAN 2, §A) rappelle d’abord au jury son style renseigné sur la fiche
d’inscription.
Le candidat
Il est composé doit
des 5ensuite réaliser
attaques : deux Kata libres. Il peut les choisir dans la liste des Katas de 1er
Dan- de son style,
Oï Zuki Jodan,mais aussi dans la liste des Kata de 1er Dan qui relèvent de tout autre style.
ANNEXE I – KIHON : LA TECHNIQUE DE

BASE
KIHON : LA TECHNIQUE DE BASE
Le candidat est interrogé sur tout le programme technique de sa discipline. En karaté, les

techniques demandées sont choisies parmi celles de la progression officielle. Le jury emploiera la
terminologie officielle énoncée Règlement deet
en japonais la traduite
Commission Spécialisée
en français des Dans et Grades
(indépendante des Equivalents
différentes
spécificités terminologiques des styles). Le jury peut interroger les candidats sur quelques
BASE
spécificités techniques de leur style.

Le Kihon comporte :
Des coups deest poing, des coups

sur de pied,
le des blocages technique
et différentes
de techniques de percussion
En karaté, des
Le candidat
membres supérieurs
techniques
Différentes
BASE
interrogé
demandées
positions
tout
et inférieurs,
programme sa discipline.
sont choisies parmi celles de la progression officielle. Le jury emploiera la
les
terminologie officielledeénoncée
base, en japonais et traduite en français (indépendante des différentes
Différentes formes de déplacement,
spécificités terminologiques des styles). Le jury peut interroger les candidats sur quelques
Différentes
spécificités techniques
techniques de de défense,
leur style.
Quelques enchaînements simples.
Le candidat est interrogé sur tout le programme technique de sa discipline. En karaté, les
Le Kihon comporte
techniques demandées : sont choisies parmi celles de la progression officielle. Le jury emploiera la
Remarque : Les enchaînements ne doivent pas comporter plus de 3 techniques.
terminologie officielle énoncée en japonais et traduite en français (indépendante des différentes
Des coups de
spécificités poing, des coupsdes
terminologiques de pied,
styles).des
Leblocages et différentes
jury peut interroger techniques
les candidatsde percussion des
sur quelques
Les candidats
membres sont évalués
supérieurs et de d'après les critères suivants :
inférieurs,
spécificités techniques leur style.
Puissance
Différenteset vitesse d'exécution,
positions de base,
Aisance des
Différentes déplacements,
formes de
Le Kihon comporte : déplacement,
Équilibre
Différentes ettechniques
stabilité, de défense,
Bonne attitude
Quelques corporelle, simples.
enchaînements
Des coups de poing, des coups de pied, des blocages et différentes techniques de percussion des
Détermination.
  CRITÈRES
membres DE NOTATION
supérieurs et inférieurs,
Remarque positions
Différentes : Les enchaînements
de base, ne doivent pas comporter plus de 3 techniques.
Pour ce qui est de l’application avec cibles, les candidats sont évalués avec les critères suivants :
Différentes formes de déplacement,
Bonne
Les gestionsont
candidats de laévalués
distance ;
d'après les critères suivants :
Différentes techniques de défense,
Maitrise
Puissance duetgeste ; d'exécution,
vitesse
Quelques enchaînements simples.
Précision.
Aisance des déplacements,
Équilibre et: stabilité,
Remarque Les enchaînements ne doivent pas comporter plus de 3 techniques.
Pour lesattitude
Bonne candidats au 1er, 2ème et 3ème Dan, le Kihon est composé de 3 parties sous une seule
corporelle,
même note.
Détermination.
Les candidats sont évalués d'après les critères suivants :
Puissance et vitesse d'exécution,
Pour les qui
Pour ce candidats au 4ème et 5ème Dan, lelesKihon est composé de 2 parties
avec lessous une suivants
seule même
Aisance des est de l’application
déplacements, avec cibles, candidats sont évalués critères :
note. gestion de la distance ;
Bonne
Équilibre et stabilité,
Maitrise du geste
Bonne attitude ;
corporelle,
Précision.
Détermination.
Pour lesqui
Pour ce candidats au 1er, 2èmeavec
est de l’application et 3ème
cibles,Dan, le Kihon sont
les candidats est composé de 3les
évalués avec parties sous
critères une seule
suivants :
même note.
Bonne gestion de la distance ;
Maitrise du geste ;
Pour les candidats au 4ème et 5ème Dan, le Kihon est composé de 2 parties sous une seule même
Précision.
note.
Pour les candidats au 1er, 2ème et 3ème Dan, le Kihon est composé de 3 parties sous une seule
même note.
Pour les candidats au 4ème et 5ème Dan, le Kihon est composé de 2 parties sous une seule même
note.

- Mawashi Geri, de la jambe avant avec sursaut, niveau jodan ou chudan
- Gyaku Zuki chudan (coup de poing direct du bras arrière)
- Kizami Zuki/Maete Zuki (coup de poing direct du bras avant), niveau jodan, suivi de Gyaku
Zuki (coup de poing direct du bras arrière), niveau chudan
École Nantaise
- Oï Zuki (coup de poing en avançant), de Karaté
niveau jodan, retour à l’arrière.
Pendant l’exécution de la technique de Tori, Uke est passif et tout à fait immobile.
Après l’exécution de la technique de Tori,EPREUVE
Uke se repositionne.
2 KATA / 20
! Ces 5 techniques sont exécutées à droite ou à gauche, au choix du candidat.
2/ Kata (annexe 3)
Pour l’épreuve Kata, le candidat rappelle d’abord au jury son style renseigné sur la fiche
d’inscription.
Le candidat doit ensuite réaliser deux Kata libres. Il peut les choisir dans la liste des Katas de 1er
Dan de son style, mais aussi dans la liste des Kata de 1er Dan qui relèvent de tout autre style.
3/ Bunkaï
Le candidat est évalué avec un partenaire, choisi parmis les candidats, avec un minimum de 3
séquences de son choix issues d’un kata de sa liste.
B. Module 2
2 Kata au choix
1/ Kihon Ippon Kumité (annexe 2, §A)
Il est composé des 5 attaques :

- Oï Zuki Jodan,
- Oï Zuki Chudan,
Règlement
- MaedeGeri
la Commission
Chudan, Spécialisée des Dans et Grades Equivalents
- Mawashi Geri Jodan ou Chudan,
- Yoko Geri Chudan.
Kata 1er DAN du style Shotokan
-
-
ANNEXE IV - KATA
HEIAN SHODAN
HEIAN NIDAN HEIAN :GODAN
FORME
HEIAN YONDAN -
-
- HEIAN SANDAN
FONDAMENTALE
TEKKI SHODAN -
OU CONVENTIONNELLE
Le mot Kata, traduit littéralement, signifie forme. En Karaté, on le traduit par forme fondamentale
ou conventionnelle.
Il est primordial de ne jamais oublier qu'un Kata n'est pas un simple exercice de style. Il représente
un combat dans ce qu'il y a de plus pur et de plus extrême et, à ce titre, il possède, comme ce
dernier, un rythme propre. Ce n'est ni une course de vitesse ni un travail en lenteur. L'expression
"vivre son Kata" traduit mieux que toute autre cette capacité que doit posséder le pratiquant, de
contrôler tous les paramètres de son exécution, de telle sorte que le jury ressente cette impression
de combat au travers de la démonstration qui lui est faite.
Tout comme en Kihon, la "beauté" n'est pas un critère essentiel, mais l'efficacité est
incontournable.
CRITERES DE NOTATION DU KATA
- La présentation
La tenue et le comportement du candidat doivent être impeccables : Kimono propre, ceinture
correctement nouée, comportement et attitude générale irréprochable.
- Le cérémonial et l'étiquette
Le cérémonial (salut, prise de position, présentation) doit être scrupuleusement respecté. Le Kata
est annoncé à haute voix, il commence et se termine par le salut.
- La concentration
Dans sa démonstration, le candidat doit dégager une impression d'unité corps/esprit.
- L'équilibre et la stabilité
Les positions doivent être bien marquées. La position du bassin, de la colonne vertébrale, de la
nuque et des épaules bien contrôlée. La maîtrise des déplacements est essentielle et toute perte
Le mot Kata, traduit littéralement, signifie forme. En Karaté, on le traduit par forme fondamentale
ou conventionnelle.
Il est primordial de ne jamais oublier qu'un Kata n'est pas un simple exercice de style. Il représente
un combat dans ce qu'il y a de plusÉcolepur et de plusde
Nantaise extrême
Karaté et, à ce titre, il possède, comme ce
dernier, un rythme propre. Ce n'est ni une course de vitesse ni un travail en lenteur. L'expression
"vivre son Kata" traduit mieux que toute autre cette capacité que doit posséder le pratiquant, de
contrôler tous les paramètres de son exécution, de telle sorte que le jury ressente cette impression
de combat au travers de la démonstration qui lui est faite.
Tout comme en Kihon, la "beauté" n'est pas un critère essentiel, mais l'efficacité est
CRITÈRES DE NOTATION
incontournable.
 
