NEUROCIENCIAS EN UNA PARENTALIDAD SANA Y COMPETENTE
COL EGIO SA N TA BA R BARA . C A SA BLANCA . 2 0 18
INTEGRACIÓN CEREBRAL
CONSISTE EN FACILITAR EN LOS NIÑOS,
EXPERIENCIAS PARA CREAR CONEXIONES, ENTRE LAS DISTINTAS PARTES DEL CEREBRO. NEUROPLASTICIDAD PERIODO CRITICO DE LOS 1 a 10 AÑOS ¿QUÉ EFECTOS TIENE EN EL CEREBRO EL ROL DE UNA MADRE O PADRE? Se puede moldear directamente el crecimiento continuo del cerebro de su hijo según las experiencias que le ofrezcan. La experiencia vivida es el principal escultor de nuestro cerebro. Cuando las neuronas se encienden juntas, desarrollan nuevas conexiones entre si. Esto es aplicable no solo a los niños y adolescentes, sino a todos nosotros en cada una de las etapas de nuestra vida. SIGNOS DE DESINTEGRACIÓN CEREBRAL EN NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES Los superan las emociones. Están confusos y actúan de manera caótica. No son capaces de responder de una manera serena y competente. Las pataletas, crisis, agresividad, y experiencias desafiantes. Rivalidad entre hermanos. Desobediencia, batallas por los deberes, cuestiones de disciplina. EVIDENCIAS Los niños cuyos padres hablan con ellos sobre sus experiencias y emociones, tienden a desarrollar la inteligencia emocional y pueden entender mejor los sentimientos propios y ajenos. Los niños tímidos cuyos padres cultivan el sentido de la valentía, ofreciéndoles la posibilidad de explorar el mundo con su apoyo tienden a perder su inhibición conductual. Los niños sobreprotegidos o lanzados insensiblemente a vivir experiencias angustiosas sin recibir apoyo alguno tienden a no superar su timidez. CEREBRO INTEGRADO Mejor toma de decisiones. Mayor control del cuerpo y las emociones. Comprensión de uno mismo. Relaciones más solidas. Buen rendimiento escolar. Comienza por experiencias proporcionadas por padres o cuidadores. INTEGRACIÓN ESTRATEGIAS CONECTA Y REDIRIGE: DESLIZATE POR LAS OLAS EMOCIONALES 1. Conectar con su cerebro derecho: escuchar, consolar, reflejos de empatía, preocupación. 2. Cuando un niño esta alterado la lógica no suele surtir efecto hasta que hayamos respondido a las necesidades emocionales del hemisferio derecho. 3. Sintonizar con sus sentimientos. 4. Redirigir con el lado izquierdo (explicación lógica). 5. Conviene hablar de la mala conducta y sus consecuencias después de tranquilizar al niño. SITUACIÓN EN LUGAR DE ORDENAR Y EXIGIR…. Hijo : - ¡mamá! ¡No quiero dormir! Madre : - ¿Qué haces levantado? ¡Vuelve a tu habitación y no quiero volver a verte hasta mañana por la mañana! INTENTA CONECTAR Y REDIRIGIR… Hijo : - ¡mamá! ¡No quiero dormir! Madre : - A mi también me pasa que hay veces en las que no puedo dormir ¿quieres que esté 5 minutos contigo hasta que te tranquilices? Mañana hablaremos mejor sobre este tema. ESTRATEGIAS TRAUMAS: PONLE UN NOMBRE PARA DOMARLO Volver a contar lo sucedido es eficaz: Une ambos hemisferios para que pueda dar sentido a lo que pasó. Recurre el cerebro izquierdo al poner los detalles en orden y expresar las experiencias con palabras, y luego haz intervenir el cerebro derecho al evocar las emociones que sintió. Si no quiere contar la historia, asegúrate de buscar el momento adecuado. El momento adecuado se da cuando esta haciendo otra cosa (jugar, dibujar, armas algo). •La superación de una experiencia difícil se produce cuando el lado izquierdo actúa con el derecho para contar las historias de nuestra vida.
•Simplemente poner un nombre o una etiqueta a lo
que sentimos reduce literalmente la actividad del circuito emocional en el hemisferio derecho. TIPOS DE RABIETAS RABIETAS DEL CEREBRO SUPERIOR: Se produce cuando un niño en esencia decide tener una pataleta. Toma una decisión consciente de pasar al acto, poner a prueba nuestra paciencia y aterrorizarnos hasta conseguir lo que quiere. La identificamos si interrumpe su pataleta inmediatamente al señalarle que no tendrá lo que quiere: recordándole que está a punto de perder un privilegio. TIPOS DE RABIETAS RABIETAS DEL CEREBRO SUPERIOR: <<NO SE NEGOCIA CON UN TERRORISTA>> Exige limites estrictos Conversación en términos muy claros y sencillos sobre que es una conducta adecuada y cual es inadecuada. Una buena respuesta seria explicar con tranquilidad: “Entiendo que te gusten esas zapatillas, pero no me gusta como te comportas, si no paras ya mismo no tendrás los zapatos, y esta tarde te quedaras sin ir a la casa de tu amiga a jugar, porque estas demostrando que no eres capaz de controlarte”. TIPOS DE RABIETAS Es importante llegas hasta las ultimas consecuencias si la conducta no se interrumpe. Al imponer esta clase de limites estrictos, damos la oportunidad de aprender a ver las consecuencias de sus acciones inadecuadas y a controlar sus impulsos. Le enseñamos que una comunicación respetuosa, la paciencia y gratificación posterior tienen compensaciones, y que una conducta contraria no. TIPOS DE RABIETAS RABIETAS DEL CEREBRO INFERIOR: La amígdala ha asumido el mando y se ha adueñado del cerebro superior. Se libera gran cantidad de cortisol. No es capaz de plantearse las consecuencias, resolver problemas o tener en cuenta los sentimientos ajenos. TIPOS DE RABIETAS Conecta y redirige Conectar con su hijo y ayudar a tranquilizarlo Contacto físico cariñoso y un tono de voz apaciguador. Si hay riesgo, hay que tomarlo y hablarle con calma, mientras lo alejamos del lugar. No enfurezcas Apela al cerebro superior, hacia el uso de palabras especificas y precisas. Colabora con ella o el en encontrar soluciones. EJERCITA SU CEREBRO Entregue alternativas: “¿hoy quieres usar los zapatos rojos o blancos?” Evita resolver sus problemas, y resiste la tentación de acudir en su ayuda Educar a regular las emociones y el cuerpo: respirar hondo, contar hasta 10, ayudarle a expresar lo que siente, déjale golpear objetos blandos como una almohada, pregúntale en que parte de su cuerpo siente la emoción. Ayúdale a entenderse a si mismo/a: ¿Por qué crees que elegiste eso? ¿Qué te llevo a sentirte así? Empatía: ¿Por qué crees que llora ese bebe?, La mujer del negocio no fue muy amable con nosotros ¿no te parece? Ética: Si un alumno agrede a un niño pequeño, pero no hay ningún adulto cerca ¿tu que harías? Ejercitar: mover el cuerpo, correr, saltar, jugar, andar en bici, para no perder la cabeza. SEMINARIO: APORTES DE LA NEUROCIENCIAS EN UNA PARENTALIDAD SANA Y COMPETENTE
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