LISTA DE COMPRAS

Mantimentos Qtd. Chek

Geladeira/Origem animal Qtd. Chek
açúcar cristal
presunto
açúcar mascavo
mussarela
sal
queijo ralado (Faixa Azul)
leite semi desnatado
queijo frescal
creme de leite
gorgonzola/roquefort/brie
leite moça
requeijão
milho (lata)
manteiga
palmito
margarina
azeitona
iogurte
arroz integral
sorvete
arroz branco
nuggets
arroz 7 grãos
pão de queijo
feijão
waffle (forno de minas)
biscoito salgado
linguiça de frango
biscoito doce
linguiça gourmet
torrada
linguiça calabresa
pão integral
salsicha sadia
miojo (Nissin)
paio
suco de caixinha
peito de frango
tea
coxinha da asa
farinha de trigo
galeto
flocão p∕ cuscuz
coração de frango
polvilho doce
carne
macarrão
carne moída
café
bisteca
azeite
lombo
óleo
peixe
barra de cereal
ovo
molho p/ salada
molhos fast food
molho de tomate
caldo carne/galinha/legumes

Uso Pessoal Qtd. Chek

absorvente (com abas grande/mini)
shampoo
Limpeza Qtd. Chek condicionador
adstringente
amaciante
papel higiênico
sabão em pó
lenço de papel
sabão em barra
lenço umedecido
vanish (em pó)
odorizador de amb. (mini + barato!)
bucha p/ pia (azul)
sabonete
detergente de pia
sabonete íntimo
bombril
pasta de dente
tira limo (X14)
desodorante
veja
algodão
água sanitária
cotonete
desinfetante
creme de barbear
saco de lixo gr.
lâmina de barbear
saco de lixo pq.
creme hidratante
pano de pia
pano de chão
inseticida
luva doméstica
Hortifruti/Castanhas e frutas secas Qtd. Chek Diversos Qtd. Chek
banana guardanapo (pequeno)
limão pilha (palito/normal)
laranja saco p/ comidas
melancia papel alumínio
mamão papel manteiga
melão papel toalha
maçã papel filme
uva palito de dente
pêra coador de café
abacaxi
morango
maracujá
fruta do conde
abacate
figo
tomate
tomate cereja
salsinha & cebolinha
pimentão
vagem
alface
batata
batata doce
batata baroa
mandioca
rúcula
endívia
radicchio
manjericão
cebola
cenoura
espinafre
berinjela
abóbora
aipo
repolho
brócolis (c/ folhas)
beterraba
cogumelos
couve
couve-flor
rabanete
alho
damasco seco
banana passa
castanha de caju s/ sal
castanha do Pará