CRITERES DE NOTATION DU KATA
- La présentation
La tenue et le comportement du candidat doivent être impeccables : Kimono propre, ceinture
correctement nouée, comportement et attitude générale irréprochable.
- Le cérémonial et l'étiquette
Le cérémonial (salut, prise de position, présentation) doit être scrupuleusement respecté. Le Kata
est annoncé à haute voix, il commence et se termine par le salut.
- La concentration
Dans sa démonstration, le candidat doit dégager une impression d'unité corps/esprit.
- L'équilibre et la stabilité
Les positions doivent être bien marquées. La position du bassin, de la colonne vertébrale, de la
nuque et des épaules bien contrôlée. La maîtrise des déplacements est essentielle et toute perte
d'équilibre, glissade ou chute doit être sanctionnée.
- Le rythme et le tempo
Les techniques enchaînées, les mouvements lents (s'ils existent dans le Kata présenté), les temps
morts doivent être placés de manière judicieuse tandis que les Kiaï devront être placés selon les
normes communément acceptées.
- La puissance
Les techniques doivent dégager une impression d'efficacité.
- Le regard
Le regard doit être empreint de toute la détermination du candidat. Il doit suivre la direction dans
laquelle les techniques ou enchaînements sont utilisés.
- La respiration et le Kiaï
La respiration est le support de l'énergie, elle conditionne les moments de force et de faiblesse de
notre organisme.
Elle doit être correctement synchronisée avec les techniques, sauf pour certains Kata dit
27
"respiratoires", elle est inaudible. Un Kata comporte suivant les styles un, deux en général voire trois
expirations sonores (Kiaï) qui expriment un dégagement maximum d'énergie.
- Le respect des techniques et du diagramme original du Kata

Le Kata est exécuté dans sa forme originale, c'est-à-dire en respectant les positions, les techniques
et les directions préconisées par le style ou l'école auquel se réfère le candidat.
Pour le premier et le deuxième Dan de karaté do, les candidats doivent se référer aux Kata officiels
retenus au sein du présent règlement. Pour les autres grades, seules les variations très minimes
sont tolérées, le jury se réservant le droit d'interroger le candidat sur l'origine de la variante.
CRITERES DE NOTATION DES BUNKAI (Application des techniques ou séquences du Kata).
La connaissance des Kata impose leur parfaite maîtrise technique et la connaissance des
applications sur un adversaire des techniques ou séquences de combat contenues dans le Kata
(Bunkaï).
Le candidat doit parfaitement connaître les explications techniques et les applications se

rattachant aux différents Kata de la liste correspondante au Dan présenté.

- Oï Zuki (coup de poing en avançant), niveau jodan, retour à l’arrière.
Pendant l’exécution de la technique de Tori, Uke est passif et tout à fait immobile.
Après l’exécution de la technique de Tori, Uke se repositionne.
Écoleou
Ces 5 techniques sont exécutées à droite Nantaise deau
à gauche, Karaté
choix du candidat.
2/ Kata (annexe 3)
! Pour l’épreuve Kata, le candidat EPREUVE

rappelle d’abord3 BUNKAI
au jury son style renseigné sur la fiche / 20
d’inscription.
Le candidat doit ensuite réaliser deux Kata libres. Il peut les choisir dans la liste des Katas de 1er
Dan de son style, mais aussi dans la liste des Kata de 1er Dan qui relèvent de tout autre style.
3/ Bunkaï
B. Module 2

- Oï Zuki Jodan,
- Oï Zuki Chudan,
- Mae Geri Chudan,
Exécution
- Mawashi Geri Jodan ou Chudan,
- Yoko Geri Chudan. 1x Lent
1x Normal
Kata au choix
Elle doit être correctement synchronisée avec les techniques, sauf pour certains Kata dit
3 Séquences
"respiratoires", mini
elle est inaudible. Un Kata comporte suivant les styles un, deux en général voire trois
expirations sonores (Kiaï) qui expriment un dégagement maximum d'énergie.
- Le respect des techniques et du diagramme original du Kata

Le Kata est exécuté dans sa forme originale, c'est-à-dire en respectant les positions, les techniques
et les directions préconisées par le style ou l'école auquel se réfère le candidat.
Pour le premier et le deuxième Dan de karaté do, les candidats doivent se référer aux Kata officiels
retenus au sein du présent règlement. Pour les autres grades, seules les variations très minimes
sont tolérées, le jury se réservant le droit d'interroger le candidat sur l'origine de la variante.
CRITÈRES DENOTATION
CRITERES DE NOTATIONDES BUNKAI (Application des techniques ou séquences du Kata).
La connaissance des Kata impose leur parfaite maîtrise technique et la connaissance des
applications sur un adversaire des techniques ou séquences de combat contenues dans le Kata
(Bunkaï).
Le candidat doit parfaitement connaître les explications techniques et les applications se

rattachant aux différents Kata de la liste correspondante au Dan présenté.

Après l’exécution de la technique de Tori, Uke se repositionne.
Après l’exécution
Ces 5 techniques deexécutées
sont la technique de
à droite ouTori, Uke se
à gauche, aurepositionne.
choix du candidat.
ANNEXE III - KUMITE : ASSAUTS
Ces 5 techniques sont exécutées à droite ou à gauche, au choix du candidat.
2/ Kata (annexe 3)
2/ Kata (annexe 3) CONVENTIONNELS
Pour l’épreuve Kata, le candidat rappelle d’abord au jury son style renseigné sur la fiche
d’inscription.
Pour l’épreuve
Le candidat Kata, réaliser
doit ensuite le candidat
deux Kata rappelle d’abord
libres. Il peut au dans
les choisir jury lason
listestyle renseigné
des Katas de 1er sur la fiche
d’inscription. EPREUVE 4 KIHON IPPON KUMITE
Dan de son style, mais aussi dans la liste des Kata de 1 Dan qui relèvent de tout autre style.
er / 20
! Le candidat
Chaque doit ensuite
style possède réaliser
un certain deux
nombre Kata libres.
d’assauts Il peut lesque
conventionnels choisir dans la
l’on appelle liste des
Kumité. Katas de 1er Dan
Si un
certain
3/ Bunkaïnombre d’entre eux est pratiqué par tous les styles, il en existe de
de son style, mais aussi dans la liste des Kata de 1 Dan qui relèvent de tout autre style.
er spécifiques à chaque
style. De plus, chacun des ces assauts conventionnels présente un intérêt pédagogique particulier.
3/ Bunkaï Dans
Remarque
séquences :de sontoutes les formes
choix issues d’un où l’attaquant
kata de sa liste.et le défenseur sont désignés, on appellera Tori
celui qui attaque et Uke celui qui se défend.
Le
Pourcandidat 2 est avec
les épreuves
B. Module évalué avec un
partenaire, partenaire,
Le candidat choisiavec
est évalué parmis les candidats,
un partenaire, avec un
choisi parmis les minimum de 3
candidats
Règlement
A. KIHON IPPON KUMITE (Epreuve pour lede la Commission
candidat Spécialisée des Dans et Grades Equivalents
au 1 er Dan)
B. Module 2
Assaut- fondamental
Oï Zuki Jodan, basé sur une attaque contrée par une seule défense et/ou contre attaque.
1/ Kihon - OïIppon Kumité (annexe 2, §A)
Zuki Chudan,
Nous retiendrons la forme qui est commune à tous les styles. Cet assaut se déroule de la manière
- Mae Geri Chudan,
Ilsuivante :
- Mawashi
est composé Geri
des Jodan ou Chudan,
5 attaques :
Les deux
jury.
-
ANNEXE III - KUMITE : ASSAUTS
candidats
-- Yoko
Oï Zuki
Geri sont placés à une distance de 1 mètre l’un de l’autre et de profil par rapport au
Chudan.
Oï Zuki Jodan,
Chudan,
Après s’être salués, les deux candidats se mettent en Hachi ji Dachi en écartant successivement le
Tori se-met
- Mae
Mawashi
CONVENTIONNELS
pied gauche et le piedGeri Chudan,
en gardeGeri
droit afin de rester dans l’axe,
Jodan la
en reculant oujambe
Chudan,
droite.
1 x à droite
puis
Uke devra trouver la distance
- Yoko Geri Chudan. par rapport à l’attaque de Tori. Tori annonce son attaque et, après un
1 x à Gauche
moment de concentration, la lance avec le plus de conviction et de détermination possible.
La défense et la contre attaque de Uke sont libres.
Chaque
Uke devra style possède
rester un certain
un instant nombre d’assauts
sur sa technique conventionnels
Toriafin de
de contre-attaque que
bienl’on
la appelle
Uké définir. Kumité. Si un
certain nombre d’entre eux est pratiqué par ettous les styles, il en existe de spécifiques à chaque
35
35
Règlement de la Commission Spécialisée des Dans Grades Equivalents
style. De
Après plus, chacun
chaque attaque,des
les ces
deuxassauts conventionnels
candidats reviennent présente
en Hachiun intérêtetpédagogique
ji Dachi Tori se met enparticulier.
position
inverse pour répéter la même attaque du membre opposé. L’attaque s’effectue toujours avec la
Remarque
Chacune
jambe oudele: bras
Dans
ces toutes les
attaques
arrière. est formes
exécutée oùune
l’attaquant et leetdéfenseur
fois à droite une fois àsont désignés, on appellera Tori
gauche
celui
Les qui attaque
candidats et Uke celui
inverseront qui se
les rôles défend.
lorsque Tori aura réalisé toutes ses attaques.
Pour les épreuves
Remarque avec partenaire,
: On demande cette forme Lede
candidat est évalué
Kihon Ippon avec
Kumité, car un partenaire,
la défense, danschoisi
l’idéeparmis les
martiale,
candidats
2/ Jiyu
doit Ippons’exécuter
pouvoir Kumité depuis une position naturelle.
A. IPPON
Les
B. KIHON
3 attaquesIPPON
KUMITE KUMITE
ainsi que le (Epreuve
(Epreuve niveau pour
sont
pour le le candidat
annoncés.
candidat au31ème
er
Celles-ci
au 2ème ou Dan)
sont
Dan)choisies par le jury parmi la liste
suivante :
Assaut
L’IPPON- Oï Zuki, est basé
fondamental
KUMITE sur une
la forme attaquedans
de kumité contrée par une
laquelle Toriseule défense
et Uke et/ou
sont en contre
garde attaque.
(position Fudo
Dachi).- Mae Geri,
La défense et le contre de Uke sont libres. Après chaque contre-attaque ; Uke doit
récupérerMawashi
Nous -retiendrons Geri,
son Maaï. la forme qui est commune à tous les styles. Cet assaut se déroule de la manière
- Yoko
suivante : Geri,
Les
A - Gyaku
deux
chaque fois,Zuki,
candidats sont placés
les attaques et lesàcontre
une distance
attaquesdedevront
1 mètreêtre
l’undifférentes.
de l’autre etLede profil
test serapar rapportde
composé au
jury.
6 - Maete
attaques, Zuki
exécutées d’abord à droite puis à gauche
Après
Après chaque attaque
s’être salués, les les candidats
deux candidatsreprennent
se mettentla position
en Hachi Hachi ji Dachi.
ji Dachi en écartant successivement le
pied gauche et le pied droit afin de rester dans l’axe,
3/ Juse
Tori Kumité
met en (Randori
garde en oureculant
Midare) la jambe droite.
Uke devra trouver la distance par rapport à l’attaque de Tori. Tori annonce son attaque et, après un
Ilmoment
est demandé 1 assaut souple
de concentration, afinavec
la lance d’examiner lesconviction
le plus de qualités techniques des deux possible.
et de détermination candidats. La
durée de cet
La défense etassaut est attaque
la contre de 2 mn demaximum.
Uke sont libres.
Uke devra rester un instant sur sa technique de contre-attaque afin de bien la définir.
Article 402-2K
Après chaque – Examen
attaque, decandidats
les deux 1er Dan voie « compétition
reviennent en Hachi ji»Dachi
(kataetou combat)
Tori se met en position
inverse pour répéter la même attaque du membre opposé. L’attaque s’effectue toujours avec la
jambe ou le bras arrière. Organigramme du passage de Karaté do 1er Dan
Voie Compétition
Remarque : On demande cette forme de Kihon Ippon Kumité, car la défense, dans l’idée martiale,
doit pouvoir s’exécuter depuis une position naturelle.
Jury 1 Jury 1 Jury 2
KIHON
B. IPPON KUMITE (Epreuve pour le KATA
candidat au 2ème ouKIHON IPPON
3ème Dan) PARTICIPATIONS
KUMITE AUX
COMPETITIONS
L’IPPON KUMITE est la forme de kumité dans laquelle Tori et Uke sont en garde (position Fudo
Dachi). La défense et le contre de Uke sont libres. Après chaque contre-attaque ; Uke doit
récupérer son Maaï.
Noté sur 20 Noté sur 20 Noté sur 20 5 participations
A chaque fois, les attaques et les contre attaques devront être différentes. Le test sera composé de
6 attaques, exécutées d’abord à droite puis à gauche
PASSEPORT VERS LE 1° DAN Obtention du grade (si ≥ 30/60 + 5 participations) EDITION 2018 16
Un candidat qui choisit le passage de 1er Dan voie « compétition » doit passer 4 épreuves, qui sont :
1/ Kihon
Règlement delalaCommission
Règlement de Commission Spécialisée
Spécialisée des
des Dans et Dans
Gradeset Grades Equivalents
Equivalents
Chacune de ces attaques est exécutée une fois à droite et une fois à gauche
Les candidats inverseront les rôles lorsque Tori aura réalisé toutes ses attaques.
EPREUVE 5 JIYU IPPON KUMITE / 20
! CRITERES DE NOTATION :
Chacune
Règlementde ces
de la attaques
Commission est exécutée
Spécialisée des Dansune fois à
et Grades droite et une fois à gauche
Equivalents  
2/ Jiyu Ippon Kumité
- Bonne distance dans les attaques et lesetdéfenses, elles doivent «porter» et ne pas arriver à
Règlement de
Les candidats la Commission
inverserontSpécialisée des Dans Grades Equivalents
10 ou 15 cm du pointles rôles
visé. lorsqueimpose
(Le contrôle Tori aura réalisé dans
une retenue toutes ses attaques.
la technique et non pas
Les 3 attaquesune ainsi que le niveau
technique qui arrivesont enannoncés.
fin de course.)Celles-ci sont choisies par le jury parmi la liste
2/CRITERES
suivante : - Ippon
Jiyu
Règlement DE
StabilitédeNOTATION
Kumité
laetCommission
équilibre : aussiSpécialisée
bien dans desl’attaque
Dans et Grades
que dans Equivalents
la défense
-CRITERES DE
Règlement
-- Bonne de laNOTATION
Commission
distance : Spécialisée
dans les attaques des Dans
et lesetdéfenses,
Grades Equivalents
elles doivent «porter» et ne pas arriver à
Oï Zuki, Puissance et détermination des attaques et défenses
- Bonne 10 oudistance
Variété 15 cmles
dans dudans
point lesvisé.
défenses attaques et les impose
(Le contrôle
seront défenses,
constituées deune elles doivent
retenue
blocage et dans«porter»
contre et ne (Go
la technique
attaque pas arriver
et no
nonSen),
pasà
- Mae- Geri,
Les 3 attaques 10
une ou
esquive 15ainsi
cm
technique
et du que
point
qui le niveau
visé.
arrive
contre attaque, en(Lefin sont
contrôle
de
contreune
annoncés.
impose
course.)
direct
3 une Celles-ci
Assauts
retenue danssont
la choisies
technique par
et non le jury
pas parmi la liste
Mawashi
- Chacune Geri,
de ces attaques est exécutée fois(Sen no Sen),
à droite etc. fois à gauche
et une
suivante
-CRITERES
Yoko
-
- Geri, :une
Stabilité technique
et
DE NOTATION
Maîtrise et équilibre
précisionqui arrive
aussi en
bien fin de
dans
: de la contre attaque course.)
l’attaque que dans la défense
Les candidats
Stabilité
Puissance inverseront
etet dansles
équilibre lesrôles
aussi
détermination bien
deslorsque
dans Toridéfenses,
etaura
etl’attaque
attaques réalisé
que
défenses ellestoutes
dans la ses
défense attaques.
- Gyaku--- Oï Bonne
Kimé Zuki,
Zuki,
distance
(esprit de décision, attaques
précision et les
efficacité extrêmes) doivent «porter» et ne pas arriver à
Puissance
-- Variété
10
Zanshin ou 15 et
danscm détermination
les
du défenses
(disponibilitépoint visé.
mentale des
seront
(Le etattaques
contrôle et
constituées défenses
impose
concentration) de blocage
une retenue et contre
dans la attaque (Go
technique et no
nonSen),
pas
- 2/ -- Mae
Maete
Jiyu Zuki
Ippon
Variété
Geri,
esquive Kumité
dans
et les
contre défenses
attaque, seront
contre constituées
direct (Sen de
no blocage
Sen), etc. et contre attaque (Go no Sen),
- une
L’attitude technique
générale qui arrive
des en fin
pratiquants de course.)
durant l’exercice qui doit refléter l’esprit dans lequel se
Après chaque -- Mawashi attaque
esquive etetGeri,
les candidats
contre reprennent la position noHachi jilaDachi.
Maîtrise
Stabilité
pratique et le Karatéattaque,
précision
équilibre de
aussi
Do la lecontre
oucontre
bien dans
karaté direct
attaque (Sen
l’attaque
jutsu et leque Sen),
dans
Kumité 3 etc.
en
m défense
particulier.
Les 3-- Yoko attaques
Maîtrise
Kimé
Puissance Geri,
etainsi
(espritet de que
précision le
deniveau
décision,
détermination dessont
laprécision
contre etannoncés.
attaque
efficacité
attaques Celles-ci sont choisies par le jury parmi la liste
extrêmes)
et défenses
3/ Ju Kumité
suivante
- - (Randori
Kimé
Gyaku:
Zanshin
Variété (espritoude
Zuki, Midare)
décision,
(disponibilité
dans les précision
mentale
défenses serontet et efficacité
concentration)
constituées extrêmes)
de blocage et contre attaque (Go no Sen),
C. JIYU IPPON KUMITE
- -Zanshin
L’attitude
Oï Zuki,
esquive (disponibilité
générale
et contre des mentale
pratiquants
attaque, et concentration)
contre durant
direct l’exercice
(Sen no Sen),qui
etc. doit refléter l’esprit dans lequel se
- Maete Zuki
Il est demandé 1 assaut
-- -L’attitude
pratique
Mae
Maîtrise Geri, souple
etgénérale
le Karaté
précision des
Do
deafin d’examiner
pratiquants
oucontre
la le karaté jutsu
attaque lesetqualités
durant l’exercice
le Kumité techniques
qui
en doit des l’esprit
refléter
particulier. deux candidats.
dans lequelLa se
duréeAprès
Le
deJiyu
cet chaque
Ippon
assaut
pratique attaque
Kumité
est de
le quiles
est
2décision,
mn
Karaté candidats
demandé
maximum.
Do ou le karaté reprennent
dans les examensla position Dan Hachi
de particulier.n’est pas ji Dachi.
la forme extrême
- -Kimé
Mawashi (esprit de
Geri, précision etjutsu et le
efficacité Kumité
extrêmes) en
envisagée par le Karaté-Do où l’attaquant et le défenseur ne sont pas désignés.
C. JIYU IPPON
- -Zanshin
Yoko KUMITE
(disponibilité
Geri, mentale et concentration)
Annonce Technique + Niveau
3/C.JuJIYU
Kumité IPPON
- -L’attitude (Randori
KUMITE
générale oudes Midare)
pratiquants durant l’exercice qui doit refléter l’esprit dans lequel se
Pour les Gyaku examens Zuki,
de 1er Dan, la er technique et son niveau sont annoncés par Tori.
Article Le
Pour402-2K
Jiyu
le- 2Ippon
Maete
ème – Examen
pratique
Dan, Kumité
Zuki quide
le Karaté
Tori annonce
Do1 ou
est Dan
demandé
uniquement voie
le karaté
le« niveau
jutsu
dans compétition
et le
les Kumité en
examens de» particulier.
de l’attaque. (kata
Dan ou pas
n’est combat)
la forme extrême
Le
estJiyu
Il envisagée
Après demandé
Au-delà du 2 Ippon
chaque par le
èmeKumité
Karaté-Do
1
attaque qui
assautles est
où demandé
l’attaquant
souple
candidats afin dans
et le les
défenseur
d’examiner
reprennent examens
la neles
position de
sont
Dan, Tori ne fait aucune annonce. L’attaquant (Tori) et le défenseur Dan
pas
qualités
Hachi n’est
désignés.
ji pas la forme(Uke)
techniques
Dachi. extrême
des deux candidats. La
sont
C. JIYU IPPON
envisagée par leKUMITE
Karaté-Do oùsel’attaquant
Organigramme du etlalemanière
passage défenseur
de Karaté ne do
sont 1 erpas désignés.
Dan
durée de cet assauterest de 2 mn maximum.
désignés d’avance. L’exercice déroule de suivante :
Pour
3/ Jules examens
Kumité de 1 Dan,
(Randori la technique
ou Midare) et son niveau sont annoncés par Tori.
Voie Compétition
Pour
Le Jiyu
Tori etles
leUke examens
2Ippon
ème
Dan,
se de 1annonce
Tori
Kumité
placent
er
Dan,
àqui
uneest la uniquement
technique
demandé
distance de 3 et dans son
le
mètres, niveau
niveau
les desont
examens
après s’être annoncés
l’attaque.
de par
Danilsn’est
salués, Tori.
pas lalaforme
prennent positionextrême
Hachi
Pour
Au-delà
envisagée
jiIlDachi.le 2 ème
du parDan,
2 ème Tori annonce uniquement le niveau de l’attaque.
le Dan,
Karaté-Do
Au commandement Tori ne
où fait aucune
l’attaquant
Hajimé lancé et annonce.
le
par défenseur
un des L’attaquant
ne
membres sont (Tori)
pas
du et le
désignés.
jury, ils se défenseur
mettent en(Uke)
garde sont
et
est demandé 1 assaut souple afin d’examiner les qualités techniques des deux candidats. La
Article
Au-delà 402-2K
du 2 Dan, – est
Examen
Tori ne fait de
aucune 1 Dan
er annonce.
unevoie « compétition
L’attaquant pour attaquer »
(Tori) et le et(kata
défenseur ou
(Uke) combat)
sont
ème
désignés
Jury
commencent 1d’avance. L’exercice se déroule
Jury 1 de la manière suivante :
Jury 2
durée de cet le combat.
assaut Tori2 doit
de mn rechercher
maximum. opportunité Uke doit adapter
désignés
Pour d’avance.de
les examens L’exercice
1er Dan, la setechnique
déroule deetlason manière suivante
niveauKIHON sont annoncés :
sa réaction.
KIHON KATA IPPON par Tori.PARTICIPATIONS
Tori
PouretleUke 2èmese Dan,placent à une distance
Tori annonce uniquement de 3 mètres, le niveau aprèsde s’être
l’attaque.
KUMITE salués, ils prennent la position AUX Hachi
Tori
Le et Uke
jiAu-delà
Dachi.
nombre duse
Au placent
2ème Dan, àTori
commandement
d’attaques, unepar
fixé
Organigramme
distance
ne Hajimé
fait de
lancé
aucune
le jury, peut3 mètres,
par du
un
annonce.
varier
passage
après
des
entre s’être
membres
L’attaquant
trois et
de du
six.
Karaté
salués, ils et
jury,
(Tori) ilsdo
prennent
lese 1er Dan
la position
mettent
défenseur en Hachi
garde
(Uke) et
sont
Article 402-2K – Examen derechercher
1lancé
er
Dan voie «Compétition
compétition » (kata COMPETITIONS
ou combat)
ji Dachi.
commencent
désignés
Du 1 au 4
er Au commandement
d’avance.
ème le combat.
L’exercice Tori Hajimé
doit
se déroule de par
la Voie
un
une
manièredes membres
opportunité
suivante
Dan, Tori et Uke reviennent en position hachi ji dachi après chaque échange. A partir : du
pour jury, ils
attaquer se mettent
et Uke en
doit garde
adapter et
commencent
sa
du 5 réaction.
ème le combat. Tori doit rechercher une opportunité
Dan, Tori et Uke restent en garde après chaque échangeeret reprennent leur Maai. pour attaquer et Uke doit adapter
sa
Toriréaction.
et Uketerminé,
L’exercice se placent ils seà une Organigramme
saluentdistance de 3 mètres,
et inversent dulespassage
après de
rôles. Karaté
s’être salués, doils1 prennent
Dan la position Hachi
Le nombre
ji Dachi. Au d’attaques,
commandement fixé parHajiméle jury, lancépeutVoie varier
par Compétition
un entre
des trois et six.du jury, ils se mettent en garde et
membres
Noté Jury 1 Jury 1 Jury 2
Le
Du 1ersur
nombre
commencent
MAAI au 20
4èmed’attaques,
: distance Dan, Tori fixé
le combat.
(MA) et
quiUke
Noté
par
Tori
nousdoit sur
le jury,
reviennent 20 peut
rechercher
unit en
(AI)KATAàvarier uneentre
position
notre
Noté
trois
hachi
opportunité
adversaire jiet sur
dachi
et
20après
six.
pour
quiKIHON chaque
attaquer
régente
5 Uke
et
le
participations
échange.
combat. A partir
doit adapter
C’est la
erèmeKIHON IPPON PARTICIPATIONS
Du
du
sa 15 au 4
réaction.
distance
ème
Dan, Dan,
Tori Tori
spatio-temporelle et Uke
et Uke reviennent
restent
qui en garde
détermine enl’action.
position hachi
aprèsLorsque
chaque ji la
dachi
échangeaprèsqui
distance chaque
et échange.
reprennent
sépare les leurA partir
Maai.
adversaires
du 5ème de
L’exercice
diminue Dan,
Jury
terminé,
telleTori
1 sorte Obtention
et
ils seUkesaluent
qu’elle du
restent grade
enla garde
et inversent
fragilise (si ≥les
Jury
situation, 30/60 cela+chaque
1 après
rôles. 5 participations)
déclenche échange Jury
l’attaque KUMITE
et2oureprennent leur Maai.
la contre-attaque. AUX
L’exercice
Le nombre terminé,
KIHONd’attaques, ils sefixésaluent
par leet inversent
jury, KATA
peut varier les rôles.
entre trois etKIHON six. IPPON PARTICIPATIONS COMPETITIONS
MAAI
Du 1er au
CRITERES : distance
4ème
DE Dan, (MA)
NOTATIONTori et qui:Uke nous unit (AI)en
reviennent à position
notre adversaire
hachi ji dachi etKUMITE
qui régente
après chaque le échange.
combat. C’est AAUX la
partir
MAAI
distance
Un candidat
du sont
Ils 5ème : qui
distance
Dan,
plus ouTori(MA)
spatio-temporelle
choisit moins qui
leetpassage
Uke nous
qui de
restent
identiques unit
détermine
1er enau(AI)
Dan àl’action.
voie
garde
Kihon notre
«après adversaire
Lorsque
compétition
Ippon chaque
Kumité la» et
doit qui
distance
échange
et régente
passer
sont qui le combat.
sépare
et 4reprennent
basés épreuves,
notamment qui
leurC’est
lesCOMPETITIONS
adversaires
sont
sur :la
Maai.
les
distance
diminue
CRITÈRES 1/ Kihon
L’exercice
éléments DE spatio-temporelle
de telle sorte
NOTATION
terminé,
suivants : ils se qu’elle qui
saluent détermine
fragilise
et inversent l’action.
la situation, Lorsque
cela
les rôles. déclenche la distance
l’attaque quiousépare les adversaires
la contre-attaque.
diminue
2/ Kata de telle sorte qu’elle fragilise la situation, cela
- Aisance dans les déplacements : ces déplacements ne sont pas des sautillements à l’instardéclenche l’attaque ou la contre-attaque.
CRITERES
MAAI Noté
3/ Kihon DEsur
: distance
desIppon 20(MA)
NOTATION
Kumité
pratiques de: combat,
qui nous unit Noté
mais (AI)des à surnotre 20adversaire
déplacements et qui Noté
permettant régente
au jurysurlede
20combat. C’est 5
juger la maîtrise la participations
CRITERES
Ils4/sont DEMAAÏ
plus NOTATION
ou : quides
distance
Participations
Noté du sur 20moins
spatio-temporelle aux identiques
compétitions
de chacun détermineau Kihon
combattants.
Noté 20 Ippon
surl’action. CesLorsqueKumité
déplacements et
la Noté sont
distancesur basés
quisont
utilisés
20 notamment
sépare
des les sur les
5adversaires
déplacements
participations
Ils sont plus
éléments
diminue de
de ou sorte
suivants
telle
base moins
: que
tel identiques
qu’elle
: Yori fragilise
Ashi, Tsugi au Kihon
la situation,
Ashi,grade Ippon
Ayumi Kumité
celaAshi, etc. et l’attaque
déclenche sont basés ou la notamment
contre-attaque. sur les
éléments - suivants
Aisance dans : les
Obtention
déplacements :
du
ces déplacements
(si ≥ 30/60
ne sont
+ pas
5 participations)
des sautillements à l’instar
Les 3 épreuves - Puissance: Kihon,etKata détermination Kihon des
etObtention IpponduattaquesKumité,
grade et des
(si ≥ sont
30/60défenses
notées,
+permettant
5sont sur 20, par 2 jurys différents
participations)
CRITERES -- Aisance
des
DE
Stabilité dans
pratiques
NOTATION les dedéplacements
: combat, mais : ces
des déplacements
déplacements ne pas des
au sautillements
jury de juger la à l’instar
maîtrise
composés chacun deet3 équilibre
juges. Le dans contenu l’attaquede ces et épreuves
la contre-attaque.
est identique à la voie « traditionnelle ».
Ils sont des
du MAAÏ
plus
- Maîtrise pratiques
ouet moins
précision deidentiques
de chacun combat,
desdes mais
combattants.
au Kihon
techniques des déplacements
Ces déplacements
Ippon Kumité permettant
et sont au sont
utilisés
basésjurynotamment
de
desjuger la maîtrise
déplacements
sur les
du
de MAAÏ
base tel de quechacun
: Yori des
Ashi,combattants.
Tsugi Ashi, Ces
AyumiUkedéplacements
Ashi,
pour«etc. utilisés sont despasser
déplacements
Les Un candidat qui :choisit le passage se de 1erdeDan voie compétition » doit 4 épreuves, qui sont :
éléments - Tori suivants
ne doit pas s’approcher trop près déclencher son attaque. Une distance
5 Unparticipations
candidat de qui
base auxchoisit
tel que compétitions
: le passage
Yori Ashi, de
Tsugi déroulent
1Ashi,
er
Dan voie
Ayumi «dans toutes
compétition
Ashi, etc. les
» doitcompétitions
passer officielles
4 épreuves, qui sont :
- 1/ Puissance
Aisance
Kihon
trop et
dans
réduite détermination
les déplacements
autoriserait des attaques
:
Uke à contrerces et des
déplacements
et ceci même défenses
ne sont
si ToriInterpas des
n’a pas sautillements
encore attaqué. à l’instar
organisées - par 1/
Stabilitéles
Kihon
Puissance organes
etet équilibre déconcentrés,
détermination dans des
l’attaque (Département,
attaques
et la et des Zone
défenses
contre-attaque. Départementale, Ligue
Ukedesnepratiques
doit pas de combat,
refuser le les mais des
combat en déplacements
reculant permettant au
systématiquement jury
en de juger la maîtrise
Régionale, --ou 2/ Kata
2/au
Stabilité
Maîtrise
du niveau
Kata
MAAÏ National
et précision
et équilibre
de chacun dans
des et
des coupes
l’attaque
techniques
combattants. et de styles) uniquement
la contre-attaque.
Ces déplacements en ou
utilisésindividuelprenant une
devront
sont des déplacements
garde
être
telle que l’attaque soit difficile à réaliser.
effectives. - 3/ Kihon
Maîtrise
3/deKihon et Ippon
précision
Ippon Kumité
Kumitédes techniques
- Tori
Les nebasedoit
défenses tel pas
que
et s’approcher
les : contre
Yori Ashi, trop près
Tsugi
attaques Ashi,
doiventde
AyumiUke pouretc.
Ashi,
démontrer déclencher
la maîtriseson parattaque.
les candidatsUne distance
de deux
Le candidat-- devra 4/
Tori
4/tropneeffectuer
Participations
doitetpas
Participations
Puissance réduite au moins
aux
s’approcher
aux
autoriserait
détermination un
compétitions
Ukedes tour,
compétitions
trop
à attaquesen de
près
contrer combat
etetUke
despour
ceci ou en
même kata
déclencher
défenses si Tori lors de
sonchaque
n’a pas attaque.
encore participation.
Une distance
attaqué.
notions fondamentales du karaté : Go no Sen et Sen non Sen.
Le responsable -- Uke denela
trop
Stabilité compétition
réduite
doit pas autoriserait
et équilibre refuser validera
dans Uke àlacontrer
le combat
l’attaque participation
en la et
et reculant réalisée.
cecisystématiquement
même
contre-attaque. si Tori n’a pas ouencore
en prenantattaqué.
une garde
Recherche de l’opportunité
Les 3 - Uketelle
Maîtrise
épreuvesne doit
que pas
l’attaque
et: précision
Kihon, refuser soit le combat
difficile
des techniques
Kata et Kihon à en reculant
réaliser.
Ippon Kumité,systématiquement
sont notées, ou
sur en prenant
20, par 2 une
jurys garde
Les 3 épreuves- Kimé
-
telle
(esprit
que
de
: l’attaquedécision,
Kihon, soit Kata précision
et Kihon
difficile à
et efficacité
réaliser.
extrême)
Ippon Kumité, sont notées, sur 20, pardifférents
2 jurys différents
- Les
Tori défenses
ne doit et
pas les contre
s’approcher attaques
trop doivent
près de démontrer
Uke
composés chacun de 3 juges. Le contenu de ces épreuves est identique à la voie « traditionnelle pour la
déclenchermaîtrise par
son les candidats
attaque. Une de deux
distance ».
composés
Compétition Combat - Les chacun
défenses
notions
trop réduite ou de
et
Kata:les
fondamentales 3 juges.
contre
autoriseraitdu Le
attaques
Uke contenu
karaté
à contrerdoivent
: Go no de ces
démontrer
Sen même
et ceci épreuves
et Sen non la est
maîtrise
si Tori Sen. identique
par les à
candidats
n’a pas encore attaqué. la voie
de «
deux traditionnelle ».
notions fondamentales Règlement de la Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents
Les 5 - Recherche
Uke ne doit
participations depas l’opportunité
refuser le du
aux compétitions
karatéen
combat : Go no
reculant
se 25 Sensystématiquement
déroulent
et Sen non Sen. ou en prenant une garde
dans toutes les compétitions officielles
Les 5 Recherche
participations de l’opportunité
aux compétitions se déroulent dans Inter toutes les compétitions
- Kimé
telle (esprit
que de décision,
l’attaque soit
organisées par les organes déconcentrés, (Département, Zone précision
difficile à et efficacité
réaliser.
7 extrême) Départementale, Ligue officielles
-- Kimé
Les (esprit de
défenses et décision,
les contre précision
attaques et efficacité
doivent extrême)
démontrer la maîtrise par les candidats de deux
organisées
Régionale, - Zanshin par
ou (vacuité les
au niveau organes
National
mentale déconcentrés,
et les coupes de
et concentration). (Département,
styles) uniquement
La concentration Zone
doit être Inter
en maintenue Départementale,
individuel devront
durant être Ligue
notions fondamentales du karaté : Go no Sen et Sen non Sen.
Régionale,
effectives. tout ou au niveau National et les coupes
l’exercice,
- Recherche de l’opportunité
et avec la même intensité
25 ausside styles) uniquement en individuel devront être
bien avant qu’après l’attaque (ou la
Le candidat
effectives. devra effectuer au moins un tour,
défense). 25en combat ou en kata lors de chaque participation.
- Kimé (esprit de décision, précision et efficacité extrême)
LeLe responsable
candidat de la
devra compétition
effectuer valideraun
au moins la participation réalisée.ou en kata lors de chaque participation.
tour, en combat
D. JU KUMITE (RANDORI OU MIDARE)
Le responsable de la compétition validera la participation réalisée.
25
Compétition
Le Combat
Ju Kumité est ou Kata:
un assaut libre et souple non réglementé. Sous forme d’entraînement, il est un
PASSEPORT
moyenVERS LE 1° DAN
pédagogique
EDITION 2018
de préparation au combat ou à l’assaut libre. Pour l’examen de Dan, il
17
Compétition Combat ou Kata:
permet de juger la maîtrise technique des postulants
7 ayant choisi la voie traditionnelle. Il faut
impérativement distinguer cet exercice à deux d’un combat libre ou arbitré.
Sa durée est de deux minutes pour les examens de 1er Dan.
ème ème 7
Les 3 attaques ainsi que le niveau sont annoncés. Celles-ci sont choisies par le jury parmi la liste
suivante :
- Oï Zuki,
- Mae Geri, École Nantaise de Karaté
- Mawashi Geri,
- Yoko Geri,
- Gyaku Zuki,
- Maete Zuki EPREUVE 6 JU KUMITE / 20
! Après chaque attaque les candidats reprennent la position Hachi ji Dachi.
3/ Ju Kumité (Randori ou Midare)
Il est demandé 1 assaut souple afin d’examiner les qualités techniques des deux candidats. La
durée de cet assaut est de 2 mn maximum.
Article 402-2K – Examen de 1er Dan voie « compétition » (kata ou combat)
Organigramme du passage de Karaté do 1er Dan

Voie Compétition
Jury 1 Jury 1 Jury 2

KIHON KATA KIHON IPPON PARTICIPATIONS
KUMITE AUX
COMPETITIONS

Noté sur 20 Noté sur 20 Noté sur 20 5 participations
Combat Libre
- Zanshin (vacuité mentale
Obtention duet concentration).
grade (si ≥ 30/60 +La concentration doit être maintenue durant
5 participations)
tout l’exercice, et avec la même intensité aussi bien avant qu’après l’attaque (ou la
défense).
Un candidat qui choisit le passage de 1er Dan voie « compétition » doit passer 4 épreuves, qui sont :
D. 1/JU KUMITE (RANDORI OU MIDARE)
Kihon
2/ Kata
Le 3/
JuKihon
Kumité est un
Ippon assaut libre et souple non réglementé. Sous forme d’entraînement, il est un
Kumité
moyen pédagogique
4/ Participations auxde préparation au combat ou à l’assaut libre. Pour l’examen de Dan, il
compétitions
permet de juger la maîtrise technique des postulants ayant choisi la voie traditionnelle. Il faut
- Zanshin (vacuité mentale et concentration). La concentration doit être maintenue durant
Les 3impérativement
épreuves : Kihon, distinguer
Kata etcet exercice
Kihon à deux
Ippon d’unsont
Kumité, combat libresur
notées, ou arbitré.
20, par 2 jurys différents
tout l’exercice, et avec la même intensité aussi bien avant qu’après l’attaque (ou la
Sa durée
composés est dede
chacun deux minutes
3 juges. pour lesde
Le contenu examens de 1er est
ces épreuves Dan.identique à la voie « traditionnelle ».
défense).
Pour les examens de 2ème et 3ème Dan, la durée de l’assaut est déterminée par la table d’examen.
Les 5 participations aux compétitions se déroulent dans toutes les compétitions officielles
D. JU KUMITE (RANDORI OU MIDARE)
CRITERES
organisées parDE les
NOTATION
organes: déconcentrés, (Département, Zone Inter Départementale, Ligue
Régionale,- ouTravail en souplesse
au niveau Nationalavec
et contrôle
les coupesabsolu à tous uniquement
de styles) les niveaux. en individuel devront être
Le Ju- Kumité
effectives. Aisanceest un les
dans assaut libre et souple non réglementé. Sous forme d’entraînement, il est un
déplacements.
moyen
Le candidat pédagogique
- Variétés
devra deau préparation
des techniques.
effectuer moins un tour,au en
combat
combat ouou à en
l’assaut libre.
kata lors dePour l’examen
chaque de Dan, il
participation.
permet de juger
- Équilibre
Le responsable la maîtrise technique des postulants ayant
et stabilité. validera la participation réalisée.
de la compétition choisi la voie traditionnelle. Il faut
impérativement distinguer
- Opportunité. cet exercice à deux d’un combat libre ou arbitré.
Sa durée est de deux minutes pour les examens de 1er Dan.
- Zanshin.
Pour les
CRITÈRESCombat
Compétition examens deKata:
DE NOTATION
ou 2ème et 3ème Dan, la durée de l’assaut est déterminée par la table d’examen.
Le MIDARE (mouvement continu) est un exercice spécifique conventionnel du style SHOTOKAÏ.
CRITERES
La durée de DE ceNOTATION
Kumité est: de 1 minute pour 7chaque rôle (TORI et UKE). S’il est le seul candidat du
Travail
- jour
style le deen souplesse
l’examen, avec contrôle
le candidat pourraabsolu à tous
amener un les niveaux.
partenaire.
- Aisance dans les déplacements.
- Variétés des techniques.
- Équilibre et stabilité.
- Opportunité.
- Zanshin.
Le MIDARE (mouvement continu) est un exercice spécifique conventionnel du style SHOTOKAÏ.

La durée de ce Kumité est de 1 minute pour chaque rôle (TORI et UKE). S’il est le seul candidat du
style le jour de l’examen, le candidat pourra amener un partenaire.

ANNEXE II – PROGRAMME TECHNIQUE

PROGRAMME TECHNIQUE OFFICIEL
!
OFFICIEL
Les démonstrations techniques du Kihon sont choisies parmi le programme technique suivant :
POSITIONS : DACHI
HEISOKU DACHI Debout les pieds l’un contre l’autre
MUSUBI DACHI Debout, talons joints, pointe des pieds écartés
REINOJI DACHI Debout un pied devant l’autre formant un L
TEÏJI DACHI Debout un pied devant l’autre formant un T
HEIKO DACHI Debout pieds écartés et parallèles
Debout pieds pointés vers l’extérieur écartés de
HACHIJI DACHI
la largeur des hanches
UCHI HACHIJI DACHI Pieds pointés vers l’intérieur
Fente avant : jambe avant fléchie, jambe arrière
ZENKUTSU DACHI
tendue
KOKUTSU DACHI ou Fente arrière 70% du poids du corps sur la
HANMI NO NEKO ASHI DACHI jambe arrière
KIBA DACHI Position du cavalier
SHIKO DACHI Position du sumotori
Position équilibrée de combat (entre Zen kutsu
FUDO DACHI
et Kokutsu)
NEKO ASHI DACHI Position du chat
KOSA DACHI ou KAKE DACHI Position pieds croisés
MOTO DACHI Position fondamentale (petit Zenkutsu)
SANCHIN DACHI Position dit du "Sablier" ou des 3 centres
HANGETSU DACHI ou SEISHAN DACHI Position du sablier élargie
TSURU ASHI DACHI ou SAGI ASHI DACHI Debout sur une jambe
DEPLACEMENTS : UNSOKU
AYUMI ASCHI ou DE ASCHI Avancer d’un pas
HIKI ASHI Reculer d’un pas
YORI ASHI Pas glissé
TSUGI ASHI Pas chassé
OKURI ASHI Double pas
MAWARI ASHI Déplacement tournant autour du pied avant
USHIRO MAWARI ASHI Déplacement tournant autour du pied arrière
21

TECHNIQUES DE DEFENSE : UKE WAZA

Défense basse par un mouvement de
GEDAN BARAI
balayage avec le bras
Défense haute par un mouvement
JODAN AGE UKE
remontant avec le bras
Défense avec le bras dans un mouvement de
SOTO UDE UKE
l’extérieur vers l’intérieur
Défense avec le bras dans un mouvement de
UCHI UDE UKE
l’intérieur vers l’extérieur
SHUTO UKE Défense avec le tranchant de la main
Défense par pression ou immobilisation avec
OSAE UKE
la main
HAISHU UKE Défense avec le dos de la main
TEISHO UKE Défense avec la paume
JUJI UKE ou KOSA UKE Défense double avec les deux bras croisés
KAKIWAKE UKE Défense double en écartant
MOROTE UKE Défense double, bras arrière en protection
HEIKO UKE Défense double avec les deux bras parallèles
SUKUI UKE Défense en puisant
Défense brossée en accompagnant l’attaque
NAGASHI UKE
avec la main ou le bras
Défense en frappant avec l’avant bras vers le
OTOSHI UKE
bas
KOKEN UKE Défense avec le poignet
ATTAQUES DIRECTES DE POING : TSUKI WAZA

CHOKU ZUKI Coup de poing fondamental
Coup de poing avec le bras inverse à la
GYAKU ZUKI
jambe avant
OÏ ZUKI ou JUN ZUKI Coup de poing en poursuite avec un pas
MAETE ZUKI Coup de poing avec le poing avant
Coup de poing avec le poing avant en
KIZAMI ZUKI
effaçant le buste
Coup de poing avec le poing avant en
NAGASHI ZUKI
esquivant
TATE ZUKI Coup de poing avec le poing vertical
URA ZUKI Coup de poing, paume tournée vers le haut
KAGI ZUKI Coup de poing en crochet
MAWASHI ZUKI ou FURI ZUKI Coup de poing circulaire
Coup de poing double, simultanément joDan
YAMA ZUKI
et geDan
MOROTE ZUKI Coup de poing double au même niveau
NUKITE Attaque directe en pique de main
AGE ZUKI Coup de poing remontant

Règlement de la Commission Spécialisée des Dans
École et Grades
Nantaise Equivalents
de Karaté
TECHNIQUES DE PERCUSSION : UCHI WAZA

URAKEN UCHI Attaque circulaire avec le dos du poing
Attaque circulaire avec le tranchant de la
SHUTO UCHI
main
Attaque circulaire avec la main en marteau,
TETSUI UCHI
éminence d’hypothénar
ENPI UCHI ou HIJI UCHI Attaque avec le coude
Attaque avec le tranchant interne de la main
HAÏTO UCHI
(Côté pouce)
TEISHO UCHI Attaque avec la paume
KOKEN UCHI Attaque avec le dessus poignet
HAÏSHU UCHI Attaque avec le dos de la main
ATTAQUES DE PIEDS : KERI WAZA

MAE GERI Coup de pied de face
MAWASHI GERI Coup de pied circulaire (fouetté)
YOKO KEKOMI Coup de pied latéral défonçant (Chassé)
YOKO KEAGE Coup de pied latéral remontant
MIKAZUKI GERI Coup de pied en croissant
URA MIKAZUKI GERI Coup de pied en croissant inverse
USHIRO GERI Coup de pied vers l’arrière
FUMIKOMI Coup de pied écrasant
FUMIKIRI Coup de pied bas (dans l’idée de couper)
TOBI GERI Coup de pied sauté
ASHI BARAI Balayage
URA MAWASHI GERI Coup de pied en revers tournant
USHIRO MAWASHI BARAI Balayage tournant par l’arrière
HIZA OU HITSUI GERI Coup de genou
Coup de pied en vague (mouvement
NAMI GAESHI
remontant avec la plante du pied)
KAKATO GERI Coup de talon de haut en bas
Le jury pourra s’il le désire demander au candidat de démontrer quelques techniques spécifiques
à son style (exemple : Gyaku Zuki no Tsukomi en Wado-Ryu)
23


LES VINGT PRÉCEPTES DU KARATÉ DO

!
一
N’oubliez pas que le karaté commence et s’achève dans le rei
二
Il n’y a pas d’attaque dans le karaté
三
Le karaté est au service de l’équité
四
Apprends déjà à te connaître, puis connais les autres
五
Le mental prime sur la technique
六
L’esprit doit être libre
七
Calamité est fille de non vigilance
八
La pratique du karaté ne saurait se limiter au seul dojo
九
Le karaté est la quête d’une vie entière
十
La Voie du karaté se retrouve en toute chose, et c’est là le secret de sa beauté
十一
Pareil à l’eau en ébullition, le karaté perd son ardeur s’il n’est pas entretenu par une flamme
十二
Ne soyez pas obsédé par la victoire, songez plutôt à ne pas perdre
十三
Ajustez votre position en fonction de l’adversaire
十四
L’issue de l’affrontement dépend de votre manière de gérer les pleins et les vides
十五
Considérez les mains et les pieds de l’adversaire comme des lames tranchantes
十六
Faites un pas hors de chez vous et ce sont un million d’ennemis qui vous guettent
十七
Le kamae est destiné aux débutants, avec l’expérience, on adopte le shizentai
十八
Recherchez la perfection en kata, le combat réel est une autre affaire
十九
Sachez distinguer le dur du mou, la contraction de l’extension du corps et sachez moduler la rapidité
d’exécution de vos techniques
二十
Vous qui arpentez la Voie, ne laissez jamais votre esprit s’égarer, soyez assidu et habile

Passeport Vers Le 1er DAN 2018

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École Nantaise de Karaté

École Nantaise de Karaté

TABLE DES MATIÈRES

LES VINGT PRECEPTES DU KARATE DO 23

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 2

« Le Karaté est la Quête d’une vie entière »

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 3

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 4

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 5

Outre les conditions visées précédemment,

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 6

REGLES GENERALES CHAPITRE AUXSpécialisée

REGLES GENERALES GRADES AUX EXAMENS DES

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 8

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 9

EXAMEN POUR L’OBTENTION DU 1ER DAN

Règlement de la Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents

EXAMEN 1ER DAN

Article 402-1K – Examen 1er Dan voie « traditionnelle »

Organigramme du passage de grade Karaté Do 1er DAN

KIHON KIHON IPPON KUMITE

Obtention du grade (si ≥ 60/120)

Les épreuves sont :

Pour l’obtention de l’examen le candidat doit obtenir la moyenne générale (60/120).

Le jury ne peut évaluer que deux candidats à la fois à l’épreuve du Kihon.

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 10

ou sans sursaut, à droite puis à gauche.

Pour l’épreuve Kata, le candidat EDITION 2018 11

ANNEXE I – KIHON : LA TECHNIQUE DE

ANNEXE I – KIHON : LA TECHNIQUE DE

ANNEXE I – KIHON : LA TECHNIQUE DE

Des coups deest poing, des coups

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 12

Il est composé des 5 attaques :

CRITERES DE NOTATION DU KATA

- Le respect des techniques et du diagramme original du Kata

CRITERES DE NOTATION DES BUNKAI (Application des techniques ou séquences du Kata).

Le candidat doit parfaitement connaître les explications techniques et les applications se

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 14

! Pour l’épreuve Kata, le candidat EPREUVE

1/ Kihon Ippon Kumité (annexe 2, §A)

Il est composé des 5 attaques :

Règlement de la Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents

- Le respect des techniques et du diagramme original du Kata

Le candidat doit parfaitement connaître les explications techniques et les applications se

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 15

3/ Ju Kumité (Randori ou Midare)

Article 402-2K – Examen de 1er Dan voie « compétition » (kata ou combat)

Organigramme du passage de Karaté do 1er Dan

Jury 1 Jury 1 Jury 2

Règlement de la Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents

Le MIDARE (mouvement continu) est un exercice spécifique conventionnel du style SHOTOKAÏ.

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 18

ANNEXE II – PROGRAMME TECHNIQUE

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 19

TECHNIQUES DE DEFENSE : UKE WAZA

ATTAQUES DIRECTES DE POING : TSUKI WAZA

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 20

TECHNIQUES DE PERCUSSION : UCHI WAZA

ATTAQUES DE PIEDS : KERI WAZA

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 21

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 22

LES VINGT PRÉCEPTES DU KARATÉ DO

PASSEPORT VERS LE 1° DAN EDITION 2018 23